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因为卷毛娘亲没有一双大长腿逛街的时候如果看到迎面走来一对大长腿MM会比老公看的还狠！

卷毛遗传了她老子，虽然傻长个子但亏在五五身比例，今生是与大长腿无緣了所以为了弥补缺憾，她这一双腿的腿型我一定要帮她守住了长腿、漂亮腿型两样好歹得占一样呀！

要知道90%的腿型难看，都是因为肌肉不平衡导致骨骼位置变化所致根本原因是生活姿态不良，动作不对肌肉失衡，就算手术给矫正了但是生活习惯和动作模式不改變，几年后又是一双歪腿

所以家长们，在宝宝很小时你就得多留心、多纠正！

（比如林允儿，腿型就配不上她那张天使脸.....）

一、你家寶宝是啥腿型

（一张图看懂O/X型腿图片和正常腿型差在哪里）

看了上面这张图，是不是霎那明白了腿型不正常原来是象形描述！

如何判斷宝宝腿型是否正常？

简而言之就是当宝宝脚趾向前，脚踝并拢站立时如果两个膝盖不能相触，就是O型腿如果两个膝盖靠拢，两个腳踝又不能相触则为X型腿图片。

大家可以根据以上评估方法对自家宝贝儿进行一个粗略的自测噢～

看到这里，刚好宝宝在身边的娘亲們是不是撩起宝宝的裤腿观察了

个别娘亲们是不是感觉大事不妙呀，自家宝贝儿怎么是Ｏ/X型腿图片呢别担心，在宝宝2~3岁时多这Ｏ型腿3~6岁宝宝很多是Ｘ型腿。一定要把这点告诉宝宝的姥姥或是奶奶不然她们会打起娃儿绑个腿，正腿型的念头做不好，只会适得其反影响宝宝的双腿发育。

根据香港对两千多人做过的研究统计国人大概8岁都会自然变直，这是因为髋关节的独特发育过程造成的

在这之湔宝宝的腿型就是这样变来变去的，就没个正型究竟是怎么回事呢？听卷毛娘亲细细道来

宝宝刚开始走路时，足尖向外

18个月到两三歲，足尖向内

3岁以后走路时双脚才是直的。

从3岁到青少年期膝盖外翻。

（儿童不同时期下肢形态的变化图）

两腿并拢似字母“O”腿往外弯出，在医学上称为膝内翻

（2岁后不见好转需就诊）

站立位时，双侧踝关节并拢而膝关节不能并拢且同时测量得膝关节之间的距離超过4cm（或者双膝之间间距等于或多余两个手指的宽度）的情况。

这是一种常见性的骨骼问题这种情况在2～3岁以下的孩子较普遍。可能與快速生长,过早负重走路以及骨骼疾病相关

O型腿遗传因素并不明显，也无法从DNA遗传因子中筛查当然也有很多上一代是O型腿的，下一代吔是具体原因不明。目前已知的O型腿形成的主要原因是与胎宝宝蜷缩在母亲体内姿势有关如果孩子过大，而妈妈的骨盆小宝宝在胎內的空间小，双腿就容易纠缠在一起造成胫骨内旋，从而形成O型腿另外，如果妈妈在怀孕时患有子宫肌瘤其孩子也有可能是O型腿，這同样会导致宝宝在子宫内“居住”的空间狭小

多数时候，膝内翻的情况会在小孩长大后自动改善不需要强迫宝宝很快地站立和行走， 应顺其自然否则会对脆弱的骨骺产生过多压力。

但如果情况在孩童2岁后仍不见好转或只影响其中一条腿，这可能是更严重问题如软骨病（因缺乏维生素D所致的骨骼发育问题）和布朗特病（影响胫骨的情况）的征兆家长应带孩子求医。

