钾是人体不可缺少的元素其作鼡主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此人体一旦缺钾吃什么药,不仅精力和体力下降含钾很高的食物:各种 豆类 、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每百克食品中含钾量在1000毫克以上其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、 木耳 、火腿、猪肉松、鳗鱼等,每百克食品中含钾量在500毫克以上
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一般可以及时补充一些含钾较高的食物补充,比如说:香蕉 白菜 海带 苹果 西瓜 等蔬果如果是因为病理性缺钾吃什么药,像长期服用地黄类药物所致在不是很严重的情况下,建议垺用口服氯化钾具体用量请在医生指导下服用。缺钾吃什么药比较长期严重的可以到医院液
最好到医院检查一下钾的浓度,看看需不需要口服补钾可以多吃些肉类、 牛奶 、香蕉、橘子汁、番茄汁等钾丰富的食物
这种情况建议口服氯化钾片,多吃含钾较高的食物:谷类:全穀类,小麦?芽.奶类:各类调味乳奶.肉类:鹅肉,沙丁鱼,家禽类,鱼和瘦肉含钾量也高.豆类: 红豆 , 绿豆 ,大豆,黑豆,蚕豆.