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时间：2018-11-11 09:22
医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
你好你这个手术之后失眠的话最好呢，睡觉之前泡一下脚听一些舒缓的音乐，喝上一包牛奶
急性青光眼会失眠吗手術后失眠怎么办
早期的话可以用一下辅助睡眠的药比如阿普唑仑。
可以吗想他高可以用吗
你好，一般来说血糖高可以用
嗯好的。這个去药房买就有吗。一天吃几次要吃多少
就晚上临睡觉之前用一次就行了。一次一个就可以
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如果你是因为最近身体有不舒服引起的失眠，那么首先要把引起身体不舒服的原发疾病治疗好失眠就会自动缓解的，如果是不明原因的失眠那么请参照以下的方案：
预防失眠的建议：第一，建议你规律的作息时间按时起床按时睡觉。第二保持睡眠环境的安静舒适；第三，不在床上阅读和看电视第四，每天适度规律的运动但是不要在睡前两小时进行。第五晚餐后不饮酒，咖啡喝茶不吸烟睡觉前不要过多饮食。第六20分钟仍不能入睡，可起来做单调的事情待有睡意，再上床睡不着，不要经常看时间第七，对于失眠者来说白天尽量不睡觉。第八保歭开朗乐观的良好情绪。第九可以多吃富含褪黑素的食物，这样也有助于睡眠比如甜玉米，番茄香蕉，燕麦片等第十，经过以上處理仍然效果不好，适当的吃点保健品比如灵芝胶囊，或者褪黑素脑白金等，都是有一定助眠作用的最后，如果按照以上处理仍然失眠，那么就只要用药物干预了
以上是对“我母亲得了青光眼会失眠吗，已经做了手术”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！
1,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.
2,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.
3,睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.
4,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.
5,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,遠离噪音,避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶,咖啡,可乐等.
1,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致惢理失衡.
2,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.
3,睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.
4,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.
5,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶,咖啡,可乐等.
6,自我调节,自我暗示.可玩一些放松的活动,听听轻柔的音乐,放松自己,反而能加快入睡.
7,限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.
