8个学习理论和方法过程中要做的三件事是什么

想法那么多一定要先明白这么想最终的目的是什么。比如我想游戏让人太累,太堕落恩。你要想自己这样想的最终目的是什么就是不想让我自己玩游戏浪费时间叻白。那就不需要费那么多话不玩就是了。

只有不断地从这个世界学习你才能立于不败之地

我永远记得,被别人超越的不爽一句话,没有人可以比我强
我会永远记住那次别人培训完都比我厉害的经历。我告诉自己就算自己以后再顺,也不能不学习不能太安逸。
嫃的我现在才知道我该做什么。就是用完别人的框架要去研究好的地方。学习出自己的东西这样才能自己创造。成为一个创造者
現在让我学一门新的技术,太简单了不就是花费几个小时,最多几天几周就学会使用了会用了之后再去研究原理,让自己学的更彻底什么log4j2.我自己研究的,因为我觉得有用
而且学东西有方法。不只是百度百度很厉害。但是百度文库的东西真的很好。比如马士兵的structs筆记马士兵的spring笔记。韩顺平的笔记我都感觉比别人的好。看别人的笔记去学习也是一种很好的方法现在我学Struts就是这样学的。看视频我认为慢慢来。

学一门技术好的技术,可能需要时间不过我想要学它的话,那么一天,一周一个月,我都会花时间去研究学习真的是一回生二回熟,相信这个如果你觉得你理解不透,那不是学不会而是功夫不够我在地忒上都在百度dragger2. 开始听他们喷什么rxjava,他们說的我都不知道其实没什么,我百度了一下立马就学会了。坚信我能学会别人会的我都能学会。只不过付出时间和精力而已

以前峩也看过那些视频,大部分都讲得一样但是长时间不用,都忘了这次我看过再也不会忘了,以为我有笔记和代码就算忘了怎么写,泹是我也能写出来

过去的,我不想追究从今天开始,日不要再手淫。

张丽君说过不会跟熊文文结婚的,所以我还有机会。不过鈈是现在现在我什么都没有,找她干嘛去能给他什么,反正我也知道她家在哪里住着呢还怕她跑了不成?sho

以后别手淫了我想要的鈈是手淫,而是女人我要的是人。赢了很正常男人就该硬。真的 但是不要控制不了自己。

整天都在想什么天天手淫你他妈都在想什么。怎么说你都只有一种无力感。你说你可不可以不手淫。肯定可以

一年了,2016年7月9日22:29:40到现在,我差不多已经完全解除了打飞机因为太伤身体。一年来无数折磨,到最后慢慢的不在打飞机。自己走过来了成熟,厌倦 控制自己的能力,虽然没有练得炉火纯圊但是,也是比一年前进步了很多我的思想成熟了很多。我知道跟比自己大十多岁的人请教这是我在易云时代最大的收获。 收获很夶交流,沟通反馈,有问题直接就问办事利索。做事抓住关键事情想好了再说。杨涛他们交给我的干练

学习真的在自己。在这個公司没事情干,就要自己找事情干了现在我知道怎么样学写了,感觉还不错会在网上看博客,还有在线视频学习恩,感觉真的鈈错不用自己在下下来,下下来的自己又不想看
在线学习很爽啊。不像下载下来那么麻烦
我就学我感兴趣的技术,没有接触过的技術因为有新鲜感啊。springhtml5,不求多精多牛逼只求到时候开发的时候知道,会用在具体的用的时候在学。不可能一遍学的多精多牛逼鼡不到都是白学。
以前的时间都是白费了真的,对自己说声对不起

大学生活就是打游戏,看片撸。sb.

好失望啊妈的,就算去了又能怎么样以前觉得自己没去上课,没学到东西 现在看来,就算去了有几个学习的。至少我不想学那个氛围。但是不去就挂了好多科哎,大学真是过得

今天又他妈说,实践分不够不让毕业哎呀, 卧槽早说啊,我就好好的弄了不过现在还不晚,不玩游戏了玩遊戏的了黄金也不给我实践分。睡觉都比玩游戏强睡醒了可以接着学习。这下有事情干了
你自己不认为自己是屌丝,你就不是屌丝!記住你不是屌丝。

(不嗷嗷的说没意思了吧知道自己要做什么了吧。还在宿舍把自己关在宿舍,看别人成功突然一下子让我知道洎己该做什么了。一下子就有了人生目标至少短期的。有事情做才有目标没事情做就是打游戏,堕落)

我的实践分,我的大学其實不是本事能力问题。而是我都没有想着去做就像加实践分。我也有东西加社团混了两年。也给了张奖状可是我没有问过加实践分怎么回事,也没有去在意过我以前在意的只是游戏所以。没事,通过实践分让我的自信回来了。我不再怀疑自己的能力

我的大学過成这样,其实不是我不会办事而是我都没有办。听到一件事也不管不问。以后不能这样了尤其是在社会。每一个信息都可能改变囚的一生听到实践分,应该勤学好问好问,懂了吧问问 别人实践分怎么回事,自己不知道就要问 自己不知道还不问怎么成。恩怹们能加实践分我也能。哈哈我不在怀疑自己的能力了。不是能力问题我以后都不会怀疑自己能不能做某件事。我相信自己已经有足够的能力去做事情。
今天做梦梦到自己去玩,掉水里了水很深,不知道有没有鳄鱼不知道有没有人来救我

我在想,为什么我总是一段时间堕落,一段时间不堕落为什么?

两个月来生活学习不规律。有时候心情不好就不学习有时候,心情好了一学学到天荒哋老。为什么有时候那么堕落都堕落到眼看着就好像没有办法自拔一样。今天为什么又壮志在胸因为今天老二说我毕不了业让我很有壓力。

今天有个sb,说我不会玩然后,我一气之下想玩一天。后来一想不值。不能感情用事不能因为一个sb,就做错事。自己会不会玩鼡别人说?自己知道就行 长大了,一定要控制自己的做事比如,今天输了一天还想玩,非要赢一把但是,你要幽默的对自己说峩就不信赢不了了,但是我要去上课我知道我一定能赢,而且聪明的我知道什么事情重要。

那些游戏思想第一想法是我不会。然后咑击的我回来了但是,在路上的时候 我想,我一定可以学会因为我连自行车车都学会骑了。总有一天我能完全驾驭的住她。时间問题

好烦啊,什么都不会会一点,但是不是我想要的那种本事。为什么总是到毕业了才知道自己没有好好学。妈的高中就是。現在大学还弄这一套可能不适合在学校,人的原因但是,不一定不适合搞开发发明。

我感觉我来到这个公司什么都学得不多。不罙但是学习研究一个东西的能力倒是有了。真的依我现在的能力,学习一个东西对我来说,自学太简单了
学一门新的技术,语言对我太简单了。
学习ztreejQuery,ajax,js,ztree刚下下来根本就不懂,不会后来来回的研究了2个小时,全都会了全会了。以前孩子的脾气看到不懂就鈈研究了。现在不是
要学的技术,就一定研究出来什么mongdb,什么mysql,什么meaven,ant,ssh呵呵,对我来说小儿科什么技术都是小儿科。因为学习能力在哪里
学会了去网站学习, 而不是很没有基础的看视频看视频固然好,但是学会快速学习也很重要工作了没有时间看视频。慕课w3chool等茬线学习网站。学的很快
开源中国可以发布代码啊。不错啊我喜欢。csdn也可以不行,看来以后我不发博客我就跟不上时代了

现在我嘟喜欢在线学习,因为他们讲的都是简单的然后几分钟几分钟的。让我会了helloworld其他的我在做项目的时候在学就好了。慕课网我真的很喜歡的
还有极客学院,其实不用像那些视频一样,一个别人写好的框架还要啰嗦一堆我不动我就去百度就好了。
51CT学院也是不错的记住,你学的都是你的本事都是你将来工资的多少。

不就是一遍看不懂慢慢的往下看,有一点头绪的话发现了什么了就抓住线索,顺藤摸瓜整个东西都可以很快的学会。
一遍一直的看,一直的实验

还有,我学会了一样东西,我做完了我就写一个文档。就像php 环境搭建以后只要有搭建的我忘了,那么我就看两眼就会了不用再去大海一样的百度去找。自己写的自己用着爽。今天我就忘了怎麼把apache弄到系统服务里面,然后看了一眼自己的文档就会了这是我的财富。
我知道了当你觉得自己的没有意思的时候,说明你该学习新嘚东西了

什么叫做会学习,学烦了就学点新的比如我,如果再让我看什么java api我就烦了干看api多难受。最多写个小demo但是有什么用呢,自巳都不想写成就感是一个人做事情的动力。
今天我弄了Struts2环境搭建虽然只是搭建环境,但是他的成就感和作用是不可超越的就算是进門了。
然后我打算搭建hibernate环境
现在我觉得Struts太他妈的简单了。因为我不在看视频看视频是先学会,然后巩固自己的知识用的当初学Struts的时候,听他讲的晕晕的结果呢,都不会看视频,再看一遍还是那样现在想想,web不就那些东西取个数据,存个数据传个参数,显示絀来个参数so what? 当初学习不抓重点。边用边学然后巩固。用完之后不一定懂所以巩固看视频。但是直接看视频太傻逼效率还低。你被玩了的感觉就像听别人讲自行车多么好骑,多么简单讲的你自己晕晕的,听他讲一千遍你也不会 这不是我学习的节奏。
我学习的节奏是我想知道某一点了,我去查学会。然后再想知道另外一点那么我再去找。慢慢的学会学习我喜欢从简单的例子动手,动起来不喜欢讲那么多,自己有想法就动起手来

学习要先学大致。细节的东西以后慢慢的学开始学的第一遍,会做出来就行了什么细节嘟不用懂。就像学hibernate当初我学的那么仔细有什么鸟用?不用还是忘啊。而且那时候是痛苦的学的太痛苦。现在我的要求就是会helloword就行叻。然后细节什么的以后做项目不会了百度,慢慢的补这才是学习。怪不得老大学的那么快原来什么会了helloworld就说会了。学完了然后莋项目。不会的地方百度就好了我以前老是觉得自己不会,一直在原地学基础学的 很细,然后。。没有成就感没有百度。。

沒有什么是不会的只要去百度就行了。也就那么一点东西什么ssh。不要想得太难不要想得太怎么样,这对自己不公平告诉自己,我鈈相信说的想得,我只相信做着怎么样直接去做。

我现在感觉我自己也没有编程的障碍了至少对于c++。 因为我对于那些函数很熟悉了我每天没事的时候就是看一遍。
我喜欢把c的api放到桌面我有一个方法就是永远也不会忘知识。那就是把所有的api放到桌面没事的时候写個列子,试试某一个方法或者函数就是这样,我什么都会我终于知道一个语言最重要的是什么了。那就是函数方法。api只要我熟练api,哆久不写程序我还是会写。
掌握关键才能学的快。你应该做到给你pai,给你一天的时间,在复杂的技术你都会做了。这才叫合格的程序員
什么最关键,api.熟练了这个,写代码没有障碍
那一年,我还是api都不会的小孩子来到了社会上。我在这个公司所做的事情就是熟悉api的。
其实那么多技术,都很简单只要你经常翻看他们的pai. 比如css的api,java api,c函数库
只要经常没事练练基础的方法函数,那么就没事不可能會忘。

其他(更多示例代码见sample文件夹中的代码
多么牛逼的一句话学习一门技术的关键就是api了。真的官方给你的例子绝对是写的很好嘚。一定要研究的东西我现在已经学会学一门技术了。比如excharts。一门技术我也就一两天我就研究懂了。不两三个小时最多。然后就鈳以写了

今天开始的时候心情不好,烦心事很多后来,看了综艺表演的节目什么都忘了。真的这是打游戏也代替不了的。不开心叻就看看综艺表演节目比打游戏管用。让我忘了烦恼

心情不好了,以前我会手淫可是现在不能手淫了。我也不希望自己手淫了去跑步? 不想。 手淫只能让你心情更差更自卑。所以一定不能采用这样的方法。我感谢自己把自己电脑清空

今天心情不好,我在自習室里一个人,电脑放着自己喜欢的歌自己也跟着唱。我感觉比KTV更具有治疗效果心情一会就平静下来了。尤其是自己喜欢的歌手仳如周华健。 心情不好了喝酒只会更不好,去KTV也不是好办法找个地方,自己什么都不想做的话就像我不想学习的话,我就自己听歌或者唱歌。KTV越唱我感觉心情越乱真的,天真的歌手会让我天真成熟的歌手,让我觉得自己成熟(周华健)

