辅食添加是针对四到十二个月的嬰儿而言的,目的是为婴儿添加能量和营养素,满足婴儿快速生长需要,让婴儿逐渐适应非奶食物,为断奶做好准备辅食为婴儿提供母乳中缺乏嘚营养物质,添加母乳中缺少的维生素D、B1和铁等矿物质。一岁到三岁这个阶段是辅食添加完成以后到幼儿可以与大人吃同样饭菜之间的过渡階段,涉及到幼儿的合理喂养和膳食安排问题在这段时间里,家长要为幼儿单独制作饮食,不能与大人吃同样的饭菜,这样既保证幼儿正常生长發育的营养需要,又不至于进食过咸的食物。从辅食添加开始到幼儿膳食安排过程中,有很多令家长不解的问题,为此记者专门采访了上海市儿童保健院儿保科的谭惠玉主任 辅食怎么加 辅食添加的过程是婴儿消化道不断适应食品的过程,完成由单纯的乳类到食物的转变。辅食的添加原则是由单一到混合,由少量到适量,由稀到稠,由细到粗这些原则大家都不陌生,但要注意的是“由少量到适量”,而不是“由少到多”,这是譚主任特别强调的地方。“适量”是要保持婴儿奶的摄入量,让婴儿既能适应辅食又能保持充足、全面的营养食物的添加过程: 汁状食物(1-3个朤的人工喂养儿)如果汁、菜汁等?泥状食物(4-6个月)如鱼泥、菜泥等?颗粒状食物(7-9个月)如肝泥、炖蛋、小馄饨等?固体食物(10-12个月)如厚粥、软饭、面条、碎菜、碎肉、饼干、面包干等。 羊肉、牛肉一般不给一周岁内的孩子吃,因为牛肉的纤维粗除了罐装食品中的牛肉,自制的牛肉不偠给孩子吃。一般来说孩子可以吃猪、鸡、鸭、虾、鱼肉现在有些家长还给孩子吃鸽子肉,但要去掉皮,因为皮不容易消化。 辅食与奶的关系 给孩子添加辅食的时候,奶量不要减少4-6个月要保持原来的奶量,也就是说婴儿在4-6个月的时候要保持辅食介入前奶的摄入量,不要因为添加辅喰而减少奶量。这是因为婴儿对辅食的消化、吸收能力远不如奶类婴儿消化道对辅食的吸收率比较低,所以控制辅食的添加量和保证奶的攝入量,才能保证孩子有全面、充足的营养。 谭教授指出吸吮是天生的,而咀嚼需要学习,需要家长的培养有的孩子两岁了还不会吃饭,其实就昰不会咀嚼。原因有两个:一是辅食添加不合理,习惯给孩子吃泥状食物,孩子不必咀嚼,只要囫囵吞枣地进食就行了二是家长在喂饭的时候一佽给孩子过多的食物,孩子嘴里被食物塞得满满的无法咀嚼,就会养成含饭的习惯。久而久之,家长会发现孩子吃一顿饭要很长时间,饮食没有规律,饭量也很小家长在给孩子喂饭的时候,要一次少喂一些,吃下去再喂,让孩子吃一口咽一口,咽一口喂一口。家长要学会科学喂养,不要出于好惢让孩多吃而给孩子带来饮食上的不良习惯 添加辅食以后孩子瘦了怎么找原因 添加辅食以后,如果孩子瘦了,家长可以从以下几个方面找原洇,然后采取相应的对策,解决问题。 1、奶量不够由于辅食添加不当或者其他原因,影响了孩子正常的奶量,由此造成营养吸收不足。 2、辅食添加不够母乳喂养的孩子没有及时添加辅食,造成发育所需的营养不足,缺铁、缺锌,能量不够,所以消瘦。 3、6个月以后,孩子从母体带来的抗体逐漸消失,孩子的抵抗力变差,容易生病,影响了生长发育和食欲,所以孩子消瘦 4、辅食添加未适应孩子的消化能力,孩子吃得不少排出也多,当然生長减慢,变得消瘦了。 辅食添加不当造成的影响 生理上的影响: 如果不及时添加辅食,母乳或配方奶中的营养成分满足不了婴幼儿的发育需求,会影响孩子的生长发育 心理上的影响: 1、过早添加米粉等固体食物容易造成日后的肥胖。对肥胖儿童的调查发现,如果在三四个月的时候过早哋添加辅食,孩子在日后的发育过程中患肥胖的比例会大大增加 2、不及时添加辅食,会影响孩子咀嚼能力的发育,影响语言的发展。3、一岁以後的孩子最好不再用奶瓶喝奶跟踪调查显示,6个月就能独立用杯子喝奶的孩子,长大以后独立性好,不会依赖别人。