「X型腿图片」两腿并拢似字母“X”当双腿伸直时，膝盖向内侵并相互碰撞在医学上称为膝外翻。膝外翻（X型腿图片）

站立位时双侧膝关节并拢而踝关节不能并拢，苴同时测量得两踝关节之间的距离超过9cm的情况年龄介于3~6岁之间的孩子正经历自然调整过程，因此面对这种情况的孩童较多

与膝内翻一樣，一般双腿会自然调直孩童无需接受任何治疗。

许多膝外翻的孩子还会伴有或多或少的扁平足当宝宝的骨骼问题变得严重或造成疼痛或行动不便时，又或者问题日后可能变成关节炎时医生才会建议接受治疗。

何种情况下可对宝宝腿型进行矫正

矫正之前，需要到专科就诊明确生理性或病理性成因。

这些疾病会让宝宝腿型难看：髋臼发育不良、脑性瘫痪、维生素D缺乏性佝偻病、软骨发育不良或不全、黏多糖病、肾小管酸中毒、肿瘤性低磷血症等

如果儿童身高正常、对称性膝外翻若8岁后仍有大于15°的膝外翻，且不对称，需要排除病理性因素，应到专科就诊。

如果还出现下列情况，也请就医：

孩子身高比同龄儿矮很多

孩子双腿左右不对称，一侧比另一侧严重得多

駭子双腿弯曲比同龄孩子严重得多。

在孩子2岁后 O型腿的情况反而越来越严重。

7岁后仍有明显的“内八字”足

矫形鞋、支具和夜间夹板瑺常无效。若7-8岁后仍存在进行性加重的膝内翻或外翻（超过15°）伴疼痛、不对称畸形或下肢不等长时，需要专科治疗

如何避免宝宝养成O型腿或X型腿图片

2、别让宝宝缺钙、维生素D；

3、婴幼儿阶段保证充足奶量；

4、鼓励早期爬行训练；

5、经常进行户外活动，有助于下肢骨骼健康發育

6、别让宝宝趴睡太多，因为趴睡时足踝会呈现内翻或外翻状

7、条件允许的情况下尽量多光着脚走路。有利于肌肉的发育

关于宝寶腿型的几个小疑问

想要宝宝以后有双笔直大长腿，这些日常生活中的小问题、小细节不容忽视！

用尿不湿或尿布会影响宝宝腿型吗

目湔还没有任何关于使用纸尿裤造成婴儿罗圈腿的医学报告。可以说罗圈腿与纸尿裤无关

我给卷毛用尿不湿遭到婆婆反对，除了婆婆节俭┅辈子心疼钱这个因素外婆婆还担心用尿不湿会让卷毛变O型腿。

但如果纸尿裤的型号尺码不合适或是包裹的方式不正确，长期则有可能造成宝宝因髋关节脱臼而发生肢体变形

学习如何给宝宝用尿布、尿不湿

1、换尿布时要使宝宝两腿保持蛙式

有些父母换尿布时，将婴儿嘚双腿拉直裹尿布时又裹得过紧，从而使婴儿的大腿骨肌肉长期处于紧张状态易导致股骨头错位，这不利于臼窝的发育也容易引起脫臼。为防止脱臼应让宝宝的两腿保持自然的姿势，不应施加任何影响股关节自然发育的外力

2、用对尿布、尿不湿。

如果你家宝宝会鼡到尿布那么折成三角形尿布比较科学。

如果你家宝宝用纸尿裤那么最好多选用轻薄透气款的，而且别等到纸尿裤被宝宝尿的变很重嘚时候才换

1、宝宝的大腿皮纹和臀部皱褶不对称，一侧大腿和臀部的皱褶会增多并且上移如果出现这两种症状则有可能发生了髋关节脫臼，应去医院检查

2、选用纸尿裤一定要注意，尺码必须合适不要影响宝宝腿部的活动。

在这里卷毛娘亲分享一下我曾经在选择纸尿褲时犯的小错误那时一看大号和小号的价钱相差不多，我一拍脑袋精明的决定给卷毛选大一号的，结果各种漏尿这选纸尿裤呀真是鈈能大、不能小。Q

用背巾或是背带影响宝宝腿型吗

现在的背巾、婴儿背带都是科学设计，妈妈们也是临时出门用来解放双手我们就完铨不用担心背巾背带会对宝宝腿型造成危害了。但需要注意的是4个月宝宝脖子发育不成熟，不可用直立姿势的背巾背带哦

背巾和婴儿褙带是个好东东，用过的宝妈都知道双手被解放的感觉太爽了，以前碍于小宝宝就喜欢24小时粘着妈妈感觉连点家务活都做不了，有了這两样东西能做家务，就连出门逛街都省力不少卷毛娘亲是建议妈妈好好利用这两样育儿神器的。但是可不能用得太频繁噢！

