最近几天，女儿刚读小学一年级的Q爸进入了焦虑模式，孩子告诉Q爸，在学校吃中餐遇到“光盘”要求，可是总有那么一道菜自己是不爱吃的，要光盘真的很为难。Q爸想想对啊，自己不也有菜从来不碰的嘛。这学校的“光盘”要求人性吗？Q爸迅速进入了研究状态，朋友圈一发，让大家各抒己见，准备选择自己觉得好的处理方法然后去和学校沟通。

朋友圈里还在炸锅状态，Q爸却发现女儿自己已经解决了这个问题：跟打菜的师傅说一声：“这个菜我不是很爱吃，稍微少打一点，我保证吃完。”

当Q爸在电话里和我说起这件事情的时候，我笑他：“这才刚读一年级，为个吃菜就焦虑成这样，接下来到你女儿第一次考试，估计你都要睡不着觉了。然后分数高了、分数低了要焦虑，任教的老师是年轻的、年老的啥啥啥要焦虑……”

“你儿子从小到大，你又是老师，又是家长，你怎么做的？你如何处置自己的焦虑情绪的？赶紧说说。”Q爸放下身段，开始虚心请教。

放下电话，我陷入了沉思。Q爸的女儿读小学前，他没有遇到过关乎自身的教育上的问题，所以很潇洒，有时还能对着已经做了家长的朋友们指手画脚，如今关心则乱，不由自主就进入了焦虑模式。

我是一个母亲，也是一个从事教育教学27年的老师、班主任，在教育我自己的孩子上，我是一直在摸索之中走过来的，今天把自己的一些想法和做法写下来，供大家参考。

1. 无论多忙，别把孩子丢给别人

从小看书，看电影，有个发现，坏小子们在作者笔下都是手放在口袋里走路的，甚至还有放在裤子后面的口袋里的。都说作家是对生活观察最仔细、眼光最敏锐的人，他们这样关于手插口袋的共同描写，引发了我极大的好奇心。我甚至做过试验，我走路的时候故意把手插在口袋里，结果却发现很是别扭，不多一会儿就要拿出来。

后来看到一句话：“他们只是贪恋口袋里的那一点点温暖”，我的内心有所感悟。

因为从事教师职业的缘故，我接触到了很多问题学生，细细观察，慢慢琢磨，终于发现了一些东西。余华曾说:“一个人的童年是决定他一生的，决定命运的最好时机就是童年。”弗洛伊德也说所有的阴影都来自童年的伤害，我虽不完全赞同（毕竟人还是有很大的外塑空间和自塑能力的），但这确实是要作为一个很大的警示，来指导我怎样做母亲。

每个女人都是第一次做母亲（二胎除外），谁都没有经验，除了借鉴上辈人或者同龄人交流，似乎只有照书养了。我的做法是：我不知道什么是最好的，可我能观察到什么是不好的。

比如经常性大声地呵斥、一次次的重复啰嗦、毫无原则地溺爱、除了成绩其他很少关注、遇到一点点事情就咋咋呼呼、自己碌碌无为不求上进却对孩子极其苛责……

我想：摒弃了这些不好的，那么我就可以慢慢接近比较好的。

我告诉自己：再忙也要带着孩子。这不仅仅是建立亲子关系，更重要的是唯有长期贴身陪伴，才能对自己的孩子的性格脾气、喜怒哀乐有所了解，才能因材施教。

记得有很长的一段日子，儿子的爸爸在哈尔滨工作，儿子幼小，我在一个寄宿制学校教书，我清晨出门他还没有醒来，我一周有两三个晚自习，晚上十点左右到家，他已经在我婆婆的照料下睡着了。很多次风雪的夜晚，我站在马路边上焦急地等待出租车，心里惦念着孩子，常常在路边眼含热泪。

这样的日子经历了几个月后，我发誓我再忙也不能这样不陪伴孩子。傍晚最后一课结束，我就冲回家把儿子接到学校，晚自习时，儿子就坐在教室最后面的位置上看看书做做作业。我在教室里巡视，或是指导学生作业，每次走到最后面的儿子身边，就对他露个笑脸或者摸摸他的小脑瓜子。

印象最深刻的是有一次刚把儿子带进校门，昏暗的天色下，突然校园新装的玉兰花路灯一下子亮了起来，蓝色的朦胧的，美得天堂一般，我和儿子都惊呼了起来。这一幕也深深印在儿子心上，后来他还写了一个小文章，记下了这件事情。

