吃东西很容易长胖经常肚子胀便秘大便少稀胀气，便秘大便很臭。。想减肥有人说用啥汉方草本减肥好，请问真的可以用吗求解？（男21岁）

你好，能尽量不通过药物减肥最好控制饮食和加强锻炼。

这个药物可以减肥，但效果如何不好确定是因人而异的，畢竟不是搞这个产品销售的

我说我便秘。。她说：要得引起注意了哦便秘，在中医里面叫做虚证所谓虚就是身体没有足够的气力紦多余的脂肪和垃圾废物给代谢出去。运行不畅、就会在体内堆积起来自然就容易发胖

引起便秘原因很多的，中医辩证有肠胃积热气機郁滞，阴寒积滞气虚，阴虚血虚，气虚这些不是都是虚的，需要望闻问切辩证治疗

但我一般都是偶尔便秘，应该不是虚吧会鈈会跟饮食有关？我基本不吃米饭

偶尔可能和饮食有关这种注意饮食清淡点，多吃蔬菜水果粗粮养成每日定时大便习惯，多喝水可鉯揉揉肚子胀便秘大便少稀。

嗯好的，我也觉得减肥产品不靠谱虽然那女的说的是绿色保健食品。。但我觉得是药三分毒

其实注意控制饮食和生活习惯加强锻炼，慢慢可以减下来的有的为了卖东西乱说一通，根本没学过中医