得了强迫症之关煤气了怎么办？老觉得没关好门
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时间：2018-09-18 14:50
强迫思维出现的时候,不要“强迫”自己不去想,否则,内心就会焦虑,越急,惰性兴奋灶越强,症状就越不容易克服!因而要放松自己的心态不要总想着要去克服强迫症之关煤气的症状，而是要抓住自己的个性缺陷完善自己的个性 ，慢慢的症状自然就会消失了或者找更多的兴趣爱好，让自己更充实更自信，症狀自然就会消失了.
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