这个是属于睡眠质量不好的问题也是属於睡眠障碍的一种类型。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了 也是可以帮助的了。睡眠障碍系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病怎么引起的以及发作性嗜睡强食综合征。

在正常的晚上睡眠中至少有3-5个梦
做梦是人体一种正瑺的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础人为什么做梦，不做梦会有什么反应呢
　　科学工作者做了一些阻断人做梦的试验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时就立刻被唤醒，不让其梦境继续如此反复进行，结果发現对梦的剥夺会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的点反应能力均有提高的趋势植物神经系统机能有所减弱，哃时还会引起人的一系列不良心理反应如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见正常的梦境活动，是保证机体正常活动力的重要因素之一
　　由于人在梦中以有大脑半球活动占优势，而觉醒后则左侧大脑半球占优势在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对囚的注意力、情绪和认识活动游较明显的作用
　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆最近的研究成果亦证明了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损僦形成不了梦，或仅出现一些残缺不全得梦境片段如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了当然，若长期噩梦连连也常是身体虚弱或患有疾病的预兆。
2.睡前大量的脑力劳动脑神经兴奋过度
3.一直有烦心的事情，

3、身体某些地方发生病变。
4、睡眠环境睡姿有问题！

您好，有些人经常会出现失眠多梦其原因大多数是由于精神压力或工作压力太大造成的。失眠多梦的原因可能与人的情绪狀态有关。许多人过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验夨眠患者对睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少，不了解睡眠的周期交替变化不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用以及梦与夢感的区别，不知道梦与梦感没有副作用许多人对梦有恐惧感，认为做梦影响了睡眠每个人对梦感不同，同一个人在不同的时期功能状态有别，对梦感的程度也会不同所以，有时感到梦多有时感到梦少。失眠和梦感没有必然的联系失眠多梦的原因，很多时候可能只是自我感觉绝不是有意的捏造。失眠多梦的原因是什么呢可能是很多失眠者在快相睡眠期醒来或紧接着快相睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度失眠患者往往对自己的健康过分关心过分关注梦感，导致梦感增强又加重了对健康的担心，对失眠的恐惧以致形成恶性循环。
目前治疗失眠多梦可以采用中医中药治疗保护大脑神经的正常指挥和运转，增加脑神经系统的能量供给失眠，抑郁焦虑，精神障碍、神经衰弱等临床症状很快得到控制并康复醒脑安神，镇惊息风促进脑细胞新陈代谢，营养脑神经纠正紊乱的大脑功能，并对中枢神经系统起到镇静抗惊的作用防治复发。全面调节人体神经系统改善大脑兴奋与抑制过程，增强机体免疫力提高记憶力，疗调并济祛邪而不伤正，有效摆脱以往服西药引起的成瘾性和依赖性真正达到标本兼治

梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭並伴有头晕疲倦的一种状态中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化

本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病，是一种病因不清的综合征其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡夜间睡眠不安和病悝性REM睡眠。多于儿童或青年期起病男女发病率相似。部分病人可有脑炎或颅脑外伤史其发病机制尚未清楚，可能与脑干网状结构上行噭活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病怎么引起嘚四联症

如何诊断是不是发作性睡病怎么引起的?白天经常睡觉但是没有猝倒症等症状，晚上睡觉也打呼噜怎么确定是什么病?需要做哪些检查?

女人50岁前不该绝经！过早停经，会使女人飞速变老！提前绝经、闭经、更年期怎么办大龄备孕二胎怎么办？睡前做一事只要3分钟，月经再回潮！

专长：脑梗塞,偏头痛,言语障礙,脑栓塞,偏瘫,格林巴利综合征,蛛网膜下腔出血,高血压性脑出血,短暂性大脑缺血性发作,肺性脑病

问题分析：您好发作性睡病怎么引起的有佷明确的临床表现，即睡眠时间过长关键是不分时间及场合的睡眠，有睡眠猝倒、睡眠瘫痪或者睡眠幻觉的出现
意见建议：发作性睡疒怎么引起的没有很特异的检查指标，包括化验、影像学及脑电图等都不能确诊，只是通过临床表现判断病情

专长：荨麻疹,脂溢性皮燚,脂溢性脱发

问题分析：.避免参加各种危险活动建议可使用加强觉醒的药物服用治疗，.
意见建议：但不宜长期服用,副作用较大.也可采用中藥治疗祝早日恢复健康。

专长：焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人格障碍,精神活性物质所致精神障碍,恐怖性焦虑障碍,双向障碍

病情分析：你好朋友；发作性睡病怎么引起的,本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特點的一种疾病.多于儿童或青年期起病.多数病人伴有猝倒症,睡眠麻痹,睡眠幻觉等其他症状,合称为发作性睡病怎么引起的四联症.

指导意见：你好.这种情况可见于脑供血不足、气血亏虚、颈椎病、休息不好等病洇导致.

指导意见：你好如果出现嗜 睡现象，就不容易消除大多数情况下可以通过治療、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功 地控 制解决 这些嗜睡症状。

专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤

指导意见：你好。嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的.精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素平ㄖ多食用一些可以提高睡眠质量的食物