中医上讲肾是生命之本，肾充滿活力精力充沛，身体健康

网上经常看到有人练习“肾脏激活法”可以提升性能力？是真的吗

这里讲一下，中医所谓的“肾”和西醫解剖学上的“肾”是两回事

“肾”是否强大与性能力是否强大没有任何关系。

但是网络上面所说的“肾脏激活法”在古代叫做“铁板橋”铁板桥，是一种武术救命绝招用于闪避敌人暗器。通常是暗器来得太快不及跃起或向旁避让，只得身子僵直突然向后仰天斜倚，让暗器掠面而过双脚却仍牢牢钉在地上，以此来躲避敌人的暗器

具体修炼方法是肩膀和双腿分别躺在两把椅子上，腰部悬空不动如此坚持40——60分钟可以练习腰部力量。

早泄是一个复杂的生理问题和心理问题是需要一个持续的综合的治疗，并非靠单一的训练就可鉯解决

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