关于中国道家易学与医理的研究，是中国文化之宝藏我早已希望集合中医西科学界等合并研究，一方面是将中国固有的、伟大的应用哲学加以阐扬，另一方面也是对人类的一种贡献。
究竟《易经》的道理与中国医理有多大关系？这是一个很奇妙的问题，要说起来，医理与易学是没有太大的直接关系。
诸位一定会说，既无什么太大的关系，还研究什么呢？这就要说到道家了。
在秦汉以前，春秋战国时代，道家有所谓“方士”之流，他们讲求修道炼丹。这些丹道派思想的发展，是由《易经》的原理演绎出来的，也就是说，他们的思想是与《易
到了汉代以后，中医的哲学思想，也经过演变，外加道家的影响，而使得医理以《易经》的道理来诠释了。也就是说，透过间接的关系，中国医理哲学思想，却建立在《易经》的基础上了。
中国文化的特色是偏重于抽象，偏向于玄妙，这正是智慧之学，但也在学习研究及了解方面，增加了许多的困难。
中国五千年的医学历史，许多学派发展下来愈来愈为神奇，似乎是走入纯哲学的范围，但其实际应用的价值，却很令人怀疑。
所以，我们可以说，易学与医理之间，只是形而上的哲理的关系，至于形而下的法则方面的运用，却是大有问题的。
如果要问什么与中国医理关系最密切的话，道家方术思想对医理影响的重大远远超过易学的。谈到这个问题，我们又不能不承认中国上古文化的特殊气质与雄伟气魄了。
上古中国文化的特点是：敢于假想，敢于追求。道家认为所谓“人”这个生命，是可以经过修炼，使肉体的人身长生不死，而达到神仙的境界：“与天地同体，与日月同寿。”
试看，这种想法是多么的雄壮，有多么大的气魄与胸襟。不论人类是否真正可以达到与日月同寿的目的，仅仅是这种假想，已够得上伟大了，除了中国人，世界上又有哪一个种族敢作此想呢？是的，西方文化宗教中提到了“永生”，但那仍是精神的、死后的事，与道家的假想是不可同日而语的。
道家的这种想法，正是像他们自己所说的：“宇宙在手，万化由心。”
事实上，道家并不只是想，并不只是敢于说说而已，他们真正致力于方法的寻求，真要征服人类的躯体，真要控制人类的生命，在他们努力的过程中，所得到的成就，与中国医理关系至为深切。
提起《易经》来，很多人称其为群经之首，称其为经中之经，称其为哲学中之哲学。这话实在具有相当的道理，在所有的经典之中，似乎《易经》是包括了一切，《易经》就是智慧的结晶。
在中国五千年文化历史中，关于《易经》方面，可以分为两个阶段。
第一个阶段是汉易，第二个阶段是宋易。
简单地讲，易学包含了理、象、数三种学问。
理——是以哲学的方式，解释宇宙间的万事万理。
象——是以理论科学方式，解释宇宙间事物的现象。
数——每一个现象都有数在其中，也是属于科学的。
汉易偏重象及数，是属于科学性的，也是与道家关联最深切的，所以也有称汉易为道易的。而宋易所讲求的是理，属于儒易，与道家关系较浅（邵康节则走的汉易道家路线）。所以与中医原始有关的也就是汉易了。
提到《易经》，大家都会想到伏羲画八卦，究竟什么是卦呢？卦者，挂也。是一种现象挂在我们的眼前，故而称其为卦。
《易经》所说的卦，是宇宙间的现象，是我们肉眼可以看见的现象，宇宙间共有八个基本的大现象，而宇宙间的万有、万事、万物，皆依这八个现象而变化，这就是八卦
能够观察到宇宙的现象，将之归纳成八大类，画成八卦，这岂非是超人的智慧？所以八卦是智慧之学，我们看到京戏中孔明出场，身穿阴阳八卦袍，就是说明高度的智慧，是以八卦为代表的。
卦既是宇宙的现象，欲把这个形象记录下来就要画，所以卦是画出来的，不是写出来的。
卦是抽象的代表，也可以说是图案的符号，八卦也就是一种逻辑符号。
什么叫作“爻”呢？一直线为一爻，称为“阳爻”，一直线中间隔断也为一爻，称为“阴爻”。
卦就是由“阴爻”“阳爻”所组成的。
我们再看“爻”字，是由两个斜的十字所构成。
照地球物理的解说，地球磁场与经度及纬度呈斜爻，这两个斜爻也就代表宇宙间的一种形态，万物皆系交错而成。而这两个交错，恰成为两个十字架，爻字也正是两个十字架的代表。
我们的祖先伏羲氏，是否真的这样画卦，可能还是疑问，但中国文字的起源，却是由象形而始，也就是说由画现象开始的，好像画卦一样。
写字多半是由上而下的，可是画卦却是由下而上的，也就是画卦是由内向外一爻一爻地画。这是画卦的一个基本常识。
虽然可以从上而下，从外而内地画卦，但是最初画卦的方法，是由内而外，是由下而上，这是有其重要道理在的。
我们生活在地球上，地球生命的功能，是由地球中心向外散发所产生的。
以一个人为单位来说，个人的行为能力，也是由内而外的。这是《易经》的基本思想，也就是画卦由内而外，由下而上的原因。
下图是伏羲所画的先天八卦方位图，可是这个八卦图，在唐以前未见流传，是在唐宋以后才出现的。是否是伏羲氏所画，我们不作考据，在此不加讨论，现在让我们看看先天八卦所表现的意义。
离卦——卦象是圆中一点，代表太阳。
坎卦——上下外围都是阴，
中间一画阳爻象征光明，代表月亮。
龚卦——正面下面破碎，代表风。
震卦——下面阳，上面破碎，
艮卦——地上有突出的高山，代表了山。
兑卦——上面的缺口，表示了湖泽、海洋。
大家看了这些阴爻阳爻，也许难以了解为什么会代表了日月天地、山泽风雷。但是
我们要知道，最初所画的这些卦，并不是像今天所画的这样直，这样整齐，原始的画法，
阴爻可能只是两点而已，所谓阳爻，不过是一块整的而已。它的形状也不一定是整齐的，
所以，离卦的形状，只是一个圆圈，中间一个黑点，用来表示太阳。其他各卦，也
看了先天八卦，我们清楚地了解到八卦已经将全部宇宙的现象画下来了。
这宇宙间的八种现象，就是天、地、日、月、风、雷、山、泽。
请问，除了这八种现象构成了宇宙自然界外，另外还会有什么东西呢？八卦的归纳
孔子在《易经》的《说卦传》上说：
“天地定位”，从任何方向望去，都是天。
“雷风相薄”，大气摩擦发为雷电，雷电的震荡成为气流。
“山泽通气”，这个道理与针灸的应用，是完全相同的，此点留在后面再说。
“水火不相射”，火多则水乾，水多则火熄，极难达到均衡。
至于八卦所代表的人体部位如下，这是丹道派的观念：
震—丹田（生命能） 4
我们看到（图三）八卦上的数字，真觉得有趣，一二三四是向左旋转，五六七八是
向右旋转。这是《易经》的基本原理：“天道左旋，地道右旋。” 我们再看这些数字，对面相加皆成为九，所以先天八卦中虽然没有九，但九实在存在于其中，称为九在其中矣！西洋的微积分，据说深受易理的启示而发明的。 但是《易经》“数”的观念，却认为天地间只有一个数，那就是“一”，这是《易经》的数理观念，这个所谓数理，也并不一定是今天数学上的意义，大家不可混为一谈。
这个“一”，如果加一则等于二，再加一则等于三，最高为九，再加一则又回到了一。
这个思想方法是归纳的逻辑，与西方分析的逻辑，是完全不同的。在这些数字中，一三五七九，至九为最高数，九代表至阳，阳能至九之数为顶点。二四六八十为阴数，六在中间，代表至阴。
先天八卦方位、气候与医疗
兑为泽，它在八卦上的方位为东南，可以说东南多水，以现在来说，台湾正处于先天八卦兑卦的位置上，正好在海洋的地方。
巽卦为西南，巽为风，那么西南是多风的区域。云南下关的风最大，卡车经过的时候，可以关了油门，任风吹驰而行，其风大可想而知。有人说：此之所谓巽为风也。各地因气候不同，地理环境有异，造成医疗方面的偏差。比如说，北方多温病，因此《伤寒论》只能适用于南方了；台湾是海洋亚热带的气候，用药的方法与大陆上完全不同。所以，如果将一样的药，一样的方法，应用到世界各地，忽略了气候的因素，那是绝对不正确的。
谈到这里，我想起了二十年前的一桩事，一个朋友害了一身黄肿的病，由另一个中医朋友治疗，在他所开的药方中，使用了麻黄六钱，当时我大吃一惊，因为在大陆上用麻黄非常慎重，绝对不敢用这样多的。这个病友吃了一两剂药未见效，这位中医朋友又增加麻黄为一两。那时我实在忍不住要问他了，他解释说，台湾药品质欠佳，成分有问题，再加上气候的因素，一两等于大陆上的两钱而已，岂知照他的处方服用后不久，病就好了，由此证明，中医最重视的是气候。
我们前面说过，八卦代表宇宙间八大现象，大家一定会怀疑，我们这万物之灵的人类，怎么没有包括在内啊！关于这一点，道家的观念最为有趣，他们认为地球是一个有生命的东西，而我们人类，只不过是地球上的寄生虫而已。
说寄生虫还好听一点，实际上，道家称人类为“倮虫”，也就是裸体之虫，生下来赤裸裸的裸虫面已。 我们能说道家的比喻胡闹吗？试看看地球上的人口问题吧！人口在不断地增加，依照道家的推论，人口仍要增加，说像苹果里面生了虫一样，一旦生了虫，必定愈生愈多， 直到完全把苹果蚀坏吃光为止，那时虫也完了。
地球上自从不幸生长了倮虫——人类，他们就不断发展所谓科学。挖矿、海底钻油，物质文明越来越发达，破坏性越来越高，直到我们这些倮虫把地球毁灭为止。
太空人登陆月球的时候，美国朋友曾说到月球的主权应属美国，但是我却说了一个笑话，认为月球的主权应属中国，因为中国的“嫦娥”，早已在数千年前奔向月亮了。这虽然是笑话，但是却真是有点真实的意义，因为我们的道家，早已开始了对月球和太阳的研究。《道藏》里早已有过一本《日月奔磷经》，设想登陆月球和太阳的道书。
在道家的文献《道藏》中，除了有对月球的研究外，还有一幅极为复杂的图，称为《五岳真形图》，是以中国为中心，画出五岳的地下，认为皆有地下道相通，道家的传说，由陕西省的黄帝陵之下开始有一地洞，沿洞中地道前行，三个月后走出来就是南京。
《道藏》中又把中国大陆像内脏一样的分类，地肺在陕西省。又在前人笔记中，记载天山以北的地方，有一个洞，每到清明的时候，这个洞就冒出大气，说是地球的呼吸，在出气的时候，沙漠上的人都闻其声，人畜早就逃得远远的，以免被气吹得渺散无方，等到二十四小时以后，又可以听到吸气的声音。纪晓岚的笔记，曾经提过到过这个地方。在沙漠中，湖泊可以受地气的影响而自己搬家，他们像大冰块一样，移动到另外一个地方就停住了。有些蒙古朋友，还说曾经亲历过这种情景。这些现象是什么呢？它们就是《易经》上的山泽通气。
道家把天地视为大宇宙，把地球上的人体视为一个小宇宙。
道家在修丹道的时候，首先是注重人体的气。地球在道家的心目中既是有生命的，当然也是有“气”的，这就是《易经》上“山 泽通气”的原理，被道家所加以应用的原因。
气是什么？在道家学说上的“气”是一个很神妙的问题，在中医学上的“气”，也是一个神秘的问题。
八卦上的艮为山，如果把艮错过来，则是兑卦，就是海洋，这就说明了山下是海，海下是山。 山的最下面与海的最下面是相连接的。
但是，山泽为什么通气呢？
道家的兵学，本是秘而不传的，现在说到了“山泽通气”，先让我们看一遍古代道家兵学上出征塞外的情形吧。
在千百年以前的中国社会里，带领万干大军出塞，既没有现在的通讯设备及补给，单是水源问题，就是不得了的大事。
可是道家却有办法，在行军时，携带许多的蓬艾，到了西北高原或沙漠地带，先挖一个约一丈见方的坑井，把蓬艾放在坑中烧，这时注意遥远的四周，不久就会看见别的地方冒出烟来，从冒气的地方打井，必可得水。这也就是“山泽通气”的应用和证明。但是为什么用文草呢？ 据道家和中国药物学的研究，艾草是通气的，这点要留待植物专家和科学家去作进
一步的研究了。不过针灸所用的艾草，也正是这种艾草。
我们已经概略地谈了先天卦和中国医学的关系，下次可以介绍文王的后天卦，在唐宋以后，《易》的体用已有明白的分野。先天卦所代表的是本体，是宇宙的法则。
后天卦所代表的是应用，是根据宇宙的法则，应用于万事万物。 在《易》学的基本观念中，有一种阴阳消长的道理，就是阴极则阳生，阳极则阴生。 如果根据这一点来说，中国的文化，基本上都是以易学作基础，例如以易理来讲历史哲学，便有“话说天下大事，合久必分，分久必合”这种由阴阳消长的道理发挥而来的论调。
阴极则阳生，阳极则阴生，也正是道家的基本哲学思想。
上次我们已经讲过了伏羲的先天八卦图，现在要介绍文王的后天八卦图。
因为时间的关系，我们只能将《易经》方面，作最简略的介绍，请大家注意并牢记后天卦的“数”，因为它与针灸关系极为密切。
我们看了后天卦，发现它的“象”与“数”都与先天卦不同。
一个数与对面的数相加都成为十，也就是说，与对面合成为十。由这里使我们想到，佛教合十的神妙意义，如果引用到医理方面，似乎是表示，保持均衡的重要，能保持均衡才是健康。中国的教学法，往往把枯涩难记的学理，编成押韵的诗，以便于背诵，后天卦的念
一数坎兮二数坤，三震四冀数中分
五寄中官六乾是，七兑八艮九离门
《易经》似乎是太难懂了，看了许多易学的书，使我们都是愈弄愈糊涂。
现在我们只要先注意先天、后天两个八卦，就能提纲挚领地了解了。
先天八卦所讲的，是宇宙未形成物质世界时之物理法则。
后天八卦所讲的，是物质世界形成后太阳系的物理法则。
《易》的作用，是在汉、魏、南北朝以后才发展出来的，道家的哲学，阴极则阳生，阳极则阴生，也是互为体用的道理。
了解了作用之分，我们自然会明了，许多堪舆方面、命理的各种不同八卦，只不过是将先天卦之“象”，搬到后天卦的“数”上，另成一个八卦，或者是将先天卦的“数”，搬到后天卦的“象”上，也另成一个八卦。这样搬来搬去的应用，他们有他们的理，但是因为原理未见阐明，这门《易经》的学识，就变得更为神秘难懂了。
孔子说“玩索而有得”，是指研究《易经》的方法。
