奚辉峰 主治医师 浙江省台州医院
擅长:狭窄性腱鞘炎 腱鞘囊肿 腕管综合征 骨折 椎间盘突出 骨质增生 颈椎病 关节脱位等
你好O型腿的矫正方法包括:手术,仪器,夹板,绑腿,锻炼,矯正鞋垫等.手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者。1.八步矫正法.向后迈步走,注意要脚跟先着地,路线走直.烸次走八步.2.锻炼腿部内侧肌肉的方法:双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作.20次一组,每天做2~4组.不需要完全蹲下去即可
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