精神抑郁胡思乱想怎么办属于心理问题还是精神问题

点击联系发帖人 时间：2018-10-15 21:04
焦虑症怎么治

咨询标题：经常精神抑郁胡思乱想怎么办不知道是心里问题还是精神问题，望回...

烦躁 暴躁 压抑 容易冲动 生气时胸口疼

经常精神抑郁胡思乱想怎么办不知道是心里问题還是精神问题，望回复

发生这些情况之前是不是有遇到什么无法处理的事情想办法解决，或者是生理期运动旅游放松一下，找朋友谈談心把烦躁的事情说出来，睡眠如果不好吃点中成药安眠，应该没有什么大问题每个人都有高兴烦恼忧郁时期，要懂得自我调节勞逸结合，培养兴趣多站在更高位置想问题，换位思考

“烦躁没精神，精神抑郁胡思乱想怎么办...”问题由章文峰大夫本人回复

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