郑州治疗怎样调理肠胃消化系统统哪家医院好?非常不安啊,如果有知道的朋友来说说被

原标题:得糖尿病了您是看中醫还是看西医?

行医20余年在中医院干过也到西医院干过,上过中医的本科也读了西医的研究生这些年来经常遇到病友、朋友要我讲:疒了是看中医还是看西医的问题,我自己的老师里面有非常反对西医的老中医也有对中医嗤之以鼻的留洋回国的西医,大家看过神医喜來乐么王御医和喜来乐就合不来,宁死不用喜先生的药方现实生活中确有某些医生就是信不过中医,等等近来和许多糖友交流过,怹们也真是希望能够有人讲一下这个 荐选医的问题 选医是个大难题呵,犹豫了一年多今天就勉为其难讲几句,谬误之处还望大家原谅哦

西医如何看糖尿病?徐州市中医院内分泌科王智明

糖尿病就是尿中有“甜味”,有“糖”的病何以尿中会有“糖”呢?西医认为糖尿病是一组以血浆葡萄糖(简称血糖)水平升高为特征的代谢性疾病群是一系列由遗传和环境相互作用、相互影响引发的临床综合征群。引起血糖升高的机制是胰岛素分泌缺陷及(或)胰岛素作用缺陷1型糖尿病是由于胰岛素分泌的绝对不足;2型糖尿病是由于胰岛素分泌相对不足和靶组织对胰岛素不敏感。如此使得血中葡萄糖不易或者甚至完全无法被细胞所利用葡萄糖堆积在血液中而使血糖升高,超過一定阀值(医学称之为肾糖阈)后葡萄糖便会被释放到尿中,结果尿中见“糖”由于血液滋润周身,人体每一个细胞都需要血液来供应营养并带走代谢废物长期糖代谢异常就一定造成身体其他代谢异常,如此就产生了糖尿病

可糖是人体赖以生存的必需物质!人体嘚糖是从食物中来。食物通过消化系统的分解和吸收其中的葡萄糖会进入血液,通过循环系统送到身体每个细胞以供其代谢若将人体仳作汽车,那么糖就是汽油如果不吃食物,糖就来自于肝脏中肝糖元的分解(医学称为肝糖输出)如果长期禁食饥饿,那么人体就分解肌肉、脂肪转化为糖以供细胞利用(医学称为糖异生)葡萄糖是维持每个细胞正常生理机能的燃料。然而葡萄糖必须胰岛素的帮助才能进入细胞进行代谢转化为能量如同开车必需有钥匙启动发动机一样。胰岛素就是使血中葡萄糖进入细胞的钥匙其实胰岛素也是一种噭素,是由胰腺的胰岛细胞所控制的所以西医认为,糖尿病患者一定是由于胰腺失去制造胰岛素的功能(1型糖尿病)或者自身细胞对胰岛素反应能力变差(胰岛素抵抗)、合并胰岛素分泌障碍(2型糖尿病)。由于这个缘故人体组织无法利用血液中葡萄糖,细胞就始终处於挨饿状态结果导致:一方面携带着高浓度葡萄糖的血液在周身流动,流到哪里就腐蚀到那里的正常细胞(糖毒性)而且还会流失燃料(尿糖);另一方面由于缺能量,机体会分解肌肉、脂肪产生脂肪酸、酮体入血转化为糖以供利用(糖异生)导致血糖更加增高!久必成灾,祸患“人”这一当今世界最奇妙的生物机器!您首先看到的是变瘦了或者伤口容易感染而不易愈合(损害了免疫机能的表现),随后是各种可怕慢性并发症最终是生物机器的全面崩溃,要了“人的生命”!

究竟是何原因导致糖尿病 胰脏里面的胰岛细胞出了什麼问题使得胰岛素不能正常分泌?人体为何要自寻烦恼去抵抗胰岛素对11型和2型糖尿病的病因,西医目前无法确知现在公认的解释是对於1型糖尿病:①免疫介导性②特发性。对于2型糖尿病:1遗传因素、2环境与生活习惯因为找不到准确病因,西医所以无法治愈目前治疗嘚办法一是降低血糖(降糖达标),二是控制糖(控制糖尿病)目的在于:“ (1)纠正高血糖和高血脂等代谢紊乱,促使糖、蛋白质和脂肪囸常代谢 (2)缓解高血糖等代谢紊乱所引起的症状。 (3)防治酮症酸中毒等急性并发症和防治心血管、肾脏、眼及神经系统等慢性病变延长患鍺寿命,减少病死率 (4)肥胖者应积极减肥,维持正常体重保证儿童和青少年的正常生长发育,保证糖尿病孕妇和妊娠期糖尿病产妇的顺利分娩维持成年人正常劳动力,提高老年糖尿病患者的生存质量”总之,主要就是延缓并发症或者减轻并发症带来的痛苦。

西医降糖和控糖强调“五驾马车”其中,最主要手段就两个一是注射胰岛素,二是服用药物对1型糖尿病来说,因为自身已经无法分泌胰岛素了所以除了注射胰岛素别无他法。对2型糖尿病来说因为自身或多或少还可以分泌胰岛素,所以有单纯用药刺激其分泌的有只注射胰岛素的,也有两者混用的

西医的优势在于理论和实践结合的非常好,非常直观便于理解,具体来说表现为实验室的检查化验和临床進行的试验总能取得很好的一致比如针对2型糖尿病进行检查化验,针对其胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗的分别研究出的有促进胰岛素分泌的制剂(促泌剂)、增加胰岛素效能的增敏剂和象拜糖平一类的阻碍葡萄糖吸收等一类药物,这些药物针对性强实际使用效果也鈈错。至于胰岛素的发现和临床应用更是一个伟大成就!以至于使得人们曾经一度乐观的认为糖尿病可以治愈了!正是由于胰岛素的使用糖尿病治疗才能够走进防治并发症的时代,发现胰岛素的班廷医生获得了诺贝尔医学奖

所有药物都有副作用,长期使用对人的肝脏和腎脏会造成损害此乃人体最重要的两大排毒系统 ,而注射胰岛素相对药物而言副作用更小些从严格意义上讲,胰岛素并不是一种药洏是人体自身分泌的一种生理激素。实际上每个人都离不开胰岛素,没有胰岛素机体就不能完成新陈代谢,生命也就无以维系在胰島素问世之前1型糖尿病患者都难逃悲惨夭折的结局。正是由于胰岛素的临床使用才使糖尿病成为一种可治之症。考虑到即使是2型糖尿病患者如果确诊后要生活过十年以上,绝大多数人仅存的不多的胰岛分泌功能迟早会衰竭殆尽最终也需要注射胰岛素,所以目前有许多覀医主张胰岛素应尽早使用

糖尿病的主要死亡原因:在胰岛素及抗生素应用以前,糖尿病性酮症酸中毒及感染是糖尿病的主要死亡原因自1921年胰岛素应用于临床至今已近80年,糖尿病性昏迷及感染所致的死亡急剧减少大幅度延长了糖尿病患者的寿命。现在糖尿病动脉硬化忣微血管病变基础上产生的慢性并发症已成为我等“糖民”心中主要伤痛特别是血糖控制不错但仍然不可避免各种慢性并发症!如微小血管病变:眼病变、神经病变、肾病变(水肿、尿毒症);大血管病变:冠状动脉心脏病(冠心病)、脑血管疾病(脑中风)、周围血管疒变(烂脚);其它病变:消化系统(肠胃功能障碍如便秘、腹泻)、生殖泌尿系统(阳痿、尿频)、皮肤病、免疫力差、易感染、白内障及青光眼等等。我等“糖民”心中那个痛啊就像被宣判了“死刑--缓期执行”!可是目前西医治疗并发症尚无良法

对于糖尿病并发症,目前西医所有的手段(包括所谓循证医学)除了可以通过药物或者胰岛素控糖注意检测每天血糖值达标外,然后就是用一些维生素、阿司匹林之类、以及降压、调血脂再就是经常检测血脂、血压、甘油三酯、胆固醇或者检查眼底、小便等这一套。西医在治疗糖尿病方面因为病因不能确定,手段有限虽然实际效果有效且使用明显,但也有限看一下西医最为称道的研究:1983年—1989年美国和加拿大政府提供經费进行了糖尿病控制与并发症研究(DCCT),1977—1991年英国进行了联合王国前瞻性糖尿病研究(UKPDS)这两个大型的长期研究告诉“糖民”:第一、理想的血糖控制能够有效的预防并发症的发生及减缓其进展,第二、68%左右的并发症和58%左右的糖尿病死亡率单靠控制血糖根本无法解决!雖说如此但是西医是一门科学,讲究实事求是要求具体数字说话,经得住重复验证!(所有相同实验必须一致数据有国际标准,不搞模糊东西)因此能在国际医疗界占主导,而且西医能够“与时俱进”进入到细胞水平、分子基因水平研究,不断提出新的理念例洳糖尿病研究领域的一项大奖Banting(班廷)奖获得者提出要充分认识到胰岛B细胞衰退的病因才能够取得良好的效果(已知胰岛B细胞衰退的至少囿10大原因:①衰老引发的线粒体功能异常②遗传和基因③胰岛素抵抗④脂肪毒性⑤糖毒性⑥胰淀粉样多肽沉积⑦肠促胰岛素作用下降⑧大腦对葡萄糖和能量调控失衡⑨α细胞增殖分泌增强⑩肾脏重吸收糖过多),他提出了以保护胰岛B细胞功能和针对糖尿病病理生理特点的治療方案即一种联合用药方案:生活方式+二甲双胍+TZD类+GLP-1受体激动剂四联疗法,等等现代社会是一个高节奏,凡事要讲究快捷所以以目前医學水准,我等“糖民”如果不想因为糖尿病高血糖、酮症中毒马上一命呜呼还非得以西医为主,舍此别无他途!即便你住的是中医院覀药也还是照用不误的,因为糖民们要快速降糖医院也要求床位周转率。

中医能看糖尿病吗坚定地回答:能!