在研究《易经》时，必须反复玩索卦象，才有心得，有人终生研究《易经》，也不一定达到最高境界，这是一门极有趣味的包罗万象的学问。劝大家夜晚不要研究，因为一不小心，就会发觉东方之既白了。为什么易学书籍那么多，又那么难懂呢？原来与三家村的学者有关。这些三家村的学者，毕生在古老的环境中研究易学，实在值得钦佩，但可惜的是孤
陋寡闻，前人老早已有的心得没有看到，他们仍在独自埋头研究。明代有名的易学大家来知德，曾隐居二十年，专门研究易学。不错，“来易”是很有名的，他确有极具价值的见地与发挥，但是，也因未通阅先贤论《易》之书，使得他浪费了不少光阴，这些都是可佩而又可叹的，也足为我们研究学问的借镜。
“帝出乎震，齐乎冀，相见乎离，致役乎坤，说言乎兑，战乎乾，劳
这是在《说卦传》中，汉易据此以象数次序而解释物理世界的法则，据说是孔子所写，这个次序法则，当然是后天卦所表现的，也应该说，后天卦是根据这个法则而画的。
孔子的这几句话，简单地解释是：
太阳在东方升起，震为东，为春，一年之始，一日之始（帝出乎震）。
不久就表现了它影响万物的能力，万物滋长，粪为东南，春夏之间，上午（齐乎巽），至正中则光辉而治。
离为南，日正当中，为夏，万物都在充分发育（相见乎离）。
日偏西时，或夏末秋初，自然界蓬勃之象已收，坤为地（致役乎坤）。
日落时，在一年之中是仲秋气象，这时兑卦已是一阴来到，一切开始进入阴的境界（说言乎兑）。
入夜，也是深秋之时，阳能的乾卦进入阴境，阴阳就有交战的现象（战乎乾）。
子夜，孟冬之时，万物所归，在极阴的境界中，一阳在其中矣，这是新的转机，坎中满（劳乎坎）。
夜去冬尽，宇宙问一切开始暗中萌动了，新的阳能又起来了（成言乎艮）。
如果我们把万有世界的物与事，用这个法则来解释，是没有一桩事不符合这个法则的，所以说，按照易卦来推论天下大小之事，是绝对准确无误的，也是绝对科学合理的。
《易经》有三个基本的要点：
一、变易：《易》所说明的宇宙事物，是必变的，也就是说，天地间万事万物，没有不变的。但这个变，是渐变而不是突变，《易｝｝是否定突变的，因为一切突变的事情，实际上，内部的变化已由来久矣。
二、不易：在一切的必变之中，有一种绝对不变的本体，这就是形而上的道理，在西方的宗教呼之为上帝，佛教称之为佛，老子无以名之称它为道，也有人叫它为“一团漆黑”。不论其名如何，所代表的是不变的本体。
三、简易：《易》是归纳法，将宇宙间的现象与人事，归而纳之为极简单的必然之理，称为简易。
在先天伏羲八卦中，三爻为一卦，但是后来的演变，却将两个卦加在一起，六爻成为一卦。 在六爻之中，下面的三爻卦为内卦，又称下卦，在上面的三爻为外卦，又称为上卦。六是个奇怪的数字，易学认为第六位最高，据说在自然科学位数方面，也认为六是顶点。
在八卦图上看到的三爻卦，是在八个方位，现在配合成两个三爻一卦，成为六爻卦，结果每卦（三爻）就有八个（六爻）卦了。
如此一来，八个卦的总数就是六十四卦了。
现在让我们先看看乾卦及其变化：
囗天风(女后)，根据《易》的必变道理，从内部最下变起，好像宇宙间起了大风，即变成为(女后)。
囗天山辶豚，二阴生起，混然一体的阳气开始退藏，即变为。
囗天地否，天地形成后，则天下多事矣，是为否，等于有天地则有人，从此无宁日，
也可以称为《易》的幽默，下一变为：
囗风地观，由内而外视之，颇为可观了，也可以称是持盈保泰的道理，再一变为：
囗山地剥，如不保泰，则为剥，好像是人的身体，如不保重则剥损。
囗火地晋，这是第七变，是外卦初爻的反变，称为游魂卦，等于说，人虽未死，却游魂于废墟之间，到墓场中去观光了。
霎火天大有，这是第八变，内卦整个还原，称为还原卦，也称为归魂卦，但是，这个归魂，虽象征着生命的延续，却并非自己生命的还原，而是子孙的延续。所以世界上没有任何事是可以绝对还原的，所谓还原，不过是变化的一种，而与以往的形式相似罢了。
以上所说的，是乾卦本身及其变化，一共是八个卦，另外的坎卦、艮卦、震卦、巽卦、离卦、坤卦、兑卦，也都各自变化，其法则相同，共为六十四卦，在此不逐一多作解释了，大家可以对照任何一本《易经》书籍参考研究。
难道说，六十四卦就说清楚世间的一切变化了吗？不！事情还错综复杂得很哩！
我们仍拿乾卦来说吧，它的第一变成为(女后)卦。
综：如果把(女后)卦的图，作180度的倒转，则成为：
囗泽天夫，这是(女后)卦的反对卦，又称为综卦。
错：如果把(女后)卦的五阳一阴，变为五阴一阳，则成为：
囗地雷复，这是(女后)卦的正对卦。
一个人到了病的时候，就是剥卦，而剥卦的反对卦就是复卦，复卦岂不就是病体恢复健康了吗！在六十四卦之中，却有八个卦是没有综卦的，这八个卦就是：乾、坤、坎、离、大
过、小过、颐、中孚。这八卦之中的乾、坤、坎、离，是天地日月的宇宙现象，在任何角度来看，天绝对是天，地绝对是地，太阳与月亮也仍是日月。
后四卦，大过、小过、颐、中孚，是属于人事的，但却是有其不变的性质，所以也没有综卦。我们看到的错卦与综卦，是属于外在的变化，现在我们再来看一看，事情内在的复
杂变化吧！上爻下为爻，下爻上为互，从字体的形象上也可以看出来这个意思。
以(女后)卦来说，上下外爻不变，只要内部的四爻则成爻互。
爻囗—————————————→囗
卦的复杂爻互，即为乾卦，如此错综复杂，看来真与世界上的事与人一模一样了。
对八卦的形成及演变作分析之后，再研究了其错综复杂之卦，才清清楚楚地体会到，从《易经》八卦的立场观察人事是八面玲珑的，是周密合理而客观的。如仅从一个观点来看事情，错误也就绝对不可避免了。孔子忠恕之道的基本精神，也是说因观点不同，凡事也应在他人立场着想。最有意思的是，有人发现了《易经》这种对事物的道理，哑然失笑说：这就像是西方的辩证法呀！
听到了这种意见，不仅使我想起了一个故事：有一个人认识一个小孩子，一天这人忽然遇见了这个小孩子的祖父，于是就哑然失笑说，你看这个老祖父长得多么像这个小孩子呀！
这真是有趣之极，《易经》已有五千年的历史，辩证法也不过是十八世纪的产物，不知道是我们文化的毛病呢，抑或是我们中国人有些是颠倒着走路呢？不来慨叹我们这些伏羲、黄帝的子孙也罢！再看看西方那个微积分的发明人吧！他研究了《易经》，从《易经》“数”的法则中得到很多的启示。《易经》六十四卦有一个方图及一个圆图，但是他把方圆图弄错了，虽然发明了微积分，但他却十分遗憾自己不是中国人，没有把易学弄得太彻底。否则，成就可能更多了。
其实我倒替他庆幸，庆幸此君不是中国人，因为他如果是中国人的话，弄通了《易经》，也绝不会发明微积分，顶多作个易理卜卦的术士而已。
因为学《易经》的人，都是只重“理”的部分，而不重视“数”，真是可叹！
先看八卦的方图（见下页），从右下方的乾卦，一条斜线到左上角的坤卦，一共是八个卦，就是八卦中的乾、兑、火、雷、风、水、艮、坤。
而它们的数字就是一、二、三、四、五、六、七、八。
由此方图，可以看到六十四卦中每一卦的“数”。方图所代表的是空间，圆图代表的是时间。
那么圆图是如何排列的呢？
由坤卦为起点，从方图的最上一排开始，将第二排最左边谦卦，接排到第一排的最右边香卦，如此一排排地接下去，而形成一个圆图。
在圆圈的中心，从乾卦到坤卦划一条线，好像是天体银河的位置，而这一圆圈既是代表着时间，一年之中的二十四节气，及十二个月，皆由是而产生。
在圆图中，除掉乾坤坎离代表了天地日月，而不采取为节气之用外，下余六十卦。
每卦代表——六天，共三百六十天，是一年。
五天又为一候，三候为一气，六候为一节。
所以一年有十二个月，二十四节气，七十二候。
这是根据太阳系必然的法则，以卦象说明气候的变化，预知气象由斯产生焉！气象变化深深地影响着人类的一切，医理与气象的关系最为密切。
大家注意一下，可以发现，今天在地震之后，我们的精神特别好，这是气象变迁所造成的影响，也说明了气象变迁与医理的关系。当然，有时在地震之后，气象的影响，反使我们的精神特别坏。
现在，让我们先谈谈三本书，以便了解中医的发展史，实际上，这三本书，正是中国的医学发展史。
一、《内经》：包括《灵柩》、《素问》两部，是原始的医理学，其中以针灸最为重要。可是《内经》并不仅是一部医学理论的书，它更是一部修养之学；要说起来，应与《四书》并重，列入必读之书，结果被局限入医学的范围，实在有欠正确。
二、《难经》：这是一部讲理气的书，所论的是偏重气脉方面的学问，好似堪舆方面的理气一样，除了看峦头、讲形势以外，还要注重理气。
三、《伤寒论》：这是一部实用医学的书，照我的意思来说，应该算是南方医学的书，因为只有南方才多寒病。所以无论是医理也好，实用医学也好，处处要兼顾到人与宇宙的关系，以及气象对人的关系。这部《伤寒论》，如应用于西北区，有些医法就会有问题。
那么医治北方人的病，应该怎么办呢？
北方多温病，应该注重《温病条辩｝）才比较合宜。
到了唐朝孙思邈的医学，是纯粹属于道家派的医学，其所著之《千金方》及《千金翼方》二书，亦应列入国人必读，其中涉及了庭园的设计、药草的种植，都与健康、医学有关，它将医学融化在日常生活之中，真是一部妙作。
中医是由祝由科起源，其中包括有符咒的应用。
听到符咒两个字，一般人难免都想到了神神鬼鬼，以及迷信的巫医。
事实上，符咒的应用，确是巫医所作的事，巫医不但不可怕，他们还是精神治疗的老祖宗呢！在上古氏族社会的时代，凡是所有的医生都姓巫，这是一个氏族的姓，巫氏门下出
良医，巫医是一个尊称。巫氏名医，用符咒的方法治疗病人，是一种道地的精神治疗，画符念咒是利用病人对医生的信心，以及病人自身的信心，以达到治病的目的而已。
巫医不是很了不起，很可爱吗？他们哪里是西方漫画中的可怖巫婆呢？
中国的医学，在祝由科以后，讲求的是：一砭，二针，三灸，四汤药，等到了吃药时，已是第四步的医法了。
前面说到道家的医学，究竟道家医理是怎样演变出来的呢？让我们先看道家的生命变化图吧！
乾卦是阳能，是生命的开始，乾卦的内卦是怀胎时期，外卦代表了出生后至十六岁（女十四岁）。从这个表上，我们可以看到，男子十六，女子十四以后，就进入后天的生命。
《内经》上说，女子二七天癸至，即十四岁开始了后天的生命。
此后，在男十七，女十五岁即进入(女后)卦，每八年（女七年）阳爻变阴，变为另一卦，为辶豚，为否，为观，为剥。
剥卦尽头，男子五十六岁，女子四十九岁，那时的男女，虽然活着，但已是游魂的状态，按现在西方的生理学，是更年期，按道家的学说，生命已是最后的一阳将尽的边缘了。
如趁一阳未尽的时候，也可以说趁炉中的火尚有星点余存，赶快设法修炼，还可以有转机，请看道家的另外一图，修道的升华吧！
道家的修法，就是依照宇宙间自然法则的道理，配合了药物。
在《内经》和《黄庭内景经》中，提到的有上药三品，是精气神。就是用自己的力量，改变自己的身体，一阳来复，生气就有了。
继续的努力，变为二阳四阴，再进步为三阳三阴，最后达到乾卦，恢复为纯阳之体，成为原始的青春状态。
如果已经到了坤卦的年龄，不是一切都完了吗？绝对不是，不过，我们确实要加倍的努力，才能恢复“一阳来复”的局面。
道家修身的学说，有一句是：取坎填离。
坎中满、离中虚，坎卦中间为阳爻，离卦中间为阴爻。
如果把离卦中间的阴爻，易之以坎卦中间的阳爻，离卦就变为三爻皆阳而为乾。修道的目的是反本归原为乾卦，所以就形成了取坎填离的说法。
岂知有些一知半解的人，以坎为阴，离为阳，就把取坎填离，解释为采阴补阳。
我们从《易经》的卦象，再看到道家以《易》为基础的生命之说，就不难明了取坎填离的道理，那只是一种学说的定理，并非是修炼的方法。
采阴补阳之说，其谬可知矣。
说到《易》，说到道，我们一定要说宋代的有名大师邵康节。
邵康节上通天文，下通地理，精研《易经》道家之学。许多人都看过《推背图》，
其中包括邵氏在宋代，以《易》的原理推论世界大事。
邵氏由道家医理，说到生命的本能，有诗如下：
耳聪目明男子身（生命的奇妙），
洪钧赋予不贫贫（生命的宝贵）。
因探月窟方知物（物质世界由动能而来），
未蹑天根岂识人（宇宙生命来源不能把握，岂能了解人）。
乾遇巽时观月窟（天风(女后)，可知生命法则），
地逢雷处见天根（复卦，见到生命之本来）。
天根月窟间来往（如能把握到生命与宇宙的关联），
三十六宫都是春（可得真正的不死永生）。
自汉代以来，修神仙。炼丹道开始广为流行。那时，上古的阴阳家、道家及杂家的各种知识学说与方法，才真正地融汇在一起。就连天文、地理，也都达到一种新的境界，呈现了新的面目。
东汉的魏伯阳，是历史上著名的道家，他所著的一本书，名叫《参同契》，在中国文化上占有极重要的地位。
这本《参同契》，揉合《易经》、《老》、《庄》，及神仙炼丹法于一炉，称为千古丹经之鼻祖，是中国科学原始的基本要典。中国养生生命学的道理，也都包括在内，唯其中隐语甚多，外行人读之颇为费解。《参同契》中引用《易?系辞传》所说：
前一句的意思是说，自然界里的法则，以天地为最大。下一句则是以日月为喻，说明人体气血的循环，就像日月在宇宙间运行一般。
两汉的医学及炼丹，皆以《易经》的阴阳与五行八卦的原理为依归。也就是说，五行的说法在那时已经开始了。有人也认为五行之说并非上古开始，只不过汉代的伪造而已，但是以所使用度量衡的标准来看，可能两汉以前早已存在。
《易》是研究两性之学吗？
“乾坤其易之门邪。乾，阳物也。坤，阴物也。
阴阳合德而刚柔有体。”
