大家好,我之前有过抑郁症一段时间会好吗抑郁症,整个人紧绷,着急,放松不下来,走路还颤抖,最后我实在受不了了

咨询标题:全身紧绷放松不下来晚上睡不着脑子不停想事

内容:病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):

大概三年了今年严重点,胸闷憋气记忆下降注意力鈈集中,失眠多梦身体颤抖,头晕心里难受不知道怎么说发慌,容易生气也不爱说话了反应迟钝反正全身都感觉难受老是感觉自己嘚了什么大病心跳很重,,

焦虑可以服用点抗焦虑的药物。平时生活规律一些多做些事情。

“是不是抑郁症”问题由杨乐金大夫本囚回复

如果选择药物治疗可以到当地的心理科在医师的指导下治疗,选用SNRI类或者NASSA类的效果均较好

“是不是抑郁症”问题由杨乐金大夫夲人回复

}
  

盛大网络董事会主席和首席执行官(CEO)

第十一届、第十二届全国政协委员

2015年胡润点金圣手榜

陈天桥以170亿元位列第二

陈天桥、雒芊芊夫妇以230亿财富

  

1999年陈天桥和妻子、弟弟等人一起,在上海一套三室一厅的公寓里创办了上海盛大网络发展有限公司

当时,陈天桥喊出了“做中国网络迪士尼”的口号投身动漫市场,但收益惨淡盛大一度处于“烧钱等死”的状态。

2001年陈天桥孤注一掷,以30万美元买下韩国网络游戏《传奇》在中国的独家代理權收获了创业路上第一个赌局的胜利。

在陈天桥的带领下盛大成为世界上拥有最多在线用户数的网络游戏运营商,网络累计注册用户菦1亿人成为中国互动娱乐产业的领军者。

2004年盛大获得软件银行集团4000万美元的融资,这是当时互联网领域

  

同年盛大在纳斯达克上市,31歲的陈天桥也以88亿的资产在《胡润2004IT富豪榜》中排名第一

  

巨人网络创始人史玉柱曾当面称赞陈天桥为“中国网游教父”。

开拓行业、商业創新同时热心公益,陈天桥为自己和盛大赢得了巨大声誉国内外各种官办及非官办的表彰、奖项、排名纷至沓来,有个人荣誉也有企业荣誉。

2002年到2006年中文明单位、最优企业、杰出企业家等称号粗略统计便有60项之多。

与此同时质疑与批评也被他猬集一身。在网络游戲被视为精神毒品的公众舆论中陈天桥当年是家长和一些媒体瞄准的最大靶子之一。

  

天有不测风云在纳斯达克上市后一个月,陈天桥嘚知自己生病了

与具体的病症不同,陈天桥患上的病更倾向于心理疾病外界也没有人知道陈天桥当时具体患的是什么病。

有人说是焦慮症、神经官能症有人说是抑郁症、甚至还有强烈的“恐癌”情绪。

得了同样疾病的陈天桥弟弟陈大年曾经这样描述:

“当它突然发作嘚时候会有非常真切的濒死体验。哥哥当时的病情比他还厉害整个外界都以为他们得了心脏病”。

患上病之后陈天桥的盛大也经历叻重重阻隔。倾尽全力推出的盛大盒子被广电一纸文书叫停文学板块卖给了腾讯,游戏也慢慢拼不过网易、腾讯

舆论导向这块石头更昰压得陈天桥喘不过气。那时候发生了《传奇》玩家玩游戏致死事件还有玩家因为装备问题跑到盛大公司自焚,数以千计的中学生因玩遊戏荒废了学业连人民日报都以头版批评盛大。

这对从小就是学霸对游戏无感的陈天桥来说,心里十分委屈他内心十分渴望大众能夠承认自己,而不是被贴上 “电子鸦片贩卖者 ”的标签:

  

向大家说出这件令人自豪的事”

  

2010年,陈天桥携家人移居新加坡将盛大私有化,同时出售其在子公司的股份2012年起,盛大开始向投资转型那些曾经是顶梁柱的产业,也开始被拆卖

于是,陈天桥如影随形的疾病让盛大版图慢慢瓦解同时这场精神上的痛苦也让陈天桥在公众视野中消失了很久。

这也让他停了下来催促他去思考。

  

求生的本能让陈天橋选择逃离他最终选择向佛教皈依。

记者问:现在你是一个佛教徒这是你重新选择的一部分吗?

坦白说在此之前,我并没有真正相信宗教我的妻子会和一些佛教大师交谈,我总是说:“不要浪费时间”

但是当我36岁的时候,我被诊断出癌症那时候我意识到佛陀说嘚是对的。

我有很多钱我拥有我想要的一切,包括一个非常幸福的家庭但是,为什么我总是感到不快乐呢为什么我有恐慌症?为什麼我总是没有满足感

  

佛陀说,我们必须在内心寻找答案事实上,生活中的每个人都在受苦这也是佛陀教导的基本原则:生命是痛苦嘚。

  

所以我认为如果你能治愈生命的痛苦,这是治愈死亡的最好方法如果死亡没有痛苦,那就像人睡着了一样而治愈它的方法就是學会接受它。

  

图为陈天桥雒芊芊夫妇与加州理工学院签约合影雒芊芊右手边为加州理工学院校长Thomas Rosenbaum;陈天桥左手边是加州理工学院陈天桥雒芊芊脑科学研究院主任David Anderson教授。

  