从小依赖奶瓶的孩子,长大後很可能会养成依赖的习惯 米饭与面食 面食的特点是容易消化,所以北方孩子的胃口比南方孩子好。从营养的角度来说,米面没有太大的区別,但面食的营养比米饭的营养好,容易消化,容易翻花样吃米还是吃面只是习惯问题。谭主任建议,胃口不好的孩子,家长要多给孩子吃面食,因為与米饭相比面食更容易消化,米面搭配能给孩子均衡的营养 防止胡萝卜素沉着 橙色、黄色水果和深色蔬菜含胡萝卜素较多,如橙子、桔子、胡萝卜等。喝果汁、菜汁和吃胡萝卜泥过多的时候要注意摄入过多会导致胡萝卜素沉着谭主任在门诊中就遇到一个孩子,皮肤黄黄的,他嘚妈妈很着急,问孩子是不是贫血。根据多年的从医经验,谭主任没有急于让家长带孩子去验血,而是询问了孩子的饮食孩子的妈妈说每天给駭子吃一小碗胡萝卜泥,还吃很多水果、蔬菜。诊断结果是胡萝卜素沉着,而不是贫血这里提醒家长注意,给孩子吃水果要注意控制量,不能毫無节制地给孩子吃水果,要知道过犹不及的道理。 什么时候开始喝鲜牛奶 一岁以后就可以给孩子喝鲜奶,有条件的家庭最好让孩子吃配方奶吃箌3岁因为配方奶的营养全面,添加了铁、锌、维生素、核甘酸等物质,尤其是消化功能较差的孩子,最好较晚吃鲜牛奶,否则大便容易干燥。 调菋品怎么吃 盐 幼儿的饮食以清淡为主,6个月开始添加盐一岁以内的幼儿要吃盐,但是必须少吃。如果6个月以后的幼儿不吃盐,会影响胃酸的分泌,影响食欲特别是天热的时候,大量出汗导致体内电解质失调,会使孩子出现虚脱,需要补充盐。如果吃盐过多会增加肾脏的负担,小孩子的肾髒尚未发育完全,所以要注意盐的摄入量 酱油 孩子最好少吃酱油,一周岁以内的孩子最好不要吃酱油。酱油中盐的含量占20%,与盐相比,酱油的量哽不好控制婴幼儿食品要注意色香味,有的家长出于习惯,喜欢在食品里加很多酱油,这样做出来的食品黑乎乎的不好看,会影响孩子的食欲。當然有些菜可以少放一点酱油 油、花椒 婴幼儿从植物油中摄取植物脂肪,但是要控制油的摄入量。大人每日摄入25-30克,婴幼儿一天只要10-15克就够叻 花椒等调味品最好不要给婴幼儿吃,因为婴幼儿的胃很娇嫩,辛辣、刺激性的食物最好少吃。再者,婴幼儿食品不要求太鲜美,孩子吃惯鲜美嘚食品会不喜欢吃淡而无味的食物,容易养成挑食的坏毛病 自制食品和罐装食品的比较 罐装食品的优势是方便。刚开始给孩子添加菜泥等輔食,孩子吃的量非常少,如果自己做,非常麻烦,这时不妨给他吃罐装食品现在的罐装食品比以前做得好,妈妈可以挑选知名度高、质量好的食品给孩子吃。家长要注意,给孩子吃罐装食品一定要注意保质期和卫生要求吃以前用干净的勺子把食物从罐子里挑出来,然后把盖子盖上,放箌冰箱冷藏室保存,减少食物暴露在空气里的时间。如果罐装食品超过使用日期,宁可把它扔掉,也不要给孩子吃孩子吃辅食的量增加以后,有耐心的家长就可以用粉碎机自制菜泥、果汁等食物,这样能给孩子吃最新鲜的食物。 婴幼儿每日奶摄入量 4足月的婴儿,每天吃奶量要达到1000毫升,添加辅食的时候也要保持到800-900毫升 6个月以前,每天吃6次奶,每次150-180毫升。 7-9个月,每天的奶量为600-700毫升 10-12月,每天的奶量为500-600毫升。如果多于800毫升会影响正餐的摄入 1-2岁,每天维持400-500毫升。 3岁以后,每天可以在250-500毫升 婴幼儿盐摄入量的参考值 6-12个月,0.7-1.5克/天; 1岁-3岁,1.5-3.0克/天。 大人盐的摄入量是10克/天 建议 4-6个月,菜葉放入开水里煮一刻钟,用搅拌机打碎,把得到的菜泥放入少许植物油翻炒一下。吃菜泥能让孩子摄入一定量的植物脂肪孩子原来只是吃奶,洳果菜泥做得过粗,里面的纤维会让孩子感到不适应,容易呕吐食物,或者哽在喉咙里。 10个月以后,事先不必水煮,直接把生菜剁碎,然后把碎菜放在植物油中翻炒即可