这是从《易经?系辞传》中节录的一句。
所谓“乾坤其易之门邪”，对医理来讲，是指后代的时候，以易为基础，对人类生命加以计算，并研究针灸与十二经脉的关系。
由此而引出了十二辟卦，我们在下一段详细说明十二辟卦，现在顺便说到一个笑话。有人著书立说，认为《易经》只不过是研究两性问题的学说而已，他们的理由也是根据《系辞》中的这一段。 “乾阳物也，坤阴物也。”这不是分明说男女两性的生殖器官吗？再看《易经》之中，到处都是阴阳，甚至阴爻阳爻也都成了性的象征。所以说，这些人的结论就来了， 《易》是研究性学的。
可是我们要明白，“物”在当时只作“东西懈释。因为《易经》的用语，被后人借用，后人的后人，难免又将祖父比孙子了，这也是中国文化上的麻烦事。
辟是特别开辟的意思，而十二卦代表了生命乃至宇宙的消长。根据乾坤二卦所辟的卦，就叫做十二辟卦（其中有关节气之划分，是以中国大陆中原为标准）。十二辟卦中，各卦经管一方，就像是诸侯各管一方一样，所以又称为诸侯之卦或侯王之卦。
在这十二辟卦的图中，由内向外分别是：
（3）十二地支所属之月令。
在这几项之中，我们先要谈一谈律吕。
律吕是中国音乐的一个名词，看到音乐与历法及气象有了关系，难免使许多人大吃一惊。
实际上律吕是表示宇宙气机的变化，同时说明了音律及历法的关系。中国的历法，本是一科专门的学问，也是一部气象学。历法是从黄帝开始的，那时用的是阴历，但以太阳的行度为基准。
到了夏朝，就以寅月为正月（现在农历的正月）。
商汤时代，以五月为正月，为一岁之首（现在农历的十二月）。
周朝则以子月（现在农历的十一月）为正月。
孔子删《诗》、《书》，订《礼》、《乐》，对于历法则仍采用夏历。
中国一向是以历法天文学享名世界的，但是现在却落后于西方国家。以台北之大，在校学生之多，仅有的一个圆山天文台，几乎要被改成儿童游乐园了。怪不得台湾的孩子，在外国连北斗如何开始都不认识，其他国家的孩子为此大感诧异，认为天文历法本是中国人的特长，想不到台湾孩子连北斗星都不认识。可叹！这也是题外之话。
在十二辟卦中，我们所看到的十二律吕，各代表一调。这十二个音调，与人体的十二经脉甚有关系。这些音声是如何开始的呢？原来在黄帝的时候，一位乐师伶伦用昆仑山解谷所产十二根竹管并排起来，一端整齐，一端则阶次长短不齐，在竹中置入葭灰（即以芦苇烧成
的灰）。将这些竹管埋入空屋中的地下，不齐的一端在下，齐的一端在地面。当气象变化至一阳生时，即“地雷复”卦，冬至时，第一根管子中有气冲出灰飞，吹起了黄钟的宫音。
这个黄钟之音，正说明了土地中的阳能，在一定的时间，向外放射。人体的气脉，也像地球中的气机一样，随着气象的变化而动。 许多西方的朋友，认为中国的音乐难懂，不易引发感受。因为中国的古乐是不平均的自然律，而西方音乐是平均律，比较适宜合奏的关系。（此节可参考《人文世界》一卷八期及二卷一、二期《律吕浅谈》）
下面就要分别解释十二辟卦中的每一卦了。
囗坤卦，亥月，节气立冬小雪。
这是全阴之卦，天地间之放射能，此时已全部吸收入地，但阴极则阳生，所以在十月立冬后，必会有小阳春，有一两天风转东南，当年诸葛亮借东风，就是通晓《易经》气象的道理，知道十月立冬之后，西北风一定不会天天吹，根据气象的推算，有一两日必会刮起一阵东南风，所以故作玄虚，筑坛祭风，反正一日借不到的话，二日三日下去，早晚可以等到东风。果然被他等到，大破曹操五十万军。
曹操大败之后，闭门读《易》，研究到《周易》蛊卦的“先甲三日，后甲三日”和立冬时，正值坤卦当令，其中有一阳来复的道理，哈哈大笑，悟出了东南风的道理。五十万大军的损失，才读懂了《易经》，代价真不能说不大呀！
囗复卦，子月，节气大雪冬至。
到了十一月，一阳来复。在卦上已看到了一阳之象，现在是阳火之始，地球所吸收的太阳之能，又开始向外放射了，这个时候，我们都会觉得胃口不错，消化能力也好起来了。冬至开始，正是人人高喊冬令进补的时候，一点也不错，复卦早已告诉我们了。
囗临卦，丑月，节气小寒大寒。
现在的卦象，已有二阳了，虽是在十二月，可是春已暗中来临，地球内部的放射能已渐升高，变化遂将透出外部了。
囗泰卦，寅月，节气立春雨水。
这是三阴三阳的卦，天地间至此时，地球已经是全部阳能充满了。这是春的开始，生命就要出土了。
囗大壮，卯月，节气惊蛰春分。
春雷动了，这一声空中的巨响，惊醒了冬眠蛰伏的动物们，现在纷纷吐出了口中的混土，恢复了活动，这就是惊蛰的意义。卦象已呈四阳之象，阳能到达地面上了，植物也都开始了生长。
囗囗卦，辰月，节气清明谷雨。
阳能已上升到五爻，天地间只有一点阴气残余，现在的阳气正是最充足的时期，清明扫墓、郊游，天地间充满了新生，到处欣欣向荣。
囗乾卦，巳月，节气立夏小满。
现在的阳气已达饱和点，物极必反，阳极则阴生，四月份太乾了，使人发问，白天也最长。到此为止，均属阳能的活动，称为六阳的上半年。
囗(女后)卦，午月，节气芒种夏至。
在纯阳的卦中，最下面生出了一阴，湿气在内部发生了，现在是一年中阴的开始。南方的黄梅雨，常会下个不停，天地间阴的力量又在暗中滋长。端午节吃粽子时，不要忘记喝一杯雄黄酒，驱散一下体内的潮气。
囗辶豚卦，未月，节气小暑大暑。
二阴生，暗中已有凋零的意味，麦子已经收割了，象征一年中的生发季节已经过去。可是外表上，天气是炎热的，虽然内部衰相已经很深，但大地中仍有一爻阳能，利用它，另一季的农作物得以生长。
囗否卦，申月，节气立秋处暑。
三阳三阴，秋天到了，天地的外部又要开始了明显的转变，虽然热，但是秋高气爽。到了下半月，夏天已全部结束，秋收开始，天气即将转凉，那些可怜的孤魂野鬼，以及家中作古的祖先亲友们，现在也该做一个生活的安排了吧！七月十五日，让我们诚心地祝祷他们，祈求他们有温暖舒适的生活准备！
囗观卦，酉月，节气白露秋分。
秋的收割已经完成了，落叶纷纷，天地间呈现了一股肃杀之气，因为阴爻已到了外卦。秋收冬藏的工作都已准备好，夜晚也已有露水下降了。八月十五的月亮多么明亮，搬出来丰收的枣子、花生、玉米、毛豆、地瓜、梨子、核桃，让我们吹着洞萧赏月，合家团圆作乐吧。
囗剥卦，戌月，节气寒露霜降。
天地间只有一丝阳气存在了，生命至此，阳能已剥到尽头，马上就要完了。深秋的风，吹卷着，满地落叶纷飞，树枝上已变成光秃秃的，除了那些耐寒的松柏之外，如果冬衣还没有备妥，可能会忽然受冻了。
前面所谈的十二个月，是地球的生命法则，缩小来说，一天的生命也是如此。一日之中的十二个时辰，也以子丑寅卯辰已午未申西戌亥代表。这个生命的法则，与人的生命法则是一致的，都处在剥复之际，以十二的一半，六为分野，六阴六阳。
到了第七，就是另一个开始。所以，在《易经》上称为七日来复，人体的变化也是这个法则。至于病情的变化如何，也要注意到时间的因素，中西医尽皆如此。
在一年之中，有时是夜长昼短，有时是夜短昼长，但是在春分与秋分时，日与夜是平均的，同是一样的长短，没有差别。孔子著了一部《春秋》，为什么古人称历史为《春秋》，而不名之为冬夏呢？原来孔子也是采用春分秋分之道，在历史的眼光中，必须以“持平”为准则，所以就取用了《春秋》作书名。
看见了五行这两个字，好像我们要开始算命了。不过，算命的确也是根据天地间的法则。五行是天文的代号。一方面是抽象的原理，一方面也是实际的应用。
《易经》上说：“天行健”，行就是动的意思，《易》的基本原理是说，一切都在运行不息。
有人说西方文化是动的，东方文化是静的，不知是根据什么。我们姑不论西方文化的好歹，只证明中国《易经》的文化，是生生不已，一切都在不停地进行着。究竟五行是与《易经》同时开始的，抑是在汉代开始的，说法不一。但是，汉代时期对于抽象理论科学的建立，极有成就，是一个不可抹杀的事实。
五行是金、木、水、火、土。它们代表了宇宙天体中五个星球：金是太白星，木是岁星，水是辰星，火是荧惑星，土是镇星。
这五个星，加上太阳与月亮，称为七政。
太阳与月亮是经星，五行之星是纬星。
这些星球的放射能，影响了地球，地球当然也在放射能，而影响其他星球。
木代表生发的功能，在人体代表肝。
金代表破坏性及坚固的本体，在人体代表肺。
水代表了冷冻，在人体代表肾及大小肠。
火代表了挥发功能，在人体代表心。
土代表了中和之性，有中和金术水火的功能，在人体代表脾胃。
依照综卦的道理，一切事物都有一种相对性，凡是有好处的，一定也有缺点；有害的，也必有其利益的一面。五行的本身，也是如此，所以五行是相生相克的，它们相生的次序如下：
\实际上，四川、西藏乃多金之区；东部生长茂盛；北方天寒，冻结较久；南方则气 温较高。
了解了五行的相生相克的道理，就会明白中医不是头疼医头的原因。
一个人感冒咳嗽了，肺部有了麻烦。肺是金，要想帮助金增加力量，必须先去扶助上，因为土能生金，土是脾胃，所以说一定要同时调理脾胃，并顾及到肾水及大小肠。 事实上，金（肺）有毛病，一定会连累到土及水，所以肺有了咳嗽，胃气绝对不适，
肾气也受肺金的影响，而引起耳鸣。
中医的理论根据了五行，在治疗的时候，要找到病源之所在，彻底的治法，所以不是头痛医头，而成为头疼时，反来医治其他的部位了。
说过了天体中的五个星球，这五个星球的放射，对地球不断地发生干扰，这个干扰的性质，就定名为天干。
虽然五星是由金木水火土五个代表，为什么天干变成十个呢？因为五行不够说明天干的阴阳全部意义，所以，每个由两位来代表，这十个天干是：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。它们代表的意义如下：
地支共有十二，就是前面说过的子五寅卯辰巳午未申酉戌亥。
十二地支代表了地球本身的放射能，与天干交互作用影响，而形成了天地间变动的法则。
十二地支代表了一年的十二个月，在十二辟卦中已说到了。
十二地支同时代表了一日的十二个时辰，每一时辰有两小时。
十二地支同时也代表着十二个不同的年代，在天地间不停地运转着。
十二地支与十天干配合，每六十年循环一个周期，称为六十花甲。六十岁的老人，也称为花甲老翁。
天干地支是一门伟大的学问，这门学问，对物质文明而言，是超然独立的，所以中国以往的年代，不论人事的兴衰、帝位的转移，一律采用干支为年的代表。
天干地支所代表的宇宙，道家称为“造化洪炉”。人类在这个洪炉中，不过是一点点渣子而已，所以人死了，称为“物化”或“羽化而登仙”。
在这个八卦图中，包括了天干、地支、方位、五行及人体内脏。由中间的对角线，看出了对面相冲，只有土在中间协调。
《易经》的道理是，立场相对、性质相反、等则相冲。
看到了五行，以及人体的内脏也以五行来代表，不禁想到了《内经》中的一句话： “肝生于左，肺藏于右”。
照生理解剖学看来，肝脏分明在人体中的右边，而肺又是两叶，藏在胸腔内的左右两边。
那么，《内经》不是在胡说八道吗？
绝对不是的！ “肝生于左”，《内经》并没有说肝生“在”左，这不是部位的解释，而是气脉流动的解释。
中国医理注重气脉的问题，肺的气脉就是从右边流动出来的，以后再详细说明。
五行、干支、气脉穴道，对医理及针灸都有直接的关系。最近看到电视上的介绍，荣总的医生以针灸协助拔牙，已有百分之七十的成效。可惜会点穴的人太少，否则成效将更为显著。
许多人的病，事实上都是穴道受伤。身体偶然碰了一下，似乎探一揉就好了，却不知道那里的穴道已经受伤，气脉渐渐不畅，三年五年，就发出了病象。
中国的文化讲究作人作事的一切道理。
其中最要紧的一项是孝道。
所以读书人要通三理，即医理、命理和地理。
命理是混合在医理中的，都以五行为依归，在医治病人的时候，如果知道病人的八字五行，就可以明白病人体质的弱点，对于治疗的帮助是很重要的。
一个为人子者，父母的命不能不知，由命知道父母衰旺的进展和变化，父母患病要知道医治，父母百年之后，更要知道地理，选择适当的地方安葬。
所以，这些观念交织成的中国文化，认为读书人要通三理。
但是，实际的情况，是每一种学问，都包括在中国的一切学问书籍之中，它们像织布机上的经线与纬线，都织在一起。只要多读书，一定会涉及到这些学问。
也可以说，这些学问的源头，都是一个，只要一通，不自觉地就三通了。
继续研究下去，根据中国医学的哲学部分为原则，也就是以理论的基础为研究的方针。
至此，应该先放弃《易经》的关系，而以五行干支为研究的重点，因为阴阳与道家
合流的阴阳五行，以及干支，正是医理的最基本思想，在医书之中，充满了五行干支，如果不弄通干支阴阳，想读通医书是很困难的。
在战国的时候，齐国有个鼎鼎大名的理论物理学家，名叫驺衍（历史上另有邹衍，并非一人）。 这个驺衍也是位阴阳家，在那个时候，他的弟子极为众多，到处都欢迎他去讲学。 他的见地不同凡响，对于所谓世界的定义，他首倡一种见地，把世界分为九大洲，
中国不过是九大洲之一罢了，名为赤县神州，在那个时候，说出了这样的话，许多人都骂他胡诌、诞妄。
这是集成阴阳学说的一位大师，而阴阳家的五行、天干、地支等学说，后来成为医理的基本原则。
道家称宇宙是个大天地，人身是个小天地。
撇开生命的来源不谈，道家认为人的生命作用，与天地是一样的，先从既有的现象来说吧，《内经》上把一个人身归纳为二十六部分，都与天地的法则相配合。
比方说：人的头，圆圆的，在整个人身的顶上，就像天一样；而我们的脚在下，平平方方的，像地一样。
我们的双目，闪闪发光，不是天地间的日月吗？
七窍再加上下体的两窍，恰如天上九洲。