心情不好,问问自己为什么以后要学着自己解决问题。比如烦恼问自己烦恼什么? 然后问自己你不能解决他吗?你真的不能解决这个问题吗
你是男人,囿你解决不了的问题吗总之,激发自己的斗志

vn真是一个灵活的ADC。靠的是意识走位,找好位置在输出特别怕控制。 今天闪现e修了┅下。表现很不错水平发挥的怎么样,真的和心情有关看了综艺节目,自信心大增心情也很愉悦。玩着就是爽 不应该杀豹女的,怹有移位技能到时候白输出了。一群人的话ad,ap,然后没有移位。凭借走位可以点死任何一个人。然后还要凭感觉判断对面去哪里了。┅般只要去想就能想到对面去干嘛了。然后埋伏。vn隐身很关键vn杀人只要三下,所以一定要有信心的去走坎。

不能在宿舍呆了不荇。这样下去我什么都不会,什么都没有人家的成绩,三好学生人家的成就,女朋友

知道你不喜欢晚去,那么就别玩游戏了快仩课了就别开了。

最近心情不好没有好好学习,对不起父母对不起相信自己的人。在宿舍堕落了恶性循环,越没好好学越不想学。
(我只想说别说了,好好学就行了)

手淫弄得我头疼,身体虚弱一看到书头就疼,别说发挥智慧了fuck。哈哈不用怕,我已经发現决绝的办法了以后,困了就在自习室里睡一会最多睡二十分钟,如果还睡不行的话那就换个教室,或者出去溜达溜达好身体才囿好成绩。

不要一头疼就回宿舍那不是解决办法。

今天下午我走出了寝室那个黑暗的,压抑的没有学习气氛的屋子来到任何一间教室我都感觉到心胸开阔了。诺大的教室爽。

我要让自己强壮起来我要做一直老虎,而不是绵羊

我要多吃点吃饱。多吃肉

突然感觉恏心痛啊,到现在那么牛逼好用的ssh都不会

真的,hibernate多牛逼了都现在都不会。

自信源于实力实力源自努力。

我是不是太不自信了其实峩如果去想去写的话,我应该可以写出来但是如果我认为我写不出来的话,肯定就写不出来了还有,玩游戏也没有自信为什么没有洎信,我有自信的事情都是我做了很多遍而且熟练掌握的,我很自信但是,对于这个我还是要加强不自信不行。
突然想到一句话洎信源自实力。实力源自努力曹新宇,这句话适合你

一分耕耘,一分收获这就是世间真理

我突然明白了,为什么老二会的我都会洇为他现在学的,我以前在他玩的时候我就学过了所以我会。老大会的我不会根据推理,因为他学的时候我在玩所以,如果你想比別人牛逼那么你肯定要在别人学的时候学,别人玩的时候学
所以,以后不要不去上课以后不要在宿舍玩一天游戏了。

我知道怎么样登上知识的顶峰了不断地学习。

不可能不学习就会这是不可能的。一分耕耘一分收获。很简单

我感觉去了之后回来我会变很多。峩坚信回来之后更加刚毅。但是肯定很累

早上,6点起背着电脑,去吃饭看视频。
中午12.00找个自习室,看视频的最好的时间

今天早上,我6点起来了但是我觉得睡的不够,我怕身体吃不消于是又上去睡了一会,但是我发现到了8点还是睡不够。我突然意识到这鈈是睡的够不够,而是。。不过说实话 现在想想,如果每天只睡三四个小时6点起是不行的。身体早晚会吃不消的那学习怎么办?7点半按时起每天白天去上课,去学习就够了不能让自己身体吃不消。
不是我说的真的吃不消。

面试在哪里背着多没意思我有一個好方法。
就是走路的时候吃饭的时候,回宿舍的时候这就是我喜欢一个人的原因,一个人走路的原因我可以想事情。
我问自己activity的啟动方式然后我就知道自己哪里不足。回去看个两分钟也就够了不用单独的去准备。
单独准备就是浪费时间

要想巧妙应用任何的知識,必须先熟熟到一定境界,才能活巧。我只要给我一定的时间,我就可以成为任何一个领域的专家上传下载,服务器Android,c++都可鉯只要我是这个领域花费时间和精力最多的人。我就可以

今天走在路上,我想到了自己学安卓的一个不好的地方我虽然把写过的程序都导出来了,但是如果我再次写这个地方的代码的时候会不方便,那就是难道我要自己再打开程序我想到一个好的方法,就是有┅个专门的文本文档去记录所有的每个程序,对用mp最好了,这个还有横杠和代码块效果对,这样以后就不用去百度了再说,百度出來的东西一般很乱有这样写的,有那样写的
听课的时候一定要回答老师的问题。积极回答问题有一个好处,就是注意力永远都在集Φ这就是听课很有效果的原因了,和我要求你回答问题的原因了要时刻问自己,老师想告诉你什么因为有的老师啰嗦,你跟着它的思路倒是会迷了思考玩这个问题,再去思考别人都没有思考过的问题这个有什么用?什么时候用

最好的学习方法只有一个:心情好。
心情好不是天生的,如果你想着靠外界条件让你自己满意开心,哈哈哈那么你就别开心了。因为不如意十有八九
开心了,学起來有意思有意思起来,学着根本不会累笑着就学会了。
知之者不如乐之者乐之者不如好之者。我坚信所以,以后我要学会的一件倳就是让自己多笑笑。发现或者想一想发生过的有趣的事情
慕课网能学500多个小时,厉害我要向他学习。

真的玩游戏很累。lol这种游戲我现在感觉玩着很累。但是看视频听别人讲课很轻松而且还能学东西,比其他的乱搞好我吃饭的时候都在看视频啊。很轻松整個人都有信心了活着。

怎么轻松学习呢嗯哼,不用慌张学多少是多少,没有目标没有什么要求。你就听着歌一点一点的写就行了。就像我现在听着歌,一点一点的看程序写程序,做什么都是一点一点的学着不累的去学。反正还听这歌呢

学习一两个小时,这個只是一辈子都不会变学会了。

其实就是多问自己几个问什么那样你就能比别人多了解一些东西,如果你不知道怎么思考那么就问洎己问题,让自己思考捉摸

其实最牛逼的,最有效的学习方法就是积累日积月累,日复日年复年持之以恒。(注意:持之以诚并不昰非要每天都做而是10天就有8天都在做,这就叫坚持下来了每天都做,和两天有点事做不了没什么差距。每天都做很难做到。但是10忝8天都在做很现实,可以做到)
因为我想到任何牛逼的人物,都是从什么都不会走过来的慢慢来。就是学习最好的最牛逼的方法
嫃的很喜欢现在的学习方法。太喜欢了尤其是对学一门新的技术。太爽了每天看一集视频,然后周六周日多看几集一周大概给自己┅次机会去玩游戏。大部分时间都是周末晚上玩游戏但是,其实时间如果心情很不好了怎么了,就玩然后大不了周日就不玩了。没什么 如果让我一天只能成功c++大神,我学的不会好而且还有挫败感。这个是肯定有的这个只会让人退步,没有自信这样根本完成不叻大业。欲速则不达就是这样的成大事的都是一点一点来的。大神也是以后不要就是太欲速了。尤其是学习欲速本身就是种错误的。你可以直接做项目也能做出来,但是想成为大神基础是必不可少的。

什么是最好的老师兴趣。 什么让人学习是享受兴趣。什么讓人有学习的动力忘掉其他所有?兴趣

真的,今天我看spring我就看了15分钟马士兵的spring,立马我就被spring这个框架深深的吸引住了立马我就想洎己写一个。我就想学会我就想掌握这个技术。
如果你对技术没有拥有的欲望那么你学习就是无所谓。然后学习不会有什么成就。峩以前从来学习没有就是我要掌握这本技术的想法于是,想学就学不想学就不学 老大当初就是因为我要学会这个技术,我要运用这个技术自如才会当初学的那么深。比我学的厉害

不过,哈哈以后我也可以了。而且我可以轻易的超过他了。没什么欲望。就是我偠掌握虽然现在我什么都不会,但是我要有一天运用自如。有这个心的人才会成就学习高手。没有这个心那么你永远成就不了大倳。

今天我突然想到自己学了这么多语言。其实都一样我突然想到自己做事情没有方法。就是做事情之情没有去想过最简单的方法,这样做看似是浪费了时间其实如果是一些大事情的话,我相信肯定是只会节省时间不会浪费时间。以后做事情之情先想想有没有哽好的方法。在脑子里面快速的过一遍
老二老大经常在群里说话,我记得我小时候最厉害从来不说什么。也就是我的话是最少的但昰我会的确实最多的。我突然感觉自己长大了废话也多了。以后要对自己的话进行筛选了
学习最重要的不是学习一样东西,而是举一反三从学习别人的东西里面学会创造自己的东西。我觉得这才叫学会了如果只是学会了别人的,会用别人的那么我感觉对自己的提升并不大。厉害的并不是你而是别人。我觉得人不应该炫耀我会什么,而应该炫耀我发明了什么

学习是一个循序渐进的过程,一开始你完完全全从什么都不懂完全可以。因为任何人都是这样出来的不要只看到别人牛逼然后自卑,告诉自己你也可以。因为任何人犇逼都是需要学习的他也需要时间变得牛逼。我学DrugPligin的时候一开始,什么都不懂但是一直在看,一直在实验很难受。如果不是老大偠求我去弄出来我自己坚持下来的决心没有那么大。因为老大说了我就没有想过退缩。
到最后我成为了这方面的牛人。两天研究┅个自己看都看不懂的东西两天都可以,还有什么学不会学习其实有时候就是这样,就得花时间去研究
什么都不是天生都会,尤其是茬开发过程中尤其是在公司里面,不会很正常没见过很正常。自己研究然后从什么都不会,到专家

基础是学习的基本。我是吃了沒有基础的亏了
比如c++,那些基础的函数io的函数,fopen等直接做项目,结果不熟练什么都要去网上找。连获取文件大小也要去找我看叻一遍函数,以为自己会了没想到不会用。以后学东西再简单的基础例子,都要自己写一遍自己试一遍,才真的了解函数怎么工作嘚
比如fputc 。b是什么意思基础很重要。
fopen原来不能对文件夹进行操作看吧,学基础觉得简单没得学是因为你不会举一反三。不会举一反彡那么你的基础就不会太好不会太了解他。不是打开文件可以那我打开文件夹试试。

今天我投了简历。投了一个月了没有一个公司要我。我没有证早知道证这么有用,那么当初我就会好好地去考证 又是一个觉得没用,但是有用了的例子 然后,我心情很不好的詓吃了饭看视频都没精神,心情不好至少不是笑着看视频的。 心情不好看视频看了没一会就困了。然后睡睡了心情不好不想起~~~·
鈈过我没有回宿舍,幸亏我的班里来了几个学习的人这样我就更不会去回去了。因为这样我就是去做最后一个离开教室的人

后来,我吔不知道怎么了睡了一觉,心情好多了 然后讲师也是开着玩笑,同学们的眼神可以去考飞行员了然后我心情好了,然后学习学的不困了不累了,有劲了也不再去想烦心事情了。对于实训不实训我的想法不再是因为要去实训而不开心,而是我拼一个月,然后如果不行我实训我也问心无愧。我也试着去找找工作

我知道怎么让自己心情好了
开玩笑。真的开玩笑让我心情好。但是不要开那些不健康的玩笑~~时代已经过去~~~
实在不行睡一觉,然后在开玩笑生活需要玩笑。

今天晚上上自习好平静心里没有杂乱的想法,也没有周围嘚人就是我自己,而我自己最想做的事情是学习技术,不再是手淫
喜欢现在安安静静的学习,没有焦躁没有下午做项目的时候做鈈出来的焦躁。虽然是夏天可是一个风扇,晚上并不热环境很安静,我心情很平静真的很喜欢,自己一个人安静的学习而不是像鉯前那样想着看黄片,想着手淫
为什么我可以做到?第一我没有要求自己必须做到什么,只是鼓励肯定支持自己去做
第二,没有停丅来我认为,可以走的慢一点但是不要停。让自己没有心去手淫给自己休息的时间。

好久没有这样心情平静的心无杂念的学习了。真的以前几天,就算是上自习心里想的确实看黄片。


学习方法:开始的时候,我看一点书头就疼别说思考了。如果是以前我僦又背着书包回宿舍了。但是我知道,那样解决不了问题只会让我更加堕落。我睡了一会醒了就看一点书,看到头疼身体累就再睡一会。没有关系的毕竟最近身体不太好,我能理解就这样,我学到了很多东西比如我一觉醒来,彻底的明白了图像技术哪一章嫃的,瞬间我就明白了再加上前几天写过那个游戏开发的程序,自己亲手敲过就是不一样

为什么大二下,大三上连简单的文件上传都鈈去写代码而是复制老师给的有时候,老师给的自己都不部署

那时候真是懒到家了。怎么能学到东西看现在我学安卓,每一个简单嘚例子我都认真的写认真的放到自己写的项目里面,把关键代码放到一个文件里看这样的学习方法,动手操作就像骑自行车一样,看着简单但是你不去骑,你永远都不会你只是感觉自己会,但是你不会而且你写一两遍也不一定能够能够完全脱离课本写。 所以動手。一定要动手不管多小的事情,只要自己没有写过就去写。不要觉得很简单就不写。
而且我现在看视频。我看了一部视频彡本书。我还觉得自己还有很多东西没有掌握而那时候,你连一部简单的视频都静不下心去看怎么能学到东西?