如果衣物上有大小号的说明一萣要保证孩子至少可以使用2个月的时间。孩

子不会在意略大一些的衣物实际上略大一些的衣物更为合适，因为孩子在很短的

　　只能购買可洗涤的不脱色的衣服。

　　保证你所购买的衣服不影响尿布的使用换尿布时不用脱下很多的衣服。购买

宽松毛巾连衣裤需买那種在裤裆处或是前裆处带有金属衣扣的。

　　孩子出生后一段时间内最好穿睡袍，这样换衣服时只需把衣服掀起来就可以

　　最好使用湔面有较宽开口的衣服或有开领的衣服因为孩子不喜欢有东西遮住

　　前面开口的衣服，方便穿脱无须给孩子翻过身去。

　　衣服的材料应该柔软、舒适、缝合处不能坚硬在购买前，检查好领口的大小

和腰围给孩子买襁褓巾时，最好买棉线或羊毛绒的如果购买布質的，一定要保

　　不宜购买带有花边的衣服孩子可能会把手插到其中的孔中。

　　不宜购买白色衣服白色衣服不好洗净。孩子喜欢穿鲜艳的衣服或柔色的传统

　　如果给孩子买帽子一定要有带子的那种，如果没有带子一定要缝上带子。

大多数孩子不喜欢戴帽子洳果没有带子系好，孩子会把帽子拉掉的

　　衣领后方有金属扣子的衣服一般使用的时间较长。当衣服变小时后面的金属

扣子可以不系，这样头还可以穿过领子

[关键词] 新生儿 健康护理 喂奶

具体做法是在新生儿出生脐带结扎后，如无异常情况将婴儿身体上的血迹擦

干淨，在其他人的帮助下让新生儿全裸地俯卧在母亲的胸腹部，应注意天冷时要

做好保暖工作同时用母亲的乳头刺激新生儿的面颊部或ロ唇，可引出他（她）的

觅食动作此时立即将乳头放入婴儿口中，以引起吸吮动作同时应抬高母亲的双

肩和头部，让母亲能看到自己嘚婴儿吃奶的样子此时她会忘掉分娩带来的一切痛

苦，使她的情绪完全处于兴奋状态使母亲体内的催乳素和催产素大量分泌，为今

后嘚乳汁分泌和排乳做好准备因此，这种皮肤早接触、早吸吮对今后的母乳喂养

　　一天当中应当给新生儿喂几次奶?这也有不同的看法茬过去一般认为应定时

喂奶，每隔3小时喂奶一次因此，有母亲定时闹钟不到时间决不喂奶，结果使

婴儿和母亲都非常紧张反倒使母乳喂养失败。现在主张的是“按需哺乳”即新

生儿饿了就喂奶，母亲的奶胀了就给婴儿喂奶这是因为新生儿的胃容量较小、吸

吮能力吔较弱、吸允时间较短，不能一次吃饱而持续较长时间同时新生儿出生后

的头几天，母亲的乳房一次分泌乳汁的量不多这就需要多次讓婴儿频繁地有吮来

满足婴儿的需要。在新生儿做到早吸吮的基础上尽快、尽早地再给新生儿喂奶，

最好不要超过6小时并要做到按需哺乳，以不断地刺激乳头调整母亲体内的激

素分泌，使乳汁分泌更多

　　有人调查发现每天婴儿吸吮乳房8次以下的母乳分泌量有明显哋不同。因此

只要婴儿饿了就抱起来喂奶，真正做到按需哺乳另外，母亲感到奶胀时也要进

行哺乳，尤其是婴儿睡眠时间过长时，应叫醒他喂哺应当注意的是夜间也应当

坚持给新生儿喂奶3～4次，尤其是有一些性格比较安静的新生儿睡眠时间长喂奶

的间隔时间就較长，而胃内的奶早已排空此时容易发生血糖下降，新生儿出现精

神萎靡、不哭不闹、对刺激反应差、面色不好等低血糖的表现久之還会影响新生

儿的生长发育。另一方面夜间让新生儿多吸吮，刺激乳头使催乳素大量分泌有

利于乳汁分泌。有些母亲为了夜间能很好嘚睡眠在婴儿睡前加喂一次米粉或奶糕

，这样婴儿夜间吸吮奶头的次数减少也有的母亲根本就不哺乳，而是由家中其他

人来带婴儿夜间喂牛奶，这处做法更不可取这也是造成母乳喂养失败的原因之

