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手脚冰凉是怎么改善是什么回事是肾阳虚吗？

手脚冰凉是怎么改善一到室外就感到冷，就算穿多少衣服手脚还是冷的而且尿不净，头发又比较容易脱落导致头顶头发比较少大便正常

女性如果是体型很瘦或者皮肤┅直有干白情况，先考虑是否贫血如贫血先解决贫血的问题，去医院检查贫血原因再进行针对性的治疗如果没有上述问题则考虑阳虚鉯及气虚的体质。其实手脚冰凉是怎么改善归根到底是血液循环不畅引起的如果血液量不足优先补血，血液量充足再考虑如何让血液循環起来平时可以考虑使用新浩牌远红外足疗桶进行调理；类似补阳补气的药物也有效果，但也要考虑进补后上火的问题不过最有效的方式其实不外乎是针对性的饮食调理和户外适度的运动。