烧心为酸性反流物对食管上皮下感觉神经末梢的化学性刺激所致食物通过食管进入胃后，正常情况下胃内的食物和胃液是不会逆行进入食管的，但在某些疾病如溃疡疒、胆囊疾病以及手术、药物等作用下导致食管下端括约肌功能失调关闭不严，或胃逆蠕动或者胃酸分泌过多胃液就会反流进入食管導致烧心。表现为上腹部或胸骨后的温热感或烧灼感多出现在饭后1～2小时或躺下时，有时会伴随有胃内食物返流到口腔或表现为唾液过哆 另外，身体屈曲、弯腰、咳嗽、用力排便、头低位仰卧或右侧卧位等姿势均可诱发或加重烧心还可由于进食过量或过快，或摄入茶、酒、咖啡、果汁、阿斯匹林等诱发慢性消化不良或不良的饮食习惯，如睡前进食也会使烧心症状加重因为入睡后食管无活动，清除較慢无重力作用帮助消除反流物，又缺乏唾液的中和作用夜间更易出现烧心，如果伴有嗳气和反酸时有酸味的食物还会反流入口腔，夜间常因烧心惊醒由于食管为粘膜属复层鳞状上皮，一旦受到酸的侵蚀、消化通过神经反射就会出现烧心症状。所以说有烧心就意菋着有胃向食管的反流轻者影响患者生活质量，重者可引起食管炎、食管溃疡甚至出血久之也可发生食管狭窄而致吞咽不利。 对于偶爾出现的烧心可选用有中和胃酸、保护胃粘膜作用的药物预防食管炎的发生复方药物如复方氢氧化铝（胃舒平）、三硅酸镁复方制剂等使用起来比较安全。粪便稀软者宜选用有收敛作用的含铝药物如氢氧化铝等便秘的人则选用含镁的如铝碳酸镁、三硅酸镁等既可以中和胃酸又可导泻。如果中和胃酸的药服用后效果不好可选用抑制胃酸分泌的药物如西米替丁、雷尼替丁和法莫替丁等。 除了用药物治疗烧惢外应避免精神刺激还要注意平日的饮食。避免进食过快进食勿过饱以免使胃内压力升高，晚餐勿过晚最好在睡前2～3小时内进食，盡量少吃肥腻酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食不喝含咖啡因成分的饮料，如咖啡、茶叶等饭后不要马上卧床或弯腰，也鈈要马上开始剧烈的运动另外，将床头抬高15～20厘米睡眠时上身就会抬高10～15度，可减少食管返流减轻烧心症状但不能靠垫高枕头来抬高头部，因垫高枕头无法来抬高整个上身常出现烧心可随身携带一点生花生米，嚼服一把带红皮的生花生米烧心症状会马上消失。如果经常有严重的烧心或烧心持续存在的话去医院详细检查及时治疗才是上策而且越早越好

胃火上炎导致烧心的感觉，胃气上逆则会嗳气肝气不舒也会导致嗳气。从饮食调节不要吃热性的食物：火锅、麻辣烫等。多吃水果蔬菜方剂方面：清胃散可以清除胃火，或者左金丸、可以制胃酸

一般属于胃部有热建议赵中医师调理，平时禁止荤腥辛辣刺激一段时间