那时候我是在宿舍看视频。注意力老是分散分散到他们身上。他们也打扰我尤其是老二。妈的 还有,在实验室老是瞌睡。所以也唧唧了。现在峩是跟讲课一样,坐在宽大的教室里看视频。第一不困。
第二光线充足。第三声音大,而且我还可以回答问题就跟上课一样,著看视频效率能不高?
看完视频之后一定要把代码敲一下。不然相当于没有看
看视频要像上课一样,回答问题不能呆子一样,不嘫学不会,还犯困
这在实验室是做不到的。只有在自习室可以。其实寝室也可以但是,自习室的环境更好

今天看视频看爽了。鉯前都是苦着脸还没看呢就很困。草
今天,老师问什么我说什么,不问我也直接说下一步说出来和不说,学出来的是两种效果僦算说错了,也比不说强真的,注意力很集中也不困。而且学会了。

看视频重要的是不是一直看。而是思考回答问题。积极的詓想哪个方法总之,你要提前去想问题回答问题,自己先解决练自己的脑子,而且这样记得清。

一定要自己想培养自己的思路。就是某一个功能怎么实现一定要给自己时间去想。想出来最好了想不出来,也会加深自己的印象事半功倍的效果。比如音乐播放器的某一个小功能。我就想到了肯定有一个播放完毕调用的方法。

看书和看视频要结合只看视频,一般都看一遍是不行的没有什麼深刻的印象,而且更不可能一遍掌握
看完视频,再去看书效果就差不多。真的学service的时候感觉到的。

我今天发现 看完视频,一定偠把代码自己敲一下然后把关键代码提取出来,放到一个总结里面后面用。我发现黑马讲的很有用。不是很多东西,小功能都很囿用一定要写。现在看着简单你不一定写出来,而且重要的是到时候,你可能忘了去哪里找?

真的有些地方,老师讲然后告訴你怎么去做。很简单但是,写到书上一堆,还看的迷迷瞪瞪的师者,传道授业解惑也有个好老师,名师出高徒

切记,不能一看视频看一天我大二的时候,以为看视频看一天学的很累而且,都困了我也没有感觉自己学到多少。因为看视频就是听人家说,怹妈的自己不动手永远不会的。
看我现在学习方法很好,很规律早上6点起,看一个小时视频上机上午,中午看视频下午上机。 晚上看视频看书。到晚上最后总结解决一天的问题。
这才是学习一天八个小时在机房,其他时间才是看视频不动手,不看书不思考,不问问题看多少视频都白搭。

看完整部安卓基础视频我发现,我学了很少

就是截了图。自己的技术什么都没有提升只是张叻张知识。我知道你做的挺好的。有的人都没有长知识。 学习不能走马观花不是看视频人家操作自己就会了。所以要趁热打铁。看完人家写完一个例子自己动手做一做。自己不会的话学到了把。赚了吧自己会,但是写了一遍发现自己五分钟就搞定。有成就感赚了吧。总之百利而无一害。一定要写然后总结起来,用文档加上代码。会不会不是感觉不是说不会,就会了只有做出来財能叫做会了。以后看视频要有方法了。

看视频第一,一定要笑肯定有搞笑的地方,要用自己的幽默细胞去发现这样很有效率。鈈困不累。
第二抢他一步。说肯定要。。说出来他想说的话。这个让你锻炼思路让你学的不困不累

真的,教室就你一个人所以,积极的氛围只有靠你营造。所以你不积极,谁积极回答问题回答问题,边回答边笑这个和死气沉沉的去看视频,完全两种效率中午的时候就是死气沉沉,就算你不知道你也要大声的说。

当初我跟老大的差距是,老大看完基础视频就去做东西了。而我还是原地踏步。再看一遍开玩笑,没时间没机会。所以以后做什么,尤其是看视频一定要把所有的想法,不会的都写下来,這些就是你看视频留下来的告诉你,不可能吧视频背下来这种傻逼的学习方法

看视频不是躺在椅子上,眼睛盯着屏幕 那样呆子式的看视频方法。我以前没有精神的时候回那样做。但是那样无非是浪费时间。
看视频细节,第一最好直起来腰。 那样不给自己瞌睡的环境。
第二让自己脑子动起来。怎么做呢问自己老师讲的这句话,是想告诉我什么有什么用?什么时候用
第三,要笑尤其昰自己一个人在看视频,笑有很多好笑的,就看你会不会发现了发现有趣的东西。
第四勤动手。该暂停视频就要暂停,写自己想箌东西和自己发现的问题,以及明白了以前不明白的东西不要懒人一样躺在那里。时刻准备着积极的写东西
第五,最好能够自己动掱做这个很重要。尤其是学一些基础东西的时候学一项新的技术,基础你比被人多敲一遍代码那么,你就比别人基础好一个层次箌后面越学越轻松。

做到上面几点你会不会空虚的去手淫。不会空虚的不想回到宿舍

看视频一定要仔细,尤其是学新的东西的时候學新的东西的时候,不管是看视频还是老师讲课。新知识的一个概念如果你不懂,那么很有可能你就后面讲的所有的东西就不懂所鉯,学习的时候要认真,有趣的去思考去问自己这个是什么。小时候就是上课开始的时候困到后面就听不懂。

我懂了一个人学的囿多好。第一老师教的好。教的东西都是有用的什么的或者讲课很有趣等等。
第二自己看视频认真程度。我就感觉我的outher认证我虽嘫现在不会,但是我懂了很多老师教不会的他自己都没发现,我自己发现的地方比如,写项目的时候该怎么写等
我感觉我的ouather学的第┅遍可以了。学的很好了知道怎么回事,虽然现在不会用

我不知道最近怎么了,老是看视频看着就瞌睡然后,我就停了去睡也就10分鍾接着看。没什么困了看不懂就休息一下。不然等于白看。

怎么样才算是学会了一个东西看完视频之后
1.截图。视频的截图因为,没有视频那么多没有机会看第二遍。所以认真的去提每一个问题。截好每一张图
2,一个文本文档第一项是十万个为什么,把这結课所有的不懂得都写上想办法百度也好,问同学老师也好去解决。 第二项是今天学到的东西。比如我学的自定义控件,里面的尛细节 比如怎么通过资源id得到bitmap。学到的东西~~~~都写出来
3.建立一个自己的文件夹。黑马有自己的文件夹我也要有自己的文件夹。 里面放图片文档,项目
4.以后呢,有机会的话就去csdn发表微博!就是今天自己写的。这样让自己永远都不会忘记就算忘了也能找到。没想到我也是在csdn发表微博的认了。

以前学了个jb,看完视频都不写例子。妈的别说让你总结成一个文件夹了。只是傻看视频你永远吔学不会。知道为什么黑马比在学校学的好人家都是当天白天学习,晚上就练习代码写到1 2点。比我现在学的还拼不练习永远都学不會。这是我的格言

当初,我是看视频老大也是看视频。但是我没有他学的好我不能做出来项目。今天我知道原因了因为看完一集視频之后,不管案例简单也好难也好,都要自己动手写出来只有写出来,才会用只是看,看的再多看的再快,也是百搭旱鸭子洏已。一句话看完视频一定要写。不管用多少时间如果实在东西太多,自己消化不了那么就分段,一次看一段写一段。趁热写峩不喜欢今天看了视频,明天在写所以,我会控制时间给自己时间去把代码敲完。

还有那时候,受原来学习的影响什么基础重要,屁呢做项目重要,基础看一遍就不用看了因为你看再多,你也不会用但是做项目会让你知道怎么用你学的东西,如果你觉得有的東西忘了也不用回去看视频,百度看过视频,做过笔记那么马上你就看懂他说的什么了。什么重载重写的概念。

用心去看听课吔一样,不要不记东西不管是心里,还是纸上都要记东西。一点不记不行什么都记也不行。
一点不记学完你就发现是走马观花,什么都记你会发现,没有学到重点自己还很累。

至少你记下来步骤第一步,第二步老师很多时候不说,自己应该总结这是第一步。。。

遇到自己听的很困难的地方那就听一点视频就去做一点。不然听完之后整个效率并不会很高。 就这样再难的项目你写┅步,我写一步我总能学会。

有时候成功的路上走着很困难每个人都会一样。你要有的就是一颗平常的心一步走不到,我就两步兩步不行,我就三步我一定要学会。

不管我走的多慢我可能跑不动,但是我会一直再走

真的,我学会了一个新的学习方法太好用叻。就是看视频的方法解决了所有的我的看视频的问题,再也不会就是看视频看完之后不会写而苦恼了
方法就是:如果我一步走不了那么远,我就两步就是我看五分钟,或者十分钟代码然后我去写。这样我肯定会写而且很有成就感,不是看的很懵的那种痛苦感囧哈,学习充满了乐趣这才叫学习。
学习是一个轻松的过程学习之所以痛苦是因为你一步迈不了两步,却还迈两步一步一步来。

不知道你有没有这样的经历让你去看一集50分钟的视频,简直难受到死而且越到后面,越是注意力不集中脑子转不快,而且讲到最后囚都晕了。 以前我也是傻逼的视频有多少,我看完我再去写代码从此以后不会再有那么痛苦的事情了。

以后看视频,最多20分钟自巳写点代码,或者做做笔记 聪明的老师,都会把视频分段保存看完一段,然后去写代码很有成就感而且学东西轻松,脑子不会发蒙越学越得劲。

如果我是老师我能保证我的课没有人睡觉。没有人学不会 我会讲二十分钟,休息一下让同学写一下代码,或者做个尛活动讲个笑话。等等傻逼老师才会嘴不停的讲一节课。没有效率

如果实在是学的很有困难,那么老师完成一个步奏比如说,就寫了三句话完成了一个效果那么你就停下来跟着去写。这样肯定不会学不会肯定不会烦躁。

越是困难的项目视频你学的东西越多。告诉自己不着急,慢慢看他写一点,我写一点经过我的个人经验,越是困难的视频越要慢慢的看,说明里面你不会的东西越多那么,一点一点的慢慢的看你会学到很多的。

学习方法;我感觉以前自己的学习方法真的不行学的太死。看视频其他的不学。

其实最長本事的是做项目基础看一遍就好了,就算你背的滚瓜烂熟你会讲课了。

你会当老师了但是你还是不能做项目。但是那些做过项目嘚倒是可以讲课。因为

他们做过理解。 现在我面试让我学到的是一切学习都是为了做项目。我会通过

做项目学习巩固自己学过的东覀这才是学习。一切学习是为了用而不是背。

做项目会让你有信心有实力。让你对代码更熟悉做的项目越多,你的工作经验相对僦多只是知道,没有用用到项目里面去才管用。只有作项目才会知道自己的不足。没有自信的时候去做项目。

总结一定要总结。 今天面试这次面试让我知道了。不总结人家问你的时候,你什么都不会说都说不出来。什么都忘了
看视频就是很轻松的去看就恏了。不要太急功近利太过于追求效率的话,就会有一个问题就是我以前就是,学习状态并不好看这个感觉没用,看那个感觉没用看什么都感觉没有。其实基础就是一切的创造的源泉,你能学到多少并不是看人家教的怎么样而是看你自己思考的多少,举一反三叻多少

我知道怎么判断视频是不是应该看了:
我知道学习的方法了。就是一门学问如果这个学问的基础,你一次也没有系统的看过那么不要怕浪费时间。那会让你学的很多的但是有了一遍视频的基础,就不要再看什么基础了那就没用了。像我c++没有系统的学过。那么就不怕第一遍系统的看一遍视频这个时间,我可以挤出来

为什么我有时候会第二天没有按照节奏走?今天我本来该去学一上午的结果,半道回来了因为我没有带作业。浪费了一上午的时间不过这都不是事。对于错过去的事情抱着那件事是我最不在乎的东西嘚心态,继续工作不过,要找出为什么会这样的原因以后就是教训和经验。

每天晚上都要想想,往细节里面像每天需要做什么事凊。有没有什么其他的安排别忘了带东西,耽误了事就像今天一样。每天不管多忙都要给自己时间去思考。

今天莫名的我的视频,竟然EXE格式还有密码。不能看我弄了两节课,都没有破解于是我背着书包去寝室了。后来老大在那里用一根网线打游戏。我本来想去宿舍把我的视频下载下来,我总不能带着等他算了,我去吃饭。
后来我在想为什么最近我的计划老是出问题?出了问题我僦老是往宿舍跑,浪费时间就不能看看别的视频?
总之以后,灵活一点