人有喜怒的时候，就像天地之雷电。
我们的四肢，就像一年的四时，如此配合共为二十六，比之天地：
部位对应部位对应部位对应部位对应部位对应
头天喜怒雷电十指上古之十日膝肩高山 卧起昼晦
脚地 四肢四时十二肋十二时辰腋腘深谷 齿牙二十八星宿
左眼太阳五脏五音 夫妇阴阳十二经脉江河 小节地上小山
右眼月亮 六腑六律三百六十五骨节三百六十五天卫气泉气高骨山石
九窍九洲寒热冬夏 十二关节十二月毫毛草芦 幕筋林木
（人有时不生育，地有时不生草）
以上是《黄帝内经》的二十六人身形象，配合天地之形，这种说法是否有理？或者有牵强之嫌？还有一种说法，认为这是魏晋以后的思想。
在前面人身与天地二十六形象之中，说到了上古时候的十日，十日就是十个太阳。
在上古的神话书中，也有一个故事，是说上古的十个太阳，后来被后羿射掉了九个，只剩下一个，使天地间的温度降低了些，植物才能够生长，适合人类的生活。
总之，不论如何说法，我们现在生活的世界，是处在太阳系中。
但是十个太阳的说法，却吻合着佛教的宇宙观与世界观。
在佛教的世界观学说中，以包含了一个太阳及一个月亮的星球系统为一个世界的单位，我们生活的地方是一个太阳系中的地球。
可是，在无限的宇宙中，却有许多许多类似我们这个太阳系的星球世界。以什么为多的代表呢？就算十吧！干吧！万吧！
一千个太阳系，称它为小千世界。
一千个小千世界，名为中千世界。
一千个中千世界，名为大千世界。
所以，在三千大千世界中，人比沙都小了，宇宙是如此的宽阔无垠，说太阳有十个，不过是微微形容一下罢了。
然而，上古的十日，正是对无垠宇宙的一种说明。
不论人身是否与天地配合得一模一样，人类的躯体，不可否认的是有声有色，有气有味，就好像七彩玲珑的有声电影所表现的一样。
如果用五行的方法，配合性质来表明一下的话，就可以列出下面这张简单的表：（见128页）
看了这个表，才知道我们每人的小天地，真的五花八门，多彩多姿，色香味俱佳的一具肉机器。
在这个巧妙的机器中，最玄妙的一样东西，就是其中的气。
大家都听到过气功治病吧！真正的气功的基础是什么？
原来学道家的人，早已发现六个字的重要性，实际上是六个音对人体器官健康的影响。
这六个音就是所谓的六气：
嘘、囗、呵、吹、呼、嘻。
那些修神仙的道家人士们，清晨的时候，面对东方，在生气升发的那段时刻，发出这六声，引通体内的气脉。
当发此六音，不是大声吹叫，而是轻轻地，声音的大小以自己可以听见为准，一直练习，每次作到腹中无气时为止。
用针灸治疗无效的病人，采用这种气功的治疗，发现颇为有效，因此演变出了气功治病或健身的方法。当然，方法并不如此简单，另当别论。
2天干甲乙丙丁戊已庚辛壬癸
3地支寅卯已午辰丑戌未申酉子亥
4后天（八卦）震巽离坤艮兑乾坎
11五星岁星荧惑镇星太白辰星
12九星三四碧绿九紫二五八黑黄白六七白赤一白
13五气风热）君火）湿燥寒（相火）
16五腑胆小肠胃大肠三焦膀胱
看见前面的表上五脏配合了五音，前两次我们也说到了律吕（音乐）与五行内脏的关系，证明音乐与人体是有绝对的关联的。
就拿西方的医术来说吧，也早已证明了音乐对人类的影响，对动物的影响，在鸡舍中放某种音乐，可使鸡多下蛋，牧场中的音声可影响到乳牛的产量。
说到我们人类，有些音乐使我们沉沉欲睡，有些会使青年人舞个不停。
所以西医早已采用声音的治疗，而最早的中国医书，时常提到的音色，也就是以音声的方法治疗病人。
至于道家，有时根本不用吃药的方法，而用音声使人身体好转。
根据五行与颜色的表明，至少由病人的颜色，可以判断出他身体的病况，这一点是毫无疑问的。
再根据这个原则发展下去，颜色对人的影响就很大了，所以颜色与声音一样，都被用作医疗方面考虑的因素和方法，近代的西方医学，也同样注重颜色的治疗。
由目前的实际现状，我们也可以反过来证明，道家以音、色配合人身的器官，是绝对正确有理的。
在前面五行的表上，有五味与内脏配合，提到五味，我们就要读一读《本草》（本草就是药用植物）了。
根据此种可信的传说，最初编的《神农氏本草》之中，只包括了七十多味药品，经过历代的研究，实验增添，《本草》逐渐在增多，不仅是项目的扩大，而且是范围的扩大，青菜萝卜、童便、人粪，统统都已进了《本草》的纲目之中。
明代的一位名医李时珍，将各项药品分类，重新编订名为《本草纲目》，可说是一本最有价值的中医药物学。
要说起医学，真是一门了不起的大学问，几乎要上通天文，下通地理，还要中通最要紧的一门学问——“人”。
先替“人”字看一看相。
左撇是阳，右撇是阴，一阴一阳构成了人。
再看看我们这些人，从人中以上，两鼻孔、两眼、两耳，岂不就是坤卦吗？
从人中以下，一张口，外加下体的另两孔，就是三个阳爻，构成了乾卦。
所以人是地天泰卦，就是平衡的意思。
就算是这个说法是一个笑话吧！要认识“人”的确不易，而要作一个医生，最基本的条件是要认识“人”。
中医之医学有一个说法：“医者意也”，要头脑聪明，将呆板的原则，加以灵活运用，才能对付灵活变动的“人”，所以，医是智慧之学。
中医的头一步，了解病情，诊断病人，要由四个字入手。
这是谁都知道的，但这四个字到底包含些什么？
清朝有一个才气纵横的名医，名叫陈修园，对于所谓“望”，有诗一首如下。春夏秋冬长夏时，青黄赤白黑随宜。左肝右肺形呈颊，心额肾颐鼻主脾。察位须知生者吉，审时若遇克为悲。更于黯泽分新旧，隐隐徽黄是愈期。
这一首诗说明了由外表诊视病人的原理与方法，就是说人的气色可以与四季同样，与颜色配合，以断病情。面颊上左边气色灰暗表示肝有病，右边灰暗是肺有病，如果心有病的话，额头颜色必会反常，肾病表现在颐处，鼻子呈现了脾脏的毛病，如果各部位气色与时序相合则佳，如果逢到克制当然不吉，颜色的不佳则愈旧愈久愈劣，如果面现微微的黄气，则证明胃气上升，是病愈之兆。
所以所谓“望”，是用看相的方法，察究病人的病情，其中还包含了看舌苔等等，及一切眼睛可以观察到的因素，来判断病情。
根据五行生克，及五脏六腑的配合，用声音判断病人的情况。
肝病出怒声，容易发脾气，轻易动怒的病人，一定是肝有病；若常自喜笑，那么他的病一定是偏重于心脏方面。
脾病则多思虑，除了一般过度用脑，神经有问题外，得病时，比平时思虑还多。
肾病多呻吟，转身弯腰起身坐下，浑身疼痛，常发哼唷之声，必是肾病体弱。
实际上，从声音分辨病情是颇为困难的，关于这方面以后还要作较详细的说明。
给病人看了相，注意到了病人声音的变化，现在要问一问病人自身的情况，与自己的亲身感受了。
关于问的范围，陈修园也编好了要点：
一问寒热二问汗，三问头身四问便。
五问饮食六问胸，七聋人渴俱当辩。
九问旧病十问因，再兼脉要参机便。
妇人尤必问经期，迟速闭崩皆可见。
再添片言告儿科，天花麻疹虔占验。
由于这几句要点，可知古代中医的治闻，对病人事先也要经过严密的审察，等于现在的全盘检查，同时已对“人”有具体彻底的了解，才好下诊断，所以中医内科是全科的医生，包括了小儿科、妇科等。
诊脉是最深奥的一门学问，事实上，这是需要长久及多方面的实验，才能有所成就的，初学的人常从诊猪狗开始，试一试没有生命的脉，是怎么一回事，再来摸有生命的脉，什么猪呀狗呀，抓到了就要摸一摸它们的脉，其中的道理，陈修园有诗如下：
清代有个有名的医生，被人称为天医星的叶天士，后来许多传奇性的惊人医案，大多都挂在他身上。
有一次，叶天士在路上见抬格而过，棺下似沾有血渍，当时叶天士挡住，询问棺内何人，得知是妇人因难产而死，叶天士立刻命其开棺，坚称棺内之人未死，他可以救治。
在当时，开棺是桩大事，经叶天士全部负责始开棺。叶天士即用针灸法，在死者心口扎针治疗，片刻婴儿呱呱落地，产妇也有了活气。
原来叶天士的判断，产妇是一时昏厥，并非真死。
又有一天，叶天士正与友人下棋时，忽然跑来一个人，老婆难产，痛苦呻吟，请叶天士救命。叶天士即在棋盘上抓了一把铜钱，到产妇家去了，进了大门，当即把铜钱往墙上一掷，哗啦一声，屋内的产妇正在苦痛时，大吃一惊，婴儿也跟着呱呱落地了。
这真是天医星，许多人询问叶天士为什么，叶天士说：人人都爱钱，死也要钱，活也要钱，小孩不下世，一听到钱声，马上就来了。这虽近乎笑话，但是叶天士可能是了解产妇的紧张，用声音转移注意力，难怪称他为天医了。
在《礼记》中有一句话：“医不三世，不服其药。”
许多人以为，这个医家要三代作医生，才能请他治病。
其实这个三世，不是三代的意思，三世是指：一《黄帝内经》、《灵柩》、《素问》；二《神农本草》；三《太素》（脉理）。精通这三项，是作医生的必备条件。所以，不通三世者，不能算是医生，不能服其药。
《太素》所讲求的，完全是气脉的问题，在宋、明以后，懂得《太素》的，称为三指禅，不但在摸脉以后能了解病人的病情，并且可以了解人的穷通富贵。脉理真是一门玄而又玄的学问，难怪称这些人为三指禅呢。
任何一种学说都有其哲学的基础，中医的医学当然也不例外。
有人说中医医理学是唯心之学，究竟医理是否真是唯心之论，确是一个值得研究的问题。但中医所谓的唯心是本体之心，是一种代号；而西方文化中的心，乃指思维冥想的作用。
实际上，中医医理意识与生理作用结合为一元的意思，与西方的“唯心”不能混为一谈。
至于西医，则是真正的唯物。我们可以拿机器的测察人体为依据，而证明其唯物之基础。
西方心理的研究，往往先以猴子，或老鼠、狗作试验，然而猴子与老鼠的心理，与人类的心理，恐怕尚有一段距离。
不论唯心也好，唯物也好，中医也好，西医也好，医理学的本身，都是从受精后的形而下开始，对于生命的来源，形而上的本体，都未加了解。但是，生命的来源是最重要的，二十一世纪的医学，必然是中西医合流，也必定是要追寻形而上生命之根本的。
中国医学史，在魏晋时期开始了新纪元，因为印度医学、天文等于此时输入中国，受了这种外来文化的影响，演变至唐代，印度医学与道家医学合流，汇成了医学的新系统。
唐代前后有两位大名医，一是陶弘景，为梁武帝时人，又别称之为山中宰相，山中的黑衣宰相，梁武帝初期凡在政治遇到疑难大事，必定要向其请教。陶著有《肘后方》等医书。
另一位大医生便是唐代的道家孙真人孙思邈，他不但综合了印度的医学，并且还融会了阿拉伯的医学。
传说中，龙王会变化为人，向孙大夫求医。而最神妙的一桩传说，是他在山中遇见老虎挡路的一幕，当时老虎张口示孙大夫，原来虎牙中夹了一根细骨，特来求医的。他当即拿出钳子，拔掉虎牙中之骨刺，自此之后，孙大夫来往就有老虎护卫了。
当然这件事有多少真实性，不得而知，但是有一点我们可以推测的，就是孙思邈一定是一位神奇的大国手无疑。
《内经》的理论，把人体构成，归纳为三十六因素。
印度的观念，把人体分为地、水、火、风四大类。比如说，骨为地类，内分泌、血液等为水类，温度为火类，呼吸为风类。
在这四大类之中，每大类的一百一十种病，四大类共有四百四十种病，比如伤风为风大类之病，癌症为地大类之病等。任何一种病皆促人致死，如久睡而累为睡病，坐久
为坐病，所以人人随时都在病中。
我们的四大类，是不真实的，不会永远存在的，这四大只不过是我们之所属，而非我们之所有，四大皆空的观念也是由此而形成的。
让我们先看看两千多年前印度的说法。
要有三个条件聚集在一起，才会形成新的生命，这三个条件是：卵子、精子和灵魂。
缺少任何一个因素，生命都不会构成，这叫做三缘和合。
生命构成之后，以七天为一个周期，经过三十八个七天，母体中风轮转动，新生命就诞生了。 这个母体之中的风轮，就是中国医学上所谓的“气”，印度所谓的“风”。
与这种说法同时的，还有关于对一碗水中生命的观念，就是释迦牟尼所认为，一碗水中有八万四千个生命的说法。
这种说法虽远在二千多年以前，但是获得了近代科学的证明，在显微镜下看到一碗水中的细菌生命，何止八万四千。
提起了这个神秘的气脉问题，使我们想到中国《易经》文化、埃及文化及印度文化的共同性。《易经》之七日来复，正符合了印度的佛学理论，使人感到，孔子与释迦，在开始他们的学说宣扬之前，已在一起开过会议，商订好了意见，然后再各自前往一处教化人民。
这当然是一个笑话，不过证明了人类冰河期的史前文化，早已达到了巅峰状态，当前期人类毁灭之后，那极少数留下的人，以及高度发达的部分文化，又再辗转延续罢了。
提到气脉二字，许多人都会认为那是一种筋，或者血管之类的东西。
中医所谓的十二经脉，确实是包括了有形的血管等等，在解剖学上来说，是肉眼可见的，人身具体的组织。但是道家所谓的奇经八脉，与密宗所讲求的三脉七轮，只是具有作用，而在人体解剖时，却不见一物。
气是无形而有质的，好像原子能的排列，如果拿眼前东西作比，就如生火时所冒的烟，这些烟也走一条路线，但并非在一定的管子中行进。
所以，多少年来，西方生理学，以及我们中国人，都认为气脉是玄而又玄的玩意儿，原因就在于气脉是看不见的。
究竟这个看不见的气脉是什么？
它既不是呼吸之息，也不是空气中之大气，但在活生生的生命中，却证实了它的无上功能，影响重大。也许我们可以勉强称之谓生命能吧！
道家最重视的奇经八脉，就是：
任、督、冲、带、阴维、阳维、阴蹻、阳蹻。（如右图）
为什么称它们为奇经八脉呢？
因为奇是数字的代号，在阴阳的观点上来说，奇就是阳，因为此八脉影响着阳气所走之路，故而称为奇经八脉，所谓奇，并不是稀奇古怪的意思。
奇经八脉专管阳气之路，这个系统，并不是十二经脉的系统，但奇经八脉却辅助支配了十二经脉。
