怎么才能不免疫力下降降吃什么才能改善？

点击联系发帖人 时间：2018-11-22 01:03

怎么才能不免疫力下降

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你好建议： 1、给予合理、均衡的饮食，保证充足的营养这是增强免疫的基础。 2、按计划进行预防免疫接种 3、适当的锻炼，尤其是合理的室外活动不僅对小儿的生长发育有帮助，更能增强小儿的免疫力 4、适当补充水分。 5、避免交叉感染家庭成员中有人患病时，应尽可能避免与小儿接触

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适量锻炼身体，合理饮食结构保持好心情及有规律的生活习惯, 用无限极增健口垺液（中草药健康食品），提升免疫力非常好.

当然若有其他症状的话, 比如体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差、面色无华、黑色素沉着、头晕目眩、心悸失眠、疲劳乏力、手足发麻...建议再加上别的产品.

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可以吃一些螺旋藻！或者是维生素E胶囊！因为女性三十岁雌性激素分泌会下降，影响人的免疫力所以会觉得精力不济！但是我们从日常饮食不能把有效的补充这些物质！但是鈳以通过人工合成的微量元素不上去！就像小孩都会缺钙，吃钙片补些钙一样但是不能多吃，吃一个月停一个月在吃最好不然容易给腎造成负担

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不知道你说的是什么程度可以检查一下排除疾病，下来就是运动和食补根据症状最好！

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多锻炼最好别想着吃什么药全是心药

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