香蕉是对我们的身体很有益的水果很多人喜欢食用香蕉来减肥,但减肥需要的香蕉又要坚持吃很久每天都吃难免会厌烦,那么可以改变一下做法
今天 下面小编给大镓介绍香蕉奶昔的做法,很方便的哦家里如果没有搅拌机的朋友可以使用豆浆机来做。但豆浆机做出来的量会很大适合全家人食用。
豆浆机制作香蕉奶昔的方法介绍
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准备好香蕉和袋装牛奶因为豆浆机有最低水位线,所以我们要多准备食材才可以
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将香蕉切成小段放入豆浆机中,牛奶也倒入其中倒入牛奶后看一下,量不要低于最低水位线也不要高于最高水位线,量在中间即可
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扣好豆浆机机头,插仩电源线选择果汁功能,按下启动按钮豆浆机就开始工作了。豆浆机的果汁功能实际就是搅拌的功能所以不用担心会加热。
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一般豆漿机做果汁也就是三四分钟的时间豆浆机有报警蜂鸣声,做好后会发出声音报警这时将电源线拨下,拿出豆浆机的机头就会看到香蕉和牛奶都搅好了,搅得很细已看不出香蕉的样子了。
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因为材料放得多香蕉本身又不是很甜,所以喜欢吃甜的人需要加一点冰糖不囍欢可以不加。将做好的奶昔倒在容器里
夏天饮用可以将之放进冰箱里稍微冰一下,口感会更好注意不要加冰块,加冰块会稀释奶昔影响口感。
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这些经验都是小编根据自己经历所写出来的希望能帮到需要的朋友们。喜欢的朋友们也可以去看小编的其他经验源自生活的经历一定可以给你带来惊喜。
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