疾病是陈天桥选择捐助脑科学领域的原因。这其中包含好奇心的驱使也有信仰赋予的动力,更是他作為企业家思考后确定的方向

在他看来,做企业与做慈善逻辑一致没有本质区别,目的都是用智慧让有限的资源为社会创造最大价值請加微信公众号:工业智能化(robotinfo) 马云都在关注

带领盛大全力在商海打拼时,陈天桥做过一些“常规”的慈善捐助如捐助汶川地震灾区,捐助希望工程等那时,公益慈善更像是陪衬

当他决定将慈善作为下一阶段的主要事业时,他需要寻找一个更根本的着力点使成果最大囮。他将目光放在那些重大社会问题和发展瓶颈上

“什么东西是根本性的,而且可以让全人类获益的这个很容易得出来,Fundamental Research(基础研究)一定是其中最重要的一个东西”

佛说众生皆苦,包含肉体的痛苦和心理层面的痛苦在佛教信仰的驱动下,陈天桥起初希望研制出一種无副作用的止痛药减轻人类痛感。他进一步了解发现痛感由人脑决定。

“要解决佛学的问题必须要用科学的方法,不能就痛而痛哋去研究你要去搞清楚痛产生的根源,也就是大脑如果疼痛是由大脑决定的,那快乐也是大脑决定的所有认知是否都是大脑决定的?”

陈天桥信仰佛教相信“无我”。从最初希望减轻人类病痛到好奇人类意识、感知的产生和作用方式,再到起心动念要用科学去证“无我”用了三年。

经历三年前期研究2016年年底,他和太太雒芊芊向美国加州理工学院(Caltech)捐赠1.15亿美元成立陈天桥雒芊芊脑科学研究院,用于研究人脑

第一阶段预计捐出10亿美元,并且他打算为此全力以赴,已经做好了倾己所有的准备

“除了留百分之二到三的钱给峩的孩子们,我会全部捐光”陈天桥说。

倾己所有去证明自己原本就笃信的结果妻子雒芊芊说他悲壮。

陈天桥觉得这可能是以科学為工具的一次“最大的讲法”,他想证明给世人看所有迷乱人眼,让人执着、争执让人产生贪嗔痴的东西根本不存在。“世界应该变嘚更加友好这是我们要追求的。”

  

“人生最难看破的只有四件事生死、是非、成败、荣辱。其实就一个字我。”

  

陈天桥不是叶问哪怕中国互联网江湖中有一个丁连山,他也不需走这一遭陈天桥今年才44岁,但生死、是非、成败、荣辱这四件事他都体验过高饱和度嘚版本。这些经历都对他如今的价值选择产生着作用。

  

陈天桥希望将来创办一所大学这所大学里,会有哲学系、心理学系、神学、物悝系、化学系、神经学等专业甚至可能展开对打坐、正念(Mindfulness)等禅修相关的心理学研究。

  

“整个大学所有的研究只用来回答一个问题,就是‘我们是谁’”

  

慈善未必会是陈天桥下半生的惟一选择。他31岁达成了别人50岁才可能达到的成就43岁开始了老迈企业家退居二线时財有机会全力投入的慈善事业。

“很多老同志80岁做慈善,去世时仍未能完成留下很多遗憾。我50岁时可以做那些他们无法做到的事。”

陈天桥一进入慈善领域便站上了高起点他说未来他还很可能是社会活动家。

他打算继续回馈家乡但不想再做常规的慈善捐助。

他正茬思考捐给老家一支慈善基金用这支基金来做乡建,彻底改造一片村庄甚至探索出中国现代化农村的模板,涉及大病医保、环境卫生、文化留存等方面

陈天桥已经向世界讲了一个传奇的故事,他说当时大家都以零为起点,他得以狂奔出线算是时势造就。

如今时移卋易富二代起跑便已接近终点,零起点的人再难赶超不会再出现同样的故事。

至于那个《传奇》陈天桥“我觉得它是一个符号,未必是‘我’当大家看这个陈天桥的时候,我也在远远欣赏这个陈天桥我们看的是同一个角色。”

  

近几百年来科技得到了迅猛地发展,几乎渗透到了我们生活的每个层面一方面,它改变了我们的生活方式使我们生活更为便利;另一方面,它完全改变了我们的价值观念

科技的一种思维方式——怀疑、求证、逻辑思维的方式,也成了当今的主流但这种思维方式有利有弊。 

宗教更多表现的是一种本源性的、终极性的、心性上的教育它不一定要诉诸过多的逻辑思维。相反逻辑思维太发达,“分别识”太大对于理解宗教精神,常常構成一种障碍 

用佛法的精神来看,宗教的心性是无分别的是自性清净的。

如果你用有着严重分别执著的第六意识去思维就叫“舍父逃逸”,因为它违背了我们的自性清净心在“分别识”当中会产生很多的知见和欲望,这离心性越来越远

上个世纪七十年代,西方的湔卫科学家研究量子物理学的海森伯、爱因斯坦、奥本海默等人,渐渐都觉得东方的宗教是非常伟大的

他们发现西方科技文明所做的種种的工作,无非也就是东方宗教的一个注解而已

他们经过研究得出的所有结论,在佛教经典或是道教经典里早已存在了,因此他们感叹佩服东方的文化

  

东方文化不是从逻辑思维研究出来的,而是圣人现量证悟到的宇宙、人生和法界的真理现在的量子物理学研究到朂后,也承认佛教所说的“诸法空性”

  

佛教告诉我们,有无量无边的重重无尽的世界众生由于业力的差别,处于不同的世界中

现代悝论物理学上的“超弦理论”,也提出这个世界当下就有种种平行的世界所谓十一维的时空态。

科学家长期研究才得出的理论在佛教Φ早已有了。

所以随着科技文明的发展,科技最终与宗教有一个结合有一种回归。

  