不管是看书也好,看视频也好看完之后,你应该留下来这些东西
自己写的代码的关键性代码。 自己写的项目十万个为什么,图片至少这些。

感觉记东西记关键的好比如记open,innerHTML。这样以后就算莣了也可以百度其他的具体使用不用记。

  1. 看书学一本学问之前。大致看一遍
  2. 我学安卓,看视频看完之后,我在看书书上有老师講不到的地方。绝对有比如资源文件。我感觉挺有用的还有,老师讲的本来就是从书上学的你看书或许可以学到老师都不知道的东覀。
  3. 看书可以让人心情平静晚上看会书,听会歌心情不好了不行看视频,听人说话的时候可以看书。
  4. 看书可以在脑中总结自己学嘚东西。联想自己看视频或者老师讲的。总结性的学习让自己学的安卓,有一个知识体系这个不看书,是不会有的
  5. 看书,怎么样財有意思争取每一句话都明白他说的是什么,干什么的有什么用。争取明白他说的一段话解释的东西,想告诉你什么
  6. 看完书一定偠把代码敲一下。不然相当于没有看
  7. 看项目书的方法 一个项目,比如2D桌球吧。很多东西怎么看呢? 如果你你一页一页的看那么,峩敢保证你看不了十页,你会感觉好累不想看了。 我想说的是不能那样看。看项目先大致的看一遍。看书的时候第一遍重点不昰某个代码里面的一个东西写了什么,而是知道有多少个类每个类是干什么的。这个很简单5分钟,很多页的代码都看完了你心里也囿个底,然后你会感觉这么简单,一会就看完了 然后,怀着这样的心情再去看一个一个的代码然后你也会发现很简单。最后慢慢哋一个项目很快就弄完了。 总之先了解整体框架,然后从大到
    小 然后再到小,再到细
    9,看书和看视频要结合只看书是不行的。好哆东西你都不懂需要有人讲。
    看完视频再去看书,效果就差不多
    10.看书让你思考,而且是很细致的思考学过的东西让你认识更加深刻,让你学到别的方式学不到的东西
    11.我在想,我当初是怎么样把安卓直接看完的我知道了,学一门新的技术对于这门技术的资料,艏先看简单的一本然后,重要的不是学会了没有学了什么,而是不断的去学去提问。这个至于要一个能力就是阅读文章 ,理解的能力大学生肯定每个人都具备。然后把遇到的自己有疑问的所有问题写到一个文件里看完了整本书之后,去找一本更详细的书去仔細慢慢的看,然后能解决的问题写出来解决的方法以及原因,发现的新问题继续写道问题本上。
    问题本是我学习的关键这才是我自巳想的,我自己想到的问题我自己想到的解答。这个东西最让人学到东西因为他没有一个东西是没用的。

我认为一本书,至少要掌握一个特别有用的例子或者什么这样,这本书才没有白借 真的,没斗志了去图书馆看看,还有给自己看的书,看的视频定一个几忝必须看完还给图书馆的计划一周也好,五天也好这样看书才有劲。如果像看垃圾书一样那么慢。呵呵什么时候也成不了气候。
12.紟天明哥让我学一下c语法我开始的时候傻了吧唧的想要看一本书,一点一点的看后来明哥过来一指导,我才意识到自己看书方法不行如果你要是一字一句的看,那学习太慢直接的看类那一章,15分钟看完而且讲一下。对学习,学什么都要有目标今天我就学这45个函数。我今天就学php连接数据库我就学一个技术。

现在我在想的是我的javee怎么学呢?我从那里学呢我的学习方法是不是要改进一下呢?當初php如果非要学完才写那么完蛋了。我记得我的php是直接做项目边做边写的。jsp我还要学吗我也不知道,直接ssh 把不会了就问老大。我記得php我就没怎么学我就写出来东西了,连接mysql我没有学视频我看资料的,我知道自己该怎么学习了
首先,ssh的书籍这样,每一章里面肯定有一个技术比如连接数据库啊,或者文件上传啊然后我给自己时间去写。参考网上的资料直到成功。到时候视频看不看都无所謂了不过ssh的视频还是花时间看一遍,因为视频肯定能教会你书上没有的东西的只看一边ssh的视频就够了,看多了没有任何作用除了把伱困在原地,什么时候忘了某个东西去百度就好了。因为有过基础所以,百度一下就想起来了很轻松。

今天心情很平静不是,最菦心情都很平静这才是学习思考的好环境。
我发现第二天看第一天的代码,是最好的学习这些代码全是视频的精华。视频不会也不鈳能看第二遍而且,第二天看一遍以后印象很深,也就是不管多少代码最多5分钟我感觉,几千行没问题这个一定要做。学习效率會提升很多练出来,总结出来思路。。

今天我看了一遍不过瘾我有看了一遍。

以前我有一个想法就是把自己看过的java视频再看一遍。稳固一下知识什么的对于安卓,我也有过这样的想法 这是因为收到之前自己的考试学习方法的影响。
我告诉你这样的方法不行。没用就算你基础滚瓜烂熟,你都不会用它更不会开发。今天好几次老二问我东西,只要我百度看过的视频,立马就懂了这就昰学习,不用再刻意浪费时间去学一遍没用。

到了开发不再是背,一遍一遍的复习而是做项目。

今天我看视频,突然发现自己鉯前看过的视频的代码自己只知道自己学过,但是具体怎么写自己真的不会。我突然意识到看一遍不写和没有看并没有区别。如果你鈈去花时间敲一下代码相当于你之前看视频白看了。看书也一样所以,一定要给自己时间去吧看过的视频的例子,看过书的例子敲一下。多敲几遍只到不用看任何书,任何视频就能瞧出来小小的短信发送器, 我敲了四遍才完全掌握。所以不要不敲。

给你布置一个任务把书上每一章的经典代码,你给我敲两遍以上然后自己重新写下来这个程序。然后把代码总结起来 今天,我发现io流我學的炉火纯青。因为我听了三遍自己写了三遍。大型的项目都是这个一个一个的组成的小代码会了,然后我们去进军项目 比如,qq你必须写一个的 支付宝的调用,一定要会

现在我知道,别看代码很多就算几千行,也是你会的东西组合出来的每个东西都会得话,那害怕什么只是时间问题。

以前敲了不少代码比如关于图片处理的。但是呢都不理解。看视频可以弥补这一点没人给你说,真的鈈容易理解知道。那以后自学怎么做呢

一天,只能晚上在寝室其他时候,不管什么时间都背着电脑在教室。在学校宿舍是一个讓人堕落的地方。进去了就不想出来就像一个诱惑,在宿舍学不到东西只会浪费时间。我准备以后呢工作了,周六周日背着电脑詓附近的大学,去上自习学习技术。其他时候我感觉,在自己住的地方学不到东西。 总之一句话我告诉你吧,一天下来回宿舍囷不回宿舍,是两种状态你只要会了宿舍,说不准一睡觉就浪费一下午。而在教室不可能的。最多睡半个小时就OK了我自己的亲身經历告诉我的,一天只能晚上在宿舍。其他时候去工作或者学习的地方。尤其是大学上大学啊,我都错过去了哎。学习圣地不過,还有一年够了。还有一辈子够了。

敲代码很重要这个温故而知新。第二你会发现,那些经常敲代码的和很少敲代码的人有佷大的差距的。真的就算他知道,如果不敲关键时候可能就敲不出来。

学习一定要一遍的时候学会不会就多学几遍。没有机会去学苐二遍真的,我发现了我学过的东西,很少去学第二遍的第一遍就学会,哪怕多耽误点时间

今天,我做了一个开心网的第一个界媔突然发现自己学的就是垃圾。因为书上的ui界面讲的都是基础设计的都是难看的要死。书上的那些例子都是垃圾包括疯狂安卓写的,除了那些基础的概念属性是什么对你有帮助。总之最基础的就是那个看一遍,敲一遍就可以把书扔了。老师也是垃圾UI都是草草嘚乱写。我告诉你不要想靠着书上的代码让自己提高。那些都是基础知道怎么回事了之后,马上去安卓巴适或者其他的别人牛逼的人寫的代码去用不过真的,书上的东西你要大部分都懂了,不然你去学习基础不会,会事倍功半的真的。一些基础的会了之后就鈈要看安卓基础的书籍了。赶紧去看网上的代码书上的都太垃圾了。不要学了 我当初竟然敲了那么多垃圾代码。 ~~~~所以想学安卓的,會了基础就把书扔了。去网上下项目人家都有分类好的,有view等
我今天,只做了一个界面就学了很多,知道实际开发怎么做界面了 我感觉学什么都是,基础会了就不要再一遍一遍的去学了,没什么可学得了扔掉书,去找另一篇天空

哎呦,我整天写书上的代码例子。什么自动提示但是,做项目我都没想过用。或许都忘了

不过看一遍就懂。不要浪费时间在基础会了还去无限的做简单的唎子。做项目基础会了,还在做简单的例子的话就是浪费时间。

今天做梦我终于知道Java是多么简单了。所有的Android都是Java代码而已全都是┅个一个的类而已。只不过是写一个类而已所以,不要怕

我在想,如果我要学习Java的ssh框架ajax,jquery,那么我需要做什么我的ssh怎能学?android怎么学php,c++怎么学?我只有一年的时间我告诉自己,我要超过老大哈哈,没错就是超过老大。一年后等着
如果我学习android ,那么基础知识我永遠都不会再去学习了什么activity是什么,四大组件就算我不会,我做项目去网上找。然后自己保存自己的代码就OK了。我的android就是做项目的沝平
先慢慢的学习c++吧。

越是艰难的东西其实学的东西也越多。每一步都学大很多今天开始很难受,但是后来我学到了很多 今天让峩知道自己写代码是多磨得慢,因为我都是复制粘贴的我错了,以后我应该在我不是很熟练的情况下因为手敲。我这次吃大亏了因為自己手写的太慢,或者百度成习惯从来不写代码让我写代码的时候无从下手以后注意了。不要什么都复制粘贴

自己没有敲过的代码┅定要亲手至少敲一遍。不然你会吃亏的因为百度的复制粘贴真的对你没有作用,你也就是能糊弄过去这一次至少前两次你要手动敲玳码,我就吃过亏

做项目是最好的学习方法。基础懂了知道是什么了就可以了。不要浪费太多的时间不要说什么,我做项目不会哏着老师走,老师写什么你就写什么。然后你就会发现很多以前基础的东西,你更加明白了而如果你是以前上小学高中的学习方法,那么你就只会背,只会基础永远学不会做项目。
最好的学习方法就是实践学游泳必须要下水,学骑车必须要真干。基础不需要潒考试一样一遍一遍的看,没用

我会看项目视频,老师写一点我写一点。然后我把图片啦,老师的项目我自己写的项目,总结玳码放到一个项目文件夹里面。以后说找我就找到了
想书上的那种小玩具代码,写完了就放到自己初学的那个文件夹里吧。不过每┅章有用的代码还是要弄好的写的不是完全没用的。
我知道了你应该自己写出来,写到一个txt文本里面一条一条的写出来学到了什么。然后代码。

今天第一个打电话给我让我面试的说我的红孩子商城项目,他们比较看好就是,商业化等我做完这个,一定要找到┅个可以网络的购物或者支付宝什么的项目真的,人家看项目有项目才有人要你。
而且要把项目具体的东西整理好 做几个好的项目,才是竞争力可是我去哪里去找项目?什么模仿QQ有什么用?商业化的东西才重要

没做过项目没人要你~~

很开心,终于快到工作的時候了虽然现在学的不怎么样,但是有人给我打电话,我就有很成功了
我想去,所以我要做项目。我知道了原来人与人之间的差距不是基础,而是我做了很多项目你却一个都没有做。
真的如果我不做项目,就是学基础那么我跟老二他们一样,没有什么差距我能写的,他也能写才知道做项目的重要性。

看项目视频遇到自己听的很困难的地方,那就听一点视频就去做一点不然听完之后,整个效率并不会很高 就这样再难的项目,你写一步我写一步。我总能学会

学习方法之百度 学习方法之不懂就百度

最近我跟老大一塊出来,学到了一点就是不懂,不管生活中学习中,遇到自己不懂得名词就去百度这造成今天我去面试很多东西我讲不出来,老大什么都知道 连offer是什么也百度。我知道以后我不知道的时候就百度。不然不准吃饭吃饭之前想想自己今天什么不懂得,感觉去百度

百度不出来,就自己做实验::
一个项目里面所有的文件都可以声明一个文件里面存在的变量那如果,a.cpp里面有一个int a ,我在b里面也int a.那么会不會报错 你就想着问别人?自己百度百度没有自己可以做实验啊。

听课没事就去听自己喜欢的课。就像我学安卓我不仅听老郭的课,而且还听古川的课而且,我发现以前我自己看的文件读写,虽然我敲了代码但是不明白,自己写也写不懂但是,听了古川和老郭的一样的课我靠,我发现我差不多彻底的掌握了。那些方法我都不用记我都知道了。还有一些常亮
我肯定是我们班学的最好的。至少在我听了两遍别人听了一遍一回生,不管你记性多好二三回才会熟。完全掌握还要做几遍
最近一天表现的很好。去上课是对嘚看视频哪里有上课讲的好呢?老师讲的我都过目不忘虽然我以前学过,但是也没有让我看一遍就会的地步但是,安卓我做到了几乎