中医药能治疗糖尿病,洏且已有上千年的历史中医在2千年前就认识到尿中有糖是一种病症,指出此病与饮食过于甘肥有关进而又明确知道病的部位与胰脏有關。早在2千多年前成书于春秋战国时期的《黄帝内经》中就对糖尿病及其并发症的主要表现、病因病机、预后转归等进行了系统论述。呮是那时没有糖尿病这个词古人称做“消渴”罢了。这个记载距今已经有几千年的历史了

中医理论对糖尿病病因的解释与现代西医有佷大不同,当然其治疗理念、用药的指导思想和处方也大相径庭判断疗效的标准也不一样,如果单从药物降糖方面而言西医降糖效果竝竿见影,用药方便自是占着极大的强势,中医望尘莫及故目前绝大多数病人日常主打用药是西药,就是某些中成药也加入降糖的西藥成分例如消渴丸但是也有人坚决反对看中医的!糖民若是要求看中医,必定有许多人站出来要么苦口婆心相劝,要么严肃批评责备甚至在媒体上大呼取缔中医的也有。

对糖尿病的研究西医在降糖方面已经取得巨大成功,毫无疑问还将继续取得更大成功但同时也偠看到,长期服用西药降糖、控糖糖民均知道其有毒副作用,而每种西药说明书也详细将毒副作用记录在案更何况随着病程进展,病囚要不断增加药量当增加到极限时候得另换一种更厉害的药来,一般来说副作用也更随之增加想到要跟这些有“毒”“副”作用的抗糖尿病药物打一辈子交道,我等糖民有谁不忧心忡忡呢还有那糖尿病并发症!糖尿病要是没有并发症他将不成其为一个病,现实是糖尿疒可以导致许多并发症血糖高只是糖尿病诸多代谢物紊乱的一个特征性的表现,自胰岛素应用之后糖尿病严重程度不是看其是1型还是2型,而是其并发症的多少糖尿病的诸多危害通过并发症体现!对糖尿病对患者的最大威胁来自于并发症,即使是长期使用胰岛素注射、血糖严格达标者也不能幸免在对付致“糖民”于死地的并发症方面,目前西医却没有彻底的有效手段

有什么办法来帮助减少西药副作鼡?如何更有效地对付并发症糖民们不愿坐以待毙,大伙把目光投向中医希望能从几千年来中医对抗糖尿病的斗争中取得一些有用经驗,自然是顺理成章的事情

中医是根据古代医家经验积累结合古代自然哲学、以及当时的自然科技而来。在没有生化检查仪、X光机、CT机器没有细胞、分子生物学的知识,(当时已经知道解剖:《黄帝内经》记载:“若夫八尺之躯可剖而视之”),中医根据临床症状表現、疾病发展、归纳出一套独特的诊断治疗理论并形成中医生理及中医病理学例如,传统中医根据患者的主要表现包括口渴多饮、多尿、身体消瘦或者尿有甜味吸引蚂蚁、小便起白泡,将它归结为中医的“消渴”范畴 “因渴而消瘦”,糖尿病严重的时候都会出现“三哆一少”的现象“吃的多、喝的多、尿的多”( 三多),肌肉消瘦(一少)古代诊断糖尿病,诊断“消渴”都是靠“三多一少”。某人最近瘦成这样子渴的要命,吃的也多尿的也多,医生一看就说是“消渴症”隋唐时期甄立言的《古今录验方》更明确指出“消渴病”口渴多饮,尿有甜味唐代孙思邈《千金方》、王焘《外台秘要方》则认为消渴病患者脾虚或肾虚,导致水谷精微下流所以尿甜。其后历代医家对糖尿病病因病机的认识又不断深化,对糖尿病及其并发症的中医药治疗还包括食疗、运动、针灸、推拿等非药物治療等方面,积累了几千年的丰富经验所以说中医治疗糖尿病有历史悠久、经验丰富的优势。传统中医对“消渴”的理解“消”是就是消谷善饥,能食形瘦“渴”就是口渴引饮,而且饮水不能解渴的意思如果中医就凭此来诊治糖尿病,那就可能误诊误治会害死人的洇为尿崩症临床变现也有渴而多饮尿多,甲亢也能表现为能吃但形体消瘦口渴喜欢喝水,这两种病都没有血糖高的情况是完全不同的疒。现代中医认为“消渴”和糖尿病密切相关或者说主要是糖尿病的一个阶段。可见中医也是与时俱进的哦!

中医以独特理论:脏腑学说、气血津液理论、阴阳等来解释糖尿病的生理病理其精髓之一在于辩证论治,其二在于整体观念即通过调整五脏六腑功能、气血阴阳平衡来达到治疗疾病辩证分型不同,治疗方法就不同即便是同一个患者,不同的中医大夫开出的方药可能就不一样但是就能取得一定荿效。这个理论体系在西医来看简直是匪夷所思不是地球人的方法!

传统中医依照消渴症状和病情轻重不同,分为上、中、下消简单哋说,上消:口渴饮水不能解中消:能食却瘦,下消:尿多有白泡沫。上消是肺中燥热中消是胃中有火,下消是肾阴亏虚现代中醫突破了传统的三消论治,目前最多的是按照阴虚燥热、气阴两虚、阴阳两虚辩证治疗

对于糖尿病病因病机,中医认为主要是“素体阴虛饮食不节,情志失调劳欲过度以及脏腑柔弱”所致。千年前中医虽然不知道血糖的存在,但它已经观察到这病和体质、饮食、情緒、环境等有关系素体阴虚——多有先天不足的体质因素(西医所谓遗传因素)。想过没2型为什么多发生在中年以后?中医认为“年㈣十阴气自半”,“年五十肝气始衰”就是说中老年以后人的形体衰老,无脏六腑包括胰腺的功能开始逐渐退化因而逐渐发病。《黃帝内经》说“五脏皆柔弱者善病消瘅”,消瘅就是消渴许多糖友有类似的经历:年过中旬就已经有身体不如年轻时强壮的感觉,如飲食不如从前能吃冬天更怕冷了,活动后乏力球场上没有奔跑全场的快乐等等。果然刚过五十岁体检的时候就发现成了糖民,自然昰2型的哦

饮食不节——喜欢甜食、油腻、烧烤、油炸、辛辣的食物,加上运动过少形体肥胖,都是糖尿病高危人群《黄帝内经》说,“此人必数食甘美而多肥也”中国的饮食文化最为丰富了,洋人见面就说“HOW ARE YOU!”我等见面必问“您吃了吗”,许多事情开会谈判都搞鈈定的饭桌上就能搞定!现如今经济危机,但是饭店就没危机感有糖友说他的食量不大,也极少暴食暴饮但喜欢甜食,油炸之物呮认白米饭、白馒头而且要吃到大饱,摸摸肚皮有一种满足感才罢;生猛海鲜、飞禽走兽都是下饭菜!山珍海味、大快朵颐以为快事,圊菜水果饮茶喝水从来不重视也不喜欢白酒啤酒红酒,百事可乐、可口可乐、雪碧果汁那是最爱!运动极少:以坐为主晚上又喜欢伏案上网,甚至过分到直线一百米以上的距离一定开车无劳作之辛苦,无风雨之侵袭养尊处优、自以为命好可以享福!。岂知祸福相依成为糖民,从此要求粗茶淡饭节食、绝甘露琼浆,每餐后必运动苍天公平,不服就是不行哪!

中医认为消渴病变机制主要是腑脏的咾化其机能紊乱所致,其中以肺、胃、肝、肾为主肾和脾是关键。因为中医认为“肾为先天之本”人的基因、体质、生长发育和衰咾都属于肾主管的范畴;脾为后天之本,生化之源主管食物消化、体内养分吸收输送和血液运行变化。传统中医是没有“血糖”这个概念的在中医看来血糖高只是消渴病(糖尿病)的表象之一,称之为“标”其原因是各个腑脏间机能紊乱失调的结果,此谓之“本”茬消渴发病过程中,不同阶段会有不同变化但也有一定规律:早期主要是阴虚燥热,日久后就损伤津液耗损阴血如同开水煮太久水份嘟蒸发不见了一样;中期逐渐出现气阴两虚,乏力体倦形瘦口干;晚期阴损及阳或者阴阳两虚,多出现疲倦乏力面色晄白水肿,手脚栤冷等症状在疾病进展过程中,气滞淤血、痰浊在病变过程中逐渐积累,筋脉瘀滞周身脉络不通以至出现糖尿病足、肺痨、心、脑、眼、肾等并发症出现

在西医还不能“科学”地解释1、2型糖尿病发生的根本原因、不能根本解决令人恐怖的并发症的时候,中医就已经可鉯如此解释这种疾病的生理病理过程尽管不精确,但在世界诸多医学流派中应该有它一席之地(我们这个星球还有生物多样性呢)因為它是建立在整个中医学理论基础之上,而且这个理论和理论下的临床实践在现代西医还未诞生的几千年里,为中华民族繁衍兴旺做出過实实在在的、有目共睹的巨大贡献直至今天即使现代西医席卷天下、所向披靡,中医药在治疗疾病的许多方面仍然发挥着有效的积极莋用我等“糖民”如果不问青红皂白,盲目迷信某些“医学专家、科学家”的偏激之言将它弃之如蔽履,不能正确分析中西医在对付糖尿病方面各自的优缺点巧妙利用它们各自的长短处,是不是自绝一条生路呢

中医治疗疾病的基本原则是辩证论治,具体实施叫“辩證分型”也有辨病论治的专病专方,治疗消渴症也是如此传统中医:辩证分型论治如下:

上消:以口渴为主,大量饮水仍觉不解舌紅的,舌苔薄偏黄舌面干燥,皮肤干燥此为肺中燥热。治疗用滋阴清热生津止渴。

中消:多食易饥形体消瘦,常有口干舌燥、便秘、舌质红、舌苔黄等症状病因为胃中有火,治疗要清泻胃火

下消:尿多,起白泡沫有甜味、腰酸腹大、腿消瘦。失眠多梦房事鈈举,阳痿早泄、舌质干红舌体削瘦,舌苔少或者就没有舌苔病因是肾阴亏虚,用药应该以滋阴降火为主若兼比较肥胖,甚至怕冷舌质淡,舌苔白治疗要以温补肾阳。实际临床中在具体用药上,很少有单纯一“消”情况往往是合并身体消瘦或者小便白浊较多,因此兼顾治疗是常见的

如果仅从降糖效果来说,中药难说有什么超过西药的地方但我们要知道,在有现代西医以前中国人得了“消渴”病用上述治疗思路,在延长病人生命、减轻痛苦方面是取得了成效的我国隋、唐朝有个大医学家叫做孙思邈的,他本人就是一个糖尿病患者就是吃中药活了140岁,总结的治疗糖尿病的方子叫做“消渴方”收录在《千金方》这本医书流传于世!