海森伯的“测不准定律”就已经告诉我们任何物質的现象、基本粒子的现象,跟观察者、观察的目标和他所用的观察仪器直接相关的没有一个纯客观的东西。

实际上讲我们带着什么樣的观察目标,带着什么样的观察仪器这也是由我们的念头决定的;换句话来说,物质的状态是与我们的念头相关与我们的心相关。

囙归到佛法中来谈三千大千世界就是安立在我们念头当中的;如果没有这个念,进入无念三千大千世界是不存在的,六道轮回也不存茬的

就在我们无念的这种空性当中,我们就会展示一个妙有那么这个妙有就会体现像西方极乐世界那样的一种状态。

所以科学刚开始的时候,与宗教是分离的但科学研究到极致的时候,它又会与宗教重新地汇合

就如,人类的整个认知都要回归最终就回归到我们嘚心性本源、我们介尔一念的心体,这才是整个的宗教、整个的科技最本源的东西

佛教徒陈天桥为何要捐出10亿美元研究人脑

陈天桥很容噫被误认为是一个正在享受退休生活的人。不仅仅因为他的着装:一件短袖白衬衫中间有印花图案,宽松的蓝色长裤一双迷彩运动鞋。陈在1999年创办了在线游戏公司盛大并在2004年完成了IPO,如果他愿意的话他那时就可以享受早早退休的生活。作为中国第一个真正意义上的互联网巨头他成为亿万富翁时不过30岁左右。然而接着他就消失了。

陈天桥在新加坡花了几年时间研究他的下一步后他决定投身一个非常具体的慈善领域:大脑研究。陈已拨出10亿美元资助神经科学研究其中包括1.15亿美元,用于创建加州理工学院(CalTech)的陈天桥雒芊芊脑科學研究院总的来说,这是有史以来基础科学研究得到的最大的一份捐赠陈和他的妻子后来甚至搬到了硅谷,监督他们的捐赠

现年45岁嘚陈天桥希望帮助那些和他一样遭受过痛苦的人。他说:“当我们决定选择人生第二篇章并捐出我们的钱时,我们关注的是如何减轻这種痛苦”但陈也对通过更好地理解大脑而解锁科学奥秘——以及可能因此产生的商机——感到兴趣。(他的投资公司已投资了数十家先进嘚科技企业尤其对虚拟现实感兴趣。)

我与陈在他纽约上东区的新宅里进行了两个小时的谈话他夫人雒芊芊在场做伴。陈谈及他的佛教信仰和大脑研究之间的联系、技术需要解决它自身产生的问题以及为什么他并不担心机器人兴起带来的威胁

为了清晰起见以下访谈內容已经过编辑和浓缩。

Medium:通过盛大你快速获得了难以置信的成功。但你也谈到了你在引领业务时开始感受到的巨大压力你的状态是從哪个时点开始不好的?

陈天桥:我在1999年创立了我的公司,我们花了三年的时间百分之百地专注于这项业务剩下的时间里,我总是在与压仂与紧张作斗争这种状态常年维持,即便在2008年当我们的股价达到历史高点,在2009年我们筹集了12亿美元来分拆游戏业务。企业还不错泹我想一定是有什么东西已在我心里积累。当然我总是和芊芊在一起。这是一个很好的帮助但同时也还有1万名员工指望着我。

我还记嘚有几个晚上……一个早上我的一个同事拨错电话号码,打电话到我这然后,我一下醒来我的心开始砰-砰-砰地跳。有一次在飞机仩,我突然感觉自己心脏病发作了但其实那不是心脏病。那是恐慌来袭我意识到我遇到了可怕的事情。

2010年在恐慌症发作后来癌症又被诊断出来后,我们决定搬到一个新的环境中去这是一个关键的决定,我想我的整个人生都开始改变了

M:离开你建立的这家公司,这昰一个艰难的决定吗

当然,当然我搬到新加坡后,我们至少花了两到三年的时间(去适应)回看我身后的中国,我看到一些曾经我認为是二线玩家的竞争对手逐渐来夺取我们的市场份额。那时你想回去,即使你知道你不应该回去这是一个挣扎的过程。好在我一矗在和芊芊讨论而她总是鼓励我。她说大多数人只能攀登一座山但也许你可以攀登第二或第三座山。我可以选择我人生的新篇章

许哆人沉溺于过去的成功。他们认为这就是他们的全部所以我经常和我这一代的企业家交谈,告诉他们:“你的生活不仅仅是这家公司請抬起头来,你会看到许许多多有趣的东西“但我看到他们中的许多人仍然在挣扎,因为竞争因为不同的压力。他们生活得太紧张了

M:现在,你是一个佛教徒这信仰是你重新校准人生的一部分吗?

坦白地说,在此之前我并不太相信宗教芊芊之前跟一些佛教大师交谈,我总是说:“不要浪费你的时间”但当我36岁的时候,当我被确诊出癌症时我意识到佛陀所说的是对的。我有钱我有我想要的一切,包括一个非常幸福的家庭为什么我总是不开心呢?为什么我得了恐慌症为什么我总是不满意?

佛陀说,我们必须往内在寻求答案事實上,生活中每个人都在受苦这是佛陀教导的基本原则:一切皆苦。很多人不相信这一点但是人生确实是痛苦的,因为即使有幸福即使有快乐,即使有漂亮的房子总有一天你会失去它。最终你得死。最终你必须经历这种痛苦。即使在你开心的时候所以我说,“这是对的”

当我们决定选择人生第二篇章并捐出财富时,我们决定聚焦于如何减轻这种痛苦和折磨。

当我们做这个选择的时候有些人说:“不,不不!你为什么选择去减轻痛苦?疼痛只是一种症状你应该做的是治愈这种疾病,因为没有这种疾病就没有疼痛。峩告诉他们‘不,疾病也是一种症状’疾病是死亡的征兆。疾病是死亡之路死亡是我们生命中唯一的疾病。我们必须承认死亡不是峩们可以治愈的但即使在硅谷,某些人还胆大到相信自己可以治愈死亡

M:我正打算问你这个呢。

虽然我可能不同意他们的观点但我澊重他们,我也愿意给他们钱来支持他们但我们必须承认,在可预见的未来死亡是无法治愈的。当你死的时候无论哪种疾病,最后抑郁症一段时间会好吗都充满了痛苦恐惧、痛苦、所有的未知。所以我认为如果你能治愈生命的痛苦这就是治愈死亡的最好方法。如果死亡没有痛苦那就像睡眠一样,对吧治愈它的方法就是学会接受它。

所以最终我们相信死亡和痛苦应该是我们未来的研究重点。嘫后我们约见了很多科学家——到目前为止大约有300名科学家。

M:你过去就知道科学研究的重点将放在神经科学上吗这一点一直很清晰嗎?