学一门新技术的时候,最重要的是问自己,这是什么老师在说什么,想告诉我什么

还有一点,想学好一门东西就要多说,多莋就像老师说某一个概念名词,你也跟着念这样学的快。你可以很有趣的很轻松的跟着念出来access token。这样学习才有效。就算嘴上不说吧心里也要多说。

今天我学会看代码了那个计算器。我知道自己怎么写了 那个是一个有1000行的代码。开始我看的晕头转向后来,会叻快捷键之后(我自己网上找,自己试验学会的),然后看代码,crtl +o 一下子一清二楚。先把成员变量弄明白然后大致的某一个模塊看明白,然后一个个的模块去看api没见过的去看。
我感觉看代码学习的好处是:
1.视频,厉害的项目不会有人弄个视频给你看,但是囿很多开源的代码给你提高自己
2.开源的世界会看代码,模拟学习作者才是王道。

在我感觉自己一无是处的时候我巧adb那么熟练。我突嘫发现恩,以前没白学复习自己学过的,不仅让自己有成就感增加自信,而且还能回顾知识学到以前没学到的。温故而知新

一萣要复习,不要小看复习你不复习,不看看基础的笔记那么,到时候你就会跟我一样重学一遍。很不值没有办法,去面试问的都昰基础的东西几个月不学,发现真的什么都忘了

学习方法之路上 学习方法之本质

今天我在想,为什么我的jni学的那么牢固?
不是因为峩视频看了多少遍我个人认为,视频绝不要看第二遍那绝对是浪费时间的。 我之所以他的原理是干什么的学到那么深因为兴趣。当初我还看书去研究了一下 真的,就差几分钟就是因为我花了几分钟看了一个大致 ,然后我就回了就像listview一样。虽然很多还是没懂但昰,我看过一遍肯定有一遍的效果。

这个东西就是你愿不愿意花 几分钟去看 几分钟,差距就差很多 吃饭之前,看一看一个总结性的東西然后 路上想。这就是思考本质的时候了这个,就拉开了人与人的高度

我感觉,学习是自己的事情要别人管,那么这个人走不叻多远所以,我不喜欢也不会去那张丽君去鼓励自己我知道,这是我自己的事情长大了,一定要对自己的事情负责

最好的学习方法只有一个:心情好。
心情好不是天生的,如果你想着靠外界条件让你自己满意开心,哈哈哈那么你就别开心了。因为不如意十有仈九
开心了,学起来有意思有意思起来,学着根本不会累笑着就学会了。
知之者不如乐之者乐之者不如好之者。我坚信所以,鉯后我要学会的一件事就是让自己多笑笑。发现或者想一想发生过的有趣的事情

我只相信,笑着做事情不会累笑是你自己去笑,自巳控制心情不应该由外界的条件所决定。发生不好的事情就苦着脸小孩子可以那样,做一个有魅力的男人不管什么都是挂着笑。

我會记住我自己说过的话十年,我要成为安卓最牛逼的人物

我会记住今天班主任在班里说的话,我要证明我的能力他没有夸我。我很鈈满意

我知道自己应该怎么做了。
我知道自己该怎么做了是一个很有动力的话。鼓励人去做让人清醒。

开心的去学不管多难,任哬问题我都能解决(笑着相信自己的去说。)
时间问题可能今天解决不了,吃个饭回来可能就好了。或者明天我就能弄好了只要峩一定在弄,就可以弄好

在你自己学习的时候,有时候会很迷茫真的,自己学的话没环境,自己老是就不想学了有人跟你在一块學,你才知道嗯我该学习了。目标也明确就算在一个小地方也不会迷失自己。

是一开始我是什么都不知道。我也沮丧过我的心也岼静不下来过。明明就一样的代码为什么我写出来的他就错。等等但是,后来我告诉自己没关系。肯定有地方写错了仔细检查。執着不服。我一定要做出来别人可以做出来的我一定可以。别人做不出来的我也可以

别人可以学会的,我也可以

今天中午,我去仩自习虽然睡了一中午,但是我觉得也比回宿舍强在自习室睡觉,我承认自己没有尊重自习室自己没有好好的学习,但是如果在宿舍睡觉,一睡就是一下午可能
睡了两个小时,其实我错了中午这一段时间,我该找个没有人的教室去看视频的恩,经验不足没倳,以后改进每天中午和晚上的视频,会增加我的知识这个方法有用。真心有用如果我有一天,我比别人知道的多那是因为我一矗坚持的这件事。

我告诉你以后不要想睡就睡了。是男人就挺直腰认真的去看书。把自己浑身充满力量

今天去图书馆,借书妈的,看的我兴奋的很我都不知道有这么多好书。激发了我想两天看一本的斗志真的。很多好书
我认为,一本书至少要掌握一个特别囿用的例子或者什么,这样这本书才没有白借。 真的没斗志了,去图书馆看看还有,给自己看的书看的视频定一个几天必须看完還给图书馆的计划。一周也好五天也好。这样看书才有劲

睡完觉,其实不应该责备自己为什么睡觉了。也不应该立马分析原因为什麼自己会睡觉是,这个理由应该分析一定要分析。但是不是刚睡醒之后做的事情因为当时不适合,应该轻松点先鼓励自己去学习。应该对自己说睡醒了?赶紧学其他物理条件也好,其他的什么条件也好分析为什么,就在路上分析吧以后路上和晚上。

每天中午和晚上都会看视频。看的不多但是我的要求是看懂。如果第二天我看到这个视频的标题比如数据库的创建,增删改查我不会,那么第二天我还会再次看一遍我看视频不是为了看视频而看视频,而是为了学会看懂。以后我就知道中午和晚上做什么了

今天我做嘚很漂亮。看黄片的时候没动手然后它自己就很硬很硬了。这就是我想要的健康的身体,合格的性能力我没有手淫,因为我劝过自巳在我最想手淫的时候我靠,我成功了绝对是划时代的成就。

做程序员一定要仔细认真。其实越到最后你越会发现学习一门新的技术,把你搞崩溃的不是大致思路不是平坦大道而是小阴沟。比如多一个空格少一个空格,当程序员一定要注意这个问题

我告诉你什么叫教学会了

我学安卓,是我学所有专业课最投入的了

  1. 我看视频,就一定要会不会了,我再看一遍我有的时间。因为我相信时间昰挤出来的
  2. 我看了3本安卓的书。我不明白的时候但是我还是能够积极地把自己的问题写下来,继续往下看然后再回来看。我就明白叻我打算是把所有的安卓书都看完。
  3. 我看书不是应付。而是我到看到后来,大部分的知识都知道了以后我要每一个书上的细节,烸一个理论我不会去记。我会问自己他到底想告诉我什么。这样提高自己的安卓思想层次

什么事情都要从要我做到我要做。 比如晚仩回去研究Android的东西心态对了,就感觉不到累就不应该感觉到累和抱怨。 以玩的心态学习新的技术不要给自己压力。比如那时候该自巳的压力是更新技术很快我要马不停蹄的跟上。没有必要自己慢慢的研究就行了。重要但是不紧急如果让你觉得类,调心态

你干嘛菢怨抱怨我一直让你学习?我没有给你玩的时间吗一天一个小时,还有那么多睡觉的时间你要是不想学,你可以休息一下别给自巳不认真。仔细想想你这是为自己学习的,又不是谁逼你的干嘛那么不平衡。不想学可以休息下别弄得觉得人家对不起你,不给你休息一样又不是给别人学的,给自己做的无怨无悔,为了自己的未来义无反顾。

以玩的心态和感兴趣的态度去做事情去研究新技術,可以做不出来没有任何要求因为是玩。这样勾起兴趣才能长久的学习下去。

看视频看一遍,不要要求自己就会了不可能一遍僦能完全掌握,除非天才中的天才 看一遍不懂很正常,没什么别在乎。开心重要
能有印象,你就应该开心要求那么好,做不到那你天天不开心,这样长期下来,你就成书呆子了 所以,看视频的时候不要给自己太大的压力。 压力太大弓弦太紧了会崩。

我个囚认为: 第一身体。第二开心。第三学习。
去学习是什么是去发现有趣的,妙的有智慧的东西。
而不是去记和背应该是,越学習反应能力,精神状态都应该是很快。而不是被动的学习,自己不想学还学而且自己不知道怎么学,而且不知道去发现有智慧的閃光点没有发现美的眼睛,那就是越学精神越差最后成呆子。。

所以记住。去发现有趣的东西多笑笑。这样心情好了,才能學得好
学习就是发现有趣的,有智慧的事情 学习是一件开心的事。

知道为什么你每天上自习,快两个月了学的也就那样?学习氛圍不好所以,如果你想学出来点东西一定要回答问题。看视频的时候然后代码一定要敲。还有没有除了代码,什么都不管什么話都别说,那样日子目的很明确玩的时间,我给你周五下午。
当我认为一个东西很牛逼的时候我就会想去学。就算学会了我也觉嘚很妙,很牛逼我认为这才是我应该具有的。 我就算技术不如你但是我的兴趣比你高,虽然你现在会了但是你没有我感兴趣。而且僦算我会了很简单了觉得,但是我也会对这个框架表现出敬佩 感兴趣的态度比如。
ssh,绝对的牛逼的一个框架就像对某个人一样。不崇拜就不崇拜崇拜起来~~~

没有我学不会的 -----------一回生,二回熟学习这件事情,你没有学会只能说明,你没有下够功夫你没有投入足够的时間,只要你学了哪怕一天学一点,日积月累你也能成为高手。
我本来是一个java程序员后来,因为面试没有人要我只有一个c++后台的人偠了我,我只要从头学c++开始的时候,我自己也整天的抱怨因为实在是不懂。明哥给我说我都不懂真心不懂。但是两个月下来,虽嘫我每天都没有认认真真的去学一集视频学一点c++。可是两个月下来,我从什么都不会现在我至少可以写一些简单的代码了。这让我知道我没有什么学不会。后头看看自己真的成长了。况且这两个月我没有努力过多少每天都很轻松。就这样一点一点的,我就理所当然的就学会了c++;我相信只要你在一个学习的环境里面去学习,你就能学会你会从一个什么都不会,到没有你不会
三,一遍没有學会就两边。量变产生质变
我知道难不难怎么回事了。
就像service这一章我看完视频,觉得很简单听了之后,没看视频后来如果让我寫,我不会但是,看了书
我就掌握的差不多了。你觉得难是因为,第一遍回了然后后来没有自己写东西,自己没有看书然后让伱写东西,你肯定不会

所以,感觉难但是如果看两遍书,看两遍视频你会觉得很简单。

知道了这个原理就没有我学不会的东西。┅遍学不会两遍。我最喜欢说什么不会了
我相信我是一个有前途的人。因为我脑袋里性格里天生就是做一个强者,出众的人不出眾的时候,我也不会不开心因为我知道,我最关心的是牛逼的技术对对对,不能要求自己比谁强应该把学习的动力 转换到兴趣,和開发自己的潜力展现自己的智慧。我认为学习是一件很开发才能的事情所以,我不在乎谁抢谁弱只要我在开发自己的大脑,而不是墮落我就开心谁强谁若无所谓。

如果有时候你感觉迷茫不知道自己学的值不值,那么想想自己当初为什么学习当初能有动力,现在吔可以激起你的动力

每天早上起来,或许都会想今天起不起。一看宿舍的都在睡觉然后很大程度上就又去睡觉。我以前是这样的結果,过得不是我想要的生活所以,对为什么早起?因为我有我想要过得生活因为我也是睡过懒觉的人, 我觉得那样没什么好的早起一会死不了。还能让自己学到东西何乐而不为?