有一个阶段，我做着班主任还教着三个班级语文，人很疲累，上完了课就不再想说话，陪伴儿子的时候，我就不说话，微笑和拥抱却不落下。

一个孩子的7岁前格外重要，父母长期的真正意义上的陪伴（而不是玩着手机坐在孩子身边哦）会给孩子带来很大的安全感，这样的孩子不会冷漠，这样的孩子性格脾气比较平和笃定。而父母也能对孩子的各种状况比较了解。15岁之前，孩子建立起对世界的安全感，个性基本稳定。

但是有些家长，没有对孩子真正的陪伴，孩子成为少年后，家长对老师说：“老师，我说话他根本不听，我也不知道怎么管他。请老师多管管他吧。”每当遇到这样的家长，我都暗自叹气。所有叛逆期呈现出来的问题，都是孩子在用叛逆出格的方式表达童年时代的某种缺失。而这个，是老师无法弥补的。

2. 无论多累，别把负能量传给孩子

“少说废话，多干实事”是我对自己的一个规定。我虽是语文老师，但没有自己做儿子的老师。从小到大，儿子写的作文我极少指导，因为指手画脚反而让他无所适从，我只是默默地把他写得相对比较好的作文打成电子稿，放在我的博客上，这样他会很骄傲，也能慢慢琢磨出什么样的文章是被我欣赏的好文章。

等他读高中的时候，每天晚自习后回家已经十点多钟，我自然知道他的疲累，除了他进家门时给他一个大大的拥抱，说一声“辛苦啦”，我每天变着花样给他准备一两样他爱吃的夜宵，他换了鞋坐下来就能喝到热乎乎的鲜汤美食，我默默陪伴。

儿子在一篇文章里写道：“生活总是充满惊喜。而她则是我惊喜的来源。在我结束一天疲累的学习生活，拖着疲惫的身躯回到家。她总是会以一桌别出心裁的点心让我焕发生机。我真的想不通为什么同样是一天的劳累，她总是能开开心心的回家。大概这就是爱好吧。她总是很喜欢教书的。更重要的是，她的学生都很喜欢她。每次节日都能收到无数的祝福。她也有意无意的向我炫耀她的学生是如何的热情体贴，或者每天和我讲讲学生有什么新的进步，仿佛我就是这群学生的家长。”

如果一个孩子劳累了一天回家，看到的是家长无趣的一张脸，听到的是唠唠叨叨、怨天怨地的牢骚和责怪，以及命令式的“快点吃，吃了马上去做作业。成绩那么差，还不知道认真！你什么时候可以让我省点心啊！我这么辛苦，上班累得要死，还不是为了你！你呢，还给我添堵！人家某某某成绩多好呀……”换了是你，这个家是你每天放学后就想要立即回去的地方吗？这个家是你伤心委屈、苍白无力时想要依靠的港湾吗？这样的父母是你值得无需思考就能扑过去的怀抱吗？

我当然知道家长一天工作的劳累，我自己就常在一天的工作后累得话也不想说，我们的劳累除了自我谋生，更是想要给孩子创造较好的生活条件。可是如果我们的劳累成为我们刺向孩子的利剑，我们就不再是孩子的亲人，而是孩子的敌人。当你向孩子祥林嫂一般唠叨自己的辛苦，孩子心里想的是：我又不要你这么辛苦，我又不是你的垃圾桶，我不要你这样的父母。

我们常常忙忙碌碌，工作与家庭，老人与孩子，但我们常常在忙碌里似乎充实了自己又反而迷失了自己，跑了很远，却忘记了为何而出发。

家庭是个复印机，孩子就是复印件。一个充满负能量、充满焦虑不安情绪的家庭氛围，弥漫成充满有害的空气，被孩子每日呼吸，孩子如何成为一个阳光朗润的少年人？

我们辛苦工作，是要给孩子做榜样的，让孩子看到我们怎样认真地工作、精彩地生活、充满正能量的过日子，再逼仄也不忘记细腻与精致，再艰难也不忘记微笑与拥抱，再焦虑也不忘记慈爱与信任，这是每一个为人父母者的终生修炼，这也是一个家庭美好家风的传承。

世界上从来没有完美的孩子。从来都是不完美的家长和不完美的孩子一起慢慢成长。你看到别人家的孩子成绩优异，却没有看到他的父母如何努力（尤其是在孩子三岁前的每日陪伴和行为规范的管理，以及营造的温馨的家庭氛围）；你看到别人家的孩子乖巧懂事，却没有看到他的父母是如何言行自律、榜样引领。一朵花的盛放，需要空气、水、土壤；一个孩子的成长，需要家风滋润、氛围营造、父母陪伴。