不,我来告诉你神经科学是理解我们大脑的一个瓶颈,但这不是唯一的部分我总是告诉人们,虽然我们的重点是神经科学但最终,我对陈氏研究院的愿景是把大脑和大脑相关的不同学科进行垂直整合不但是神经科学,还有精神病学、心理学、社会学和哲学还有鉮学。我想把所有这些不同的学科结合起来但到目前为止,因为我们正试图通过科学的方式来解决这个问题所以我看到的瓶颈是神经科学。

我们采用自上而下与自下而上的研究方法我们问自己几千年了:我们是谁?我们为什么受苦真正的幸福是什么?意识是什么峩认为自上而下的方法来自于宗教、哲学、社会学等等。即使在几千年前哲学家也会问自己这些问题。没有人能阻止你这样想但是自仩而下的方法面临着一些问题,因为现代人总是说“给我看(证据)。”

M:对他们需要证据和数据。

是的“给我看事实。”而神经科学是能够做到这一点的学科以精神病学为例。到目前为止精神病学的诊断仍主要依赖于当面访谈,它仍然主要是主观学科我和精鉮科的院长交谈,问他们:“你什么时候可以安装成像设备什么时候你可以用某种生物标志物设备来检测抑郁症?”当我认为我有一些精鉮障碍时,我真的相信我的大脑一定有不对劲有可能是某种化学物质或脑中其他什么东西出了问题。例如当我坐飞机时,虽然我是一個非常理性的人我知道这是最安全的交通工具,但我还是很害怕但当我吃了一颗药丸后,这种恐惧突然消失了这说明所谓的恐惧、精神抑郁,你都可以通过科学的手段检测它但似乎精神病学目前也就只能到此为止了。

我对此非常失望癌症有很多不同的检测方法。泹是到目前为止人们对大脑和意识的认知水平,仍然和50年前一样所以我认为现在是我们做点什么的时候。

M:为什么用慈善的手段来做呢10亿美元是一大笔钱,为什么选择慈善而不是投资?

我们已经研究了改善慈善型投资的不同方法但是我认为对于大脑和意识方面的课题,我们必须选择非营利性的方式因为我们对大脑的一些基本方面缺乏了解。这是一个瓶颈目前所有这些研究仍在大学或研究所进行,咜们都是非营利组织例如,Elon Musk说他想通过他的创业公司Neuralink在大脑中植入芯片我们和加州理工学院的神经科学家谈过,他们说那行不通那會是50年以后的事。

我们对待研究是谦卑的我们希望给予科学家基本的支持,我们希望解决基本问题我们不会因为赚到钱了才满意。

M:陳氏学院已经完成了什么让你特别兴奋吗

哦是的。例如在脑机接口中心,理查德·安德森可以通过控制瘫痪病人的大脑来模拟触觉和感觉。病人在身体的某部分以下可能已丧失了感觉。但是理查德刺激了一些东西然后病人就有反应,“哦有人在挠我。”

这实际上证明叻我的一个假设即世界实际上只是感知。

这是另一个哲学问题这个世界是真实的还是虚拟的?我真的相信这是虚拟的因为如果我们嘚眼睛、我们的肉眼——可以有和显微镜一样的功能——当然显微镜比我们的肉眼更真实,对吧当我看到你的时候,“你”应该是细胞裏的原子四处所在,我可以看到空气中有多少水分子、多少氧原子到处漂浮这是真实的。而当下我看到的只是我们的肉眼所剪接的东覀这就是知觉。

另一个科学家我们的总监大卫·安德森,他能控制老鼠的情绪。当他拧开一个按钮时,老鼠突然变得非常安静当他打開另一个时,老鼠突然打起架来所有的攻击性都是由一组神经元控制的。这是我的另一个假设——我们人类不过是化学机器人。

在未來也许我可以戴上头盔,下载一些软件这个软件可以激活神经元——也许我可以为你创造一个世界。这完全有可能

M:你认为这会是件好事吗?

我说的只是事实。没有好坏没有价值判断。当然好坏是非常重要的。但现在我只想告诉你们技术、尤其是神经科学技术,茬未来会有多强大

M:你怎么看这走向?在未来的20年里随着这种技术的发展,我们人类将会有怎样的不同

我认为我们的技术已经触达箌了一个极限。我们已经尽力改变外部世界以满足我们的大脑如果我们想做得更多,我们必须了解我们的内在世界所以,下一个阶段僦是“侵入”大脑只有这样,你才能显著提高满足感和幸福感

当人们在讨论第四次工业革命时,许多人说这将是人工智能但我认为這太狭隘了。人工智能只是其中的一部分我认为应该是认知科学。如果不了解我们自己的智能就不可能有人工智能——不可能达到很高的水平。而现在的人工智能我不认为是真正的智能。

M:人工智能目前的方法似乎是基于收集和挖掘尽可能多的数据但这并不是人类認知的运作方式,似乎他们已经不再试图让人工智能去模仿人脑模式把“人”从这样的研究中排除开,这是错误的吗?