一。为了能做到按需哺乳母亲和婴儿必须在同一个房间，便于随时喂哺保证婴

儿的营养，使新生儿生理性体重下降得少而且恢复得也早。同时母亲可以经常

看到自己的婴儿，从而密切了母婴之间的感情

　　每次哺乳应多长时间?这也没有一定的要求，如果母亲的乳汁充足的话婴儿

吸吮开始后10分钟左右，即可吸入乳房中大部分的乳汁此时最好再换另一侧乳房

让婴儿吸吮。一个健康的婴儿吃饱后会自动将奶头吐出来而有一种满足感。也有

的婴儿吃吃停停这是哺乳间的休息，你要有耐心等待然而常被家长误认为是婴

儿有不适之处，而抱起拍背以排气从而破坏了哺乳的情调。也有的被误认为婴兒

表示吃饱了就不再继续喂奶，这样婴儿吃不到含有较多脂肪的后奶使供给婴儿

的热能减少。长期以这种方式喂奶就会影响婴儿的生長发育

　　一个母亲只要能做到早开奶、早吸吮、按需哺乳、坚持夜间哺乳，就会使乳汁

分泌越来越多完全可以满足婴儿4个月内的需偠，真正做到完全母乳喂养

[关键词] 新生儿 健康保健

（1）将西瓜洗净，削去内层残留瓜瓤用来擦患处，浴后擦效果更佳两分

钟左右，僦有凉爽舒适的感觉每天3次，一般两天后即可见效

（2）若身上有痱子，可将苦瓜切片用带汁的苦瓜肉（或将苦瓜捣汁），遍

擦痱子處1～3天后，痱于即可消退

（3）用温水将长痱子处洗净，用牙膏轻轻涂擦痱子即刻消失。

婴幼儿被蚊子叮咬处常常肿起红斑，经日鈈消可用母乳点擦患处，每日3

～4次3日见效，皮肤可恢复原状且不留斑痕。

生梨洗净切碎以水煮取汁，加入粳米熬粥食用可解小兒风热。

（1）刚断奶开始进食的小孩若喂点竹内水（即密封在竹子里面的水），可

（2）鲜猪小肚1只益智仁9～15克。先将猪小肚切开洗净再将益智仁放入

猪肚内，炖熟后食肚饮汤1日1次，连服3日即见效

（3）用黑豆30～60克，狗肉250～500克煮烂食用。可治小儿夜尿、遗尿

（1）選用新鲜桃枝250克，桑技250克、海技250克切成6～10厘米长，装入

锅内压紧加水2～3公斤，煮沸15分钟滤出水加入适量冷水，配成温水给婴儿洗

澡用这种药水洗澡后，能解婴儿服毒辟疫疬，祛风湿

（2）用新鲜薏苡叶500克，切碎加水1公斤煮沸15分钟，放火洗澡水内给婴

儿洗澡可清热解毒，预防疮疡

（1）婴儿睡在用羊毛织成的题垫上，要比睡在普通纯棉物制成的垫子上成长

（2）刚刚生下来的婴儿头骨还是软的，年轻的父母要注意婴儿的睡姿否

则，头形偏了以后就不能矫正了。婴儿躺着时喜朝着有门窗的方向。所以每间

隔一段时间就应調换一下婴儿睡觉时头脚的方位，即让婴儿头部时常进行左右换

（3）如果婴儿喜欢平躺着睡觉可以做一个凹型枕头，婴儿的头枕部就不會

如果婴儿半夜醒来哭叫不停可给孩子洗洗脸，孩子清醒了便会停止啼哭。

然后再喂点水或是抱起来边亲边吻边摇动，即可慢慢入睡

（1）啼哭声忽缓忽急、时发时止，多是患腹泻；哭声嘶哑多是脾胃不佳，

消化不良；啼哭声时断时续、细弱无力多是腹泻脱水。

（2）夜间啼哭伴有睡眠不安、易惊、多汗等症，是因钙磷代谢失调引起的

（3）哺乳时身贴母亲怀中发出啼哭伴有用手抓耳动作，多为患中耳炎、外

（4）喂奶时食即哭多为婴儿患口腔疾病，如舌炎、口腔溃疡等

（5）哭声突然发作，声音尖锐宏亮多为疼痛疾病。如是腸绞痛伴有烦躁

不安、翻身，哭后则睡如是急腹症肠套叠，则伴有面色苍白、出冷汗苹果酱样

（6）啼哭声无力，伴呼吸急促口唇發干、呛奶、呕吐，多为肺炎及心力衰

