尿酸高痛风能不能抽烟吃芝士

点击联系发帖人 时间：2018-11-28 01:19

尿酸高痛风能不能抽烟

尿酸高指的是人体内嘌呤物质代謝发生紊乱从而导致人体血液中尿酸增多的一种代谢性疾病。而体内尿酸过高一是自身代谢出现了问题，二则是生活饮食习惯的问题俗话说：病从口入，当你吃了含过多嘌呤的食物就易诱发高尿酸血症！那么，尿酸高的人不能吃什么食物呢

尿酸高的朋友要戒掉这幾类食物

动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。

酒精对人的新陈代谢影响很大不仅会引起肾脏和肝功能的損伤，而且还会导致尿液中含有大量的酒精如果痛风病人经常喝酒的话，很容易出现尿路感染尿酸偏高的症状也会越来越严重。

所以尿酸高的人最好少碰酒。

动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼

尿酸高的人吃什么食物好

黄瓜不仅是一种低嘌呤食物，同時也含有维生素B及维生素C有利于降低体内尿酸水平，并对肾脏具有一定保护作用

黄瓜皮同样富含营养，建议可带皮食用为防止农药殘留，可将黄瓜在盐水中浸泡15~20分钟后洗净食用同时在浸泡黄瓜时要保持其完整，避免营养流失

冬瓜有较好的利尿功效，可增加体内蓄積的尿酸随尿液的排出同时嘌呤含量也较少，是一种碱性食物也是痛风患者较好的选择之一。建议大家可带皮煮汤喝可达到消肿利尿的作用。

芹菜中具有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、镁、食物纤维等多种成分能促进尿酸排出。钾不仅能够有效防止尿酸蓄积还有降低血压的作用，对于痛风并发症的高血压也有效果

白菜营养丰富，具有清热利水的功效白菜含丰富的维生素，其维生素C、维生素B2的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍

同时白菜中含有的纤维素，可增强肠胃的蠕动帮助消化和排泄，从而减轻肝、肾嘚负担

土豆内的蛋白质容易被人吸收，且不会对身体造成严重的负担是很适合痛风患者摄取的食物。且土豆内也同样含有丰富的钾幫助人体排出多余废物和尿酸，减少痛风发作

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进低嘌呤低能量饮食,保持合理体重,戒酒,多饮水,每日饮水2000ml以上.避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张.如动物内髒,海鲜等含嘌呤较高,应尽量避免.一般讲新鲜蔬菜,水果等都可以食用.

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饮食是引起尿酸高的主要原因,要想更好的治疗尿酸高,控制好日常的饮食很重要,避免由于饮食不当而引起病情的发作,而且还能通过饮食的调理还起到治疗尿酸高的作用那麼，尿酸高饮食要注意什么

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