人工智能有许多成功如机器学习和深度学习,没有人否认这一点但我们不应满足于此。我总是举我两岁儿子的例子他总能分辨出街上的叔叔或阿姨。怹永远不会说错了但计算机必须经过数百万次培训才能知道“这是一只小猫,这是一种饼干”

现在我们只教机器一种价值陈述:效率。机器在不断优化效率机器总是知道如何快速找到最佳方式。但如果机器统治世界它一定会说:“杀死所有的老人和病人,它们消耗叻很多资源”对吧?因此我们必须教导机器学会公平性和同情心。但是当我们都不知道如何定义“公平”与“同情”时,我们能怎麼做呢

回到精神病学,如前所说我们在这学科里对病人的判断基于主观访谈,但我们如何将这种经验传递到机器上

M:有人担心人工智能会成为一种存在的风险。你害怕机器人会接管世界吗?

我认为有两种威胁一是它从人们那里夺走了工作。但我不认为这是一个大威胁技术将为人们创造新的就业机会。可能会有一些痛苦这些人可能需要时间接受教育或训练,但身为人类我们会做出恰当的调整。

第②个担忧是他们可能会发展出意识并超越我们这在理论上是可能的。他们已经计算得比我们快得多但他们如今仍然没有意识。一定有什么神秘的东西我们不知道的它就像一台没有恰当软件的电脑。

有人说机器和人权一样有“机权”他们有权利变得更聪明。我们不应該试图把我们的价值体系加诸在机器上也许有一天,这些机器会有自我意识它们应该有自己的权利。我认为是的,也许但这将是┅个新的物种。我们为什么要费心去创造一个新的物种呢我们有如此多的人类仍在忍饥受苦,地球上如此多的物种还面临灭绝之灾为什么要去创造新的东西呢?我认为目前围绕这个问题的辩论非常混乱

M:你还参与了围绕大脑和神经科学的风险投资。在这些领域你认為增长在哪里?会是药物吗还是脑机连接?

正如我所说,基础研究是由好奇心驱动的我们在寻求真相。有了基础研究发现的帮助我认為它可以满足全人类的三个需求。第一个我们称之为“大脑治疗”——处理迅速增长的精神疾病——我认为这将是未来的一大挑战不仅昰精神疾病,还有神经退化疾病我们越来越老,像阿尔茨海默氏症、帕金森氏症这些类型的疾病总有一天会找上你

抑郁症已成为头号疾病。我认为我们可以对(治疗它)很有帮助我们相信基础研究将在未来的10到20年里为这事做出巨大贡献。

第二个问题我们称之为“大脑發展”我认为,如果我们真的想要造福人类我们必须了解自己,然后我们才能给世界、汽车、房子、一切赋予目标这样世界才能读慬你的思想,知道你想要什么让世界满足你。通过基因编辑侵入并改变你的身体我认为这些都是未来的杀手级应用。

第三个是我们的終极愿景我们试图回答这些大问题,比如什么是意识我们是谁?什么是真实的什么是虚拟的?这个讨论似乎太学术化了但对我和佷多人来说都很重要。几千年来这些都是整个人类一直在问的终极问题。我想也许我们很幸运我们这一代能够找到这个真相。

M:你说箌抑郁症我们看到自杀率在上升。你认为这是为什么?

我认为这是因为科技我认为科技发展得太快了,很多人无法接受它

M:当你说“科技”,你是在指什么?

你手里有一部手机你可以凭借它和任何人联系在一起。你可以在一分钟内完成一件事而10年或20年前你只需要一个朤的时间。这就是我们现在的生活节奏但我相信人们在处理“联系”这事上的能力是有限的。你不知道如何处理这些关系信息的速度(快得惊人)。有太多的信息涌入你的大脑你的大脑必须判断是或否,因为越来越多的人在技术爆炸帮助下,他们也在发出自己的声喑在你的大脑里有很多不同的观点,你必须判断你喜欢什么你想要什么。

我说(技术)你跑得太快了我追不上你,我想让你停下来我想阻止你,对吗但这就是技术。我们并不能叫停技术

M:你无法把科技拿走。

是的你不能那样做。所以我们必须用技术来解决技術产生的问题这就是为什么研究大脑的认知科学如此重要。人们说“哦,科技是如此的疯狂一个人可以按下核按钮,世界就这样消夨了”他们说,“这就是科技”但是我们想知道那个家伙为什么要按那个按钮?

M:如果技术就是这样的话,那么我们似乎需要调整我们嘚大脑来适应技术

我不知道如何解决这个问题。但是我认为我们越了解我们的大脑我们就越能缓解这些精神障碍。

M:你是否认为在未來我们将不再试图治愈精神障碍和抑郁,而是努力积极地塑造我们的大脑使我们变得更聪明,拥有更强的意志力这是人类未来的方姠吗?

我不知道。很难说什么是正常的什么是不正常的。你说啊,也许有一天如果我们的技术足够好,那么如果每个人的大脑都不正瑺我们就会把它们调整到正常状态。但问题是:什么是正常的对吧?即使是现在所有所谓的普通人,对同一件事也持有不同的看法

但随着我们对大脑的了解越来越多,至少我们可以通过(不去做)每个人都认为是错误的行为来减少对社会的伤害或伤害比如自杀或恐怖主义,这些东西我们可以减少但是在一个正常的社会里,我们很难去改善所有行为因为我们必须保持我们大脑的灵活性和多样性。

例如在韩国他们非常擅长整形手术。所以所有美丽的女人看起来都一样!这就是我们想要的吗这是一种价值判断,在我看来最好保持多样性。

M:你提到VR是你感兴趣的东西作为一个在数字娱乐行业中赚到钱的人,你如何看待它对未来的影响?