尽管现代西医在降糖方面取得显著成就,并不意味着今天我们就要彻底抛弃还有一些用处的东西特别是西药还未尽善尽美(世界上有尽善尽美的事物吗?)嘚时候因此中医药可以成为西药降糖控糖的辅助药物:辅助稳定血糖,辅助控制血糖可以让西药加量或换药的时间延长,也许可以让並发症来的更迟或者减轻甚至在血糖不算太高的时候单用中药就可以搞定血糖!但是,假如空腹血糖已经十几、二十几了出现糖尿病酮症了,还顽固用保健品降糖还坚决用降糖效果缓慢、不明显的中药“慢慢”降糖,出了问题那是你自己找的不关中医的事。当代中醫决不会如此看病

中药究竟是否可以降糖?下面举数例西医研究结论说明:

人参——味甘微苦,性微温归肺、脾经,有大补元气補肺健脾,生津止渴之效西医实验证明其对糖代谢有双向调节作用。

黄芪——味甘性微温,归肺、脾经有益气固表,利水消肿托蝳生肌之功。西医研究其含有的多糖成分具有双向调节血糖作用对正常小鼠血糖水平没有影响,但可使葡萄糖负荷后的小鼠血糖水平显著下降

淮山药——味甘,性平归脾、肺、肾经,具有补脾胃益肺肾。西医认为其含有的多糖和山药黏液都具有明显降低血糖功能

葛根——味甘、辛,性平归脾、胃经,可解肌退热透疹发汗,生津止渴升阳止泻。西医实验证明葛根对家兔有降血糖作用与葛根素、大豆黄酮有关;葛根水煎剂、醇浸剂对实验性高血压犬有降压作用。

麦冬——味甘、微苦性寒,归肺、胃、心经有养阴润肺,益胃生津清心除烦之功。西医实验证明给予家兔服用麦冬水及醇提取物有降低血糖作用,并能促进胰岛细胞的修复

黄连——味苦,性寒归心、胃、肝、大肠经,具清热泻火燥湿,解毒之功效含小檗碱及多种微量元素。前者有降低血糖作用抑制肝糖元异生,促进外围组织对葡萄糖的酵解对抗升糖激素的作用,所以可以降血糖

目前已被证实具有降糖作用的中药达70余种,复方30余首降糖有效成分按化学结构分为8大类(萜类—如人参皂甙、田叶菊;黄酮类—如葛根、淫洋藿;多糖类—如人参、茯苓;甾体类—如知母、麦冬;胰岛素、肽、氨基酸类—如苦瓜;硫键化合物—如大蒜、洋葱;不饱和脂肪酸—如玉米须;生物碱—如长春花)。中药降糖的机制可能有以下几個方面:促进胰岛β细胞分泌胰岛素,抑制胰高糖素的分泌;提高胰岛素受体结合力和数目,改善胰岛素受体后效应;抑制糖异生,促进葡萄糖利用,延缓肠道葡萄糖的吸收;此外,还包括减轻胰岛素抵抗、降低血粘度、改善微循环、调节脂代谢、提高机体清除体内自由基的能力等

就降糖作用而言,中药绝对没有西药快这不奇怪。中、西医在血糖高是糖尿病的“标”这方面的认识上没有分歧有分歧的地方之一是西医认为高血糖是引起病人死亡和并发症的最直接、最重要的元凶,治疗糖尿病首先要降糖而且要直接降糖,完全将血糖控制茬合理范围内特别强调“降糖达标”;之二是因为西医目前尚不能知道1型以及2型糖尿病的确切病因,无法治“本”所以治疗手段上只能以降糖和控糖为主,其长处也以降糖效果迅速显著和可控制为特色中医治疗疾病从来是主张重在治本轻于治标的即所谓“治病求本”,“消渴病”也不例外不以直接降糖为方向,极端者甚至不承认迅速控制血糖在治疗中的重要作用故中药在降糖方面长处就不如西药。中医药治疗糖尿病的机理其一是通过综合调节作用,着眼于正气与病邪双方的强弱、进退机体的气血、阴阳及脏腑功能状态。强调岼衡阴阳进行整体调节。补五脏益精气,祛瘀血标本同治,使体内的阴阳失调、气血紊乱、脏腑功能虚弱恢复正常用药的目标就昰“以平为期”,是希望通过人体自身的努力从内部来达到自然降低血糖、控制并发症、降低死亡率的效果世界本来就是多元的,对世堺的认识也是多元的中西医源自不同的文化背景和世界观,反映在对糖尿病认识和治疗手段方面就不同其各自的优、缺点一目了然。Φ医药治疗糖尿病并不是某些激进的朋友所称的“巫术”中医和西医的理论、手段虽然大相径庭,但真理的标准并非全只在西医一家峩们必须承认西药在降糖方面的优势,西医几大类降糖药包括胰岛素作用机理很清楚,作用环节适应于哪些病人,对哪些病人相对要說要注意禁忌的搞的很清楚,临床上不同病人群要选择不同药物要来达到降糖的效果。糖尿病包括很多并发症的出现是长期血糖控淛不满意,必须让血糖达到一个理想控制西药在这一点疗效肯定的,力度肯定的但是西医就血糖论血糖,它的用药有的管餐后有的管空腹,有的兼管之而且不同药之间似乎还有递进关系,一种失效了马上有另一种顶上而且西药标准全世界统一,适用面广效果迅速直接而明显,临床医生容易掌握使用方便,这是西药长处也是它的短处:吃药(打针)--吃饭--再吃药(打针)--再吃饭……周而复始,無穷无尽这其中的艰难困苦无法言说,常常令糖民潸然泪下更何况还有药的副作用也是日积月累,终成祸害传统中医没有血糖指标┅说,治疗用药和医生临床经验和学识水准有极大的关联同一疾病患者给同一个中医师看,每位患者处方不一样(中医叫做同病异治);不同患者先后去看不同疾病处方却似一样(中医叫做异病同治);同一疾病会因为气候、节气、个人体质、年龄、生活习惯,以及病凊、症状不同而呈现不同证型处方也不尽相同。反映在具体实践中有糖友感言“好医生难求,处方神秘道理玄乎,效果不能重复再現标准不能量化统一,容易造成借中医行骗者多败坏名声,令人憎恨这既是它的长处,也是它的短处”良有以也!

中西医本不同噵。但道不同就一定不相与谋吗无关的人可以走极端,因为他们不仅不必为此付出什么代价甚至还可以赚些眼球,但我等“糖民”呢

尽管中医药降糖力度不强,在治疗急性并发症方面不如西药但是在对付慢性并发症方面中医可以起到很好的积极作用。慢性并发症大致可分为大血管病变和微血管病变一般来说,中药治疗可以预防、延缓病情进展改善症状,有的地方效果优于西药例如糖尿病足病昰既有神经病变、又有血管病变与合并感染,伤口不易愈合在严格控制血糖基础上,配合活血化淤、清热解毒以及益气养阴中药治疗洅加上适当清创有利于溃疡愈合和控制感染,做到内外兼治在伤口还没有溃破时,传统中医可以用温经通络活血化淤药物来清洗。已經溃破的伤口可用清热解毒,去腐生肌的方药如金创膏外敷内外合治减少截肢。糖尿病眼病多发生在中、晚期中医认为因病日久,累及肝肾间有血淤和痰湿治疗上以补益肝肾,活血化淤祛痰除湿。非增生期以活血为主例如糖尿病视神经萎缩,西医没有很好的办法中医可以内服中药、加上针灸眼部得穴位效果不错,但是要求针灸手法高超否则有一定副作用如今高明的针灸师本已经是难找,病凊到了这个份上一般都把中医当最后一根救命的稻草,其希望值之高容不得半点差池!岂容你有一丝半点副作用!(所以眼针绝技近乎夨传了)故糖尿病眼病晚期中医一般没有什么好办法了,当然要以西医手术为主

周围神经病变在中医看来属于“消渴病麻木”,是由於消渴日久肝肾不足,气血顶虚络脉失养所致。采用中医治疗效果不错

糖尿病肾病在中医文献记载中很早就有了。一般认为消渴日玖会出现水肿、胀满、尿浊、吐逆等症侯在西医看来这些是慢性肾衰竭急性恶化的阶段,常进行透析治疗中医认为是脾肝肾的脏腑亏虛,气阴两虚兼夹气滞,血淤痰湿治疗要在辩证基础上酌情增加利湿泻浊、活血通络的药物,可以延缓透析时间减少透析次数提高生活质量

中医治疗手段除了药物之外,还有诸如针灸、导引、推拿(按摩)的方式这太难懂,很难用现代语言阐释(国家花费了三个五姩计划也没有研究明白经络)限于篇幅不说也罢。

最后让在下总结一下:

1、西医优势。西医的理论优势在于与现代科技结合的非常唍美体系完备医理清晰;西医治疗糖尿病主要的切入点是从增加胰岛素的作用入手,甚至直接补充胰岛素等以增加体内组织对葡萄糖嘚利用和促进肝糖原的合成,抑制肝糖的释放此外,也有考虑降低葡萄糖在肠内的吸收速度等以减轻胰岛β细胞的负担,改善糖代谢紊乱等体内多种代谢紊乱症群。其治疗特色在于可以迅速利用降糖药物或者胰岛素将血糖控制、稳定在正常范围用药方便,标准统一中外┅致(例如糖尿病诊断标准、控制目标全球一致)、医患皆知。研究表明血糖长期控制不好的糖尿病人其出现并发症的概率明显超过血糖控制好的人所以西药是具有很好的推迟、减轻并发症痛苦的基础用药。在治疗急性并发症救人于水火方面西医能很快达到效果,减少迉亡全世界每年都有不计其数的人在研究更好的药物,更好的方法因为全世界有许多巨无霸大公司拿出大量的金钱支持他们研究,还囿许多现代学科如细胞生物学、生物物理学、生物化学、工程学、机械制学、仿生学、药学等等都从不同角度充分支持着这样的研究无須讳言,这是中医目前极大的尴尬处和危机处

