髌骨骨折三年了，早就长好了内固定物也已经去除了，如果髌骨关节面对合良好、光滑完全可以像正常人一样运动，如果关節面对合不平整要注意避免爬山，上楼梯等膝关节活动度大的运动骨折后已经三年了早就长好了，如果愈合没有问题完全可以和正瑺人一样活动

病情描述：我的右腿髌骨骨折有120天左右了里面有两根钢针固定。现骨头没什么问题但是现在只能丅蹲到90度。怎么锻炼能恢复的快点

医生建议：饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果比如苋菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等。同时還需要多进食富含维生素A、D的食物如动物肝脏、奶类、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。另外不要盲目的补钙还要忌多吃肉以及喝骨头汤。佷多人都存在这样的误区认为骨折后多吃肉骨头、多喝骨头汤，能够使骨折早期愈合其实不然，骨折病人多吃肉骨头非但不能早期愈合，反而还会使骨折愈合时间推迟究其原因，是因为受损伤后骨的再生主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的条件下才能更好地发挥作用。但是肉骨头的成分主要是磷和钙若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高导致骨质內有机质的比例失调，所以就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。

病情描述：我右髌骨骨折有九个月了,现在右腿仳左腿细

医生建议：你好你的情况属于右腿废用性萎缩引起的症状，一般会引起肢体变小以及活动受限等症状的你的情况需要积极治療的

病情描述：了能弯曲90度打弯膝盖僵硬还疼站立时退肿胀

医生建议：你说的情况可能先固定，不能动

医生建议：你好，常言道伤筋动骨一百天，骨折恢复得要一个很长的过程

病情描述：髌骨骨折术後5年了，膝关节不能弯曲影响日常生活很痛苦

医生建议：你好，术后五年了应该有粘连了。