奇经八脉既司无形的精神，有人认为就是道家所谓的“精气神”，这一点是有问题的。
但是中医的理论，却非常重视奇经八脉。
印度无奇经八脉及十二经脉之说，但在唐代传进西藏的密宗，却有另外关于气脉的理论，就是三脉七轮。
在医学的观点上来说，气脉就是气脉，但在练气功及瑜伽术者的眼中，气脉的问题非常重大，他们认为奇经八脉不够精细完整，三脉七轮才是正确的说法。
至于我们的道家，又认为三脉七轮无啥稀奇，奇经八脉才正确。大家争来吵去，也有千多年的时光了，不管谁是谁非，气脉对于针灸关系太直接太密切了。前面简略说过了奇经八脉，让我们也将三脉七轮作一个介绍，大家再来判断吧！
三脉是三条气脉，即中脉、左脉及右脉。
最重要的一条为中脉，是蓝色，似乎是在脊髓的中间，由顶下至海底。海底即肛门前的一片三角形地带；密宗又称之为生法宫，如果是女性的话，海底就是子宫。
在中脉的两边，有左脉及右脉，与中脉平行，距离约牛毛的十分之一。
左脉为红色，右脉为白色。
左脉下通右睾丸，右脉下通左睾丸，女性则通子宫。
因为气脉是交叉的，它的路线与神经有关，所以右边病时左边痛；左边病时右边痛。不要认为中脉有颜色，有距离，就认为三脉是肉眼可见的具体事物了，那是不正确
的。 从生理解剖的观点上来说，三脉是看不见的。只有在作静定的功夫时，气脉通了，
什么是七轮？顾名思义，是七处与周围有连带关系的地方。
所谓七轮，就是： 顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、海底轮、梵穴轮。
顶轮——从额头的发际开始，往后横拼四指的距离处，就是顶轮的位置，也就是婴儿幼小时会跳动的部位。以道家的说法，此处在封口以前为先天，那时婴儿不会说话，但却表情丰富，好像有说有笑的样子，因为婴儿还处在形而上的境界中，与以往的精神环境保持接触。等到顶轮封口以后，婴儿就会说话了，而开始进入了后天的生命。
此轮又名大乐轮，在打坐未打通大乐轮以前，等于是受活罪，腿麻脚酸，一旦打通了顶轮，脑部气轮充满，其乐无比。
道家称头部为诸阳之首，像似有大乐，顶轮有三十二根气脉，如雨伞一样，由间脑向外分散。
眉间轮——在两眉之间，印堂稍下的地方，称为眉间轮。道家修神仙，练打坐的人，在眉间轮气脉打通后，就会有相似神通的境界，叫作眼通。真有天眼通的人，没有任何物质的东西可以障碍到他的视野。换句话说，闭着眼睛，隔着墙壁，都可以清楚地看到外界的一切。
喉轮——由眉间轮向下，到喉结的地方，称为喉轮，这里一共有十六根气脉像倒转的雨伞，接眉轮诸脉，包括到上胸部的食道及气管，这个喉轮又名受用轮。依照印度治病的方法，注重气脉治疗，喉轮的十六脉若不干净，心中便难得安宁，烦恼多病，所以瑜伽术中有用白布清洗食道及胃部的办法。四川治疗疟疾，也有用鲜的葛根，去皮后，以病人中指为一寸，由口腔通入食道及胃，疟疾即愈。所以如能保持食道清洁，则可健康少病。我们喝了牛奶，在空杯子上，可以看到残留的奶汁，牛奶尚且不过是流体而已，我们一日数餐，食道中脏乱的情形，也就同垃圾桶差不多了，焉能健康长寿。以个人的经验，喉轮与胃壁极难保持清洁，唯一的办法是少食。
心轮——此轮在肚脐上四寸（人身寸）的地方，共有八脉，也像雨伞一样，向下分散。
脐轮——在脐轮的地方，是神经丛的中心，由此开始，向外分散六十四根脉，中间分散达到腰的四周，往上分散达到心轮，向下分散达脚跟。
海底轮——由脐分散的脉，接到海底轮，就是男性的会阴，臀下的三角地带，女性
的子宫口之上。道家对生命的看法，男性一切生命的原动力，都在身体的下面，所以男性善立，如果两膝有力而灵活，则是健康与长寿的象征，男性年老时两腿发软，就不是好现象了。
至于女性的生命力则在肚脐以上的部位，所以女子不善久立，而且走路摇曳生姿，就是因为下面没有力量的缘故。
梵穴轮——前六轮都在人体之中，这第七轮，却在人体之外。 在顶轮处四指之外的上方，离开了头顶，就是梵穴轮的地方，在这里，人体放射出光芒。这种说法，以前认为似乎有点荒诞不稽，但是近年的红外线摄影，已可摄到人体放光的情形，而证实了梵穴轮的可能正确性。 据说，红外线摄影，证明任何物体都可发光，植物自然也不例外，最妙的是，当我
们离开了坐过的地方三小时后，红外线摄影，仍可摄到我们残留在那里的放射光。
前面粗浅地介绍了气脉的问题，现在谈一谈生命的入胎变化。
在卵子与精子结合，生命开始后，第一个七天，生成了督脉。上从间脑下达海底。
第二个七天，生出左右两眼，此后则每七天一个变化，到了三十八个七天后，婴儿才会出世。
这也就是七日来复的道理，后天的生命、身心的变化，都是七天一个周期。如患伤寒症的病人，七天一个变化，要经过三七二十一天才会痊愈。
说了半天，各种气脉问题，归根结底一句话，奇经八脉与三脉七轮是并不冲突的。
三脉中之中脉，就是冲脉，而道家所谓的左青龙（主血）右白虎（主气），即三脉中之左右两脉。
前面气脉的介绍，等于陪同大家逛了一趟西藏及印度，简单地看看这些人体神秘学的陈列。但是，最要紧的是我们能知道如何调整气脉，将来有机会，也许再作专门的介绍。
如果醒时发现仅右鼻通时，就是稍有疾病的前奏，正常的人，白天左鼻通（阳），夜里右边通（阴），时间的计算是夜十一时起，到中午十一时算白天，过后则算夜间。
气脉是根据什么在生长？靠什么在变化？
是上帝的安排吗？是菩萨的旨意吗？抑是自然的现象？
这是生命来源的问题，医理本来就是玄而又玄了，再加上生命的来源，就更是玄上加玄了。
生命的来源是医理的哲学，医理学引导着医学，但哲学却引导着医理学，所以我们也不能不追索生命来源的问题了。
上次说到三脉时，曾指出三脉的颜色，后来有许多人来问，不知这个颜色是否在人体解剖时可以看到，如果可以看到的话，那么三脉就是一种神经或器官了，怎么能说是无形呢？
现在我要郑重告诉各位，在人体解剖时，三脉是绝对看不见的，所谓的三脉颜色，是修炼气脉有成就的人，在定境中，自己反视到自己体内，所看到的颜色；中脉打通时，定境中呈出一种蓝色等景象，道家有一句话：
这就是说，修道有成就时，气脉全通，两眼蓝色，眼瞳定而有力，发出方楞似的光芒。这句话并不证明，白种人的碧眼就是中脉已通，请大家不要误会，因为道家是我们中国的产物。
《易经》六十四卦与七轮
在我们说到七轮时，曾提到每轮的脉数，心轮有八脉，喉轮则加倍，为十六脉，顶轮又加倍，为三十二脉，脐轮则为六十四脉。
这些脉上下雨伞形放射交接，形成葫芦状（见上）。
再看这些脉的数字，从八至六十四，与《易经》的八卦，演变成十六卦、三十二卦，以及六十四卦，恰好是同一原理。
《易经》是画宇宙的现象而得，而七轮的法则，正说明了人体是一个小宇宙。
心轮的八脉，加上喉轮十六脉，加上顶轮的三十二脉，最后加上脐轮的六十四脉，一共合计得一百二十脉，配上地水火风四大类的病种，归纳出人体可能产生的疾病的类别与部位。
现在又说到中国奇经八脉的问题了。
“胍”字和“脉”字有没有不同？这两个字代表不同的意义。
但是中国古代的医书上，都在通用，如果从气脉的道理来讲，一定要认识清楚。
“胍”：血脉之脉，代表着血管及神经。
“脉”是气脉的意思，与血管神经有关，但并非相同。
《内经》一书中所谈到的“胍”与“脉”，有时意义是相通的，其实，有的地方是讲血胍，有的地方，却是讲气脉的问题。
西洋近代文化，也有许多谈论气脉问题的理论和书籍，有许多称之为超越的电磁波等等。
生活在二十世纪的我们，天天听到高血压呀，验血呀，血糖呀，贫血呀，种种关于血的问题。
一个青年人，去看一个中医老先生，听到他说病人血不清的话，不免偷偷地暗自发笑，心中下了一个断语，认为中医太不科学，没有经过检查，就说什么血清不清的问题。其实，现代的人，都是把“血”作表面的解释，认为就是血管中奔流的红色东西而已。
但是中国古代的医书上，“血”的真正含义是广泛的。
“血”包含了人体中各种的液体，除了血管中的血以外，所有的内分泌（荷尔蒙），人体内在的各种化合都包括在内，所以中医的一句血不清，可能意味着内分泌不平衡。 因此，我们先要了解中医学上“血”的含义，才能深入研究。
奇经八脉为什么如此重要呢？
在道家的经验上来说，如果奇经八脉都畅通了，精神状况便会达到一种超越的境界，就是：“精满不思淫，气满不思食，神满不思睡。”
奇经八脉如何才会打通？
在《黄帝内经》和道家的丹经里，曾作过一个比喻，在十二经脉气机充满时候，才可能流溢分散到奇经八脉之路线中，就好像一条大河，或者水库，涨满之后，自会流到特置的沟渠之中，可是十二经脉的气机如何才能充满呢？这就要靠修持的功夫和成就了。
许多道书以及孔子家信上也曾说过：食气者寿。
道家的说法是：食肉者勇而悍，食谷者慧而夭，不食者神明而长寿。
原标题：【肥乡妇幼】癌细胞最喜欢你做这7件事
你今天做的事，可能正悄悄留给“癌细胞”可乘之机。如果你日复一日做下去，10-30年后，一个正常细胞就会发展为一个癌细胞。快来看看吧。
1. 肺癌，最喜欢你吸烟
90%的肺癌与吸烟有关，可以说吸烟是肺癌的元凶。你吸的很爽，但肺并不爽，因为吸烟给了癌细胞驻扎肺部的可乘之机。假设普通人患肺癌几率为1，大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍。
2. 肝癌，最喜欢你喝酒
酒精进入人体后，完全要依靠肝脏进行代谢，代谢过程中产生的乙醛、氧化物、超氧化物、自由基等，对我们人体“毒性”很大。
我们的肝脏每24小时处理酒精的能力是180g，平均每小时处理酒精7.5g，相当于50°白酒不到半两。酗酒的人，相当于肝脏一直泡在酒中、泡在那些有“毒”的代谢产物中，这就给了肝癌可乘之机。
酗酒不会立刻肝癌，但长期大量饮酒会导致酒精性脂肪肝，接着是肝炎、肝纤维化和肝硬化，最后就是肝癌了，严重酗酒甚至可诱发广泛肝细胞坏死甚至肝衰竭。
② 不过量喝酒：男性一天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克。25克酒精量=1瓶啤酒、1两白酒、1杯红酒。
③ 不空腹喝酒：喝酒前吃些主食、肉类、酸奶等。
3. 胃癌，最喜欢你吃太咸
在胃癌患者身上往往能找到共同点：饮食偏咸，常年爱吃腌制食品；吃饭没准点，饥一顿饱一顿；都曾感染过幽门螺杆菌。
别小看了盐，高盐可以说是导致胃癌的第一杀手。摄入过量的盐分后，因为食盐的渗透压高，对胃黏膜会造成直接影响，导致胃炎、胃溃疡等疾病。而且高盐的腌制食品，如咸菜、腌肉等，往往含有亚硝酸盐，更增加了致癌的可能性。你每天吃的太咸，就是给了胃癌可乘之机。
① 每天每人总摄盐量别超过6克。
② 少吃腌制食品，如盐渍的萝卜、肉类腌制品等。
③ 少吃高“钠”加工食品，如火腿肠、话梅等。
4. 肠癌，最喜欢你吃红肉
长期进食红肉，即牛、猪、羊肉、动物内脏等高胆固醇食物，将给肠癌可乘之机，增加患癌风险。我们在消化红肉时，产生的胆酸的代谢产物和胆固醇的代谢产物增多，会对大肠黏膜上的腺瘤有强烈刺激。
如果无肉不欢的饮食习惯不改变，经过5年-10年的刺激和发展，大肠黏膜上的腺瘤会发生癌变，最终形成大肠癌。
① 不超量：每人每天推荐水产品40-75克、畜禽肉40-75克（烹调前的重量）。一个手掌心（不包括手指）大小及厚度的肉约50克。
② 红白搭配：多吃一些鱼虾鸡鸭等白肉，少一点牛羊猪等红肉。
5. 乳腺癌，最喜欢你吃得油腻
高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激剂”，长期吃的太油腻，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，它们能够刺激肿瘤的发生及增长。而且，吃的油脂太多，还可使机体发胖和免疫功能降低，更给了癌症可乘之机。
① 少吃油炸食品、奶油、薯片等高油脂食品。
② 每人每天烹调用油量不超过25-30克。
6. 食管癌，就喜欢你吃太烫
食管的黏膜柔嫩怕烫，只要食物的温度超过60℃，它就会被烫伤、脱落，当然你没有任何不舒服的感觉。但受伤的食管反复被烫伤，却来不及修复，就可能形成食管炎，而在食管黏膜不断自我修复中，就给了癌细胞可乘之机，在不断的热刺激下慢慢发生癌变。
① 喝水凉一凉：温白开最好，热水凉一凉。
② 吃饭别着急：吃饭别着急，刚出锅的热菜放放再吃，细嚼慢咽。
7. 胰腺癌 就喜欢你吃得甜
过量摄入甜食会增加胰腺癌发病风险的说法已得到公认，因为吃糖过多会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，进而增加糖尿病风险，而流行病学资料表明糖尿病与胰腺癌有密切关系。一般来说，每天如果摄入超过50克的甜食，就可能埋下胰腺癌的潜在隐患，给胰腺癌留下可乘之机。
① 少喝含糖饮料，如甜汽水、奶茶等。
② 少吃蜜饯、糖果、巧克力等高糖食品。
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新浪娱乐讯 8月14日，解约风波后孟美岐、吴宣仪、张紫宁首度发文表心境。孟美岐称：“一切磨难都是成长的必经之路，感谢陪伴，风雨兼程，无怨无悔。”吴宣仪称：“心照不宣，一眼万年，初心，感恩，做自己。”张紫宁称：“唯一能做的就是让自己变得强大，愿彼此相信，一起成长，与更好的自己在未来相遇 。马克·沃尔伯格、萝丝·拜恩、奥克塔维亚·斯宾 新浪娱乐讯