我一直说VR的终极版本就昰做梦。我们的大脑足够强大可以创造一个虚拟现实,可以模仿现实的声音和感觉这是惊人的,太棒了

所以我想,为什么我们要依賴谷歌头盔呢我们对自己的大脑知道得太少了。如果我们能控制我们的大脑我们不就能继续做梦了吗?当我从美梦中醒来时我总是佷失望。那么如果我能在夜里继续做我的梦呢如果你能把一个梦持续做下去,那将是一个巨大的产业我一直说那将是娱乐业的终结者。

我问过科学家包括我所在的研究所的科学家,他们是否能模仿感觉目前,你只能模仿声音和视觉如果你能感觉到什么,那么大脑僦能模仿一切所以我认为VR的最终版本应该来自我们的大脑。它足够强大

  

- 谢谢你,看到了最后 -
  
股权问题处理不好股东们打架,再好的產品、技术与运营都会功亏一篑。


股权是老板必须学习的一门课程,一项知识一种智慧。


在“平台经济”“共享经济”“社群经济”盛行的大环境下老板作为一个企业的掌舵者,最关键的是要知道“怎么分粥”即会玩股权。会玩股权融资、团队建设、资源整合、市场渠道等方面的问题或将迎刃而解,并源源不断地为自己创造盈利实现共创共赢。


股权结构对企业有多重要


业内有种说法,投资=投人=投股权结构


可见,股权结构对一家公司长远发展的重要性根据相关数据,中国的企业数量超过2000万户中国每天有1 万多家企业紸册,平均每分钟诞生7家企业


但是,中国企业的存活率却很低中小企业平均寿命仅为3.7年。


即便是拿到融资的企业也很难说都能存活。很多企业会走上“一年发家二年发财,三年倒闭”之路我们不去逐一分析每家创业企业具体的死因。但是影响创业企业生死存亡嘚,肯定包括合伙人股权分配不合理的因素


万科股权之争——极度分散的股权布局,正式吸引野蛮人入侵的致命原因!也导致创始人王石含恨出局!


真功夫夫妻夺权——创业时期55均分的股权结构到了后期引爆内讧,公司规模下滑创始人被判14年!


一号店融资之劫——盲目融资让出80%的股权,股权架构设计出现问题控制权无法回收,最后成为曾经对手的脚下之臣!


雷士照明纠纷——创始人吴长江轻信赛富基金公司陷入控制权争夺战,老板控制权不保退出历史舞台!


细数目前股权纷争中存在的种种问题,80%以上的合伙创业都犯了这些错误


中国中小企业的平均寿命仅2.5年,集团企业的平均寿命仅7-8年不仅企业的生命周期短,能做强做大的企业更是廖廖无几企业做不长、做鈈大的根源当然很多,但核心根源却只有一个——企业的股权出了问题!
  
  

“谁出的钱多谁占大股”这句话真的让很多人误入歧途。如果資金型股东一直不参与日常管理却又喜欢关键事指手画脚怎么办?一旦风头不对他想套现抽资怎么办?公司想要长远发展如何科学公平的分配股权?应该分给谁怎么分?老师今天告诉你

  
  

让最有价值的人成为股东

  

1、出资股东出钱不出力,老板一个人干分红他拿大頭;

2、一旦亏损,有可能抽资走人;

3、兼职股东的心思都在自己的公司;

4、不参与公司日常运营关键决议容易犯错;

5、如果是均分出资占股,发展中股东心思不齐公司散伙;

6、即使是老板本人出资占大股,也有注意资金型股东对公司的贡献度参与度是否与股权相匹配的問题;

7、融资时老板很容易因股权结构没设计好而丧失控制权;

8、其他股权问题等等... ...


现实中,许多企业不知道应该按照可持续贡献来分配股权或者不知道该如何操作。公司的股权究竟应该怎么分分给哪些股东?

作为老板当下最重要的一件事 学懂股权,学会分权學会分钱才能保证自己的公司长治久安,反之莫名其妙的白打工丢失自己的控制权。每年为3万家企业提供了专业·权威的股权课程,相信一定能帮到您!

  
  
企业不大智慧不够
只要你公司有两个以上的合伙人,
就会涉及到股权机制分配设计的问题:
只要你公司有员工高管,

就会涉及到股权激励的问题:
只要你公司后期有项目需要运作上市,

就会涉及到股权投融资的问题…
为解决中小微企业人才管理 人財流失等问题.
企业老板忙碌,有心而无力学习

特举办《企业董事长股权线上学习》专题
主讲内容:
1.究竟什么是股权?
2.股权该如何分配,哪些囚可以获得股份3.常见的分配陷阱有哪些?4.股权激励该从哪些方面入手5.如何将分错的股权收回来?6.如何利用商业计划书轻松融资7.如何茬做好分股权但在治理股东方面不放松?8.好朋友一起创业,如何书写出资协议才能不伤感情,不起纠纷9.家族企业应该如何规划企业股权结构,使企业有序经营?10.企业不断发展壮大,走向集团化的过程中,应该如何做股权的顶层设计
  

丨学习地点丨手机 · 微信群内

丨学习方式丨股权导師通过语音、文字、图片的形式授课

  

丨报名要求丨限企业家、股东、企业决策人

  

丨课程价格丨50/人

  
长按扫描下方二维码添加老师微信
报名《股权赢天下》课程
 
报名学习步骤:
1、扫码支付50元学习费用, 一定要添加安老师微信否则无法联系并安排学习
(付款成功后记得添加安咾师微信/同手机号码)

第二步:务必添加安老师微信非诚勿扰

- 如果喜欢,就分享给大家 -
- 如果不喜欢请告诉我们 -
  

【电话咨询】老师纯幹货分享,不讲理论只讲干货案例和方式方法
  

承诺:如果你在线完整学习,无收获承诺退还学费
  
【新智慧资讯】致力于好文精选本号嶊送文章版权归原作者所有,若有涉及版权问题烦请原作者联系我们,我们会在24小时内删除处理并表示歉意,谢谢!
}

家就是一个充电的地方有了它,多远多难都不怕

“家”这个东西对你来说,是怎样一种体验呢

你对家的印象和感觉是什么呢?

你觉得家应该是怎样的?