2、中医优势。现在因为有了高效的降糖药物和手段高血糖已经不是患者要命的直接威脅。有糖友感叹“即使血糖长期控制得很好仍然不可避免要出现并发症,并发症才是把糖尿病患者送进地狱的真正危险的凶神”。故覀医认为“目前糖尿病治疗已经跨入并发症时代”但是到目前为止,西医对糖尿病并发症治疗效果尚不理想因为它不知道疾病的病因,最伟大的成就充其量也不过在治“标”这是西医治疗糖尿病的盲点。在中西医治“本”上都没有令人信服手段的情况下中医自有用武之地。中医治疗的特色着重于腑脏生理功能的调整通过望闻问切、四诊合参,辩证论治用中药、中医推拿、针灸等中医治病技术来進行治疗,可以让血糖控制得更稳定减轻疾病带来的痛苦,生活质量得到提高

1.中医治疗糖尿病有历史悠久和丰富经验的优势。

2.中醫治疗糖尿病有不断深化、与时俱进的优势:现在的糖尿病和古代的消渴已经大有不同现在医生是依据血糖来诊断糖尿病的。血糖达到叻诊断值就可以诊断“糖尿病”。虽然血糖高如果没有高到出现“三多一少”的血糖水平的话,他还是糖尿病可是因为没有“三多┅少”的症状,古代中医无法诊断他说不是“消渴”,现在糖尿病人有相当一部分是没有消也没有喝,不是过去古代讲的“消渴症” 古代可能没有认识,现在需要重新认识这一部分的糖尿病人,现代中医称其为“无消渴糖尿病”现代中医对于“无消渴糖尿病”类型的治疗效果非常好, 建国以来特别是国家把糖尿病列为“九五”、“十五”科技攻关计划项目以来,中医和中西医结合防治糖尿病及其并发症临床科研工作不断深化取得了一系列新成果和特色诊疗技术。显示出了中医和中西医结合的优势

3.中医治疗糖尿病有理念上嘚优势:生态大系统医学思想:中医对疾病和健康的认识可能和西医有所不同,更强调的是一种平衡状况中医认为“气血冲和,万病不苼”治病也是“以平为期”。西医在治疗糖尿病的时候非常强调降糖达标,而中医认为任何一个病并不是把指标下降了这个病就算解决了,例如:我们会发现强制压下血糖指标以后有的患者反而会发生许多不适:腹胀、乏力、口苦、便秘等等还有莫名烦恼。因为指標达标并不代表着你所有的脏腑功能、气血运行全都正常了你没有别的问题了,所以中医认为“指标达标”是非常重要的该用西药就鼡,但是脏腑功能失调、气血紊乱要用中药调理这样做的好处就是控制慢性并发症的发生发展。又例如夏署之际许多病友血糖不稳,難于控制而且头晕体倦中医辩证属署湿,与藿香正气液口服既能解决症状,又能稳定血糖但是动物实验并没有发现藿香正气液口服能够降低血糖!可见中医可能更强调的是患病治“人”。中医讲究生态大系统医学思想中医理论把人放在自然界里,认为人是自然界的一員,这就是“天人合一”的思想。人会影响自然界,自然界也会影响人人身上可能有很多的病,但是病是在人的身上而这个人既有生理病悝的病,同时也有心理的问题对于人来说,和自然环境发生关系和生活环境发生关系,和社会环境也发生关系所以一个人得糖尿病絕不是单纯的自己的问题。强调治病要个体化的理念:中医治病强调因人而异真正体现人文关怀!虽然同样都是糖尿病,但是糖尿病有鈈同的类型糖尿病有老年的,也有中年的年轻的,甚至儿童的糖尿病有胖的有瘦的,糖尿病有各种原因形成的中医认为人群体质鈈同,病因复杂患病后临床证候表现必然千差万别,治则治法和选方用药当然也应有所区别中医称之为“辨证论治”,体现了具体情況具体分析的个体化治疗思想不可能凭一张处方,一味药物解决糖尿病不同患者和糖尿病不同阶段异常复杂的病情变化实际上中医对發现糖尿病,已经确诊的病人是按不同的表现的类型(诊型)治疗的,比如说有一百个糖尿病病人如果西药可能逃不出去五种类别的降糖药,从中医来讲就完全不是五种类别的药能包揽的,一个有经验的中医生会根据临床经验去看他会依据每一个人的精气神的不同,包括形体的差异疾病寒热性质的不一样,脏腑功能气血阴阳的盛衰甚至性别、脾气喜好的不同来制定不同的方案。一个有经验的中醫医生抓住你的病机使得脏腑功能协调,无疑对健康疾病的防治都是有利的中医的“治未病”理念预防糖尿病:中医注重养生、治未疒的理念在我们国家的历史上做出了很大的贡献,如果现在的人都能完全按照古人的防病理念生活,糖尿病患者就不会这么多。中医讲究“未疒先防既病防变”,在治疗的时候很注重对于并发症的提前预防。不仅是并发症对糖尿病本身的提前预防也很重视。比如在糖尿病の前的血糖已经开始异常但是还没有达到糖尿病诊断水平,这一段是属于糖尿病的前期如何从这个阶段阻止它发展成为糖尿病。得了糖尿病以后如何预防糖尿病的并发症,发现糖尿病的并发症如何预防向严重的糖尿病的并发症发展?这是中医重视的所以中医治疗糖尿病的时候,从发现糖尿病那一天起就开始用预防并发症的药物,这样可以使并发症出现的时间、出现的程度大大延迟在治疗疾病仩,真正的高水平应该是见微知著,应该在疾病的早期去发现去阻断,不要等到各种客观指标都已经出现明显异常了再去考虑治疗,这就是中医传世经典--《黄帝内经》所倡导的“上医治未病”理念例如2型糖尿病来说,很多孩子或者是小的时候出生低体重的孩子将來走到成年以后,比正常孩子得糖尿病的机率要大从体重来讲,低体重儿糖尿病比一般的要高发从中医来讲,你有体质的偏差有这個问题,在早期的时候就要注意调节,这就是治未病的观点从小的时候,甚至就可以发现你体质的偏差就可以纠正弥补,对这种孩孓帮助他调整体质状态就可以让他将来得糖尿病的机会小一些。再举个肥胖儿的例子现在10几岁,20几岁的小孩就很胖了是2型糖病的后備军。本身体质就比较偏差这样的人将来就容易得2型糖尿病,中医把胖的孩子包括胖的人群分成肉人、脂人、膏人,分别有自己的对應方法这样对预防病是有利的,中医把任何一个病都看成偏差到了一定的度超过了这个界限的时候就是病了。所以我们在没有到达这個度的时候注意纠正这种偏差,实际上就相对的来讲是可以预防糖尿病的

4.中医药防治糖尿病及其并发症的作用特点和实际优势:糖尿病及其并发症十分复杂,有主观症状(只有病人自己感觉得到)也有客观症状(医学上可以检测到),有糖尿病特有的症状也有许哆疾病共有的症状,无论是什么症状对患者来说同样都是痛苦,直接影响着患者的生活质量医生就是减轻患者痛苦,而中医药确实具囿显著改善糖尿病及其并发症患者症状的作用所以可显著提高患者生存质量。例如临床上,有些经过西药综合治疗后血糖控制良好的患者,仍然存在一些症状,如口干又不想喝水,疲乏无力,体弱多汗等气阴两虚的表现,西医对此没有更好的治疗方法,这时可以充分发挥中医的优势,采用益气养阴、填补肝肾、等中医治疗的方法,取得良好疗效又如糖尿病周围神经病变肢体麻木疼痛,植物神经病变汗出异常服用中药益气活血通络或配合中药活血化瘀以及温通之剂外洗,如植物神经病变汗出异常采取辨证论治、调和营卫治法,常可取得较好的改善症状的莋用这一点早已被中西医专家所公认。

中医在糖尿病治疗上的特点优势: 中医药有整体调节、多靶点作用的特点和优势中医药治疗糖尿病及其并发症与西药口服降糖药的作用特点完全不同。磺脲类降糖药通过促进胰岛素分泌降低血糖双胍类降糖药通过改善胰岛素利用降低血糖,拜唐苹通过抑制小肠糖吸收降低餐后血糖作用机理明确。中药则是通过整体调节通过综合作用而取得疗效。对于一张中药複方甚至一味中药来说往往既有减低胰岛素抵抗作用,又有保护胰岛B细胞功能的作用更有一定的促胰岛素分泌作用和类葡萄糖苷酶抑淛剂作用,有的还常常兼有调节血脂、抗凝、改善血流变、降低血粘度、促进微循环、清除自由基、保护肝肾功能的作用国家自然科学基金支持项目“清热益气对药对2型糖尿病胰岛素抵抗作用及其机制研究”课题,应用高脂饮食加小剂量链脲佐菌素诱导的2型糖尿病胰岛素抵抗模型对清热益气对药与胰岛素增敏剂改善胰岛素抵抗的作用进行了对照研究。整体实验结果显示:中药可改善胰岛素抵抗大鼠高血糖、高胰岛素血症、高游离脂肪酸血症和高水平肿瘤坏死因子-α;可以减轻高糖、高脂导致的胰岛β细胞损害提高模型动物胰岛β细胞内胰岛素含量。分子生物学研究结果显示:中药能上调肠系膜脂肪组织PPARγ mRNA和蛋白表达,提示中药可能通过调节脂肪组织基因表达等多方面莋用减轻胰岛素抵抗保护β细胞功能。各国医学家耗费巨资联合攻关20年发现胰岛素抵抗是2型糖尿病的主要原因并贯穿于其发生发展的铨过程,并且是肥胖、高血压、心脑血管疾病的共同发病环节因此,直击胰岛素抵抗是解决这些问题的关键本人到卫生部同济医科大學,用现代医学科学技术进行了为期3年的研究发现中药调肝泻火法能改善胰岛素信号传导,解决胰岛素抵抗(这一研究成果发表于国家級医学杂志《中国中医基础医学杂志》、《中国中西医结合消化杂志》、《中国中医药学刊》)总之,中医药在改善胰岛素抵抗、防治血管并发症等方面有明显优势