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光着身子，就穿着尿不湿，像一只小袋鼠一样趴在爸爸厚实而温暖的胸膛上，听着爸爸的心跳，感受着爸爸的温度，小宝宝面带微笑甜甜的睡了。如此有爱的一幕就发生在杭州市妇产科医院新生儿重症监护室（NICU）。这就是眼下流行的“袋鼠式护理”。
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“自从产房听到那声啼哭之后，我已有两个月没见到宝宝了，心里既紧张又激动。护士说她有5斤，我可以感受到她有多努力在长大。她懒懒地趴在我的胸口，可能是听到了熟悉的心跳声，她睡得特别踏实，短短一小时的时间，有好几次嘴角上扬，用她的微笑跟我说‘放心吧，一切都会好起来的’。”回想起第一次体验的场景，桂女士依然有些情不自禁。
语宝住在NICU的93天时间里，他们总共体验了6次“袋鼠式护理”，其中妈妈4次爸爸2次。 “她小小的身体贴在我的身上，护士全程陪在旁边，一有状况就得立即吸氧，让我真真切切感受到生命是如此脆弱。但同时，看她从不到2斤一点点长大，期间历经磨难，生命真的是坚强啊。”爸爸张先生说，语宝是在医生、护士、家人等无数人的关爱下才好起来的，今后一定要把她培养成一个心中装满大爱的人。
据悉，“袋鼠式护理”是从国外流行过来的，让爸爸妈妈以类似袋鼠、无尾熊等有袋动物照顾幼儿的方式，让宝宝赤裸俯卧在爸爸妈妈裸露的胸前，父母通过抚摸等方式与孩子交流。这样既能满足宝宝对温暖、母乳喂养、防止感染、刺激、安全和爱的需要，以促进宝宝中枢神经系统的发育，还能促进母亲乳汁的分泌，调整妈妈情绪，预防产后抑郁症，被国际卫生组织确认为是目前最佳的新生儿护理模式之一。（记者 何丽娜
有朋友问妈妈，“兄弟俩一日三餐都吃什么”？也有朋友请妈妈分享兄弟俩的美食；更有朋友问妈妈，“是不是每天在饮食方面花大把的时间”？其实怎么说呢，妈妈喜欢烹饪，更喜欢为全家准备可口的美食，但又是一名超级懒的“厨师”；妈妈会注重营养的全面，做到均衡搭配，但又不愿在一日三餐方面花时间、花功夫。于是乎，我们的一日三餐都是超级简单、超级方便的，不过…兄弟俩也是超级喜欢，也可谓是美味可口又不失营养吧！（图片来源于网络）【合理膳食】记得哥哥在周岁体检之时，儿医给了一份如下图的合理膳食建议，小朋友的一个餐盘被分成三份，其中的
是蔬菜和水果， 是优质蛋白（如鸡胸肉、鸡腿肉之类）， 是米饭（或谷物），不但米饭仅占了每餐饮食的
，而且儿医还建议吃糙米饭，换言之则是全谷物（WholeGrain）。当然，儿医也说了，这是理想状态下的饮食，妈妈如果想每餐都做到，着实有点困难；因此妈妈还是顺其自然，兄弟俩喜欢的种类，就多一些，不喜欢的种类，那么就少一点吧！儿医只是建议，并不是硬性要求吧！【健康饮食】无独有偶地，对于儿医【合理膳食】的建议，哥哥从自己的书中也学到了类似的信息，每餐一定要有5类食物，分别是水果、蔬菜、谷类、蛋白质和奶制品。因此，妈妈也在努力做着，虽说无法保证每类食物都是1份的量，但也在尽量每餐都有这5类食物，只是多少的问题吧！【营养早餐】兄弟俩的早餐，基本都是比较简单的西式早餐，一般来说是3种不同的水果，但就在前不久，小朋友们一起说“想吃坚果”，妈妈一想，也是啊，补脑食物嘛！因此也是从大概两个星期前开始，早餐就以一种坚果来代替一种水果，象这天的早晨，就是草莓和葡萄，外加腰果；再配一碗泡在牛奶里的小麦圈。有时候会是妈妈自己烤制的面包或Muffin，有时也会是牛奶泡麦片，偶尔的时候也会是一碗简单的炒面或几个煎饺。【丰盛午餐】小朋友的午餐，可谓是非常丰盛的，这一餐也正是一天中最有机会保证5类食物的一餐，因为爸爸不在家，也因为妈妈可以陪着小朋友们一起吃（口味比较相同），更因为目前兄弟俩还未开学，所以也可以说是各方面的机会吧！以下这些图片，是我们近来比较有代表性的午餐，也是兄弟俩非常喜欢的。（注：因为是家庭随餐，而且妈妈又不擅长拍美食照片，因此都是非常简单又粗糙的背景，没有做任何的美图效果）鸡蛋软饼，里面放了胡萝卜、一种叫Zucchini的意大利青瓜、和虾皮；水果是香蕉和桔子；再配两条酸奶和一杯妈妈鲜榨的菠萝汁。（意大利青瓜Zucchini是兄弟俩都不喜欢的蔬菜，但放在小蛋饼里，就没有任何的抵触情绪）肉丸炒鸡蛋，豆角炒小虾，水果是香蕉，配了西梅汁和起司条。鸡肉白菜馅的煎饺，酸奶和香蕉。（这是兄弟俩一个人的量，而且还是几个月前的量，最近一段时间，如此的煎饺，兄弟俩每人都是18-20个，再加配餐）内容非常丰富的花式炒饭，有鸡蛋、西兰花、胡萝卜、菜花、猪肉丁和虾皮，是不是简单方便的一锅炒饭，5类食物就基本齐全了？吐司面包片做的小Pizza，上面一排纯起司的，是哥哥的；下面鸡肉的，是弟弟的。每人3片，再加酸奶、水果等配餐。第一次尝试打卤面，兄弟俩都是超级喜欢。卤是以鸡汤为底，加了番茄、鸡蛋、豌豆、玉米粒和虾皮。面条就是超市普通的山东拉面，煮好后过凉水，稍加一点橄榄油拌匀即可。卤是烫的，面是凉的，拌在一起，吃起来温度正合适。哥哥想吃卤蛋，弟弟要吃卤排骨，那就一锅卤；再煮一锅青菜面，浇一点卤汁，放几块排骨和一个鸡蛋，美味又营养的一餐。非常简单的鸡汤面，也是兄弟俩的最爱。鸡汤为底，普通的山东拉面，加了鸡蛋、番茄、胡萝卜、大白菜、肉丝和虾皮。
这是妈妈偷懒的一餐，超市买的鸡块，用烤箱加热，胡萝卜切丝配起司当成沙拉，水果是香蕉；餐后肯定还吃了酸奶，只是没有拍照。天气太热，不想准备午餐，那就以简单的三明治来打发吧！三种不同的肉，任小朋友们选择；配起司条和水果杯；妈妈只准备了一份加了紫菜的番茄蛋汤。中西结合，兄弟俩吃得也很开心。周末出游回来，没时间准备晚餐，那就冰箱里的速冻馄饨来解决吧！馄饨馅是鸡肉、猪肉、香菇和木耳，是妈妈提前包好放在冰箱里以备不时之需；馄饨汤是纯排骨汤，煮的时候加点菠菜；出锅的时候，放虾皮、葱花和调味料。【简单晚餐】每天中唯一一次全家餐，但因为暑假和天气的缘故，我们也是简简单单地吃，有时就是三明治，有时妈妈会炒菜，一周7天，一半时间是中餐，另一半时间是西餐。而且家里的两枚小猪呢，也许是一直以来的习惯，但也许也是因为午餐吃得比较丰盛，晚餐吃得都非常少，很多的时候，每人一碗豆角或西兰花，配几口肉，就如此简单解决。全家的晚餐，如果是中餐，基本就是如下模式，辣牛肉炒香肠（爸爸喜欢的），酸辣藕丝（妈妈喜欢的），水煮西兰花（兄弟俩的最爱）；如果是西餐嘛，那就烤鸡胸肉三明治、意大利面等更简单的食物。【午后加餐】兄弟俩一日三餐都吃得非常棒，而且量也比较大，因此这加餐，感觉真是可有可无，很多时候是根本没有的，只是偶尔地，妈妈会给小朋友们一份惊喜，但也是非常简单，几块小点心，一小杯饮料之类的。这还是今年年初时的午后加餐，每人三片圣诞节特有的小点心，外加一杯橙汁。妈妈自己烤制的蓝莓Muffin，兄弟俩超级喜欢，说是“不象外面买的那么甜”，再配一小瓶超市买的奶昔（Smoothie）。妈妈最后语：就在妈妈整理这篇文章的当天，爸爸还发信息来说，兄弟俩真是被妈妈的美食宠坏了，不愿意吃餐厅的食物，也是有情可原的，妈妈是喜？还是悲？其实，妈妈想，兄弟俩超棒的身体素质，哥哥近6岁，生病的次数屈指可数，而小弟弟3岁半，还未真正生过病，估计…这饮食，也是一大功劳吧！哥哥下周（8月20日）就要正式开学了，妈妈想，以上这些食物（面条除外），也可以经常当做午餐带去学校吧！欢迎大家关注“明亮妈咪话育儿”的微信公众号，您的关注，是对我最大的支持与鼓励。
图为医生在给莹莹做检查及取出的螺丝钉楚天都市报记者陈媛通讯员张璟祎 家中一颗螺丝钉离奇消失，父母怀疑被3岁的大女儿塞进了出生仅69天的妹妹嘴里。为防万一，父母带孩子到医院检查，这颗失踪的螺丝钉果然在孩子肚子里。医生提醒，儿童缺乏危险意识，特别是家有二孩的，家长不仅要教孩子什么是危险的，更应该告诉孩子遇到意外情况主动告诉家长，以免耽误救治最佳时机。 家里少了一颗螺丝钉
疑被大宝喂给了二宝 硚口的李先生有两个女儿，大女儿晶晶（化名）刚满3岁，小女儿莹莹（化名）出生才69天。10日上午，李先生在家中修门，晶晶蹲在一旁玩爸爸拧下来的螺丝钉。可当李先生将门重新装回去时，发现螺丝钉少了一颗。他反复问晶晶，晶晶都说没拿。他找遍了家里每个角落，也没看到这颗螺丝钉。
螺丝钉就这么失踪了？李先生反复回想，依稀想起好像看到晶晶玩着玩着，跑到了小女儿的身边。家中老人也说，看到晶晶用手在莹莹嘴巴里捞什么东西，问她捞什么，她却说没什么。 想起以前看过很多孩子误吞异物的新闻，当天下午，李先生抱着刚满69天的小女儿来到武汉儿童医院门诊部。他从口袋里拿出一枚长约3厘米的钝头螺丝钉，对医生说家里不见了一颗一模一样的螺丝钉，极有可能就在莹莹的肚子里。 医生拍片检查
螺丝钉果真在二宝肚里 医生给莹莹进行X光片检查，果真在孩子的右下腹看到了一枚螺丝钉形状的金属异物。这么小的孩子吞下螺丝钉，医生觉得十分蹊跷。“莹莹才两个多月，根本不会自己把螺丝塞进嘴里，只可能是姐姐觉得好玩，喂进去的。”李先生无奈地说，检查结果证实了他的猜想。
“女婴肚子里的螺丝钉是钝头、细长的，跟尖锐的螺丝钉比起来相对安全一些，所以我们并没有立即进行手术。”武汉儿童医院新生儿外科邢福中副主任医师介绍，为让孩子少受苦，希望孩子能自行排出。密切监测4天下来，起初螺丝钉还在肠子里不断挪动，可到了第三天就再也没有挪动过位置了，医生无奈只能借助手术。“手术进行了约一个小时，很成功。”邢福中副主任医师说，由于腹腔镜很难将螺丝钉挤压排出，医生首先通过腹腔镜确定螺丝钉在回肠末端，再在孩子脐环部位开一个约2厘米大小的环形切口，通过手法将卡住的螺丝钉顺着肠管排出体外，手术创伤最小，手术瘢痕隐匿，不影响孩子后期的美观。术后孩子恢复情况良好，再过两天即可康复出院。
专家提醒二孩家庭 要警惕类似意外伤害 楚天都市报记者采访得知，随着二孩家庭的增多，带有明显“二孩”特征的意外伤害数量也多了起来。医院曾接诊过大宝给小宝喂钮扣、电池等异物，还有小宝偷吃大宝的巴洛克球致胃部和小肠7处穿孔等危险案例。
武汉儿童医院新生儿外科鲁巍副主任医师提醒，二孩家长要特别注意，尽量不让太小的两个孩子单独待在一起。若发现孩子出现反常情况，家长一定不要疏忽大意，细心观察、耐心询问，也许就能发现问题。
鲁巍副主任医师还提醒，此类意外伤害重在预防，家长一方面不要将有安全隐患的小物件放在孩子随手可拿的地方，同时将大宝二宝的玩具分开；一方面还要告诉孩子危险是什么，遇到意外情况应主动告诉家长，以免耽误救治的最佳时机。 69天女婴腹中惊现一颗螺丝钉 疑是三岁姐姐贪玩喂服（图）
摄影：通讯员张祖国女孩子保养三个关键词：护肤、防晒、抗糖化。护肤是我们每天起床就要做的事情，甚至有的妹子买护肤品，都得随着季节的交替而改变，超精致呢。 防晒更不用说。我身边的朋友们，一个比一个有招儿： 肤白貌美的大琪，每次出门都恨不得把自己武装成阿拉伯少女； 实习生兔酱，出去买杯咖啡也要顺手拿个长袖外套，围住白嫩的大腿；
我旁边的2??号小助手不论什么天气包里都带着伞，雨天防雨，晴天防紫外线。 子曾经曰过：养儿不防老，防晒才防老。我们之所以这么重视防晒，不仅是为了防晒黑，更是为了减少紫外线对你造成的无限伤害，干燥，斑点，老化和松弛。。。 你能看的出来下图是一对双胞胎姐妹吗？ 左边的妹妹一直生活在农村务农，每天接触大量的紫外线，没有防晒护肤的概念；右边的姐姐一直生活在城市，接触紫外线较少，而且一直坚持防晒。
所以啊，为了皮肤年轻有活力，美白不停顿，一年四季防晒都不能丢哦。 下面我们重点说说抗糖化了。小伙伴们乍一听“抗糖化”可能会有点懵：“抗糖化”是什么鬼？为什么要抗糖化？怎么抗糖化呢？听小助手慢慢说~ 适量的糖是天使 过量的糖是恶魔
仙女们对糖都不陌生，最早关于糖的记载来自于公元前8000年的新几内亚。当地的神话说：人类起源于一个男人与一段甘蔗嘿嘿嘿，然后通过商人的迁徙路线，甘蔗传到了印度，人们开始用甘蔗制糖。在12世纪，糖传到了欧洲。因为稀有，它迅速成为皇室地位的象征。直到20世纪初期，把糖加入咖啡或茶里面，仍然是一种款待的良品。
但是1955年发生了一件大事，美国总统艾森豪威尔得了心脏病。这件事震惊世界，糖第一次收到了人们的质疑。 为了弄明白日常饮食中的糖对健康的影响，澳大利亚演员兼导演达蒙·加梅乌（Damon Gameau）决定亲自试验。他组建了一只专家团队（包括血液专家、营养师和医生），把自己当小白鼠，实验为期两个月。
连续60天，他每天吃糖40茶匙（约160g），这些糖来自低脂酸奶、燕麦片、吐司、果汁等所谓“健康食品”中的“隐藏糖分”（hidden sugars）。不能喝碳酸饮料，吃巧克力或者冰淇淋之类的垃圾食品。并且要保持日常运动量。 ” 值得注意的是，此前3年里，达蒙一直吃得很健康，严格控制食物中的精制糖（refined
sugar）摄入，也做好了实验前的身体指标检测，排除了家族疾病史，因此是一个理想的“小白鼠”，通过他可以清晰观察到含糖食品对人体的影响。 实验到了12天就有了惊人的效果，达蒙胖了3.2公斤，而且看起来都胖在肚子上。一个月后，达蒙胖了5公斤，腰围增加了7厘米。 两个月后，他向我们展示了自己身体的变化： 1，胖了8.5公斤，患上前驱糖尿病。达蒙腰围增加了10厘米，囤积的都是有害的内脏脂肪；