3. 除了唠叨，请找到其他的沟通途径

当一个人（尤其是女人）用尖利刻薄的声音在你耳边每天每天不停地唠叨时，你的感受如何？要疯了。然后呢？就算她说得再有理，你也是听不进去了，对吗？

孩子更是如此，当他发现你总是不停地唠叨，那么你说的第一遍第二遍他就不需要听了，他知道你会说第三遍第四遍的，时间长了就形成恶性循环。其实，每句话说一遍就好，如果孩子没有听进去，吃了亏，那就长了记性，下次就会认真听你说话。

家长说话别过速，口齿清晰、正常语速，把要说的表达清晰，就可以了。如果实在是重要事情，不放心，那就写在纸条上。

是的，写下来，书信字条是一种很好的沟通方式。家长写的时候，为了表达的简洁清晰，就不会写啰啰嗦嗦的话，这个快节奏的年代，选择一种慢表达，反其道而行，反而带给孩子一种好奇心，想看看你写了啥。

在儿子成长过程中，虽在同一屋檐下，但是我给他写过很多信。都是手写在漂亮的信纸上，写完后放在他的书桌上。我从不询问他是否认真读了。

在这些书信中，我谈了自己的成长经历，谈了我们家庭的代代传承，谈了我对孤独、友情、爱情、名利的看法。我选择了一种平等交流的方式，摒弃了无聊空洞的说理，充满情感，但又很从容平静。这是我阅读了《傅雷家书》后，择其优而为之。

有时，我会请儿子去咖啡馆喝一杯咖啡，这种成年人一样的相聚聊天方式，不同于平日，带给儿子很大的新鲜感。磕着瓜子，喝着咖啡，有时说话、有时不说话，就这样营造一种平等的氛围。而在这样的氛围中，孩子会觉得总要说点什么才好，于是他会主动找话题（自然是与学习无关的），我就微笑着听，偶尔表达一下自己的看法。

儿子从小到大，只要有空，周末我们就走进大自然，请他担任摄影者，我就是那个选景的人。田野、庄稼、古镇、花草、河流……长了见识，开阔了视野，接了地气。人如果长久地生活在钢筋混凝土的森林里，心胸就狭隘，气度就局限。爬山涉水，登高望远，蓝天白云，大自然是一个好老师。这种走进大自然，要从孩子幼年时代开始，不然等他沉迷于手机电脑电视的时候，就再也喊不动“宅”人了。

儿子的房间，除了家具和台灯，没有电视机和电脑。减少辐射，睡眠更好。他的床头我只扔一两本课外读物，临睡前他会看一会儿。过一阶段，我就再换一两本。我没有命令过儿子必须要看课外书。但他看的书，一定是我自己看过的，不声不响向他推荐。他的大学毕业论文，就是赏析我放在他床头的《汪曾祺散文》，我看了，的确是精读过了。我比较主张少年时代精读，大学时代泛读。精读之物要有选择，在正确的三观形成之前，需要父母的引导。

手机是在儿子读了大学之后才买的，在这之前，他没有手机。记得他曾问过我一句话：“其他同学都有手机，我会不会就和时代脱节了？他们谈论游戏的时候，我都插不上嘴。”

但他很快就不焦虑了，就算到了高三，我依然确保他每周六周日两个小时的电脑时间，上网浏览新闻，还有我好朋友中的军棋高手陪他网上厮杀，非常过瘾。或者我在打网上160分的时候请他来指导我，过把教练瘾，说我蠢，骂我笨，顺便请他帮我捏捏肩膀和脖子，嘻嘻哈哈之间完成亲子沟通。甚至到了高三，他依然能够和自己学校的老师们踢上一会儿足球，以至于到了大学的第一天，他就组建了足球社，队长裁判一身兼。

在和儿子的沟通中，儿子清晰地看到了我的底线：不求成才，只求成人。身心健康第一位，保护视力很重要；学习上尽力而为，把能学好的学好；家务必须分担，为人要有礼貌。

我和儿子的爸爸都是近视眼，出门的时候时常对他说：“有一双好眼睛真是令人羡慕啊，那么远你都能看得那么清晰。”“我出门不戴眼镜啦，有你这双好眼睛呢。”这样的正面暗示，让他感觉到有一双好眼睛是多么值得骄傲的事情，再加上不允许他弯腰驼背，读大学前没有手机，还真的就没有成为近视眼。他的大学毕业照片上，一群男孩子，他是唯一不戴眼镜的人。