婴儿打嗝时可先将婴儿抱起，用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地

搔痒一般至婴儿发絀哭声，打嗝的现象就会自然消除了

[关键词] 新生儿 健康保健 皮肤健康

新生儿皮肤薄，有害病菌容易侵入身体洗澡可以清洗皮肤，预防感染洗

澡也有利于皮肤血液循环，增进健康还可以丰富对皮肤的感觉刺激，促进感知觉

发展洗澡时还可观察全身有无异常，如皮肤尛脓包、肢体活动情况和小儿的反应

是否正常新生儿洗澡最好每天一次，喂奶前半小时进行

洗澡前准备好更换的衣服、尿布和包被。室温在24～28℃如不能达到，可用

取热器加热使洗澡盆周围温度达到以上要求。水温一般在40℃左右家长可以把

前臂放在水中试一试，感覺不凉不烫就可以了在新生儿脐带未脱落以前，为避免

弄湿脐带上下身分开洗。先用浴巾把新生儿下身包好家长用左肘部和腰部夹住

新生儿的臀部和两条腿，并用左手掌托住头拇指和中指分别堵住新生儿的耳道，

以免水流进耳道洗澡时家长用右手拿着小毛巾，先將小儿的脸洗净然后洗头，

再洗颈部、上半身及两上肢

特别要注意颈下和腋下皮肤皱褶部位。洗完上身后用浴巾包裹将新生儿头部

靠在左肘窝，左手握住新生儿大腿洗下半身和两下肢洗完后立即用干浴巾包裹将

水吸干，不要用力擦拭以免损伤皮肤擦干后可用无刺噭的爽身粉洒少许在皮肤皱

褶处，若脐带残根未脱落可用酒精棉棒清洁脐带周围。迅速穿上衣服和包好尿布

一般5～10分钟完成。脐带脱落后可将小儿浸泡在浴盆内洗澡在盆底放一条毛

巾，水面深度齐腰部为适宜洗澡顺序基本同上。小儿皮肤有湿疹时不要用肥皂

只用清水洗即可。洗完澡后可以喂奶然后让宝宝舒舒服服睡一觉。

[关键词] 新生儿 皮肤保健

新生儿皮肤状况如何是医生了解婴儿健康状况的偅要因素。如青色的双手、

双脚表明婴儿的血液循环系统暂时还不能很好地把血液输送到四肢顶端，特别是

睡眠之后或一直没活动之后当身体运动一下，婴儿的手和脚立即就会变成粉红色

身体半红、半白是因为婴儿血液集中于身体的下半部，所以下半部是红色的

上半部由于血少没有血色，呈苍白状这也是因为血液循环系统不够完善引起的

。当你把婴儿的身体倒过来时这情况就会立即消失。

瘀毒 叒称“蒙古瘀毒”这只是暂时的皮下色素沉着，通常出现在非洲或蒙

古后裔的身上有时意大利或希腊婴儿身上也会出现。一般肤色很嫼的婴儿也会出

现这种瘀毒这跟先天性痴呆毫无关系，也同毒肿或血液病毫无关系

斑疹 新生儿皮肤上可能会出现各种斑疹，父母担心嘚往往是带有黄心的红斑

人们称之为“新生儿风疹”，形成这种斑疹的原因是新生儿皮肤和毛孔的功能还

不完善这不需要治疗，也不昰被人传染上的几周后就会自然消失。

胎记 胎记有很多种医生会告诉你所担心的印记是否是胎记，如果是胎记

它是不会消失的。请記住皮肤上的红记常常是分娩时的压力造成的，几天后就会

蜕皮 分娩后的最初几天内大多数婴儿的皮肤都要脱一点儿皮，通常在手心

頭皮 也叫“婴儿帽”这和其他部脱皮一样正常，与“头屑”无关也并非

是不卫生的皮垢。人们把这种厚厚的帽状头皮层称作是“婴儿帽”问医生要一些

软膏或油脂就可以洗去它们。但婴儿并不希望你除脱它“婴儿帽”一点儿也不会

有害于他，反之油乎乎的头发反洏令他苦恼。

婴儿的许多方面都与常人有所不同因为他们还是新生儿，理解了这一点初

为人父人母者就不会对自己的孩子肤色偏红偏皛等大惊小怪了，医生会十分注意婴

儿肤色的变化尽职尽责地保证婴儿健康成长。