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最近负面情绪越来越多，越来越暴躁，还老上课犯困怎么办，怎么会这样
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时间：2018-11-02 12:39
你平时是不是不喜欢跟别人说心事啊，是不是有事都喜欢自己憋着不论各种大尛事
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可能到倦怠期了或者是压力大，一直累积需要给自己好好放个假，抽出一天使劲睡任何形式的休息都鈈如睡觉，或者找个朋友一顿倾诉会好很多。
我之前就是这种感觉通过跑步，大睡倾诉慢慢恢复过来了。
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別想太多，多看点开心的东西
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