感觉胸口比较闷有点胸闷气短咋办，

从今年上半年开始就可以感觉的胸口比较闷，有点胸闷气短咋办的感觉心情很难平静下来，就感觉心一直在跳比较紧张。特別是被小孩子气的气候经常要深呼吸一下。经常会腰酸背痛这段时间发现右边屁股这一边会有疼痛感，走路的时候就能感觉的请问昰怎么回事啊？我还如何治疗？

我还怎么办有的时候我都在想自己是不是生病了！还如何治疗？

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在日常生活中很多人会出现胃胀氣胸闷打嗝气短的问题出现这些症状会对身体健康造成非常大的影响，想要解决这种问题就应该先了解清楚疾病出现的原因，然后才能使用正确的方式对症解决下面就来看一下胃胀气胸闷打嗝气短的解决方法。

出现胃胀气胸闷打嗝气短的问题就应该注意正确饮食，飲食方式不正确就容易造成消化不好以及胃胀的情况出现应该尽量避免摄入太多辛辣刺激食物，还应该注意牛奶蔬菜水果，不要和正餐搭配在一起吃吃饭的时候可以适当的喝一些苹果醋，这样可以让胃胀的问题得到有效解决

多喝一些米汤对于这些症状也有很好的改善作用，大麦粥以及米汤都可以解决胀气以及打嗝等不良症状可以准备一些大麦或者谷子，放到锅里面加入适量的水煮开，再盖上锅蓋用小火慢慢的炖煮50分钟左右，把渣滓过滤就可以喝了每天可以喝很多次。

想要解决胃胀气打嗝胸闷气短咋办症状还应该注意，不偠吃胀气的食物身体消化系统不好，又吃了太多豆类食物或者碳水化合物那么脏器的问题就很容易出现，像香蕉花椰菜，洋葱甘藍菜等食物也容易导致胀气情况发生，摄取足够的纤维素也很重要多吃一些蔬菜水果，里面所含有的纤维素就非常丰富可以帮助排气，如果食物里面的纤维素含量比较高就应该采用少量多次的方式来吃，这样才能更好的减少胀气问题出现

上面给大家介绍的就是胃胀氣胸闷打嗝气短的解决方法，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，出现这种情况还应该注意适当的进行按揉，可以吃一些帮助消化的药物还可以适当的进行走动，保持愉快的心情这样胃胀打嗝的问题就可以得到很有效的解决。

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