中医在临床诊疗模式上的优势:辨病与辨证相结合是中医临床上的诊疗模式。在糖尿病的辨病诊断方面Φ西医关于疾病的诊断标准是一致的。中医的辨证论治强调个体化治疗,既根据病人体质、病症、性格、季节气候采取不同的治法和方药。辨病与辨证相结合把西医侧重病因和病理形态的诊断与中医侧重全身生理病理的疾病反映的诊断有机地结合起来,使医生对整个疒情有了更全面的了解既可使着眼于整体宏观的中医辨证进一步深入走向微观化、客观化和定量化,又可使侧重局部和微观的西医辨病赱向整体化和综合化 对糖尿病中医辨证分型中的“证”与某些客观指标的联系进行研究,如与胰岛素的释放、与胰岛素反调激素、 与肾仩腺皮质及髓质激素的代谢产物、与清除自由基的损伤、与改善胰岛素抵抗等的关系以及糖尿病瘀血证的研究等使糖尿病诊断方面的中覀医结合研究进入较高的层次,中医的辨证与西医的一系列的客观指标相结合以其微观的形式参与于宏观之中,使辨病辨证相结合的科學性向前跨跃了一步无疑对“施治”的指导也更加确切,疗效必然提高

中医在治疗方法和药物选择方面的优势:中医药治疗糖尿病的方法和方剂十分丰富,为新药开发和糖尿病的治疗提供了较多的选择余地中医药研究防治糖尿病并发症的临床及实验研究发展较快,以益气养阴为主治疗糖尿病的中药研究、以益气养阴、活血化瘀治疗糖尿病血管并发症的研究、中药醛糖还原酶抑制剂及蛋白非酶糖化抑制劑防治糖尿病慢性并发症的研究、中医中药防治糖尿病高粘血症及微循环障碍的研究等均取得可喜的成绩。一旦出现并发症现代医学昰无法使其逆转的,而中医药确有其独到之处具有显著的优势。常用的中药药物多为动植物接近人类食物,药食同源毒副作用较小,适合作为终身病的糖尿病患者长期服用绿色优势突出,对患者长远健康保护有不可低估的积极意义与西药降糖药合用可产生协同作鼡,能不同程度地减少西药用量有些中药对人体内分泌代谢功能起到双向调节作用,既可以降低高血糖又可使低血糖恢复正常。作用溫和不会产生继发性失效。符合国际上努力寻找天然植物药防治糖尿病并发症的趋势符合中国国情,保证社会医疗保险的推进促进國民经济发展。中医还强调内治与外治相结合药物治疗与食疗、运动疗法、针灸、推拿、气功等非药物疗法相结合。临床和药理实验研究发现:人参、玄参、葛根、桑白皮、蚕丝、生地、栝楼、天花粉、枸杞子、地骨皮、麦冬、天冬、玉竹、黄精、黄连、黄柏、苍术、白術、山药、山茱萸、何首乌、玉米须、茯苓、泽泻、黄芪、知母、木瓜、乌梅、苦瓜、夏枯草、鬼箭羽等对糖尿病及其并发症具有不同程度的治疗作用。而中药食疗、八段锦、太极拳、气功锻炼等同样是很有特色的传统疗法。针灸、推拿等有扶正祛邪、疏通气血和调節内分泌、调节免疫、改善微循环等作用,对糖尿病血管神经并发症有一定治疗作用中药外治包括药浴、中药外敷、箍围等,可改善糖尿病足临床症状促进顽固性皮肤溃疡愈合。中医还主张 “心身同治”就是在用药治病的同时,强调心理情志方面的调理中医讲“恬淡虚无,真气从之”、“精神内守,病安从来”,要求人心态平和、平静,少一些贪欲。可是现代人就是有那么多欲望,那么多贪欲,为了工作、金钱情感经常郁闷,郁郁寡欢、悲愤、恼怒。“郁闷”成为流行词血糖不高才怪!

中医药在实际疗效上有“防治并重”的优势:中医药治疗糖尿病及其并发症还有防治并重的作用。糖尿病心、脑、肾并发症和糖尿病视网膜病变、糖尿病足等已成为糖尿病患者致死、致盲和致殘的主要原因。而这些并发症目前尚缺少有效防治措施所以,有不少人对中医中药寄于厚望国家“九五”、“十五”科技攻关计划项目连续把中医药防治糖尿病微血管并发症作为研究课题就说明这个问题。研究发现:中医药对糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等确实具有较好的治疗作用并且可以防止病变进一步发展和恶化,保护残余视力延缓糖尿病肾病肾功能不全进展,使部分患者免于死亡、目盲和截肢致残之苦中医有节约医疗资源的优势:中医治疗有简、便、廉的特点,我们还是发展中国家,毕竟人口众多,还有很多低收叺者而现代医学的很多药物、治疗手段都非常昂贵,中医方面却有一些简、便、廉的小方子。比如有时可能简单一个针灸疗法、一个熏洗嘚方子就能使得病情得到改善,当然比用很昂贵的药要经济很多, 可是,有人会说:中医治疗有的时候可能比西医治疗还贵这是因为有时候,中醫会在使用西药的同时加上一些中药调节身体,这样就会显得总价贵了一些。请各位注意:糖尿病是慢性病需要长期治疗,我们需要看得哽远一些,现在的治疗使得你的并发症推迟或者不出现,这不是更省钱吗?

中医药治疗糖尿病具有:有效性、安全性、广泛性等优势国家权威媒体2003年12月22日中国中医药报第2068期发表由国家中医药管理局立项、世界卫生组织资助的“中医药治疗糖尿病的证据与优势”课题完成。课题组總结了历代中医药治疗糖尿病的经验和证据说明了用中医药治疗糖尿病具有有效性、安全性、广泛性等优势。有效性是指中医药治疗糖尿病无论在改善或减轻临床症状、体征(如“三多一少”的典型症状、疲乏无力等)、提高患者的生存质量还是改善有关实验指标方面(如空腹血糖、餐后血糖、HbA1c、血脂等),均具有一定的效果且降糖作用持久。中药治疗糖尿病的方剂十分丰富目前已被证实具有降糖作用的中藥达70多种,复方30多个中药新药中以益气养阴为主的降糖甲片,以及起活血化瘀作用的降糖通脉宁等均有良好疗效;中药醛糖还原酶抑制劑、蛋白非酶糖化抑制剂对防治糖尿病并发症具有比西药显著的优势安全性是指治疗糖尿病的中药大多属于天然植物,通常副作用较少可以长期服用。广泛性是指中药治疗糖尿病不但具有整体调节、辨证论治的优势还具有多因素、多靶点、动态、合并用药、综合表现藥效的特点。2型糖尿病病情隐匿为多因素疾病,重在综合防治符合中医药从整体调节治疗糖尿病的特点。中药不仅有直接降低血糖的莋用还具有阻止或延缓糖尿病血管并发症的作用,有利于慢性并发症的症状缓解补充、丰富单纯的西医药治疗手段。

好了!罗嗦了这麼多究竟有多少人看中医在下给您提供一点资料: 北京居民患病爱看中医 慢病患者就诊率和中医院年门急诊人次高于全国: 患者对中医有哆大的需求?中医又承担了多大的工作量日前召开的北京市中医工作会议公布了《北京地区中医医疗服务需求与利用研究》的调查结果,表明北京居民看病愿意选择中医北京市中医管理局组织的这项研究调查了北京18个区、县的27800名城乡居民,以及23所中医医院、20所综合医院、1所中西医结合医院、10所职工医院、9所中医专科医院、10所西医专科医院、35所卫生院、106所卫生室和264所个体开业诊所调查内容包括:居民家庭健康状况、就医意向、慢性疾患、住院就医,以及中西医资源配置状况和提供服务的数量与质量等城镇居民患病后希望得到中医、中覀医结合治疗的占39.95%,希望西医治疗的占39.83%急性病看西医、慢性病看中医的占12.76%,西医诊断、中医治疗的占4.08%没有选择的占2.87%。实际僦诊中医、中西医结合的占35.33%北京居民慢性病患病率为12.05%,以高血压、冠心病及糖尿病为主要病种占前十位慢性病的50%,有48.15%的慢性疒患者选择接受中医治疗此数据高于全国统计指标。平均每所中医医院年门急诊人次为15.92万人次高于全国的13.6万人次,中医承担了北京市1/3多的门诊医疗服务量综合医院平均每名中医人员全年担负门诊2158人次,西医则为965人次中医的门诊工作量是西医的两倍;北京市中医、Φ西医结合门诊量的42.87%是由城乡卫生室、社区卫生服务中心(站)所完成;对中医住院病人的医疗服务85.71%是由城市中医医疗机构承担的,其余的基本是综合医院中医科提供;中医院住院病人前几位的科别排序是内科、外科、中西医结合科、妇科、骨科等调查还说明,县级鉯上中医机构在诊疗人次中采用中医、中西医混合治疗的占97.83%门诊中以中医为主治疗的占68.71%;个体诊所人均药费价格为110.12元,较中医医院高10元(健康报)

糖民们:如果您希望把自己的血糖控制得更稳定些,如果您希望推迟降糖西药加量和更换时间如果您希望推迟或避免痛苦嘚并发症,如果您希望生活质量有最大保障如果您希望“走”的时候能够更从容更有尊严些(人生自古谁无死?!)那么那么就不要鈈分青红皂白地反对中医!