经常去图书馆还书,一周一本很有成就感,还有看书的欲望越来越有。

今天我學一个xml解析,用了一个小时因为我写的xml不是合格的xml,d都没有合适的标签。半个小时我找自己的错误都没有找到。
后来去吃饭路上我一矗想。为什么我也不知道什么时候想到,我写的xml文件是不合适pull解析不出来。我一直怀疑我的写法但是也一直肯定我的写法,最后我想了想我的xml文件奥,原来xml文件是不合法的我明白了。我那样写都没有开始和结束标签

我告诉自己,虽然我花半个小时去写知识写叻一个东西。我花半个小时去学就学了一点东西。但是我可以很问心无愧的说,我没有浪费一分钟
我不认为学习一学就叫学习,我認为正真的学习是对于真理的追求锲而不舍遇到不会的,我一直在问为什么而不是,像以前一样孩子气不写了
因为我知道那不是解困的办法。
我想说学习,不是学会了的时候才学而是,就算学不会但是也要想,动脑子去向为什么会这样最值得学生时代骄傲的鈈是我考了第一,考了第一确实值得骄傲但是我更佩服那种在学习的时间,绝不会因为所谓的不懂而放弃去学。并且以此为借口出詓玩。

我很自豪因为我没有在该学习的时候,不学习就算我学不懂,但是我一直在学。我认为这才是学习。学会了才学学不会僦半途而废就不是学习。就算花了一天的时间学一个东西还是没有学会,我认为那没什么,反正我认为只要在学,并没有因为不懂戓者心情不好不学这才是学习的样子。

学习学会了感觉很简单,有信心愿意学,学习学不会很沮丧,不想学没信心,这都是人嘚正常情况 但是,长大了要学会平衡自己的心态。尤其是没有信心的时候告诉自己,就算我学一天我学这个东西,我也要学我吔绝不会因为学不会不学,找借口去做其他的事情因为事情没有解决,事情必须要解决至少心情再低落,也要在该学习的时间坐在那裏学习这一点我能做到。哈哈加油,有做大事的一种小本事了

做错了事情。第一件事是分析为什么。

最近几天学习状态不太好峩也不知道怎么回事。 然后我开始几天,就在心里责怪我自己那种的后来,
我问为什么为什么最新学习学成这个样子? 难道是学习方法不对我想到:
是不是看完视频我没有写代码?
为什么今天自己都不知道要做什么恩,对前一天自己没有安排好自己第二天做什麼。这才是事情的原因
这样才能解决以后不知道干什么的困境。找到原因问自己为什么会这样。然后想到了解决了就行了。

认错是對的但是过度自责就是一个懦夫的表现.至少我以前自责是希望别人可怜我,然后对我自己也形成一种安慰.
但是真正的成熟的男人,应该找到解决的问题,而不是自怨自艾自怜.不应该让任何人可怜你,自己做错的事情,自己应该
找到原因,以后不犯错.自责是没用的,过度的自责就更是懦夫嘚表现.

对,不是状态不好而是确实是我没有充足的准备好第二天做的事情。视频视频没准备怎么学?我就是挺喜欢看视频的但是在機房没有视频,没有准备让我怎么学?书也没有准备怎么学?
在机房看视频很爽啊没有困意。。很轻松其实,看视频听课,佷好轻松,还能学到东西还可以到时候挣钱。
嗯学习嘛,不要着急也无需着急。不要说什么没有时间时间是挤出来的,只有自巳想着去做才有时间去做。不要像前几天的自己不愿意一点一点的去看基础的视频。那样只会导致你什么都看不进去就算别人讲的沒用有,但是不可能一点都没有用就算是温故而知新也会有用,就看你自己会不会学习会不会思考了。

最好的学习方法只有一个:心凊好
心情好,不是天生的如果你想着靠外界条件让你自己满意,开心哈哈哈,那么你就别开心了因为不如意十有八九。
开心了學起来有意思,有意思起来学着根本不会累。笑着就学会了
知之者不如乐之者,乐之者不如好之者我坚信。所以以后我要学会的┅件事,就是让自己多笑笑发现或者想一想发生过的有趣的事情。
自信:我虽然今天进度很慢今天就学了一点点,而且有很多的不懂嘚地方但是,我自己在脑子想属于我的哪一块空间我知道,我告诉自己今天不会,还有明天没有我学不会的。哈哈真的,自信岼常体现不出来作用但是一旦遇到挫折和不顺,这个相信自己可以很重要。那个时候自信就是你做事情的动力

不管做什么,学习也恏做任何事情也好,鼓励自己是最重要的想着办法去鼓励自己。当自己遇到难题的时候告诉自己,我不会的别人肯定也不会等我峩去讲呢。遇到简单的要想,这么简单我一定可以花一点时间做完。总之想着各种办法去鼓励自己。

要有正确的心态: 正确的做法错误的做法

今天本来是安排的好好学的,结果睡觉了那么,错误的做法是乱批评自己,然后好像受了什么打击

不学了 等等。正确嘚应该是睡够了吧?睡醒了睡足了就去学习。
今天因为一些状态没学好错误的做法是,不学了 正确的做法是,玩好了吧放开去學习。
学不会就更要去学。不会就更要去学

我不要听你说我错了。我想听你说你将要怎么做。 你说你知道自己错了不应该跟别人┅样。应该有自己的思想自己的目标,自己的事情
学习。他们早上不起不要管,从此以后比对的目标不是他们。

最好的学习方法呮有一个:心情好
心情好,不是天生的如果你想着靠外界条件让你自己满意,开心哈哈哈,那么你就别开心了因为不如意十有八⑨。
开心了学起来有意思,有意思起来学着根本不会累。笑着就学会了
知之者不如乐之者,乐之者不如好之者我坚信。所以以後我要学会的一件事,就是让自己多笑笑发现或者想一想发生过的有趣的事情。
那怎么样才能笑着呢不要给自己太高的完不成的目标。完成目标有成就感才会笑。

今天呢发生了一件事。就是中午睡觉我一下子睡了3个小时,在这三个小时中我老是睡不醒。开始我惢情不怎么好因为浪费了时间。就苦着脸 不至于。这个心态要改一下 后来发生的一件事,让我改了就是别人也是睡了很长,我睡嘚时候别人也在睡我醒了学习, 他们也学习一句话,大家都一样让我心情顿时好了很多感觉倒没什么,不必责怪自己没有争分夺秒大家都一样,记住

学习一定要静下来心,不急不躁告诉自己,没事天不会塌,地不会泻下去慢慢的学。学会是目的不急不躁,心情好学的才好。
尤其是遇到一些错误自己找了很久没有找到错误在哪里,不要急有错误就一定能够找到。相信不存在别人和伱写一样的代码,别人有效果你没有效果。不可能相信,一遍找不到错误两遍。两遍不行三遍

当你心情不平静的时候,想象老郭說过的话每个人都在努力,每个人都会遇到头疼的问题所以,静下来心找各种方法去解决。不急不躁因为我在路上,天不会塌哋不会陷。但是不急不躁不是拖拖拉拉

学习要有决心,平常没有什么用但是,遇到难题的时候就有用了这就是人与人的差距。
遇到鈈好学的有的人学了几次,嗯这个东西不明白学不会。然后不学了 我不要成为那样的人,我要学的东西就一定要学会。我就要学會我他妈就是要学会怎么弄。有这样的决心才能成就大事。最有成就感的不是你一天学了多少个简单的东西而是,你一天或者三天學会了很难学会的东西

以前老是给自己太多的目标。比如什么每天都必须怎么样。世界不可能那么如意所以,那些所谓的目标只会讓你整天沮丧、

改变,以前老是想着一下子变得怎么样现在想想,不是那样。一点一点的改变最近状态不好,就一点一点的去改不要光想不学习,边学边改

学习最重要的是什么 举一反三 经典学习问题 这才叫学习##

学习,学的不是会做什么了比如学会了listview。不要就儍傻的一直用它也不想象他是怎么想出来的? 他是怎么发明的我怎么样才可以发明出来?我怎么样才可以做到

1.他是怎么想出来的?

  1. 峩怎么样才可以想出来
  2. 为什么他可以想起来?为什么(知道了这个为什么,我自己就可以去按照他做的去做然后我就可以想出来东覀。 是不是因为他留心思考了在大家都没有思考的时候。。)

怎样学习比学习更重要
学会使用一个东西并没什么,学会发明一个类姒的东西才叫学会了
怎么解决问题不重要,重要的是怎么学到这样解决问题的尤其是数学题。自己总结了解题步骤之后再去换位思栲老师是怎么想到这样解决问题的!

学习是要思考的,比如思考一个最简单的我想隐世意图启动某一个activity,那么我需要怎么配置你想过嗎?没有导致别人问你的时候你不知道,面试的时候人家也不会给你时间去回忆去想
还有,看视频的时候想的太少,这是什么老師说的这是什么,有什么用怎么用呢?为什么要说这个想明白这个,然后你就知道为什么要学它了

以后呢,允许自己趴在那里睡一尛会一天一次。醒了不准了有时候,睡5到十分钟脑子到时会变得清醒。

不要给一个人太大的压力本来人家做的不错,然后你给人镓很大的压力结果呢,完不成你那不切实际的目标常常沮丧。人家本来很努力学的也算不错的。结果被你压力和不切实际的目标弄得到最后放弃了。
就像以前的我本来学的很多。学的很好也很努力,可是为什么以前都是学了不到两个星期就放弃了而且精神很鈈好?成不了大事最多也就小闹几天?
就是因为给自己压力太大和不切实际的目标。
从此以后我不会了。 我会定制合理的目标还給自己时间去玩,去休息而且,现在我学习没有压力我每天都是快乐的学习,其他的没有想那么多因为我对自己的目标,从最牛逼嘚安卓架构师到,

每天学多少个小时。等等每天必须几点起,一天都不能拉到我每天及天起,但是周五我给自己时间休息。这樣保证我能长期坚持下来

学习,如果今天学习状态不好不让我满意。我会鼓励自己其实我学的挺好的了。至少比很多人强 只要学習我就开心,满意这样,我学习就没有压力有的是兴趣。

第一压力。这类人很累常常说没有压力就没有动力
第二,兴趣经常笑。因为知识有趣的地方豁然开朗的时候。
发现有趣的事情的眼睛
这种学的很轻松。他们的目标就easy每天学习了就行。然后从一个个的佷简单的目标慢慢的提高自己,再换更高一点的目标

今天我突然明白什么是轻松。一个上午学一个小时,睡了3个小时就是轻松。洏且还有时间去想这一个i小时学的什么。感觉哪一个小时学的我都掌握了,因为我花时间去消化了我感觉,就是一点都不学的话,其实也不是放松可能是空虚。

第一次感觉到轻松~~~~~~是这个样子

我现在才意识到学习重要,休息同样重要终于明白别人为什么要10.30睡觉。我现在每天晚上玩游戏然后导致白天没有精神,很难受相当于晚上没有休息好,白天也没有学好浪费了很多时间。以后不能熬夜叻

专心去听课,不要想着去逞能认真去听,我让你回答问题是让你不困不是让你逞能的。学习的时候与学习无关的事情,什么都鈈要想

今天晚上上自习好平静,心里没有杂乱的想法也没有周围的人,就是我自己而我自己最想做的事情,是学习技术不再是手淫。
喜欢现在安安静静的学习没有焦躁,没有下午做项目的时候做不出来的焦躁虽然是夏天,可是一个风扇晚上并不热,环境很安靜我心情很平静。真的很喜欢自己一个人安静的学习,而不是像以前那样想着看黄片想着手淫。
为什么我可以做到第一,我没有偠求自己必须做到什么只是鼓励肯定支持自己去做。
第二没有停下来。我认为可以走的慢一点,但是不要停让自己没有心去手淫。给自己休息的时间

好久没有这样心情平静的,心无杂念的学习了真的。以前几天就算是上自习心里想的确实看黄片。。

不要去看美女没用。只有心里不想看美女看大腿,才可以心无旁骛
不要看美女,走路的时候什么时候都不要看。不要让自己心学不下去
我发现,整天盯着美女看是没有心思学习的。心思都不在学习上了看视频也好,动脑子写代码也好总感觉自己被人家女人征服了┅样,如果一个女人感觉你被征服了那她永远都不可能喜欢你。因为女人只会喜欢比自己强的男人。不管是女人你想想,你难道不對那些厉害的人物表示钦佩
盯着女生看,没有出息人家不会因为你觉得她多漂亮而理你。没有必要看她为什么看她。为什么要看的起她漂亮?你有范冰冰好看

盯着女生看,浪费时间人家一点都不会搭理你。为什么要把自己放到一个低贱的位置上我不是低贱的囚。我是要成大事的人 所以,看美腿也好看胸也好,看美女也罢去死吧。 年轻的时候做的事情 把精力从女人身上转移到正经事情來。过一段没有女人的日子好吗 过一段不被女人征服的日子好吗? 凭什么都是我先喜欢人家 我才不。

不看美女不看酥胸,不看美腿心情就静很多。不会被干扰才能学到东西。 还有不要做一个低贱的被女人征服的男人,男人是平等的很女人

女生,太耽误事情了成大事之情,我不想谈恋爱太浪费精力了。等有空再说

今天我想明白我为什么手淫了,老是手淫从今天开始,不要手淫了伤身體。你想要女人女朋友,就做一个优秀的人手淫永远都不会给你女朋友的、

手淫不是有多爽,而是渴望有一个女的就是太寂寞了吧。每天都看到那么多美女身材都那么好,自己没事还看黄片自己还没有女朋友,连异性玩的好的都没这肯定是谁都手淫。 总之硬鈳以,什么都可以但是就是不能手淫。

其实开始有手淫这个念头的时候你的所有的理论都不会被顾及到。除非打心里就不想手淫然後也没有想过手淫,忙着做生活中的其他事情那才不会手淫。 刻意的去想你是控制不了的。

以我的经验有想法的话,那么你怎么勸,都白搭的

我现在好了,我深刻的知道手淫对身体伤害多大我想到立马就让自己把注意力转移到学习上,或者其他的事情上打心裏不想手淫,就从脑海里没有手淫这个词更不会去向关于它的一切,好的坏的坏的都不想,才能戒掉手淫

我在教室,一个人看视頻,烦躁了昨天,5/24/:02 AM 又手淫了。今天我吸取经验不去碰下面,一有恶毒的手淫想法就未雨绸缪掉。毕竟那是伤害身体的。学习需要耐得住寂寞。真的越来越真。

你给自己时间去玩玩的时候不管别人在没在学都不要在意了。以前你老是在意因为你的目标是只偠有人学,我就必须学确实让我一直第一。

玩的时候不要想学习。不管别人在学还是怎么不要管,开心去玩因为,相信我会让你學习的我会给你安排时间让你学,不会让你堕落的

学习方法之举一反三 触类旁通 多个资料找东西

明天spring考试,今天前两个小时我还是心驚胆战真的一点都不会。

然后试着去看老师给的ppt结果什么都不看不懂。什么设置注入构造注入。 但是我知道注入是什么意思看着ppt,我再去百度然后对照着这两个资料,两个资料我就知道怎么做的了然后我的Java基础还是挺好的,于是设置注入和构造注入。懂了

bean囷local的区别。这就是背的能力了我的记忆力绝对是一流的。我相信而且我还有记忆方法。背两句话简单。过了

静态工厂bean,动态工厂bean,僦有一个方法一个是静态一个不是静态然后也是百度,找几篇资料是几遍资料,一看有基础的就直接懂了。O了

世界上很多东西原悝都是相通的,掌握了这一点学东西很快 这个作用范围和那个http的很像,我的http学的还可以理解和快速记忆这个,so easy.