因为从小就是我自己带大的，所以对他的智商、情商、能力水平，我很了解。学习上我不苛求，把能学好的学好。英语这门功课他始终不感兴趣，成绩不高，那就请好朋友帮忙补着，但是心里做好了最坏的打算（有些东西的兴趣与否，真是天生的，很少有门门功课都好的全才）。我虽是一个老师，但我没有虚荣心，没有非要孩子考第一第二，没有因为孩子成绩中等而万分焦虑。教书这么多年，我比谁都清楚，一个孩子的成长中，遗传的东西改变不了，后天能改变的急不来，要把做人放在第一位。

每当儿子考试成绩不理想的时候，我总是对他说：“我相信你，你是小器晚成的人。你小学成绩一般，初中好一点点，高中更好一点点，将来会更有出息的。老天会善待善良的人。”

我也告诉儿子的高中老师说：“不要有任何压力，孩子既然读了高中，总能考上一所大学，只是名牌不名牌的区别。成人最重要。他的人生路还长。”

记得高中时代，儿子成绩也一直是中等，有一次终于上了红榜，兴奋地喊我去他学校看，哪知一夜大风大雨，红榜在泥水里烂掉了。他很沮丧，我安慰他说：“没关系，红榜贴在妈妈心里。”

我了解他，他的音色不错，所以从小时候开始，他的堂兄堂姐来我们家玩，就搞个小型朗诵比赛；他容易丢三落四，那就让他和亲戚、同学一起去重庆、香港、日本、美国，父母不在身边，他只能自己管理好自己。意外收获是英语好起来了，大学里四六级都是一考而过。

一个孩子的成长，需要严慈相济的父母之爱。每一个父母都要问问自己：除了焦虑，除了唠叨，除了学习，你还为孩子做了什么？而这，才是真正的教育。

4. 请相信学校、相信老师的良苦用心

记得儿子读高中的时候，晚自习是一个老师看一层楼面的纪律，学校对晚自习的要求非常严格，发现不遵守纪律就要让这个学生停止上晚自习一段时间，如果屡教不改，就不再允许上晚自习并作出处分。

有一次儿子被老师看到在晚自习上讲小话，他的班主任依照学校规定立即做出停止上晚自习三天的处分，并要求写出检讨书和家长签字。

我在儿子的检讨书上签了字，让他惊讶的是我同时给了他我写的检讨书，我诚恳地向学校和老师致歉，因为儿子给大家添麻烦了。

儿子很吃惊，我告诉他：“任何人都要遵守规则，损人不利己的事情不能做。不给别人添麻烦是做人重要法则。”之后再也没有发生他晚自习违规情况。

我是一个老师，我清晰地了解每一个老师的用心良苦。学生的进步退步左右着我们这些老师的每天的心情。面对学生，虽然知道不是我们自己的孩子，但是日日相处，不由自主就入戏很深，做了孩子的父母。看到学生点滴进步，我们乐得笑开花；看到学生不思进取，我们恨铁不成钢。你若是隐身人站在老师们的身边，你会看到老师们是多么傻的人：为了一群别人家的孩子喜怒哀乐。

请理解我们的用心良苦：在教育上，必须要严慈相济，奖励和惩罚，缺一不可。那样培养出来的孩子，才是有韧劲的人。一味表扬，一旦遇到一点点挫折，就会不堪一击；一味惩罚，孩子没有自信，容易自暴自弃。请相信老师一直在寻找最佳的表扬和批评的时机。这是一个老师的专业性。

理解我们这个职业的特点：不仅仅是备课、上课、批作业这样简单，这个职业劳心劳力又费时，这个职业很可能付出很多却收获很少，这个职业容易被人误解。

“老师，我们家孩子小学语文就最差，现在读初中了，你能不能给他补补课？”

“老师，孩子读书不认真，我们说话他不听，怎么办？”

“老师，你是第一年工作吗？你HOLD住学生吗？”

“老师，你批评了我的孩子，对吗？他回来哭得不肯吃饭！”

“老师，孩子视力度数增加了，你可以让他坐到前面对吗？”

家长的焦虑之心很有可能绑架了学校和老师。就像Q爸关于光盘行动是否人性的讨论，若是Q爸利用网络，开展所谓的讨论，营造了一种排山倒海的气势；若是Q爸集合一群家长，冲到校长室来论理……那么，不用论了，Q爸们一定就赢了。Q爸们关心的不是校长的解释，Q爸们只要一个结果，学校迫于压力，大多只能屈服。

