周玲玲 其他 淄博万杰医院
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验
有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一囚曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多多数的脚抽筋发生于晚上,洏患有周边血管病变及关节炎患者较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄層最容易发生
造成脚抽筋的主要原因有:
1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张
1.注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏较容易引起抽筋。
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