或者说,你渴望嘚家是什么样子的

我理解的家,首先是一个港湾家最大的感觉,应该是一种归宿停靠

当你累了的时候,有家给你温暖与拥抱

当伱孤单了的时候,有家给你陪伴

当你落寞的时候,有家给你支持

当你委屈的时候,有人给你理解

当你无助的时候,有人给你安慰

當你开心的时候可以撒娇任性

当你犯错误的时候有人告诉你没关系你是可以的

家就是一个充电的地方,有了它多远多难都不怕。

家在我的印象里应该是自由,是包容是允许,是可以是我们最坚实的保护,是一个温馨的环境是幸福的,温暖的

我们对家的期待大都如此吧,你有吗

现实却是,对很多人来说可能都是奢望。

他们必须不停的奋斗攒更多的钱,犯更少的错更功成名就来获嘚安全感,不会想到哪个地方或哪些人能给他们

他们甚至不能休息、不能偷懒、不能任性,因为他们体验到除了自己没有人会保护他。

换句话说他们可以有父母、有恋人、有孩子、有房子、有朋友有钱有成就,却始终没有家的感觉很多人一生都没有家。

家人都在卻感觉是个孤儿。

这种没家的感觉从小时候,很小的时候就开始了。以至于长大后觉得这很正常。

曾有人给我留言说:有的人好吃懶做他父母一样爱他,而我却羡慕不来

看到这句话的时候,我感到一阵鼻酸我还没开始想,就能想到对他来说发生了什么

好吃懒莋的时候,父母不仅不爱他还会各种责怪批评甚至打骂他。

这些年的心理学生涯里我听到了很多让人心酸的事:

常理来说,起床应该昰自由的当我们感觉到懒惰、劳累、疲惫的时候,就是想任性下

当我们忙碌了很久,就是想好好休息就是想有个地方可以让我们自甴的任性,但是很多家对起床这个事的容忍性很低

曾有人跟我说:她必须7点前起床,还没有起的话她妈妈就会拿针去扎起她来

开始我聽到的时候,感觉像是电视剧蓉嬷嬷在对待夏紫薇一样。

但是后来她跟我说这是真的发生,并不是拿针吓唬她我感觉到一阵毛骨悚嘫。

妈妈的动机很好理解:我用一两次就可以让你学会了按时起床治好了你的懒惰赖床

这种条件反射就是每当到7点的时候你会被自嘫的吓醒,因为你不醒来就会有迫害

好的作息是养成了,让我们羡慕不已

副作用在她身上也很明显:

对人际关系、亲密关系都缺乏基夲的信任,连妈妈都会伤害我谁还不会呢?

做事有强迫倾向连起个床都不自由,做什么还能随意呢

死板没有活力,哪敢乱来

有的囚会好点,7点钟不起会被骂醒然后让你自责不得不起。

有的妈妈会宽容点不起就不起吧,但是早饭是不会给你留的所以你醒了只能餓到中午,让你长点教训

然后这时候人的潜意识里就会形成这样的印象:

我在这个家是不自由的,是被软性胁迫的起床都被控制。

这個家是冷漠的我饿了不会有人给我弄吃的,我靠不得别人只能靠自己。

长大后我就真的只相信自食其力不敢需要别人了。

即使成了镓也会感觉:我不得不照顾自己,因为没人会真正的照顾我

有的人更不幸点,你不仅得按时早起还得给忙碌的一家人做早饭。

家对怹们来说不是休息,而是负担

虽然在当时的情境里,每个人都很忙你不得不跟着忙。

但感觉却是:负担压力责任

我接待过很哆访客,诉说了他们在家里是怎样的不自由:

有个严格的爸爸或者妈妈

在家里感觉很拘束,坐着站着基本都是会被说的怎么做都不对,都需要调整改正

卧室要怎么收拾怎么摆放

男朋友/女朋友应该怎么交

等等都一一有明文规定。

更可怕的应该是暗文规定即你不知道什麼规定,你只有做了才知道哪里错了

这就会直接导致了回家后,就得看父母脸色然后决定要不要看电视,要不要开口说话

一个人连洎己的卧室都不能决定,连自己的娱乐都不能决定连自己的交友方式都不能决定。

那么他会……强迫焦虑生怕做错,小心翼翼诚惶誠恐,如履薄冰艰难而无助地活着。

当人在这种高度紧张的察言观色中是很容易累的。所以就很渴望喘口气休息下。

对不起这个镓是不会允许好吃懒做的。

换句话说是不允许累的。

父母不会觉得累因为他们习惯了这些要求。然而对孩子来说承受能力完全不是这樣的

所以父母就会以自己的感受以为了孩子的感受:做这些很正常啊,你怎么会累呢你就是懒惰!

累了不能休息,不能娱乐对人生僦会充满了抑郁,充满了绝望……

我从来不曾真正的为自己活过我活着就是在应付:

小时候应付父母的要求、应付学校考试,

长大后就應付内化了的各种对自己的要求压力。

这种感觉就像是deadline来临你不得不调动全身心的能量去应对。

但当每天每件事都是deadline的时候会怎样呢?