好吧，不光盘了，学生爱吃不吃，就让营养不全面好了，总比家长闹事要好……

好吧，不批评了，学生爱学不学，就让学生不认真好了，总比家长投诉要好……

这样的学校、这样的老师，越来越不自信。就像一个孩子在做作业，家长在边上指手画脚、厉声呵斥，孩子变得无所适从、越来越不自信，一样的道理。

亲爱的家长，请相信学校和老师的用心良苦，如果对某些做法一时不能接受，可以单独和学校和老师好好沟通，彼此真诚，才是对孩子最好的帮助。永远不要用恶意揣测学校和老师，任何职业都可能有老鼠屎，但不要因此以偏概全，相信老师和您一样爱着您的孩子，甚至比您关注更多：身体、学习、习惯、做人……孩子的成长需要集体的氛围，需要成功与失败，需要和各种各样的人打交道，需要适应各种环境……就像植物成长，需要风霜雨露，一样的道理。

5. 教给孩子劳动的本领是最好的教育

儿子出生不久我身体不好，一个念头常在脑海里盘旋：“如果父母离开人世前，只能教给孩子一个本领，是什么？”毫无疑问，是劳动。这是生存的能力。

五岁开始去菜场买菜，小学二年级发表《我会买菜》；初一开始做菜，大学里出国能在公寓里为同学们煎牛排；

我曾经被儿子的大姑责怪心狠，也曾经偷偷跟在儿子身后看到他提了一袋子菜吃力前行而心疼不已，但是心里知道，我的坚持对孩子一生有益。

何须父母唠叨买菜累、做菜累，孩子买过做过了，就能有体会；何须教育孩子付出就有收获，在锅碗瓢盆、油盐酱醋里，亲手端出一盆菜肴，满头大汗却心生喜悦。

劳动是一种仪式。屋檐下，每个人都要承担一份责任。

在劳动中，孩子会见识到社会百态，能观察到自然万物、人情世故，能学习统筹合理的时间管理，能锻炼身体，能与陌生人交流，能知道钱的概念从而知道父母赚钱不容易，能懂得责任与担当，能体恤底层劳动者的艰辛……这是对孩子有深度、广度、高度的最好的教育。

在学校里，那些有劳动习惯和劳动技术的学生，很受同学和老师欢迎，他们热情大方，乐于助人，为人真诚善良，是老师的好帮手，就算成绩不是很好，也能够得到老师的喜爱和表扬，这对增强他们的自信心很有好处。而那些成绩很好却自私冷漠的学生，其实在班级里是不受欢迎的，内心深处很孤独，除了学习，老师也没有其他可以表扬，更何况渐渐的老师发现，就算表扬他们，他们也不会很感激老师，因为他们觉得是自己聪明，不是老师的功劳。这样的孩子，对待家长也是一样的。但是一旦你批评了他，那就会记恨你一辈子，或是脆弱到要死要活了。这样的孩子，没有经历过长期的体力劳动，没有吃过苦、受过累、没有咬过牙、没有摔过跤，没有韧性，是直直的扁担，很容易“哌”地一声就断了。

亲爱的家长，你若没有教给孩子劳动的本领，那才真正值得焦虑。真正的起跑线是父母不在身边的时候，孩子还能有照顾好自己的能力；真正的终点线，是父母缠绵病榻的时候，孩子有照顾好父母的能力。

孩子幼小时，别以为“他还小长大了就自然懂事了”就百依百顺；孩子读书的时候，别对他说“只要把书读好了别的就啥也不用管了”；孩子沉迷于手机和游戏的时候，家长好好反思一下最近是否缺失了对孩子的陪伴和帮助；孩子脾气暴躁、一碰就跳的时候，家长想一想你自己是否也是遇到问题就是炸药桶充满负能量……

20多年来，我从儿子的成长中研究对学生的教育；从学生的成长中研究对儿子的教育。

一个家庭拥有一个情绪平和的母亲，是孩子之幸；

一个班级拥有一个情绪平和的老师，是学生之幸。

严慈相济的正确理解：严是严格，不是讽刺挖苦打击；慈是善良，不是溺爱、纵容、放弃。

孩子在我这个母亲手里时，我相信自己，我努力做个好母亲；

孩子在老师手里时，我相信老师，他们的一切做法自有道理。

炽热如日，但不至于灼伤；凉淡如月，但不至于冷漠。

不声不响，不言不语，但始终都在，永远都在。

有时隐去，让风霜雨雪肆虐一下，这是自然的规律。

日是发光体，月承日之光，父母之爱，自己要有光。

从未见过日月言说：“我每天照着你们，我很劳累，我为了你们付出了太多太多。”