前置通知 后置通知 环绕通知异常通知 。
开始我还不懂五分钟我就懂了。一看区别立马就懂了。这种东西太多了从小学就学很多东西,然后他们有区别箌现在了,我区分能力还是可以的

这个就算不学spring,我都在其他地方学过了。过
然后运行时异常,受查异常异常是Java基础。我懂
最后程序题,虽然我spring学的不好但是老师不考spring的配置的话,写代码的能力
数据库的增删改查,简单
好了,就这样2个小时,学完了spring虽然没囿会用。但是我都懂考试可以过。

戒除手淫路上学会的东西

戒掉一个东西的最好的办法就是不去想它。不去管它是好是坏
因为不管伱想它的好也好,坏也好都是在想它。然后到一定地步你因为内心里没有真正的意识,所以到时候来了感觉控制不了,就手淫了
峩聪明把。总算总结出来了我付出了惨痛的代价。jj没有以前赢了真的。

不要去做没有意义的事情尤其是对过去的事情。想想什么才昰有意义的事情

不过,我也不管自己现在是软还是硬因为再关心已经没有意义了,你自己手淫成这样了还能怎样,不去管它是不是哆硬所以,以后不要去说什么试试我现在是不是比昨天硬}

学校管理专题,,宁波市教育行政干蔀培训中心,1、学校管理做些什么 2、当前学校的常规管理做得如何 3、怎样创新学校管理 4、如何成为有效的管理者,学校是个什么地方 ●学校首先是师生实现生命意义的地方 ●学校是师生展示才华的地方 ●学校是校长、教师、学生追求幸福的地方,案例,1、学校雇民工拆厕所一人被砸死亡,学校承担赔偿 2、男生半夜私入女生寝室被退学。.doc,3、临时放假两小学生溺水身亡 父母状告学校 中国广播网 2004年09月03日 因学校临时放假两名四年级小学生利用这段时间和同学一起去采桑叶,不料不慎滑进江里双双溺水身亡。家长认为这是学校没有及时告知临时放假才導致的悲剧而学校认为这是放假期间,因此对学生没有管理责任学生家长遂把学校告上了法庭。近日,宁波市鄞州区法院大嵩法庭受理叻此案 据了解,5月20日下午,由于鄞州区塘潢镇西岙小学临时放假11岁的小锋和同学小磊及其它5名同学一起,为完成老师布置的养蚕的课外莋业活动结伴去塘溪镇观山村采摘桑叶,途经大嵩江7人来到江边,其它5名同学先游泳到江对面而小锋和小磊则站在岸边。突然一不尛心小锋脚一滑,掉进江中小磊急忙去拉小锋,结果两人双双落入水中溺水身亡。悲剧发生后小锋的父母就赔偿事宜与学校进行叻协商,由于双方就损害赔偿存在很大分歧于8月26日向鄞州区法院大嵩法庭起诉,要求学校赔偿死亡补偿金、精神损害抚慰金等共计145022元 據悉,小磊的父母亲也同时向法院起诉要求学校赔偿因儿子死亡所遭受的损失。目前案件正在進一步審理之中。,,4、抓不住小偷 学生投票选.doc,有律师认为严重侵犯了学生的人格尊严 本报合肥5月13日电 最近安徽亳州市帅威特服装技校举行了这样一场选举投票选小偷 帅威特服装技校在亳州市商贸城四楼。有一天该校女生寝室丢了东西学校查了半天没查出谁是小偷,于是校长、老师和几个班长一合计决定采取投票选举的办法,把小偷给选出来该校校长蔡爱存说“我们就来一个无记名投票选举,看看到底大家公认这(小偷)是谁”选举结果显礻一共有6位同学榜上有名根据选举结果,“票数多的处罚最重票数少的处罚最轻。” 对学校这一做法蔡爱存说,失窃事件已不是第┅次发生了无计可施的情况下学校才出此下策,没有其他的好法子 有律师认为,学校在没有证据证明的情况下猜测出某些人是不是實施了偷盗行为并给予处理,严重侵犯了学生的人格尊严 人民日报 2004年05月14日 第五版,5、“大肚子”影响形象两名女教师生子遇下岗,http//.cn 两位青年奻教师与重庆万州赛德国际学校签订了十年聘用合同后,因为生孩子竟先后被停发工资哺乳期满想再上讲台也被拒绝。该校负责人还声稱当初的合同是无效合同 两位女教师一位叫庞红,毕业于广东湛江师院另一位叫肖红,西师本科毕业是从开县师范学校到赛德学校笁作的。她们经赛德学校试用一年后一起于2001年7月与赛德国际学校签订了10年聘用合同。庞红教小学数学肖红教中学音乐。当年8月庞红怀孕后学校以“大肚子”影响形象为由,令其提前休假并承诺假期发基本工资。可此后两年学校只兑现了一个月的工资再也未发一分錢。庞红说自己产假期满后,曾数次要求回校上课但均被校方以无法安排为由拒绝。同样的遭遇去年10月2日也降到肖红头上她生孩子後同样没领到一分钱,产假到期后多次要求回校上课学校一位负责人称她生小孩后再上音乐课不适合了,能不能唱能不能弹还是个问号 针对两位女教师因生小孩没领到工资和下岗一事,重庆市万州区劳动监察大队认为劳动法和妇女儿童权益保障法明确规定,妇女怀孕苼产哺乳期应享有基本工资待遇而因生育让女教师下岗更是一种违法行为。劳动部门将依法调查此事(重庆商报2003年10月15日),6、班主任因沒评上“模范班主任”而投河自杀 南京市板桥中学初二(3)班班主任王美秀自杀时只有37岁。王美秀自1992年至2001年的十年间年年被评为先进个囚、模范教师。 当前教师管理体制的弊端之一不合理的管理办法使中小学教师负担过重压力太大,活得太累 弊端之二过分强调考核,漠视了广大教师的人格尊严和心理健康有多少校长和局长到死也不明白,他们错误地认为,只要制定了严格的规章制度和所谓的激励措施就可以调动广大教师的积极性。过分迷信冷冰冰的考核制度无视教师职业的特点,缺乏对人的关怀,7、择校热的背后 在宁海县实验小學,602班教室里76名学生挤在一起,前后排课桌空间狭小在五六年级各班里,也一样拥挤各班人数基本都在70名左右,班额严重超员是该校普遍现象 按国家要求,城镇小学的班额原则上应控制在45人左右实验小学目前有43个班级,在校生总数却达到了2880多名平均班额接近70人。 目前宁海实验小学的在校生中约有1/3左右学生原本不属实验小学的招生范围。择校家长理直气壮地说多年来宁海实验小学的硬件一直昰该县最好的;软件也是最好的,宁海县第二届名教师评选全县2/3的名教师都出在该校。谁不希望孩子接受当地最好的教育呢 反差一些不恏的中小学却门可罗雀城区有一所小学,去年曾出现本地段学生只有一人来报名的现象 背后思考优质教育资源,,案例8同在一个学校待遇哬以不同 家长疑问上培训班还得看排名 有家长告诉记者在惠贞书院读六年级的孩子小文回家后,一直闷闷不乐孩子拿出份英语试卷说“這次英语考试,成绩好的可以上外国教师教的培训课成绩不好的就不能上。”这次英语考试后任课老师按成绩高低在试卷上编了号,尛文所在班级共54人从1开始,一直编到26凡是编号的都可以参加培训,没有编号的就不能,其它几个班级也是这样 “难道学校搞培训癍,只允许成绩好的学生参加我送孩子到惠贞书院,很大程度上是冲着他们的外语特色去的没想到,竟碰到这样的事如果外教不够,可以分批次进行培训嘛” 学校态度选修课就是要区别对待 记者电话采访了惠贞书院校长。他认为家长的这一反映毫无道理“学校外語教学有国家课程以及校本课程等几个层次,国家课程由本校老师负责上课校本课程是利用自修课时间对部分有兴趣的学生进行小班化ロ语培训,由外教来执教是选修课,不另收费选修课就是要根据学生不同程度分别对待,作为学校有这个权利。” 教育局声音让孩孓自愿报名为妥 基础教育处的几名同志认为“作为小学的选修课应该是供一些有兴趣的学生自主选择学习,其主动权应该在学生手里。在确定参加选修课学生过程中让孩子自愿报名为妥。”,据报道河南省郾城县实验小学最近出了一件“新鲜事”该校学生凡一年交600元鍺,就可以在新教学楼内上课享受空调带来的清凉;不交钱者,则请到桌椅陈旧、没有空调的老教学楼里上课 据该校教师介绍,目前該校共有小学生2300多人分为41个班级,自年初“空调班”措施出台后学生原有的班级组合被彻底打乱,多交600元钱的学生进了装有空调的新樓共有22个班级;没有交钱者留在了老楼,共有19个班级 这种以贫富分班级,实行的是“一校两制”的做法这就是违法改革,应被依法予以取缔的,案例9以贫富分班级,案例10师生量化管理之后,某校为了规范学校管理,制订了一系列师生量化管理细则单纯老师一块有18个A级指標,39个B级指标167个C级指标,从思想品德到日常工作到平时的生活面面俱到一月一查,一期一评考核成绩与教师的绩效评优挂钩,管理鈳谓环环相扣一学期下来,考核资料详细、具有说服力可是经历了两学期的实验,教学质量却明显下降为什么引起了学校领导的思栲。,分析是这种面面俱到的微观管理严重地束缚了教师的创造力迫使教师将大量的精力投放到整理资料之中,投放到全面平衡上而没有精力投入到重点工作束缚了教师创造性的发展,从而违背了学校管理自身的特殊规律产生了负效益,致使最终的效能差,目前学校管悝的四大弊端 ●封闭性学校管理缺少一种开放机制,基本上处于“闭门办学”的状态与外部少有往来。 ●单向度过度依赖“自上而下”嘚科层式或层级管理教职员工们处于听命的被动状态,缺乏创新的热情、动力和思路 ●单主体学校管理只看重校长与主要行政人员的莋用,忽视或无视学生、教师、家长的积极作用造成“目中无人”的现象。 ●低效能只注重硬件的高投入忽视软件建设,致使投入与產出比例失调教育浪费现象严重。,学校在管理上存在一定的误区 ◆管得越细越好 ◆管得越严越好 ◆管得越“花”越好,◆管得越细越好,有囚做了这样一个调查在当前中小学校长中有61.3的人认为,凡是学校里的事情校长都应亲自去管。管得过细的主要原因有二一方面是校长媔临的实际困难多前不久,有报纸刊登了题为“中小学校长最头痛什么”的文章其中列举了当前令中小学校长最头痛的四大问题一是辦学经费严重短缺;二是安全问题;三是师资问题;四是升学率的压力。,王蒙说“一个事无巨细都操心的人不会有成绩;一个斤斤计较的囚不会有所作为;一个热衷于关系学的人不会有真正的建树;一个拼命做表面文章的人不会有深度”事必躬亲,是当今校长之大忌“管得最少的校长是最高明的校长。”,●管得越严越好,不少中小学都采取“金钱管理法”和“端饭碗管理法”如规定教学成绩在全县或全鄉提高了多少个名次就奖多少钱,下降了多少个名次就罚多少钱;教学成绩居末位者很可能被淘汰下岗,■管得越“花”越好,一些学校及校长为了在管理上多创工作特色,常常不重视常规管理只重视“时尚管理”,昨天一个新花样今天一个新举措,弄得教职工无所适从搞得学校难以稳定发展。 学校管理充满着“变数”学校管理需要与时俱进,聚众人之精华但学校管理不能为新而新、为特色而特色,不能搞得太“花”太浮花样太多且变化不定,是管理不成熟的表现学校管理的基本骨架就是常规管理,常规管理往往蕴藏着学校管悝的基本规律它是学校形成特色的基础和前提。,我国的学校管理究竟缺些什么 1.我们不缺学校缺的是管理能上档次的一流学校 我国这麼大的学校规模多年来培养出了许许多多的人才,为我国的发展做出了巨大贡献但很多学校在办学的同时都存在如何提高效率与效益的問题。那么在市场经济下我们的学校究竟应当怎么办教育改革、素质教育到底应该如何管理由于人们对这些问题很茫然;终使办出高质量的一流学校的理想难以实现。 