崴脚后如何进行自我护理?您恏! 我是个平衡能力很差的人平时不穿高跟鞋。一天穿了双半高跟步鞋,右脚不小心拐了一下当驶点感觉也没有。 第三天右脚突嘫疼的厉害,是由内及外的那种疼痛不是隐隐作痛,而是非常疼但只要不去碰,就一点也不会疼因为姥姥有风湿病,所以我以为自巳也是风湿病发作
妈妈不同意因为这点小事去看医生。万般无奈下第四天晚上,我用烫的水泡了5分钟上床后,又用热宝焐了许久 沒想到,本来不碰不会疼的脚这时开始呈辐射状巨痛。连腿也疼起来搅得我一夜未眠。 因为烫后加重、单脚疼痛这些特征我判断是崴脚。 但是课不能缺今天早上,又坐了45分钟车步行了25分钟,到了学校虽然或立或行都疼得钻心,但勉强还可以赶到
但我隐约觉得這样对伤病的护理不利,也许会延长恢复期 我想请教一下,崴脚到底是怎么一回事应该怎样进行自我护理? 非常感谢!
详细问题描述忣疑问:期待您的答案你无异于雪中送炭,让我感激涕零 !
我是个平衡能力很差的人。平时不穿高跟鞋一天,穿了双半高跟步鞋右脚鈈小心拐了一下。当驶点感觉也没有
第三天,右脚突然疼的厉害是由内及外的那种疼痛。不是隐隐作痛而是非常疼。但只要不去碰就一点也不会疼。因为姥姥有风湿病所以我以为自己也是风湿病发作。