亲爱的家长，当你焦虑的时候，抬头看看日月吧，天地之间，有树有花有草，有艳丽有素淡，有盛放，有含苞。

日月之爱，默默陪伴，静静等待。

正因如此，寸草心也报三春晖。

后记：文章写到一大半的时候，儿子走进我房间，看着他高大的身材，我有点恍惚。一个小小的孩子就这么长大了，成为我们家第四代教师，教初中语文。今天是他做老师后第一个周末。

我笑着喊他：“来，帮妈妈看看有没有打错的字，我去做饭做菜，清炒虾仁，番茄蛋汤，冰糖百合，鲜榨西瓜汁，如何？”

我在厨房里忙乎着，他在电脑前细看。

我偷偷地笑了：儿子，你已经二十出头啦，过个几年，你也要为人父母啦，这个文章，就当我教你怎么做父母吧。这是最好的时机，最无声的教育。

作者：于洁，江苏昆山葛江中学教师，全国知名班主任。2011年苏州教育十大年度人物，2014年获“全国模范教师”称号，“于洁沙龙”主持人。出版专著《我就想做班主任》《教育如此美好》《最好的教育在哪里》等。

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我是xx-x班的xx-x，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份检讨书，以向您表示我对打架这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再违纪的决心。回想起昨天发生的打架事情，让我后悔不已。作为一名在校学生，打架斗殴实属不对。作为一名学生，就要有学生的样子，团结，友爱，是我们的本分。冲动不能解决任何事情，相反会弄巧成拙，破坏同学关系，失去老师信任。我对我的做法感到愧疚。在此，写此书以示悔过。

(说一大堆经过)虽然事情的起因并不在我，但我动手打人，就是我的错。不管发生什么事情，心平气和的讲明白，就可以大事化小，小事化了。多一事不如少一事。作为一个学生，学会学习，并要懂得怎样在生活中做一个强者。遇到事情，我应该冷静面对。打架可以解一时之气，但并不能解决事情。打架不仅给自己丢了颜面，也给学校，老师，班级及父母，脸上抹黑。学生要有学生的责任，在对方撞人后，我却与他发生了肢体冲撞，这种社会习气，没有素质的表现，实在是不应该在学校发生，我为我所的事情感到羞耻与抱歉。

在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施：

1. 按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

2. 思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

3. 尊师重道，无论何时何地都不与老师顶嘴。

4. 提高认识，狠抓落实，大力开展批评与自我批评。

5 . 知羞就改，亡羊补牢，狠抓落实。我要以这次打架事件作为一面镜子时时检讨自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我有决心、有信心使我学得更好! 现在我已经认识到了自己的错误,打算今后改正坏毛病调整好心态,天天向上!

我向学校做出保证，今后再也不这么莽撞，不再惹事。有什么事情第一时间报告学校老师，不会在私下处理。希望这次老师能够给我宽大处理!

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。人有失手，马有失蹄。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的......

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再您的视线范围内出现我手机的身影，也绝对不会在上课的时间内再玩手机，也不会让手机在上学的时间内开机。

这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

今日我对自己于XX月XX号没有先获得老师的准假就回家在此做深刻检讨。

这次犯错误，在接受老师的教育及批评后，自己想了不少东西，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学院的纪律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了懊悔。

老师一开学就三申五令，一再强调安全责任，提醒我们回去一定要先请假，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学院颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话及学院颁布的纪律紧记在心。

对不起，我错了。我知道，老师对于我的犯学院规章制度也非常的生气。我也知道，对于学生，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了错误,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。

事后，我冷静的想了很久，我这种做法给学院也造成了不好的影响,破坏了学院的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成个别的同学的效仿，影响年级纪律性，对学院的纪律也是一种破坏。意识到对于安全责任的忽视也是对自己对家长的一种不承担责任任

每一个老师都希望自己的学生做到品学兼优，全面成长，树立良好形象。每一个同学也都希望学院给自己一个良好的学习环包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来一同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学院的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成。在此我真诚地接受批评与教育

我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化安全责任意识。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的。希望老师，同学们能给予我一个做好学生的一个机遇，我会好好改过的，认认真真的去学习 ，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，遵循学院的规章制度。无论在学习还是在别的地方我都会用学院的纪律来严格规定自己。

老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人。

我对此很惭愧。相信同学们看到我的态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心。我的做法不是向老师的纪律开展挑战，是自己的一时失误，希望老师可以原谅我的错误，同学们可以原谅我的过错。我也会向你们保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我已经开展深刻反省，恳请老师和同学们相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力做好。

