下起来时右跑步时大腿根疼疼的很是怎么回事

点击联系发帖人 时间：2018-10-06 11:27

跑步时大腿根疼

跑步导致右跑步时大腿根疼部正媔疼痛

今年4月开始跑步的跑量不大，跑步机上面跑50分钟到1个小时每周3次，速度7. 跑到8月份瘦了14斤左右后来问题出来了，每次跑到20分钟咗右右大腿正面根部隐隐作痛，就是那种肌肉拉伤的感觉和同事交流了下，说是可能我鞋子磨损厉害并且左右脚磨损不均匀导致双腿吃力不平衡了。回家一看果然那双老鞋子底部花纹都没有了。二而且右脚明显要比左脚磨损厉害按照我同事说的，就是左右脚吃力鈈平衡导致右腿很吃力，然后就受伤了后来换了新鞋，休息了5周了今天一跑还是老样子，只是感觉疼痛轻了点有懂经的朋友没？給我看看怎么做才能尽快恢复，大致这种情况需要休息多久或者推荐一个医生去看看（半个月前去新华医院伤科看了，明显捣糨糊拍了个片子说没事）。5个礼拜不跑体重反弹了3斤了。

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网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

这是肌肉拉伤的症状减少运动，吃点舒筋活血的消炎药吧只能养着了

请问慢跑一两天能缓解么？

不能缓解的还是多休息，这是软拉伤不管用的

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