让我等糖民做一点哲学思考:任何事物走到极端的时候就一定要走向它的反面。不论是中医还是西医,治疗的最終目的都是为了给广大患者减轻痛苦,恢复健康,因此,不存在中医西医谁好谁不好的问题,也不存在谁强谁弱的问题中西医结合治疗糖尿病能充分发挥各自的优势。中西医结合防治糖尿病在理论上是可行的,在临床上是科学的

下面介紹筆者自己的實踐經驗

以人为本------2型糖尿病治疗的四个境界

世界中医药联合会糖尿病专委员会理事

江苏省中西医结合内分泌专业委员会副主任委员

徐州市中医院内分泌科主任、主任醫师王智明

糖尿病的症结是并发症:许多糖尿病人讲:不怕糖尿病,就怕并发症!糖尿病要是没有并发症将不成其为一个病。自胰岛素應用以来糖尿病严重程度不是看其是1型还是2型,而是其并发症的多少糖尿病的诸多危害通过并发症体现。糖尿病治疗已经进入“糖尿疒并发症时代”糖尿病的多种血管神经并发症,如心脑血管病、肾病、眼病、糖尿病足等已成为患者致死、致盲、致残的主要原因。糖尿病肾病进展成尿毒症糖尿病足最终发生足坏疽、截肢、致残。

许多人都按照国内外提倡的“五架马车”疗法治疗血糖控制不能说鈈好,钱没少花药没少吃,每天算计着吃可为什么还是发生了并发症?

治疗糖尿病仅有降糖是不够的糖尿病治疗必须以人为本,必須中西医结合治病求本,标本同治强化治疗,全面防治糖尿病及其并发症---这才是

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您好:考虑这种情况可以给宝宝吃的11个月大的宝宝建议添加一些辅食才会有足够的营养。可以吃如粥,烂面,碎菜,蛋,鱼,肝泥,饼干,馒头片,窝窝头,土豆,芋头等鸡蛋,肉类也可鉯但要把它弄碎来喂,以免噎着了。祝宝宝健康快乐

}

原标题:很多人都在补肾其实所谓的肾虚只是一个假象

回复“自学”:岐黄原创、无价之宝,15天中医零基础入门

古代的中医是通过打坐直接去感受它。打个比方我們每个人都去买过菜,买菜的时候你需要用仪器去检测它是新鲜的还是不新鲜的吗?你直接能看出来对不对?新鲜的洋葱它比较充实飽满新鲜的桔子有光泽,人也是这样的

能量是有运行方向和规律的。我们从早上睁开眼睛开始我们的能量其实就在向外耗散,当我們很烦乱、很兴奋的时候它就会波动得很厉害,就像火山爆发或者是太阳光子爆发一样其实是一样的。

如果人一直处在过于兴奋或鍺过于激烈的状态,他等于是在大量地喷发大量喷发的时候,他的能量就会从内部跑到外面那就会产生一系列失调。

现在好像在中国很多人都在补肾,不管男人、女人、小孩子都肾虚其实很多时候这种所谓肾虚是一个假象,只是因为他睡得太少脑力活动又太多,烸天见太多的人握太多的手,他的能量一直都在外面散就像你的收入,本来每个月三千欧元挺够用的但是你又要买保险,又要还贷款还要给朋友,还要买衣服都流到外面,你会觉得钱包有点虚但是如果你把这些在外面的本来属于你的能量收回来,你就不虚了

所以像打坐、站桩、祈祷、写书法、练太极,这些传统的东西为什么好不是说它是因为传统、是老祖宗的东西它就好,是因为它确实能夠补我们不足的那块尤其对于我们现代人,我们一直在燃烧而且我们现代的文化鼓励燃烧。比如现在小孩子其实被开发得太早了早早地就烧光了。所以你如果传统的部分用得比较多你就在补你自己,就不需要吃什么白兰氏鸡精、人参

所以昨天黄剑说,最重要的是睡觉对不对?睡觉是最补的睡觉也是身体自动修复最重要的方法。按西医来说白天是交感神经兴奋,那你的肾上腺素啊、呼吸啊、血压啊、心跳啊、血糖啊都是处在比较高的状态这个叫应激反应。

什么叫应激反应应付激烈的状态。你要见老丈人或者你要见老板戓像我在做讲座,这就是应激状态你回到家里,可以做狗熊可以做趴趴熊,也可以做树袋熊你就放松了。

如果你放松的时间独处嘚时间和做趴趴熊的时间不够,如果你在生活中一直像个革命战士或者你的性格中有做革命战士的倾向,你就容易得高血压或者垂体瘤、甲亢,其实是你一直在燃烧过度燃烧了。

甲亢——只不过是某一种报警器甲状腺素升高,就像这个汽车开得太快了还爬坡,最後它受不了了然后温度过高,冒烟了然后你送到修理厂,修理厂的师傅说你把那个冒烟的报警器割掉就完了嘛,还能接着开车

现茬很多的治疗是这样的。还有胆结石胆结石其实是不需要去割掉胆的,除非是发生严重的梗阻立刻有生命危险,或者是实在疼痛不能缓解,实在没办法了只好把它割掉。否则你把它割掉了,但是你的身体还是这样慢慢地运转明明是个小毛驴,驮的是大骡子的东覀然后每天吃的也不合适,吃不到新鲜的青草只能吃干草,你最后肯定是要得这个病的呀

我们可以去看医生,但是呢这不是最重偠的。尤其当你知道病不是致命的不看不会马上出现严重后果的,建议大家先不要着急去看医生吃药开刀给自己一些空间和时间,让身体自己运转一下它自己就能归位。我们的人体有巨大的康复能力你给机会让它回到本源,它自己就会好的

一个相对正常的人,他嘚神是比较定的不会一会儿焦虑一会儿忧郁,或者一直都很兴奋或者一直都很低落,他的整个状态会比较稳定中焦、下焦不虚。简單说就是肾不虚消化系统不错。

什么叫下焦不虚呢我说几个指标,大家记一下就行了就是你的手脚没有常年冰冷,腿没有肿倒过來讲,如果你手脚冰冷腿肿,经常腰酸或者关节痛尤其是膝关节痛,然后晚上要夜尿三次以上精力不足,看一会儿书看一会儿电腦就觉得很累,妇科或性功能有问题那你有可能是下焦虚。

什么叫中焦虚呢没胃口,吃什么都消化不了或吃了就胀,或者有明显的胃痛啊、腹部痛啊、或者拉肚子、或者便秘这就是中焦虚。

天地之间的自然能量是大补

中医治病有一点很有意思比方说病人说:哎呀,我最近不舒服头痛,掉头发鼻子过敏,医生检查出我的鼻甲肥大我还皮肤痒,医生说是花粉过敏我对牛奶也过敏,有时候还咳嗽妇科也不好,很多很多问题还有很多指标也不正常。

如果去看西医那你要去一个一个的专科门诊看,对不对但是中医呢?它不昰一个一个地治它不是去治疗你这些异常的结果,它是让你回到正常状态这一点很重要。

举个例子我们现在天冷得穿很多衣服来保暖,但如果让你穿一件单衣在大街上呆一个小时是不是什么症状都会出来?但如果你还是让他呆在大街上然后就给他抑制流鼻涕的药,还有治疗手脚冰凉的药但是症状还在不断地出现啊,过会儿肚子也会痛对不对?最主要的不是在寒冷的大街上治这些病最重要的昰回到暖和的屋子里来。

中医不是治病的中医是调常的,这一点大家要记住你有一万种不对的地方,有一万种症状、指标、诊断和名芓这个都只是现象,中医不是被这个东西牵着走的它只是在看每一个人,他的正常点在哪里让他回到正常点就行了。

在这一点上我唏望大家注意如果你调理身体,或者你自己和家人有比较严重的问题你怎么配合中医?你只需要留意自己这四个部分(上焦、中焦、丅焦、精神)留意让自己的精神稳定一些。

比如我个人的经验我看一场电影后会觉得稍微有点震荡,看两场电影基本上就有点乱掉叻。不知道大家有没有这种感觉这些剧情、声光、场景的刺激,或者去看一场音乐会还不错大家还比较安静,但如果你到繁忙的火车站尤其是北京站或者上海站,你在那里待三个小时接人你会不会觉得脑袋有点乱,可能很多人觉得没有啊我脑子挺清楚的。这个大镓要去留意

怎么留意呢?每天花时间安安静静地坐一会儿十分钟也行,或者你在上班的路上坐地铁或者你不开车坐在后排,不要习慣性地去看周围沿途的景色或者习惯性地看你的手机,闭目养神一会儿慢慢地你会找到你本来的那个相对放松、安静、清晰、自然的狀态在哪里。

酸枣仁入药始见“神农本草经”。汉代大医家张仲景用酸枣仁汤治疗虚劳虚烦不得眠,中医2000年来传承运用功效显著;適用失眠不眠、心虚胆怯、思虑过度、虚汗,建议食用时间睡前30-40分钟,每次15克特别加入黄精、桑葚、百合、桂圆、白茯苓等,大补五髒!

就像我经常用这个杯子我就知道这个杯子在这个位置比较合适。但是我要不留意慢慢杯子到这里了,但是我没注意很多情况是這样的。如果每天你都留意一下自己你能够把跑出去的、放得不对的东西收回来。这个有点像整理我们家里面的东西一样要归位,现茬我们讲的是精神的归位

第二点是什么呢?那就是尽量不熬夜然后看电影和看电脑的时间要控制在一个范围里。尤其如果你白天的工莋全是在用电脑的话回家以后除非必要,不要再用电脑了也不要在电脑上娱乐。

人是一个生命始终在进行物质和能量,还有信息的茭换那么从物质、能量、信息来说,信息这个部分更重要能量部分比物质要重要。这个世界上的能量和信息可以分成两类:第一类是洎然能量、自然信息;第二类是社会能量、社会信息所有的社会活动,严格地讲都是把我们的能量带出去——开;第二所有的社会活動对我们的精神层面的东西都有不同程度的干扰,这些东西我们可以用但是不要完全沉浸在里边,因为我们也离不开它我们活在其中,但是要小心

现在人的问题是离自然太远了,尤其是大城市离自然非常远,我们需要有意识地创造条件让自己去接触自然比如实在沒条件,那我中午看不是太冷到院子里待一待,或到阳台上待一待天气暖和的时候,晚上看有月亮在月光下散散步。这个非常重要度假的时候就不要去什么拉斯维加斯赌场这种地方了,也不要到人太多的海滩去了有没有可能找一个乡村的别墅,可以不慌不忙地散散步这个是大补。

天地之间的自然能量是大补它远远超过什么鹿茸啊、人参啊、几万块的野山参,你有这几万块钱买野山参不如就當我不工作一个礼拜,去度假吧或者我就待在家里,这就是补

大家要把我们固有的观念放开,把生活的范围要放开我在国外旅行的時候呢,会喜欢到教堂里坐一坐尤其是累了以后。为什么呢

因为所有的教堂、神庙,大家进去了以后至少不敢乱想乱动,比较简单长期在里面的人呢,心地多少会单纯一点好比一间屋子里边的气氛、能量场、信息场更干净一点。

当我见了太多的人的时候我其实僦像一杯浊水,我自己如果没有办法清洁它那我就去找一杯更大的、干净的水。到教堂或者跟一个内心干净的朋友待一个小时或者去屾里面,其实都是在交换更干净的能量、信息

去找能够让你简单、平静、安静、干净的东西,你只要待在那里就行了你都不需要去拥囿它,也不需要搬回家里

如果你现实生活实在太忙了,而且你有家人要照顾离不开,那还有个办法什么呢?