同时也真诚地感谢身边的同学对我的监督，让我及时的意识到错误并且更正错误，希望老师和同学们能继续关心和支持我。

我是***，在x月xx号的晚上，我没有抵挡住麻友的诱惑，而参加了他们的活动，被领导发现。

首先我要向领导做深刻的检讨。辜负了领导对我的信任和期望。做了不该做的事情。我也深感后悔。没有自己的立场，立场不坚定。导致了自己的失职。

其次，我要向领导保证：保证不早退，不迟到，不再犯类似的错误，把领导交代的任务圆满完成。

话讲的多了，也没有实际的意义，请领导看我的以后表现。如果再发现一回就立刻开除我。

我于11年几月几号，我没能按照公司规定的时间到达公司，严重违反了公司的规章制度，抛除所谓的一些原因，过年报道时我没去，值班时也没准时到达，开会也没去，我管的台区也没管好，我个人认为这只能说明我的工作态度极不认真，对工作责任心欠缺，没有把自己的工作做好，在自己的思想中仍旧得过且过，混日子的应付思想，这种不良思潮只能说明我太自由散漫，只顾自己，置广大公司员工的集体利益于不顾;置公司领导人的威信于不顾;置公司规定的原则于不顾。自私自利，自我放纵，丢弃原则我对我个人犯下的这个严重错误感到痛心疾首，感到无以复加的后悔与遗憾。

此时此刻，我只能怀着无比悔恨的心情，由于我个人的种种原因，会对公司造成很大影响，想到这里，我只能默默地在心里为我所犯的严重错误感到后悔莫及，但深感痛心的时候我也感到幸运，感到自己觉醒的及时，这在我今后人生道路上无疑是一次关键的转折。

所以在此，我以领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

亲爱的领导，我现在已经从内心深处认识到，我所犯的错误时巨大的，后果可能导致别人和我一样，对公司的规章制度完全于不顾，自由散漫，漫不经心。为了杀一儆百，让公司的广大员工不要像我一样，我忠心的恳请公司领导能够接受我真诚的歉意，并能来监督我，指正我。我知道无论怎样都不足以弥补我的过错，因此，我不请求领导对我宽恕，无论怎样对我，我都不会有任何意见，同时希望领导能给我一次机会，使我通过行动来表示自己的觉醒，请领导相信我。

最后，我希望广大员工以我做反面材料，对照自己，检查自己。希望在以后的工作中，能从领导身上得到更多的智慧，得到你们的教诲和帮助，并且保证以后不会在出现类似的错误，如有在犯，请领导重罚。

尊敬的校领导，系领导，你们好：

我是XX大学XX学院XX专业XX级的一名学生，我叫XX，在参加年度高数考试中作弊，现在我面对大家做最为深刻的检讨。

针对此次我的考试作弊，完全是因为一时的侥幸心理和对自己没有自信导致，并不是因为学习中的困难和专业知识的匮乏导致，对于这件事，我深刻的剖析了自己的错误，我深知问题的严重性，影响的广泛性和对学校的负面影响深度，现在我将我的认识和体会向大家做一个汇报，希望能在我知道和反省错误的同时，给予我帮助和支持，让我能在以后的学习和工作生活中，摒弃恶习，扎实学好专业课，做一个对社会有用的人。

首先，是我对专业课考试的认识不够，在此次考试中，我没有认识到考试的重要性和对学生年度知识考核的严肃性，针对考试评估，我没有端正自己的态度，采用了投机取巧的方式来应付，完全忽视了学校对学生在德治上的引导和教育，同时也辜负了在远方遥望着我学业有成的父母，对我等谆谆教诲的师长的教育，在生活中耐心帮助过我的学长和同学，正所谓一失足成千古恨，在事情发生后，我将自己封闭起来，认真的考虑这次作弊事件中我所犯下的错误，我在得到那么多人的帮助下，没有将老师所教授的课程学习好，没有将所学知识融会贯通到我自己的思想中，是第一个错误;在没有学好专业课，而是采取投机取巧的方式来应付考试，忽视学校的校规校纪是我所犯的第二个错误;在我犯错之后，我认真的反省了自己。

考试是严肃的，校规校纪的制定是对学生正常生活秩序起到引导作用的，而我，完全没有看到这种本应该严肃认真的考核方式，完全无视了对自身考核评定的大好机会，这将是我一生的损失，也是因为我青春路上的一次开小差，更是我成长路上的一次教训，因为我不光伤害了我自己，在我将得到应有的处罚的同时，我还使得大家为我的学业操心费神，我知道自己错了，错的那样的无知，也错的那样的令人耻笑，但是我希望学校不要因为我的一时犯错，而完全放弃我，我希望能够给我一个改正自己错误的机会，让我在以后的学习中用更多的努力来弥补。

