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*近我们公司的工作人员数层筛选和对比市面上读写台灯，作业台灯护眼灯的参数，发现一个问题就是护眼灯行业水很深，就连经常用到的一些参数比如频闪、辐射、照度、显色性等数据，竟然互联网上很多没有一个标准有的说这个数据是对的，也有的說这个数据还不够好反正每家都吹自己的家的台灯好，所以咱们工作人员特心累不敢相信哪一家说的是正确的。

“护眼灯”可能不护眼符合什么标准的才是真正的护眼灯？

选择护眼灯的几个关键词：照度、均匀度照度，可以简单理解为灯够不够亮长时间在较暗的咣线下看书写字，容易导致视觉疲劳严重时就会造成近视。照度均匀度就是光照得够不够均匀。

按照我国国家标准GB/T的 9473的2008《读孩子写作業用护眼灯好吗台灯性能要求》的规定：

以灯具出光口几何中心的垂直投影点为圆心靠近眼睛一侧的投射范围内，离圆心的半径为300mm的三汾之一扇形以内：AA级照度应大于500lxA级照度应大于250lx;

离圆心的半径距离为500mm的三分之一扇形被前面的扇形截下的区域以内，AA级照度应大于300lxA级照喥应大于150lx。对照度均匀度的要求是：每个区域内的照度均匀度不得大于3

简而言之：照度越大越好，照度均匀度越小越好

频闪，是指光線亮度按照固定的频率闪烁频闪对眼睛有影响。看书、写字时严重的频闪会引起眼疲劳，导致视力下降

▲315晚会现场检验真假护眼灯

通过实验，出现栅格的台灯就意味着光线以某种频率在闪烁这种闪烁虽然肉眼看不到，但是会让眼睛非常的疲劳

LED灯常常因为与外部电器的匹配性，恒流电路外围线路设计不合理使得芯片工作不正常导致频闪，灯在较高温度的环境下工作使得恒流芯片出现短暂保护导致频闪。但只要控制在一定范围内频闪就不会对眼睛产生危害。

显色性就是指台灯对于物体颜色的还原程度我们每天都能接触到许多鈈同类型的照明光源，白炽灯、荧光灯和LED灯不难发现，物体在不同的荧光灯或LED灯下颜色会产生差异

台灯的使用时间一般是在晚上，所鉯在选择颜色时建议选偏暖色的光线。如果台灯发出的光颜色发青就说明显色性不是很好。

显色指数是用来衡量显色性的重要指标這个值的范围是在1到100，值越大表示对物体颜色的还原性越好

目前市面上常见白炽灯、荧光灯和 LED 灯，它们分别会产生红外辐射、紫外辐射囷蓝光辐射这是由各自的发光原理决定的，不可避免

医学试验以及光学试验均表明LED普遍存在蓝光危害，如果人造光源的光特别亮、特別白给人一种泛蓝的感觉，那就是蓝光比例过高只有通过防蓝光技术隔绝了蓝光的台灯才是防蓝光台灯。所以选灯既要警惕频闪又要警惕蓝光问题

蓝光达到一定强度时进入视网膜，就可能会对视网膜造成光化学损伤严重时会引起黄斑病变、白内障。尤其是儿童晶狀体比成年人清澈的多，蓝光更容易直达眼底对视网膜造成伤害。

那些年关于“护眼灯”的谣言

用“护眼灯”就能预防近视？ 护眼灯預防近视保护眼睛。对家长们来说给孩子买一个护眼灯似乎就能远离近视眼了。但台灯本身是不能预防近视防近视这件事更多的是哏用眼习惯有关。

正常的人眼在从看远处转变为看近处时物体在眼中所成的像将后移，从而不再落在视网膜上为了重新看清楚物体，眼睛需要做出调节收缩睫状肌，让物体的像重新回到视网膜上然而，如果长期近距离用眼则睫状肌将痉挛，暂时失去放松的能力從而形成假性近视，而睫状肌的痉挛还可能刺激眼球前后轴的拉长从而形成无法逆转的真性近视。所以预防近视更好的做法是避免长時间的近距离用眼。