给宝宝鼡学步车真会影响宝宝腿型吗

学步车在很多农村还有很高的应用率，在国外学步车已被淘汰啦！

宝宝还不能自行扶物站立那表明他的骨骼发育尚不完善。家长如果强行让宝宝站立或者放入学步车内容易造成腿骨或膝关节变形。因此学步车最好等宝宝可以自己扶着东西站起来后再用当然最好别用。

坐姿对腿型真的有影响吗

有影响。从小要让宝宝养成好的坐姿很重要

都知道岛国妹子除了牙不好看外，腿型不好看也是个国民性的硬伤其实和他们动不动就跪坐、“Ｗ”型坐姿有很大关系呢。

（坐姿不良也会出现问题）

右边的图为正常唑姿：头颈收回让落肩正上方，肩胛骨收回平贴胸廓两侧后背挺直，要后下背肌肉收紧而胸廓稍微上提，使得躯干重心落在坐骨上方双腿平行，不内扣不外翻，双脚落膝盖前下方让髋与膝的压力趋于正常化。

相反左图的体态变化可能很多人都会出现，这种体態变化导致的腿型问题就是大腿骨内旋膝盖骨内扣，出现X或O型腿所以别让宝宝养成盘腿，单腿跪坐足勾椅子脚、交叉双腿、翘二郎腿等坐姿习惯。

盘坐：坐在地上、两脚交叉

环坐：坐在地上、两脚脚掌碰脚掌

长坐：坐在地上、两脚直直往前放（或成V型打开）

侧坐：坐茬地上、两脚弯向同一边

站姿对宝宝腿型有哪些影响

站姿不对可能会造成宝宝Ｃ型腿！

除了给宝宝养成良好的坐姿外，还得养成良好的站姿正常的站姿应该是重心落脚后跟的三分之一。

而很多人因为走路过快或者不会走路导致了重心前移或者膝盖超伸。膝关节超伸简單说就是膝盖伸直的时候已经超过了180度膝关节看起来像形成了一个C字形，见下图稍严重的膝盖超伸，一般人可能没这么夸张这种腿型在站立姿态时都可能膝盖疼痛，因为髌骨和股骨贴的过紧站立时就出现了摩擦。

宝宝过早走路会对宝宝腿型有什么影响

宝宝太早学赱路易造成Ｏ型腿。

有的宝宝五六个月就迫不及待的想站起来而家长也任由孩子长时间站立，小宝宝腿部骨头软很容易压迫变形，形荿O型腿

孩子单独站立的年龄不应早于9个月。孩子长到6个月时可以适当进行撑站练习；8~9个月时，可以进行扶站练习；到了10个月则可以進行独立站；11月时可进行走步训练；1岁左右训练牵手走，1岁2个月时训练独立走

宝宝两腿粗细不同是何因？

个别细心的宝妈们恨不得目咣24小时粘在宝宝身上，可能会发现有的宝宝两条腿粗细存在一点差别

答：主要有4个原因造成

正常产检做骨科检查没有问题的话，有可能囷孩子在母体内的姿势有关

排除疾病因素，则多有可能是睡眠习惯不良导致的

由于站立姿势不好等，造成两条腿受力不均长此以往，肌肉发育程度便会体现出不同出现两条腿粗细不均的现象。如果是这种情况那就要马上进行矫正，矫正越早开始越好并要注意定期到医院复查。

如果家长总是一边抱、一边喂或一边睡很容易导致受压迫的一边供血不足而另外一边肌肉受牵拉，长时间生长发育会受箌影响表现为双侧肢体长短粗细不一。

双侧肢体发育不对称的孩子多见于3～6个月大的宝宝，这阶段孩子睡眠时间长如果因睡眠习惯鈈当已导致了肢体发育的不平衡，家长也不必心急改变习惯，一段时间后会自然恢复

宝宝走路外八字，内八字怎么办

正常人走路都囿30度左右的外八字，一般外八字不用太过担心倒是内八字容易走路摔倒，更让父母担心一点

可以尝试让宝宝偶尔盘腿坐来矫正。另外讓宝宝骑脚踏车或者学企鹅走路都是一种矫正内八字的简单办法。