我吔是同样问题开始天天跑5km 30分钟，跑了20天左侧膝盖内侧筋疼，臀部左侧连接大腿的地方疼改成跑2天休息1天，跑的时候不疼跑完后还疼，拉伸后有所缓解但走路还是不舒服，休息一个晚上第二天走路基本没有问题，但是只要跑步跑完就疼。估计是运动量过大造成嘚损伤没有按照科学的方式循序渐进的增量，一个多月的时间从只能跑几百米到5公里肌肉关节不能够适应大运动量。

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疾病: 跑步后左跨上部疼,休息后好轉

女18岁。女孩14岁,初三年级运动量大.近段时间跑步后左跨上三四指的地方疼,跑的时候不疼,跑后痛感明显,皮肤变面没有出血和肿胀的现象,前段时间有过两次,休息后很快会恢复,但是这次好几天了还是有点疼,走路都有痛感,而且不是骨头疼,感觉是左胯骨上面的肉疼.看过的两家医院都說是肌肉拉伤,暂时停止跑步,可是都几天了,为何还是疼呢??????

想获得的帮助: 请问:1这到底是什么病?2该怎么治疗呢???