知识点：糖里面的果糖部分，一路从肝脏跑到血液中，这时，我们患胰岛素耐受症的风险大大增加，很可能得2型糖尿病。当我们身体里有足够的能量时，血液里的果糖就会转化为脂肪，保留在肝脏里，就会造成脂肪肝。同时，留在肝脏里的脂肪，又会以甘油三酯的形式被送到血液中，不仅会造成肥胖的问题，还会增加得血管阻塞和心脏病的可能性。 2，情绪和认知功能受到严重影响
糖里面的葡萄糖部分，会影响我们的情绪。如果摄入的葡萄糖忽高忽低，人的精力就会一会儿旺盛一会儿低迷。 这跟我们嗑奶茶一样的道理，两天不喝就打不起精神，躁郁，无法工作，只能靠奶茶来拯救自己。吨一口奶茶，感觉人生开了挂般亢奋。这也就是人们常说的“吃甜食会让人心情变好”背后的真相。 3，皮肤油腻粗糙，看起来老10岁
决定皮肤年轻最重要的组织是真皮层中的‘胶原蛋白纤维’和‘弹性纤维’，而这两者都是“糖化”绝好的目标。 如果糖分摄取过量，又无法完全被身体消化代谢，过多的糖遇到蛋白质后，通过非酶糖基化反应，使胶原蛋白断裂或紊乱，最终生成晚期糖基化终末产物（ 以下简称 AGEs），肌肤便失去弹性，出现暗沉发黄、皱纹、粗糙并严重下垂。糖分还容易刺激雄性激素，导致皮脂腺分泌过多，长痘。
重点是，过多的糖在体内生成的这种“AGCs”的蛋白质，随着年龄增加，AGCs会越来越多。而且是不可逆的。所以抗糖化，就是要抗击皮肤“糖化”的过程，可以减缓皮肤的衰老，改善肤色。 所以我们要戒糖吗？ 糖与蛋白质、脂肪一样，都是人体必需的能源物质，其主要功能是供给能量，人体所需能量的70%以上是由糖氧化分解供应的。
所以，不能一刀切地戒糖，可以从生活方式入手，来维持身体的健康，以及皮肤的年轻状态。 多喝白开水，少喝饮料。尽量吃天然食物。如果选择加工食品，尽量选择糖分低的；多吃新鲜蔬菜水果；多运动、健身，提高身体素质；做好防晒。 我们生活在一个即可满足的时代，没人愿意等待。但是，健康值得等。因为真正能让自己心情好的，绝不是冰淇淋蛋糕奶茶等甜食，而是持续的健康状态。 文章转自新浪看点：春雨医生新浪娱乐讯
8月14日，解约风波后孟美岐、吴宣仪、张紫宁首度发文表心境。孟美岐称：“一切磨难都是成长的必经之路，感谢陪伴，风雨兼程，无怨无悔。”吴宣仪称：“心照不宣，一眼万年，初心，感恩，做自己。”张紫宁称：“唯一能做的就是让自己变得强大，愿彼此相信，一起成长，与更好的自己在未来相遇
。首先先了解一下宝宝的便秘概念，便秘的诊断主要是大便干结、宝宝排便不顺畅、一星期小于三次，只要满足上述症状，就属于便秘的。引起宝宝出现便秘的原因是多种，最常见的，尤其是婴儿期，当喂养不当时、胃肠功能发育尚不健全时、没有养成良好的排便习惯时等等都容易诱发便秘症状的。再就是一些其他疾病，如先天性巨结肠、甲状腺功能减退症、营养不良、佝偻病等等，也都容易引起排便困难，出现便秘症状的。
宝宝目前便秘的情况需要怎样改善？
宝宝在母乳喂养期间，宝妈妈要以调理饮食为主，多吃含维生素和易消化的食物。宝宝目前要及时锻炼宝宝每天的排便习惯性，宝宝在添加辅食时，要以少吃多餐为主。避免给宝宝频繁的应用开塞露，以免造成依赖性。每天要坚持给宝宝做一次顺时针的腹部（肚脐）按摩，从而有利于促进胃肠蠕动，促进排便的。上述方法，宝宝便秘症状没有改善这情况下，需要及时就医，查明引起宝宝便秘的原因，对症调理。因为宝宝长时间便秘，会影响肠胃吸收，影响宝宝发育。从而诱发肛周疾病，或者是加重肛裂症状的。
宝宝出现肛裂的情况，在改善便秘症状的情况下，还要注意预防局部感染，以免影响肛裂的康复。便秘属于慢性疾病，不好康复的，需要一段时间调理，或者是针对病因对症治疗的。
如果宝宝口服任何药物没有改善的情况下，在医院检查也没有发现任何异常的情况下，宝宝也没有任何异常症状的情况下，这种便秘的情况，只要是每次大便不超过一星期以上，是不需要特殊治疗的。只要及时改善饮食、习惯性排便的训练、及配合腹部按摩等方法调理就可以了，加之宝宝的逐渐长大，胃肠功能发育逐渐成熟，宝宝一般在一周岁以后便秘症状就会改善或者是康复的，宝妈妈是没有必要过度担心的。
文章转自新浪看点：儿科医生琪乐
女孩子保养三个关键词：护肤、防晒、抗糖化。护肤是我们每天起床就要做的事情，甚至有的妹子买护肤品，都得随着季节的交替而改变，超精致呢。 防晒更不用说。我身边的朋友们，一个比一个有招儿： 肤白貌美的大琪，每次出门都恨不得把自己武装成阿拉伯少女； 实习生兔酱，出去买杯咖啡也要顺手拿个长袖外套，围住白嫩的大腿；
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所以啊，为了皮肤年轻有活力，美白不停顿，一年四季防晒都不能丢哦。 下面我们重点说说抗糖化了。小伙伴们乍一听“抗糖化”可能会有点懵：“抗糖化”是什么鬼？为什么要抗糖化？怎么抗糖化呢？听小助手慢慢说~ 适量的糖是天使 过量的糖是恶魔
仙女们对糖都不陌生，最早关于糖的记载来自于公元前8000年的新几内亚。当地的神话说：人类起源于一个男人与一段甘蔗嘿嘿嘿，然后通过商人的迁徙路线，甘蔗传到了印度，人们开始用甘蔗制糖。在12世纪，糖传到了欧洲。因为稀有，它迅速成为皇室地位的象征。直到20世纪初期，把糖加入咖啡或茶里面，仍然是一种款待的良品。
但是1955年发生了一件大事，美国总统艾森豪威尔得了心脏病。这件事震惊世界，糖第一次收到了人们的质疑。 为了弄明白日常饮食中的糖对健康的影响，澳大利亚演员兼导演达蒙·加梅乌（Damon Gameau）决定亲自试验。他组建了一只专家团队（包括血液专家、营养师和医生），把自己当小白鼠，实验为期两个月。
连续60天，他每天吃糖40茶匙（约160g），这些糖来自低脂酸奶、燕麦片、吐司、果汁等所谓“健康食品”中的“隐藏糖分”（hidden sugars）。不能喝碳酸饮料，吃巧克力或者冰淇淋之类的垃圾食品。并且要保持日常运动量。 ” 值得注意的是，此前3年里，达蒙一直吃得很健康，严格控制食物中的精制糖（refined
sugar）摄入，也做好了实验前的身体指标检测，排除了家族疾病史，因此是一个理想的“小白鼠”，通过他可以清晰观察到含糖食品对人体的影响。 实验到了12天就有了惊人的效果，达蒙胖了3.2公斤，而且看起来都胖在肚子上。一个月后，达蒙胖了5公斤，腰围增加了7厘米。 两个月后，他向我们展示了自己身体的变化： 1，胖了8.5公斤，患上前驱糖尿病。达蒙腰围增加了10厘米，囤积的都是有害的内脏脂肪；
知识点：糖里面的果糖部分，一路从肝脏跑到血液中，这时，我们患胰岛素耐受症的风险大大增加，很可能得2型糖尿病。当我们身体里有足够的能量时，血液里的果糖就会转化为脂肪，保留在肝脏里，就会造成脂肪肝。同时，留在肝脏里的脂肪，又会以甘油三酯的形式被送到血液中，不仅会造成肥胖的问题，还会增加得血管阻塞和心脏病的可能性。 2，情绪和认知功能受到严重影响
糖里面的葡萄糖部分，会影响我们的情绪。如果摄入的葡萄糖忽高忽低，人的精力就会一会儿旺盛一会儿低迷。 这跟我们嗑奶茶一样的道理，两天不喝就打不起精神，躁郁，无法工作，只能靠奶茶来拯救自己。吨一口奶茶，感觉人生开了挂般亢奋。这也就是人们常说的“吃甜食会让人心情变好”背后的真相。 3，皮肤油腻粗糙，看起来老10岁
决定皮肤年轻最重要的组织是真皮层中的‘胶原蛋白纤维’和‘弹性纤维’，而这两者都是“糖化”绝好的目标。 如果糖分摄取过量，又无法完全被身体消化代谢，过多的糖遇到蛋白质后，通过非酶糖基化反应，使胶原蛋白断裂或紊乱，最终生成晚期糖基化终末产物（ 以下简称 AGEs），肌肤便失去弹性，出现暗沉发黄、皱纹、粗糙并严重下垂。糖分还容易刺激雄性激素，导致皮脂腺分泌过多，长痘。
重点是，过多的糖在体内生成的这种“AGCs”的蛋白质，随着年龄增加，AGCs会越来越多。而且是不可逆的。所以抗糖化，就是要抗击皮肤“糖化”的过程，可以减缓皮肤的衰老，改善肤色。 所以我们要戒糖吗？ 糖与蛋白质、脂肪一样，都是人体必需的能源物质，其主要功能是供给能量，人体所需能量的70%以上是由糖氧化分解供应的。
所以，不能一刀切地戒糖，可以从生活方式入手，来维持身体的健康，以及皮肤的年轻状态。 多喝白开水，少喝饮料。尽量吃天然食物。如果选择加工食品，尽量选择糖分低的；多吃新鲜蔬菜水果；多运动、健身，提高身体素质；做好防晒。 我们生活在一个即可满足的时代，没人愿意等待。但是，健康值得等。因为真正能让自己心情好的，绝不是冰淇淋蛋糕奶茶等甜食，而是持续的健康状态。 文章转自新浪看点：春雨医生新浪娱乐讯
由郑芬芬执导，张子枫、彭昱畅领衔主演，改编自中国人气漫画家幽·灵姐妹畅销漫画的同名电影《快把我哥带走》14日在北京举办了全国首映礼。现场张子枫为彭昱畅准备了特别惊喜，火箭少女101女团段奥娟惊喜现身，清唱主题曲《陪我长大》 。
在7月29日的看片分享会上，彭昱畅为张子枫秘密准备了一封信，张子枫当场感动落泪。而在此次首映礼现场，张子枫也十分贴心准备了回礼——一个神秘的礼盒。当彭昱畅满怀期待地拆开层层纸箱，发现只是一张妹妹拥抱着“钢铁侠”的照片。彭昱畅一度失语，随后张子枫送上了为彭昱畅准备的真正礼物——正版钢铁侠的手办，彭昱畅收到礼物一把抱住张子枫大喊：“这就是我的亲妹妹！”
电影片尾曲的演唱者火箭少女101段奥娟也惊喜现身，并现场清唱一段片尾曲《陪我长大》。段奥娟坦言自己非常喜欢《快把我哥带走》这部电影，看完片后忍不住落泪，之后立马微博关注了彭昱畅。段奥娟称自己也不是独生子女，有一个妹妹和一个姐姐，而在看完电影后很希望自己的姐姐可以变成哥哥。
首映礼现场，众主创纷纷分享了自己的成长故事。被问及是谁陪伴自己长大时，张子枫笑称是自己的妈妈，因为自己非常想来北京，妈妈一直陪着自己，和妈妈一起就算是不说话也是非常舒服的状态。而彭昱畅则“大爆料”是爷爷奶奶陪伴自己，一直“逼”自己写作业，
原著作者双胞胎姐妹幽?灵在现场爆出猛料，称小时候因家庭原因供不起姐妹俩同时读大学，但因姐妹二人长得十分相像，因此俩人总是轮番交替去上学，似是上演现实版“白夜追凶”。 电影《快把我哥带走》将于2018年8月17日在全国上映。（叶子/文 王博/摄影 张大伟/摄像）(责编：Koyo)
聚焦三代人的故事，男主角年幼时父母离异，而现在他也重蹈覆辙，和妻子离了婚，带着一个调皮捣蛋的儿子 本尼西奥·德尔·托罗 奥利弗·斯通 新浪娱乐讯 北京时间8月14日消息，本尼西奥·德尔·托罗将主演奥利弗·斯通自编自导新片《善意的谎言》（White Lies），计划明年春天开机。
聚焦三代人的故事，男主角年幼时父母离异，而现在他也重蹈覆辙，和妻子离了婚，带着一个调皮捣蛋的儿子，他感觉被困住了，继而走上了一条充满欲望的道路来释放自己，然而却变得更加迷失。当他遇到了一个生活轨迹与他相反的女人后，开始了重新发现的旅程。
（孟卿）(责编：加缪)宝宝打针后屁股上起了大包，出现这种情况，最常见的原因考虑和消毒不严格出现了局部感染、打针时针扎得过浅、或者是针头损伤的血管而造成的药物渗漏、一些药物没有吸收，或是药物刺激了臀部肌肉等等都是有关系。所以，宝宝目前情况要结合宝宝的症状来明确诊断的。
如果宝宝局部没有任何症状的情况下，也就是没有红肿热痛等症状，是可以采取毛巾热敷观察。如果宝宝局部出现了红肿热痛的症状，考虑和局部感染引起的脓包是有关系的，属于皮肤软组织感染。 出现脓包时，需要怎样护理和治疗？
治疗原则主要是以杀菌、消炎、止痒、干燥为原则。局部是可以涂抹0.5%新霉素软膏，或者是百多邦软膏、红霉素软膏、环丙沙星软膏等等都可以的。如果出现发热的情况，甚至出现局部淋巴结肿大时，就需要全身治疗的。当宝宝出现持续发热不退时，最好是给宝宝做一下细菌培养及药物敏感实验，针对敏感菌对症治疗才有利于康复的。
在治疗期间要注意饮食，要以清淡的食物为主，避免吃海产品和辛辣的食物，以免影响康复或者是加重症状。宝宝平时还要勤剪指甲，以免抓伤加重炎症感染，保持局部清洁、勤洗手，勤洗澡，勤换衣物。尤其是在炎热的夏季，还要注意预防痱子、湿疹等疾病等发生，以免加重局部感染。（文中图片来自网络，侵删） 文章转自新浪看点：儿科医生琪乐新浪娱乐讯
8月14日晚，欧阳娜娜[微博]通过微博晒和宋祖儿的互动视频，并称：“现在！立刻！打开视频，看我鹅姐宋祖儿（顺便送上 土 味 情 话
）”视频中，欧阳娜娜将白色卫衣的帽子戴在头上，对着宋祖儿说道：“这是我的手背，这是我的脚背，这是我的宝贝。”说完还忍不住笑了起来。宋祖儿也回话“我第一次见你的时候就发烧了，因为一见钟情的体温是38度。”乐得欧阳娜娜捂嘴甜笑，少女的羞涩感暴露。宋祖儿又问娜娜的心脏在哪边，娜娜称在左边，祖儿表示在她的那边，两人甜蜜对视，满眼的爱意，电力十足，画面十分的暧昧。
两人一来二去的土味情话惹得一众网友兴奋不已，纷纷围观并留言称：“！甜美的小姐姐和小姐姐在一起就是双倍甜美。”“两位小仙女可爱满分！”“太撩了吧，分手1分钟。”（我是弥尔）(责编：麦子七)?优妈说 陪伴孩子的过程，也是我们父母再一次成长的过程，也是我们倾注爱的旅程。 作者：学习哥 来源：小学生学习 1 打赏主播的女孩 最近，看到这样一则新闻：
