1. 在这儿推荐大家一個效果比较好的食谱冰糖炖雪梨雪梨对于生津祛火有着相当好的效果。平时应该有意识的多吃些清单的蔬菜像是一些比较油腻的食物┅定要避开。尤其是应该注意麻辣类食物麻辣类食物不但能够加重上火的程度，也很可能正是导致上火的元凶

2. 如果是由胃部的湿热导致，建议在早晚喝些绿豆汤能够有比较好的效果如果是由肺部的火气导致，那么建议食用猪肝来祛火因此出现上火情况的时候一定要清楚自己上火的类型。但是不管是那种火饮食上以清淡为主总是没错的。

• 不知道大家对于嘴上上火起泡怎么办吃什么好这些问题是不昰完全了解了。其实上火归根结底还是表现出你的生活习惯不够健康规律

  因此从生活中点点滴滴开始注意才是最好的预防上火妙招。另外上火反复发作的应该去相关医院诊所进行及时的治疗护理，以免让上火恶化引发其它病症

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问題(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。