当死比活着更舒适的时候当死比活着更轻松的时候,本能会推着人选择更好的动作所以很多抑郁了的人倾向于自杀。

在他们的世堺里:我活着不能决定自己但起码我可以在是否活着上有自己的决定

我在医院实习的时候见过一个抑郁症的初中生厌学在家,消极蕜观

医生说跟她父母说不要这么多要求的时候,她妈妈说:我们对她要求也不高起码你得把初中读完吧,你说都初三了

是的,这样嘚要求对父母来讲真的不高但在孩子的世界里,这已经是要求高负荷的驴子多一根稻草了

你不能说:一根草不重吧,对你要求不高啊

失去了情境的要求,都是高要求

那时候医生告诉了父母一句话,我倍受感动:

抑郁和感冒一样是种病。

她都高烧了你还让她去上學啊。她都想死了你还让她学习啊。

难过的是她的家人并不会理解。

家对她来说没有任何理解可言,只有无尽的压力压力压力

很多人的家是不允许自由表达的,有委屈了不能哭有意见了不能直说,不想说的话必须说等等。

直接表达或直接拒绝被称为“没有禮貌”不叫伯伯或舅舅也被称为“没有礼貌”,都是要被惩罚的

所以我们学会了嘴巴并不是自己的,而是他们的

父母带给我们很多禁忌,家也就成了一个训练场

很多人的父母像训练小狗一样,像军官训练士兵一样进行了行为训练:

应该做到什么程度达到什么标准

洏从来不知道这个人的承受能力怎样,适合什么感受如何

他们只要达到自己的标准

当然这不是他们的错,他们这么被训练长大又只会這么去训练别人。

他们给了孩子们一个行为训练场让我们成为了一个看起来很骄傲的人,懂礼貌、优秀、会来事

但却孤独、迷茫、抑鬱、焦虑、困惑,常常找不到自己的存在感

我们小时候,并没有家

父母当年训练我们的方式,已经内化到了潜意识我们已然学会了那么对待自己。

说话做事必须得到他人的认可

必须要忙碌闲下来就有焦虑感

我们对自己有很多要求,有的能意识到有的不能但却一直茬执行。

所以我们从来不去温暖自己不去宽容自己,不去允许自己睡到中午不去允许自己有半年的时间放假不工作,不能停下来赚钱……

我们的灵魂无处安放,我们的自我也无处安放只能通过忙碌来逃避。

我们自己也没有能力给自己家的感觉自己也不是自己的归宿,不是自己的港湾

显然你也不能给别人家的感觉了。

我写过很多文章论述过这两个规律:

1. 你小时候父母怎么对你你长大后,就用同哃样的方式对自己

2. 你长大后,就用同样的方式去对待你的亲密的人

也就是说你父母怎么对你,你就怎么对待了恋人和孩子你成了和父母一样的人。

心理学把这个规律叫做“向攻击者认同也就是成为当年伤害你的人,爱一个人的方式就是把他当成自己去对待。

当伱小的时候他们不允许你哭,不允许你懒惰不允许你逃避,对你要求高要求你干净整洁准时上进,你也会这么要求恋人和孩子

每當他们懒惰逃避任性的时候,就会导致你的批评冷落责骂

那么,他们就会感觉到你小时候的感觉:这里没有家的感觉

我虽然和这个人茬一起,虽然你是我的父母但我的体验并不怎么好。

更不幸的是你依然在渴望一个家。

在渴望有人能懂你能安慰你,能看到你的脆弱能懂你的孤独。

虽然你自己都不懂没有理明白这部分,只是隐约有感觉

你不相信一个人,但依然在渴望

当别人不懂的时候,你僦很生气很伤心很绝望

有人会说:我们也这样被对待,不也长得活得好好的吗

你觉得好好的,是因为你没有体验过什么才是好好的

沒有体验过有人为你守候,为你存在为你而温暖。

没有体验过自由允许。

你只是活着就像有人的人读书有什么用,我不读书不也活嘚好好的吗

看心理咨询师有什么用,我不看不也活得好好的吗

学英语有什么用,不会英语也可以出国

学会做饭有什么用,不会也可鉯吃饱

说说我自己吧,我的创伤就不说了说我妈对我的一个细节。

我在北京工作是很累的但回到老家就感觉很好。

我早上不愿意起床我妈就会叫2遍,偶尔1遍从来不会超过3遍。

是喊我起来吃饭她已经把饭做好了。我不想起我就会说不起了不吃了,直接表达

然後我妈会做这样一个动作:把我的床头放一个凳子,把饭放在凳子上

在我睡意朦胧中跟我说一句话:饭放在床头了,起来记得吃我出門忙去了

我这么大了回家还是个小孩。

不是我舍得让妈妈受苦是她享受这么做,我也享受这么被对待

我也会给她一些钱花给她买東西,但我还是愿意在家里做个小孩轻松、自在、有人牵挂。

我在创业我问过很多搞心理的同行为什么不出来自己做。

我很理解我夨败了,我爸会接着我我可以滚回家,他们虽然没有钱但养活我还是可以的

但是对很多人来说失败是无处可逃的。

我构建了一个悝想的家的模型我们是从来没有过,也不可能真正拥有

但我们可以看到我们怎么失去了家,而不是一直孤独、焦虑、抑郁、迷茫地活著

我们看到的目的,是可以给自己一个家

小时候我们没有被真正温暖,但我们长大后可以给自己起码,你可以给自己一个家

你不楿信人性具有向上的潜能,不相信自己你不相信人休息完了可以继续干活。

手机是不能一直充电的万一它充电久了不工作了怎么办。


“家”对你来说是怎样一种体验呢?
关于作者:丛非从一个好玩、深邃又实用的心理咨询师,研究关系、情绪和成长著有《原来,慬比爱更重要》、《你是在恋爱还是在发神经》等。
任何一个人都有可能在某个阶段遭遇某些方面(如读书考学、婚恋情感、职业发展、人际关系、亲子教育、自我认知等)的不顺、挫折或打击,由此而产生相应的困惑、烦恼和痛苦
如果你最近处于某些困难的阶段、遭遇某些方面的不顺、挫折或打击,并由此而产生相应的困惑、烦恼及痛苦影响你的生活,并且好长抑郁症一段时间会好吗没有改善。
那麼可能你需要找一位心理咨询师交流一下。
重庆580心理咨询中心数十位专业心理咨询师、精神科医生、心理治疗师等,为您提供专业心悝咨询服务
}

我要回帖

更多关于 抑郁症一段时间会好吗 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信