其次，是我对作弊考试的侥幸心理在这种综合考核学生整体能力和学习成绩效率的时候，我没有摆正自己的位置，没有很好的认识考试的重要性。而是采取了作弊方式来应对，而且在作弊中存在着侥幸心理，以为这样做无人知晓，想以虚假的方式骗取对自己一年学习的评估，这是对自己的不负责任，同时也伤害和连累了同学，以自己侥幸的方式是不可能通过对个人的考核的，我在此次考试中不光失去了对自己评价的机会，更加失去了对个人道德的考核机会，我因为一时的不理智，而犯下了如此大的错误，这会是我一生的教训，更会是我在以后成长中的一个警钟，以后我会在这个警示牌下认认真真学习，坦率做人，坦诚做事，完全按照国家所培养的合格，优秀毕业生的方向努力。古人讲以史为鉴，我则会以此为鉴，为我以后的学习生活点亮明灯，压力面前我不会再退缩，我会勇往直前，踏踏实实，认真学习，用更多的努力来弥补我所犯下的错。

再次，希望学院给我一个能够改正错误的机会。都说浪子回头金不换，我虽然犯下了极为严重的错误，但是我想请求学院能够给我一个机会，让我来改正我所犯下的错误。正所谓知错能改，善莫大焉，我现在已经深刻的认识到了自己的错误，并且我也有决心来改正自己的错误，希望学院能够帮助我，支持我，让我能在以后的学习道路中得到改正，在以后的学习生活中我会好好努力，不会再做出如此令人不齿的行为，我不光会将学习成绩提高上去，更要好好的学习专业课，练好扎实基本功，在离开学校走上社会后，能够更好的发挥出在校所学，为社会做出积极的贡献，所以我恳请学院领导能够给我这个机会，让我在以后的表现来证明我的决心。

今天，在被您喊去训导我们之后，我回去认真的反思，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，我错了，我不应该旷课。于是我怀着愧疚和懊悔写下了这份检讨书，以表示我再也不旷课的决心。

回去之后，老师的话一直在我耳边徘徊，严肃的表情也似清晰地出现在我的眼前。我错了，也认识到此事的重要性，于是我深刻的提醒自己，要克服自己的惰性，不要给自己找任何借口，因为逃课不管怎么说都是错的。

从这个学期刚开始，由于换了新的老师，就没有管住自己，经常逃课。我不应该找理由来逃避，这样只会使自己越陷越深，推卸责任也容易变成一种习惯，而这种习惯一旦养成就难以改变了。老师不管教的怎么样，他都是我们的老师，只要是老师都是可以教给我们知识的。班里的同学都是在老师的教导下学习的，也有许多成绩很好的，别人能学好，就说明了这个老师教的好，如果自己觉得不足还可以在课余时间自己补充。

反思的时候，我觉得要加强自己的思想觉悟，不应该被错误的话语影响，应该向好的方面学习。记得以前碰到高中时候的同学他说，大学生没逃过课还叫大学生吗。我没有反驳他，那时候我想是啊，很多的大学生不都逃过课吗。但是现在想来，班里那些好的同学不也没有逃过课吗，难道他们就不叫大学生吗?

逃课，是一件错误的事，辅导员找我谈过话后，我感到很愧对老师，更愧对自己的家人。刚来到大学的时候，感觉什么都新鲜，而且又没有自己的父母在身边看管，只是因为还不熟悉环境，但一年过后，就再也管不住自己了。我错了，我不应该逃课。

这个学期开始后，时不时的逃课，不仅让代课老师对我们的印象分减少，而且由于缺课一些知识也没有学到，如果现在不好好反省，认真学习，恐怕学期末的考试都过不了。

其次自己逃课在班级里也带来了不好的影响，由于我一个人的逃课，有可能造成其它同学的效仿，影响了班级的纪律。

我很感谢辅导员找我这次的谈话，它让我认识到自己犯了个多么严重的错误。父母花钱让我们来学校是为了学知识的，而我却用这段美好的时光去玩，实在是愧对自己的父母，也是对自己的不负责任，如果我就这样下去，等到我来到社会的时候发现自己一无所长一定会后悔莫及。所以，我要感谢辅导员。

我不想向许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠实际行动!只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误!