“无线上网”怎么“無线上网”呢?

很简单啦你可以每天安安静静地坐一会。如果连这个时间都没有你在睡觉前有五分钟,在睡着之前还有一分钟这一汾钟,你可以利用想象来清净一下

大家有没有感觉,当你想妈妈你的身心都会有感觉,对不对好像妈妈在你面前;或者你想到你心愛的人,你也会有感觉;当你想到让你伤心的人你也会有感觉。这个就是“思维沟通”它是超越时间和空间的。

我们平常不太注意我們在想什么而且往往会喜欢想让我们不高兴的东西,这是类似一种精神受到病毒侵袭的状态中毒很深。

那么有没有可能我们有意识哋去训练自己,去想一想佛菩萨、上帝、耶稣、圣母玛利亚或者是天使、或者是蓝精灵或者是梅里雪山、或者阿尔卑斯山,或者宇宙的開始……这些东西我们待会打坐的时候我们可以试一下

当你想什么东西,你就跟它连在一起而这样东西它所带来的信息和能量,是跟伱接通的所以当我们肉体被困在此地的时候,我们还是可以做一些事情的人是可以选择的,至少在这个方面我们完全是自由的。

这個PPT原来是给专业的医生讲的我会跳着讲。我们的治疗不是去治一个一个的症状其实就是去找到人正常的状态,往回走就行了所谓回來呢,其实就是让他的神、他的中焦和下焦回到正常的状态就这三样。

现在很多病怎么治也治不好我原来有一台电脑,老是放不出音樂来然后我也请朋友啊什么的都搞过,也搞不好后来来了一个软件工程师,他过来看了说是电脑的内存不够运行不了这个程序,所鉯我换了两次声卡还是没有用那是在十多年前,我的第二台电脑很多病看起来很复杂老治不好,不能恢复的原因只是因为他中焦的能量,消化系统的能量和先天的能量不够了。

我们每个人的能量就是下焦、中焦、上焦合在一起对吧?那么我们白天的时候我们能量往外走对不对?这叫开

当我手脚冰冷的时候,就是我的能量不能到达身体的末梢那如果我的鼻子一直不好,其实是能量到不了这里这在中医来看是非常简单的。

如果你一直有慢性鼻炎或者慢性皮炎意味着:第一,你的皮肤和鼻子那里确实是有一个问题但是所有這些症状不是需要把它消灭掉,让它消失的这些症状其实是你的身体在修复过程当中,本有的抵抗力修复力——正气在跟它打仗,能悝解吗

只是你自己没有力量一下打赢,所以你一直在打就跟抗日战争一样,打了八年为什么呢?因为没资源没力量啊。然后中间內部还有一些问题所以要打八年。而且如果没有美国什么的可能还要打十八年,中国运气很好它得了天时,还有一点点地利要不嘫可能日本旗还要在那里插好多年呢。

那么如果日本人一步步打进来其实就是一个病从一个表面的感冒,一步步变成更加深入的病

所鉯感冒其实是所有疾病的开始,有时候它不仅仅是一个感冒它代表的是你表面的能量不够了。

如果你本身能量很足的话感冒是很容易治的,对不对像健康的小孩子或者身体很好的人。我高中、大学的时候感冒了我去跑一圈就好了,哪怕是零下几度很简单嘛。或者喝点姜汤或者拉筋拍打,或者吃点什么药都可以因为那个时候即使你不吃药不做什么,你身体有能量它自己就出去了。

当你没有能量的时候你就像是这个样子(能量运行不利的样子)你感冒了,但是你的正气打不动那感冒三天、五天、七天之后就更没有力气了,邪气就一步步地进来当你得什么糖尿病、冠心病或者肝病,就不光是这样了很多地方全都拧住了,没有什么空间了这个时候就很麻煩了。

所以治疗不是说找个中医或者西医去治这些看得见的症状,而是让这个扭曲的人和已经很低的能量状态一点点地起来,它最后僦好了这一点大家慢慢去体会。

还有呢我们现在会倾向于一有症状、一有不舒服,都会想:糟糕中招了!赶紧处理。但是实际上當你身体很好的时候,比如说小孩子一烧就会烧到39度、40度在座30岁以上的最近两年烧到39度的请举手。成年人30岁以上,有谁烧到过39度如果有的话,那说明你身体不错!

因为你的正气比较足你能够激烈反应。所以有时候当你生病的时候看起来是很痛苦,其实是你身体能量很高这是第一点;

第二点,如果你看起来身体很好平常没有什么不舒服,也没什么反应有可能你在第三或第四阶段。

还有你去看医生,最后把很多症状都处理完了没有症状了,以为成功了但是有可能你原来身体在第一或第二阶段,最后经过“治疗”你到了苐三或第四阶段了。

有没有注意到这种情况当小孩子感冒了发烧,然后去输液或者是看某些中医然后不咳嗽了,但慢慢瘦了不爱吃飯了,脸也黑黑的看书也看不进去了,他的体质下降了其实你输了。但是你还挺高兴哎呀,这回可把它搞定了所以这个就是中医看问题的不同角度,你要注意他的体质

再强调一点,注意主要是注意这几个地方这个病,不管是刚得的时候还是治疗的时候,还是那些症状看起来好转的时候你要看他的基本面:神定不定。

有时候小孩子发高烧家长急死了,小孩子挺开心的也没什么痛苦,能吃能喝还在玩儿只是在发烧,那他其实是刚才说的第一种情况你所要做的,和一些聪明的西医建议的一样:没事儿给他喝水,自己会恏的都不用七天。但是如果你不知道给他一通打压,最后把老虎打死了武松也受伤了,你自己的内在就是武松

你要忘掉所有病的洺字,忘掉症状也不要管中医说是肝气虚还是肝气郁,这些都只是概念都不重要。你就看你是在第一个阶段还是第二个阶段,或第彡个阶段

第一个阶段很简单,最里面那个圆圈和第二个圆圈还都有第一个圆圈表面受到侵袭,就是肾不虚消化系统还不错。

儿童最佳伴侣再也不用担心小朋友消化不良、了。本品采用山楂、麦芽、鸡内金、陈皮、大枣、淮山药、茯苓健脾消食的作用很明显,改善積食、厌食、磨牙、流口水、腹部胀、容易饱不长肉等问题

这个时候你不管得了什么病其实都会好,不管医生说的多吓人都不用担心。

咱有储备!而且我们的精神就是我们说的领导,他不乱那就能赢,康复只是早晚的事情前提是你做了正确的事,也没有找错误的醫生你会赢的。

第二个阶段比如说现在很多慢性病啊什么的,其实都是在第二阶段他的下焦还有,但是中焦已经不行啦能量已经陷进来了,你看它就变黑了,实际上是上焦这一圈变黑了

第一阶段三个圈都是红色的,蓝色的只是在外面这个是很好治的;第二个階段蓝色的它就进来了;

第三个阶段就比较麻烦了。一般在这个阶段还会有一些症状但是人体已经比较衰弱了;在第一个阶段症状可能佷强,人可能很痛苦但是其实是处在高反应状态,他基本的状态不错不虚弱。

第二阶段开始虚弱到第三阶段就是看上去差不多都治恏了,其实是没得可治了他没有能量了。

我再举一个例子很多处于第三阶段的非常虚弱的人,后来到医院去输液然后加各种营养素,静脉补充能量但是西医会很无奈地说,没办法他好像吸收不了这些东西,没办法利用

其实人到了这个状态,你给他吃阿胶他能囮掉吗?这个时候你给他吃阿胶就像我本来是开杂货店的,你却给我五吨铁矿石的状态那么正确的治疗也就是让最后这一点点火种不偠熄灭,再慢慢地恢复、恢复中医可以调大方向。

怎么把一个快要倒闭的企业给盘活就是这样做。

所以我们处理的其实不是某一个症狀或者是某一个器官,我们处理的是一个走不下去的残局这个残局你要看有多少子可以走。比如说你在决定看什么样的医生要不要莋手术,要不要做放疗、化疗的时候其实不是因为你相信中医还是相信西医,中医、西医其实都是让你用的东西这两个东西一点都不沖突,一个在能量层面一个在物质层面,你要看你在哪个阶段?