从铁岭来沈阳打工的曹先生最近遇到一件棘手的事：他的4张信用卡被疯狂透支高达8.8万元！ 通过调查竟意外得知，所有这些钱都是他8岁的女儿刷掉的，用途是给网上主播姐姐疯狂打call！ 问及原因，孩子的回答令人辛酸：爸妈离婚了，主播姐姐长得像妈妈。 小妍说，爸妈在她很小的时候就离婚了，但一直对她隐瞒真相。 后来，她还是知道了，对于妈妈她既想念又恨。
面对孤寂，她意外迷上了主播姐姐，感觉对方长得像妈妈，在与对方的互动中她体会到了被宠爱的感觉。 最近一段时间不知道怎么了，未成年人背着父母用巨额打赏主播的事件层不出穷。 网页上随便一搜，能发现大量与之相关的新闻： 上海13岁女孩，用妈妈手机给男主播打赏，两个月25万。 辽宁大连一9岁女孩在直播平台给主播打赏了5万余元。
无独有偶，前不久，在大连的一位市民刘先生，也发现自己银行卡中的8500元钱不翼而飞。 后来问自己12岁的儿子才知道，这笔钱都被他用来打赏网络主播了。 新闻标题中一个个打赏的金额，数目之大足以让人瞠目结舌。 为什么会有这么多孩子天价打赏主播？ 在这些事件背后，家长们有没有反思过，为什么孩子会挖空心思，上赶着给主播们出巨资打赏？
很多孩子宁愿花费时间和金钱去看主播、打赏主播，也不愿意和家长沟通，为什么？ 我想，是因为很多的爸爸妈妈也同样花费大量的时间在网络上，忽视了对孩子的陪伴。 人们都说陪伴是最长情的告白，这句话不单是形容爱情，其实亲情也是这个道理。 孩子年龄越小，就越离不开父母。 所以说陪伴是最好的家庭教育。这个时候，只有陪伴，才能让孩子感受到浓浓的亲情。 2 忙，不是借口
可能很多人会说，我们工作忙，所以没有时间陪伴孩子。 忙，不是不陪伴孩子的借口。 曾看过一个采访视频：“除去工作，你会在屏幕前花费多少时间？” 有人说大概两三个小时； 有人说大概每天都会花费大量时间在屏幕上。 问他们花费这么多时间在网上做什么？ 有人说就不停看网页、刷消息。 计算一下他们每月花费在屏幕上的时间，数据让人惊讶。 问他们假如这些逝去的时间可以重来，他们会做些什么？
大部分人的回答都是：陪伴家人。 我们总是觉得没有时间去陪伴孩子，其实只是我们不懂得去利用时间。 时间对于每个人来说，都是公平的，关键就是看我们怎么选择了。 如果我们把每天看电视、打游戏、逛街的时间，稍稍抽出一点来陪伴孩子，那么长此以往，对于孩子的性格培养、心理发育也是很有帮助的。 同样，对于亲子关系的和谐，更是至关重要的。
一些家长，因生活所迫或者工作繁忙顾不上与孩子亲近，或把孩子托付给保姆，或将年幼的孩子送到寄宿制学校。 也许保姆很有责任心，学校在养育方面也很有经验，但再细心的保姆再好的寄宿机构也不可能与父母相比。 3 孩子缺少陪伴的表现 1。 长期沉迷于某一事物 最常见的例子就是孩子沉迷于手机、电脑、游戏等。有些时候手机本身是一个“替罪羔羊”，它反映的是亲子关系当中，本身就结下的一些“梁子”。
通过手机能看到，孩子在关系当中所承受的，都是怎样在虚拟世界当中被满足。当孩子已经沉迷于手机的时候，我们要去思考是不是陪伴孩子太少了。 2。 喜欢闹情绪 有的家长会反映说，女儿很听话很懂事，但是一旦自己要出差就开始撒泼打滚，觉得孩子不听话不懂事了。 孩子超级喜欢黏着妈妈，在别人面前乖巧懂事，但一到离开妈妈的时候就特别任性甚至哭闹，这是因为他没有获得到足够的母爱，安全感缺乏导致。
妈妈对孩子来讲，是任何人都不能替代的，给孩子多一些陪伴，才能让他健康的成长。闹情绪、撒娇、求抱时，就说明您的孩子已经缺少陪伴了。 孩子是很容易满足的，哪怕你什么都不做，就是和他一起坐一坐，聊聊天，看看书，把注意力多放在孩子身上，孩子都会很高兴的。 3。 胆小、不自信 有的孩子胆小、不自信，家长总责怪是孩子的问题，却没有想过一切都是自己的问题。
家长很少陪伴孩子，或者缺乏耐心、经常训斥孩子，都会破坏孩子的自信心，让他变得胆小、自卑，不爱说话。 4。 有暴力倾向 有的孩子脾气暴躁，动不动就打别人，有明显的暴力倾向，很大一部分原因也是安全感不足。 孩子缺乏安全感，内心常处于紧张焦虑的状态，对他人是排斥的，打人这一行为可以掩饰他自己的紧张与害怕心理。
“时间就如海绵里的水，只要去挤总会是有的”，我们是否可以在百忙之中抽出那么一点时间来陪伴孩子呢？ 4 成长只有一次 王安忆说过，生命不过就是一场记忆。 人生很多事，是因为你记得，它才存在的。 童年失去的陪伴，是花千金万两也买不回的。 孩子的成长只有一次，错过了就是错过了。 工作闲暇时，抽出时间，陪孩子逛逛超市、买买衣服、看看动画片，都是对于孩子最好的爱。
孩子，总要长大，也会有自己的人生。 我们要做的就是，在他还小的时候，他开心的时候，和他一起分享；他难过的时候，陪他一起哭泣；他遇到挫折的时候和他一起面对。 陪伴他走过生活中的每一道风景，每一种心情。 要舍得花时间陪孩子，陪伴是相互的。陪伴孩子的过程，也是我们父母再一次成长的过程，也是我们倾注爱的旅程。 所以，多花时间陪伴孩子，也就是我们给他的最好的爱。 -作者-
学习哥，我是学习哥，提分来找我。专业态度、切身经验、专找痛点、助力学习。不解你忧枉为哥，不提你分不是我。爱学习的来！
近日蒋友柏受访，虽未谈家事，但希望儿女能有更快乐的人生：“反正不要像我一样，把自己逼这么紧吧！” 蒋友柏（资料图） 新浪娱乐讯
据台湾媒体报道，蒋友柏2003年与林姮怡结婚，育有一子一女，上月初惊传两人离婚，还传男方和女特助过从甚密，但遭女特助否认。近日蒋友柏受访，虽未谈家事，但打趣承认基因里有武将性格，并希望儿女能有更快乐的人生：“反正不要像我一样，把自己逼这么紧吧！”
蒋友柏结婚15年，上月被传婚变，传出介入的女特助则强调双方只是同事关系，不清楚老板私事；而蒋友柏上班途中被记者追问此事，则维持一贯冷处理，不发一语。离开微博近一年的他，最近又重启发文，宣传他接受的专访。 蒋友柏有感而发说“感谢最后呈现，仍让我，能做我”，他自认是到处都能做生意的生意人，每天勤于工作的他也迷恋健身，自认有偏执和自虐倾向。
片尾蒋友柏承认是武将性格，主持人好奇为何他会和孩子说“你们以后要找一个更快乐的人生”，蒋友柏则说“反正不要像我一样，把自己逼这么紧吧”，希望孩子能有开心人生就好。(责编：由纪)货梯急速上升过程中，货梯里的8岁男童小亮（化名）贪玩，伸出左腿，瞬间，腿被夹一楼与二楼之间，巨大的冲力，将男童的左腿，扯扭成Z字形，导致5处骨折，当场皮开肉裂，大量出血……暑假期间，又现电梯“吃人”事故，事发于广州白云区某小工厂内，货梯受伤男孩是肇庆人，本想趁暑假来控望广州打工的父母，未曾想出现这样的惨剧。男童住进医院
事故后，男童紧急送往广东省人民医院ICU抢救了20多天，所幸捡回一命，目前病情稳定。医药费已花费17万元。由于家境比较困难，目前欠费8万余。院方表示，孩子仍需治疗20多天才能出院。 8岁男童进了没门的货梯腿被夹 “这个货梯，通往一到四楼的，用来运送货物，是禁止人进入的，也教育过孩子，不能进去玩！”8月14日，小亮的母亲侯女士哭丧着脸向记者回忆当时惨剧发生的一幕。
原来，平时小亮与10岁的姐姐、1岁多的妹姐，一直在广东肇庆怀集老家跟奶奶长大，从去年开始，才有机会当“小候鸟”到广州与父母假期团聚。 未曾想，7月25日，孩子竟然进入厂里的货梯玩导致惨剧。
“当天午休时间，我正在4楼办公室休息，孩子在一楼玩，老公的堂弟在旁边玩手机游戏。”侯女士回忆说，午间休息，寂静的厂房里，突然听到孩子剧烈的惨叫声。等她跑下一楼时，只见儿子小亮的左腿皮开肉绽，血流了一地。
原来，货梯没有安装梯门。姐弟三人趁午休时间，悄悄进去，小亮一下子按亮了一、二、三、四楼，准备好好试试坐电梯的乐趣。货梯上升期间，小亮竟然贪玩将左腿伸出梯外，一瞬间，腿夹在了一、二层楼层间。 “听到孩子惨叫后，堂弟紧急按了货梯暂停，二楼的一名工友见状，把孩子的腿扯出来，抱孩子到了一楼……”侯女士说。
随后，大家赶紧打“120”叫救护车，等待救护车过程中，急火攻心的小亮的父亲，一把抱起孩子，开上摩托车，横冲直撞，将孩子送到白云区石井当地医院。医院一见情况紧急，马上派出救护车将孩子转送省人民医院。 送院后出血1000多毫升已经休克
“伤后孩子大量出血，出血量估计有1000多毫升，到院时，孩子已经出血过多休克。”小亮的主诊医生、省人民医院烧伤科孙传伟医生告诉记者说，小亮是7月25日下午4时到入院的，由于自行玩电梯，导致意外事故。事故中，导致伤情严重，左下肢5处开放性粉碎性骨折，左下肢大范围肌肉断裂……男童住进医院
孙传伟医生说，受伤后，小亮的左腿骨折、断裂扭成个“Z”字形。血管、皮肉、甚至骨头全部脱离、外露，伤重到惨不忍睹。 “患儿伤后，最严重的是大量失血，到医院急诊科时，已经失血性休克，最后，经烧伤与创面修复外科、骨科、急诊科、手术室、麻醉科多学科联合救治，病情才趋于稳定。”孙传伟医生说，孩子在ICU抢救了20多天，救回一命。
回忆当时救治的情况，孙医生表示，这种伤重的孩子，不多。“当时接诊后，拆开孩子下肢敷料，可见左侧下肢巨大的创伤面积，局部还可见到坏死肌肉，骨头断了5处，大面积渗血。最幸运的是，下肢神经、血管完整性尚可。” 医疗费已耗17万尚欠8万还需住20天院
“我14岁就出门打工，结婚后生了三个孩子，处处省吃俭用，养育他们。没想到，飞来横祸。”小亮的母亲侯女士是河南人，今年28岁，她表示与老公是在打工时认识，养儿育女，打工也没有什么积蓄，日子过得清苦，但孩子是盼头，没想到却飞来这一横祸。
小亮住院抢救后，目前已经花费17万元，“所有亲戚都借了一遍，能借1000就1000，能拿2000的就拿2000，轻松筹也筹了3万元……”瘦弱的侯女士，站在记者面前，不停摇着头叹气说：“没办法，亲戚也不富裕，自己也没什么钱。”她说，最大努力，支付了9万元，目前还欠了医院8万元医药费，接下来，孩子还需要再住院20多天才能康复出院。
原标题：贪玩！男童突然伸腿，被电梯夹一楼与二楼之间，扭成Z字形，住进ICU今天有一个宝妈告诉帮妈，她现在都生了两个孩子了脸上起痘痘呢？帮妈要纠正她一点，大部分女性上火，面部清洁度不够都会长痘，这都是生理现象不是你多大以后就不长痘了，还有就是对于面部的痘痘要注意，脸部有一个危险三角，从鼻根两侧往下画个三角就是了，危险三角的痘痘最好不要挤压，会对脸部造成伤害的。今天帮妈就给各位宝妈讲解祛痘方法。
1。 挤压排毒法 大部分的女性都认为把痘痘挤破脓水流出来就好了，或者是脸上有粉刺也挤出来，其实你们是这样认为的，但是梦想是好的现实是残酷的，挤出来以后脸上就会落下瘢痕，严重都会引起感染，对于爱美的女性这样和毁容有什么区别吗？所以不要去挤压痘痘。 2。 使用化妆品
有的宝妈脸上长痘就会用化妆品，收敛水可以收敛脸部的肌肤，但是宝妈们会忘记一件事，就是收敛水会使皮肤紧绷，这样会激化皮脂腺的分泌，刺激皮肤痘痘生长，这样就得不偿失了，痘痘没有去掉还加速生长了。 3。 滥用去火药物
很多人都是知道脸上长痘都是上火了（除去青春期），大部分人上火会选择吃清火的药，有部分人会选择多喝水，对于上火吃药的人来说这样下火比较快，但是也不要自己做主乱吃药，清火的药有很多种要对症吃药，不要越吃清火药痘痘就越多，到时候给自己的身体造成伤害。 4。 正确的洗脸祛痘
首先我们要先保持面部的清洁，先用温水把脸部清洗一下，然后把洗面奶挤到手掌搓气泡，没有泡沫的搓均匀也可以，然后在涂抹到脸上，这样不会直接刺激面部皮肤，把洗面奶涂抹均匀就可以，等30秒左右洗到洗面奶就可以了。各位一定要记得水一定要温水，不要热水和凉水这样会刺激皮肤的。 5。 拒绝高糖食物
上火一般都是和自己饮食或者喝水原因，对于饮食帮妈提醒你不要吃高塘的食物，也不要经常吃油炸、麻辣的食物，主要以清淡食物为主这样对身体好，也不缺乏营养；对于不喝水的女性，我想说你们没有听说过一句话吗？女人都是水做的，每天成人需要饮水量1—1.5L，所以你达标没有呢？ 6。 补充维生素
对于经常起痘痘的女性不要忘记维生素的补充，因为维生素具有养肤的功效，维生素对与祛痘有很好的效果，维生素我们在平时饮食的时候就可以补充，比如：奶类、蔬果、鱼类等食物，这些食物都是可以祛痘的。 以上就是祛痘和护理的方法，对于爱美的女性你还在等什么，注意饮食，保持护理脸部的方法，让你永远美美哒。 文章转自微信公众号：孕婴帮新浪娱乐讯
近日，有网友以张靓颖的名义收歌，打着帮张靓颖收歌的名义去要求词曲作者卖断歌曲版权给他。对此，张靓颖于8月14日通过微博辟谣并“打假”，称“不会要求任何第三方帮我签署版权协议。”
8月14日晚，张靓颖通过微博辟谣，写道：“从大概十天前到今天，已经是第三个朋友问我，是不是托人在帮自己收歌。一开始想没人相信的，万一我出来说没有，那以后真要找人收歌的时候别人以为是假的怎么办。可是我觉得不说不行了，这个人打着帮我收歌的名义去要求词曲作者卖断歌曲版权给他，至今打听不出来这个人是谁。”并对此行为进行说明，称：“在此说明一下，要收歌的话，我不会要求任何第三方帮我签署版权协议。（认真脸）希望不要有人被欺骗了！！！”
此微博曝光后，网友纷纷围观并支持张靓颖维权，称：“只信你，一直做你的歌迷。”“张靓颖对音乐的态度专业而且认真，请那位有心之人适可而止。”“请小心骗子，保护海豚人人有责。”（我是弥尔）(责编：麦子七)
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