怎样消除中度脂肪肝肝食疗：1、绝对禁酒忌食油炸和辛辣刺激性食物常吃少油豆制品和面筋;2、选用去脂牛奶或酸奶每天吃鸡蛋黄超过2每天食用新鲜绿色蔬菜500克;3、忌用動物油植物油总量也超过20克每天摄入盐量5-6克限;4、吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄等吃鱼、虾等蛋白质含量高海产品;5、吃水要减少主喰食量日吃大苹应该减少主食50克;6、吃巧克力晚饭应少吃临睡前切忌加餐;7、降脂食品有：燕麦、小米等粗粮黑芝麻、黑木耳、海带、发莱及　菜花等绿色 　新鲜蔬菜山楂、草决明子等都有定降脂作用.

病情分析：甲型肝炎是由通过感染甲型肝炎病毒(HAV)引起的急性肝脏炎症主要经粪-口途径传播，发病以儿童和青少年多见是我国常见的肠道传染病の一，在病毒性肝炎中发病率及感染率最高甲型肝炎传染源通常是急性患者和亚临床感染者，病人自潜伏末期至发病后10天传染性最大糞-口途径是其主要传播途径，日常生活接触是散发病例的主要传播途径
意见建议：避免饮酒和应用损害肝脏药物，辅以药物对症及恢复肝功能药物不宜太多，以免加重肝脏负担避免饮酒和应用损害肝脏药物辅以药物对症及恢复肝功能，药物不宜太多以免加重肝脏负擔。