腿脚不利索是一中常见的问题茬生活中许多人都会遇到，而腿脚不利索的表现主要为腿窝酸痛造成的行动不便腿窝位于膝盖后面，对膝盖的功能性完善起到了重要的莋用但是，膝盖后面的腿窝酸痛怎么回事呢下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下这方面的内容

1、考虑是筋膜炎，注意休息保暖避免劳累局部热敷按摩理疗看看，口服药物珍宝丸活血止痛药物。

2、有可能是膝关节炎或者韧带的损伤引起的疼痛导致活动受限。

建议拍一个膝关节的ct检查看是否有损伤。可以做一下热敷缓解疼痛服用双氯芬酸钠，消炎镇痛的注意休息，避免劳累

3、要考慮多劳累活动大，肌腱损伤的可能不排除的可能。

适当休息不要进行剧烈活动，注意画图的保护适当，可应用消炎镇痛药物进行治療

4、膝盖后面的腿窝疼。这种情况我建议最好去医院做个彩超检查能排除是蝈窝囊肿的可能。

但这种情况一定要根据医院的检查结果對症治疗饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜建议你注意休息，局部可以热敷尽量抬高患肢。

5、可能是由于你的运动过量造成嘚

建议还是需要根据你自己的情况。可以将草运动量以及休息的时间看看

6、腿窝处酸痛，需要结合临床考虑是否外伤导致，还是无故出现当然如果是无故出现，需要考虑是否腰椎疾病如果是固定位置酸痛，需要考虑局部肌肉劳损

建议短期休息，外敷中药内服跌打丸，消炎止痛药物后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷综合起来才能好转。建议你最好通过医生诊察后才做后期处理

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