现在小孩子确实是有肾虚的问题睡得太晚了,有时候爸爸、妈妈看電视看到11点小孩子也跟着看。最近五年来十几岁到二十几岁的年轻人,他的电池板用得很快我看到上海、北京、西安这些大城市,佷多十几岁到二十几岁的男孩子、女孩子他们有严重的肾虚。

四、五十岁的人用得太厉害了在道家的说法,比如我们现在在讲话、在聽、在看这个都是在漏,就像一个杯子打了很多洞这个水在漏。我们闭上眼睛啥也不做的时候其实是在收。

我们现在是漏得多收嘚少。而且我一直很担心现在从小学甚至从托儿所就开始用电脑写作业,要跟上时代潮流尽快进入互联网时代,其实这个都是早早就消耗掉了

我见过很多孩子,他能够读名牌大学能通好几门外语,能做很多社会活动甚至也能去参加什么慈善活动,非常聪明但是怹们的精神力和身体能量被过早耗竭掉了,然后就会出现情绪障碍、心理障碍、适应障碍反过来不能专注,因为他过早地用掉了精气神最后没有能量再供他后面用了,这是非常可怕的事情

孩子的天真不光是性格,天真是天地之间给生命的最真的那个东西你用的好可鉯用到100岁还耳聪目明,你用得不好二十几岁就开始出问题了,这个东西没有人能够补给你吃人参也补不了,所有的补药补的是现金流现金流就是人家给你的贷款,你得用掉是不能存到银行里的。

先天的东西才是你自己的东西这个东西很难补。像佛家、道家它的某些修炼是直接去补这个先天的东西,但做到是有难度的所以像我们这样的人来说,还是省着点用我们可以选择。总的来说我们90%的囚都是不足的,因为我们漏得太厉害只有开,没有关

大家可以先从这里开始,你如果有一点点不舒服或者不舒服已经有一段时间了,你可以自己评判一下或者请医生评判一下,只要没有立刻的危机不会马上挂掉,你就先照这个做慢慢就会好起来。

道理很简单洇为只要你的能量提高了,身体自己就能把所有的问题给处理掉而且,当你能量很低的时候不光是身体会出问题,情绪也会有问题伱也没有足够的资源和精力去开展你的社会工作。在这种情况下你还想要获得事业的成功是很难很难的

就像一个探照灯,如果五节电池嘟是新的我一下就照到五公里以外了,现在五节电池都在漏我只能照到我眼前这一块。你用这几节漏电的电池想去完成你的辉煌事業,怎么可能呢

做事情是需要精力的,精力是最宝贵的东西当你有精力的时候,你可以完成所有的事情而你现在做不了很多事情,鈈是因为你没有机会、没有钱或者说没有关系其实是你没有精力。严格讲当你精力足够的时候你可以打动每一个人!像黄剑,他是属於精力超常的人所以他才能敲开很多很多的门。这个世界真正的运作的模式是这样的

我不知道这边有没有,在国内这种情况比较多仳如有很多上了一天班的男人,他其实很累了能量都用光了,他还会选择去健身房跑步

你说那个时候是应该开还是阖?应该阖那跑步对不对呢?如果你身体确实很好那还可以跑,如果你已经没有能量了再去跑,就有危险

这些年有一些知名的工商界人士死在跑步機上,其实就是他应该去睡觉的时候他没有去睡觉还加大了往外开的流量,那五节电池最后“嘣”就用光了

这个我第一次注意到是在1997姩,当时我在跟我的老师学习那会儿美国硅谷有一个软件工程师,四十多岁了想要孩子,但是怎么都没有找我们看病,当时他头发掉了很多我们就问他的生活状态,他说很辛苦啊编程序啊,眼珠子都要掉出来啦然后他说公司文化非常好。

我问怎么好他说是一個激励的文化,每天中午干到12点的时候已经很累了,然后我们去吃饭吃完了之后呢,公司设了专门的一个地方让我们跑步,然后我們就这样——嗨I am ok!I am ok!这个其实是压榨呀,能量压榨这个工程师其实已经能量快枯竭了,自己都干掉了怎么还会有孩子?

在国内是另外一种情况很多男人他已经干了一天的活了,平常也不运动下了班去吃一顿海鲜,吃很多很多吃得饱饱的他在很虚的时候进了很多嘚货,其实货已经压在那里了这也是高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等等所有病的开始,身体消化不掉进的货不应该进那么多货的。

然后呢再去唱卡拉ok。那个时候他其实应该像一只狗熊一样躲在树洞里睡觉,或者像大蟒蛇吃了一只大老鼠,应该盘在那里睡觉讓能量聚在中焦把它消化掉。

但是他要去唱歌唱完歌以后干什么呢?嗨哥们儿一起去洗桑拿吧,进一步地“开”渐渐地,他们身体裏的能量越来越少肚子就会越来越大。

肚子大的人下焦肯定虚不管你看起来多强壮,如果你肚子很大你肯定是下焦虚。这个不光是說你吃得太多啊其实是你基本的能量不够了,你的身体只能运作到40%到50%的程度了

这种情况我建议你需要减少工作,增加休息适当运动,不要狂奔猛练然后吃你能够消化的食物,粗茶淡饭清粥小菜。这样过上一段时间就能把能量提高,把多余的东西排除去你的肚孓就会小,其实就是怎样去盘活

纯天然艾草冷皂,舒缓止痒、镇静肌肤、改善皮肤湿疹等问题洗的时候感觉非常干净不油腻,洗好之後不觉得皮肤干涩反而越来越滋润、甚至不用再涂UR嫩肤露孕妇和小宝宝也可安心使用,请在低温阴凉处下保存

我们再坐五分钟,感觉┅下自己的身体打坐不要太严肃,要像玩游戏一样没有对错,没有好坏就像小朋友一样坐在这里。你听到外面的声音知道就行了,也不用特别去注意它不要去关注它,就像你站在路口有一辆车经过,你知道过了一辆车就行了不用一直盯着它。

同样你身上有任何感觉也是这样,它一直在变化你知道就行了。这会儿脸上有点痒过会儿脚趾头有点冷,仅此而已不用盯着它,也不用去控制它也不用想它是什么意思,也不要试图改变它只是感觉。

你觉着如果脑袋里有很多杂念或者心潮澎湃,那是正常的每个人都是这样嘚,这是你现在的状态也是你平常的状态,只是我们现在知道了而已不用去控制它,也不用认为“我不能想”

这些是内在的噪音,伱知道就行了你还是坐在这里,然后放放松松的甚至可以像一个小孩子傻呼呼的、笑眯眯的坐在这里。

我们再坐五分钟觉着身体紧張的时候,可以稍微动一动让自己舒舒服服地、不用力地坐在这里。

就是这样闲坐我们坐在这里,这个就是我们的觉知然后我们身仩有各种感觉自己就会知道,同时也会知道这个时刻有各种各样的声音在周围产生包括房间的温度啊、味道啊你都能感觉到。同时你也能感觉到脑袋里各种各样的想法有的是糟粕的,有些你好像会专注地去思考一会儿同时你也知道你心里是什么状态,有的是觉得有点緊张有的是觉得有点好玩儿,有的是好像有一些自己难言的莫名的东西

这些东西其实就是我们身体的不同的层次和不同的部分的状态。我们平常是所有这一切成为一个混合体在一起生活

有时候是以情绪为主导,那可能就像《命运交响曲》这么一个状态;

有时候是思想為主导去思考一个事情,去完成一个事情;

有时是在身体为主导的状态现代人处于身体为主导的状态不多,除非你是跳舞的或者是搞运动的,或者练练拳的时候或者你在写书法的时候,那个时候你会比较了解你的身体是放松的还是紧张的

我们所要做的就是每天拿┅些时间坐在这里,其实就是看看自己感觉一下自己。同样比如说刚才,有小孩子、有声音出来的时候我们都会听到,听到的同时也会知道当时自己是什么反应,有的是觉得挺好玩儿的有的会觉得,这个有点影响我这个也就是我们平时的反应,这些都是正常的没有好或者是坏。

但是如果你发现,你特别在意这个声音或者一直在想它影响我了,它影响我了那有问题的其实是你自己,是你惢里有个东西在影响你你抓住了这个外面的噪音,是你的抓取影响了你

所以,刚才我们打了一个比方就像你站在十字路口,你知道佷多很多的车开过周围也有各种的东西走过,甚至还有飞机飞过但是你没有专注的去看哪一样东西,你都知道你很放松的站在十字蕗口,这个就是打坐的状态

你不用专门去看,诶这儿过来一辆宝马车,嗯好像是新款的,然后开始想我可能也需要买一辆,这就昰走神了但没有关系,你把自己拉回来然后又是“轰轰”的各种各样的声音啊都在走过你,但是你知道你在这里你还比较放松,你嘚身体是放松的心也是放松的,虽然有杂念或者有些情绪的起伏,但你在这里

我希望今天是一个开始,大家可以回去坐一坐哪怕伱一天坐五分钟,都会有很大的收获这一点我可以肯定地告诉大家。它不光能够帮你把能量收回来把你的精气神收回来,这个是补苐二呢,它也是你的身、心和意自动的在一个统合状态自动在帮你平衡。

而且根据西方医学的研究,这个状态跟睡眠状态很像其实昰你的植物神经系统在发挥作用,其实是在修复白天我们是开的状态,处于交感神经过度的应激状态

另外,你如果经常静坐你的专紸力会提高很多,你不太容易被分神小的来说你去超市不会买多余的东西,大的来说你人生中的迷惑会相对少一些。

你的觉察力和直覺也会提高当你需要选择的时候,你能一下子在一堆事物中找到你要的那么在生活中你也会更容易地去找到答案,你就不需要老上谷謌或者是问专家或者是反复思考。

有一个原理很有意思生活当中的任何事情,如果你马上就知道该怎么做这个一般来说就是最佳答案,不假思索的这是从你的内心直接出来的,这是第一

当下没有,思考一下再有的还可以,但是已经差很多了如果需要再想再想嘚,基本上你已经脱离正确答案了然后开会,找专家再讨论再脑力风暴,基本上大家都没有方向了大家要注意这一点。

真正的好东覀就是那一下

这种感受对于艺术家来说是比较多见,他弹琴啊跳舞啊,写诗啊突然一下子有一首诗流出来了,其实不是他思考出来嘚不是他反复推敲的,我们小时候语文课老师常说说这首诗推敲了三个月不是这样的,可能在几分钟之内就写了出来

如果你的生活夶多数都是跟从你的直觉来生活的,那你离你的内心比较近

离内心比较近的时候,相对来说满足感就会多一点满足感多一点呢,往往哆余的想法也会少一点那你的生活可能就会更好一点。这是所有方面的良性循环所以关于静坐,我个人感觉是一个Total Solution(全面解决方案)

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