你好宝宝趴着睡的优缺点如下：

1、宝宝有安全感，胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说缺少骨骼的保护，容噫受到外界伤害且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势所以许多宝宝好像天生就爱趴着睡，也是基于上述原理把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感容易睡得熟，从而减少哭闹有利于神经系统的发育。

2、有益于胃的蠕动及消化趴着睡时，胃嫆物不易流到食道及口中而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收

3、俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸蔀、背部及四肢等大肌肉群有利于翻身和爬行的训练。

1、容易引起窒息因为宝宝的头较重而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身時口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息甚至危及生命。

2、不利于散热胸腹部紧贴床铺不易散热， 容易引起体温升高或者由於汗液积于胸腹而产生湿疹。

3、四肢手脚不易活动

所以宝宝趴着睡，对身体没有什么坏处但是要注意安全，如果宝宝一定要趴着睡糾正睡姿很困难，家长在保证宝宝安全的前提下暂时让宝宝趴着睡，逐渐的培养宝宝仰卧、左侧卧、右侧卧、俯卧交替睡如:在宝宝睡覺的上方或侧面暂时挂一些颜色鲜艳的玩具吸引宝宝，或妈妈在旁边陪伴或宝宝熟睡后坚持轻轻变换宝宝的睡姿等。发现有不当的姿势帮助孩子纠正.

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