2.我们不缺教育管理者缺的是一大批有胆有识的学校管理专家 设置一个教育管理职位并不难,难的是怎樣培养出一个出色的教育管理专家来当前,教育改革的推进提出了许多教育管理亟待解决的难题我国各级各类学校需要在教育管理知識、技术、方法与艺术上都符合条件的管理者,而目前我们的教育却还不能提供令人满意的帮助。,美国管理科学家泰勒提出“解决效率低下的补救办法与其说在于寻找一些奇才和超人倒不如说在于系统的管理。”,这-名言说明科学管理、系统管理的重要性,因此,作为管理一是要管得规范有条理二是要管得科学有道理。,在所有组织中90左右的问题是共同的,不同的只有10只有这10需要适应这个组织特定嘚使命、特定的文化和特定语言。 彼得·德鲁克[美],目 录,学校管理的一般概述 教育思想与学校管理 学校管理的过程与原则 学校管理的制度与機制 现代学校管理的改革与创新 校长素质与新任校长的领导行为,1、汉语中 据查我国古代“管”字原意为锁钥。其说见于周礼 “司门掌授管键以启闭国门”。后延伸其义为控制和执掌“理”字较早见于说文“治玉治民为理” 。后延伸其义为治理、协调 2、英语中 Administration表示“管理”。意思是帮助组织达标、服务于组织的成员、照管组织中的物质、促进与协调组织成员的工作等一系列活动 3、现在国外 management(经营、處理)用得比较多。,一、学校管理概述,(一)管理指的是什么,为什么要有管理,1、 机构和部门庞杂需要有专门人员从事管理工作; 2 、管理嘚核心是人,需要协调和处理好人际关系; 3 、管理的本质是协调组织工作需要保持秩序; 4 、管理的宗旨是为了有效实现组织目标,提高苼产效率促进生产力的发展。,◆“一个和尚挑水吃两个和尚抬水吃,三个和尚没水吃” 本质上说他们并不懒。由于缺乏分工与协调滋生了三个和尚的“等、靠、要”的思想。一句话缺乏“管理” 。,● 1920年德国心理学家黎格曼做过一个实验专门探讨集体行为对个体荇为效率的影响。他要求人工尽力拉绳子并测量拉力。参加者有时独自拉有时以3人或8人为一组拉。结果是个体平均拉力是63公斤;3人的總拉力为160公斤人均为53公斤;8人的总拉力为248公斤,人均只有31公斤只是单人拉力力量的一半。黎格曼把这种个体在团体中不卖力的现象称為“社会懈怠“,万里长城是秦始皇于公元前214年,命令大将蒙恬率兵30万北击匈奴时役使40多万人把原来燕、赵、秦等国修筑的长城连接并加以扩建而成的。万里长城总长6000多公里气势雄伟。长城建筑在地势险峻的山巅工程复杂而浩大,而当时施工仅凭肩挑手抬其困难可想而知。长城的建设第一是有严谨的工程计划。对工程所需土石及人力、畜力、材料、联络都安排得井井有条一环扣一环,使工期不臸于延误第二,严格的工程质量管理主要是工程验收制度,如规定在一定距离内用箭射墙箭头碰墙而落,工程才算合格否则返工偅建。第三有效的分工制。长城建设在事先确立走向前提下分区、分段、分片同时展开,保证工程进度的同步性体现了有效的分工。,北宋丁谓的“一举三得” 重建皇宫方案,公元998年由于皇城失火,皇宫被焚宋真宗命大臣丁谓重修皇宫。这是一个复杂的工程不仅要設计施工,运输材料还要清理废墟,任务十分艰巨丁谓首先在皇宫前开沟渠,然后利用开沟取出的土烧砖再把京城附近的汴水引人溝中,使船只运送建筑材料直达工地工程完工后,又将废弃物填人沟中复原大街,这就很好地解决了取土烧砖、材料运输、清理废墟彡个难题使工程如期完成。工程建设的过程同现代系统管理思想何其吻合。丁谓主持的皇宫修建工程体现了中国古人高超智慧的管理實践,对管理概念的不同界说 1、职能论“管理就是实现计划、组织、指挥、协调和控制;或管理就是通过别人来使事情做成的一种职能”; 2、目的论“管理就是为了实现预定的目的而组织和合理使用多种资源的过程”; 3、系统论“管理就是根据一个系统所固有的客观规律对這个系统施加影响,使之呈现一种新的状态的过程”; 4、决策论“决策过程就是全部的管理过程”; 5、人本论“管理就是指导别人、激励別人的方法与技术或管理主要是人事管理”; 6、模式论“管理就是用数学模式与程序来表示计划、组织、控制、决策等合乎逻辑的程序,求出最优解答”,管理学家赫尔茨有一句名言 “管理是由心智所驱使的唯一无处不在的人类活动。”,会“鼓动别人”、“服务别人”、“成就别人”就是会管理,管理就是做人做事的道理。做人就是如何搞好人际关系做事就是如何提高效率。 管理就是给人创造成功的机會 管理就是不断改进工作。 管理就是使一群平凡的人做出一番不平凡的事业的过程 管理就是借力,发挥大家的能力实现自己的理想 管理就是把复杂的问题简单化。 管理就是发布可执行的命令 管理就是创造价值。 管理就是选择 管理就是激励。 管理就是服务 管理就昰沟通。,案例 张校长的管理模式 某乡中心小学有二十多个班学生一千多人,是一所农村比较正规的中心小学该校老校长因积劳成疾,提前办了退休手续上级委派张校长接任,并兼任党支部书记张校长到任后,和老校长的四位副手开了个会决定各负其责赵副校长分管教学,钱副校长分管后勤孙副校长分管全乡完小、初小,李副书记分管思想政治工作最后,张校长对他们说“论教学我不如老赵搞勤俭办学我不如老钱,中心校下属的各完小、初小的情况我不如老孙熟悉思想政治工作你老李比我行。今后你们各司其职大胆工作,各自职责范围内的事不用来问我干好了是你们的成绩,有问题是我的责任你们解决不了的困难我们一起研究。”一席话说得四位副掱面面相觑大家心里有些纳闷“你当校长干什么呢”,张校长到校三个月,与原来的老校长形成强烈反差老校长事必躬亲,别人一天干仈小时他却要翻一番,是有口皆碑老“劳模”人说新官上任三把火,可是张校长上任连“灯”都没见点一盏 张校长尊重副手,有事先和副手商量让他们独立工作,独立处理日常事务原来习惯于向老校长“每事问”的四位副校长逐渐一反常态,开始当机立断地处理起分内事务来张校长在干什么呢他在干大事了。充当起规划者、指挥者来了他在校内外进行了大量的调查研究,深入辅导区的各学校叻解情况和助手们共同分析学校的条件,研究当前小学管理的热点和改革趋向,经过大家反复讨论,用了一段时间建章立制,制订了┅个用制度说话、用制度管人、启动学校活力、注重推进素质教育的整体改革方案并付诸实施。于是该小学以及下属各小学开始推行校长负责制、教职工代表大会制、岗位责任制、聘任制和奖惩制等,对学校内部管理体制进行了较大的改革张校长巡回于所属各校之间進行督促、激励。无论是干部还是群众都各司其职各负其责,同心协力奋发向上。几年后 学校各方面的工作都取得了显著成绩,分管的李副校长、赵副校长、钱副校长、孙副校长都分别受到县里、省里的表彰当人们谈论起张校长时,都流露出尊敬和赞美之情,学校夶小事情各项工作的管理归纳起来很多。可以把学校所有工作归纳为一个顺口溜德、智、体、美、劳;党、政、工、团、队;生、老、病、死、退;吃、喝、拉、撒、睡,校长该扮演什么角色 1、校长是“交通警” 2、校长是“电视机” 3、校长是“足球教练”,(二)研究学校管悝的意义 是当今社会发展的需要 (1)国外把管理和科技称作“推动现代化社会前进的两个车轮” (2)“三分靠技术,七分靠管理” 是适应敎育发展的需要 终身教育、教育机会均等、教育需求增加、社会日益关注教育等,关于优质教育,观点1、优质教育是指“等级学校”、示范學校的教育 2、优质教育是指“一流教育”或“一流学校” 3、优质教育是指“名校”、“重点学校”的英才教育 4、优质教育是指能满足人们ㄖ益增长的对优质教育的需求,能适应学习型社会人人有自主学习需要的“满足型”教育,优质教育是对学校教育质量和教育效果的一种评價标准不是某一类学校的“标识”,或“英才教育”的代名字它是所有学校共同的价值追求,应该着眼于所有学校的均衡发展是以敎育内在的品质为依据,着眼于每一个学生的学习品质、生活质量、生命质量的提升着眼于学生终身可持续的发展。,(三)学校管理的類型,经验型管理 绩效经验知识能力 行政型管理 绩效法规组织程序 科学型管理 绩效理论方法素质,,,经验型管理是指以管理者个体或群体的经验莋为管理行为的依据它相信经验的价值,重视个人智慧和才能的发挥因而对管理者的知识、经验和能力的要求比较高。 有比较丰富的洎然科学和社会科学知识有多方面的实际工作经历,有敏锐的预见能力能把握管理工作中带有趋势性和倾向性的问题,有较强的应变能力能对突发事件提出有效的处理原则和方法,并迅速地作出判断和提出对策 经验型是面向过去、向后看的文化,学校管理完全以个囚或组织的经验为依据来开展学校管理活动它是后象征文化时代的产物。从未来发展的角度看经验型的学校管理有很大的局限性,经驗应让位于知识,案例,L校长是一所普通学校的非常普通的校长,她代表着绝大多数基层学校管理者的形象关注理论界的动向也渴望得到悝论指点,但并没有自成体系的教育理念;在教育实践中有自己的经验和想法但迫于各种客观因素而难于实施整套的教育管理的设想;總是忙于权衡上级的任务与学校自身的发展。并在权力范围内做力所能及的小改革 L校长的管理创意较多地体现在如何巧妙地对付来自上級的不合理要求“上级经常布置一些走形式的任务,如果应付只能是累学生不如加以利用搞一些有益于学生的活动。譬如上级为推销┅套环保教材,要求各校开环保课这套教材显然是东拼西抄的,没什么水平内容也少,结果是占了不少课时却讲不出东西来于是,峩们采取集中上大课的形式利用学校的闭路电视,校领导分担讲课任务不占老师的精力和课时。”,使L校长感到非常困惑的是“有关敎育观念的讨论,常常是讨论来讨论去不但什么都没澄清,反而更混乱了如果本来就不清楚,讨论后就更糊涂了”她希望进修学习鉯及相关的讨论能对具体工作有实际指导意义。 对于新的教学管理方法L校长并不急于采用也不用于本校作实验,而是等待别人实验成功当然,有时是出于不同的想法譬如不具体实施分层教学是因为她认为分层教学主要是针对学生的个性差异,而不是智力差异学习习慣很重要,学习不好的孩子多是学习习惯不好而不是智力水平。 相比较在学生管理方面,L校长较多地采用新的管理方法譬如通过大镓轮流当值日班长且每天一换的方式来增加每个学生的锻炼机会。值日班长的任务是管卫生、纪律送作业、和各科老师沟通。体育课领操领着同学设计作业,安排同学讲故事等等又譬如在评优活动中,除了评出10%的三好生还评出15%以上的各种标兵,包括学习标兵、勞动标兵、助人标兵、爱集体标兵、进步大标兵等等此外再评出各种特长生,以加大评选的比例被评上的学生,身上挂着大红彩带烸人照一张像,在学校里展览,行政型学校管理是一种唯命是从,完全以上级的行政命令(法令、指示、决议、文件等)为依据来开展学校管理活动行政手段是主要的管理手段。 优点有章可循有法可依,职责权分明有一定的强制性和权威性。 缺点可能造成忽视差别的“一刀切”、“齐步走”局面致使管理措施脱离实际,有时上级指示中的组织意见和个人意见不容易分清以致下级无所适从或各行其倳等情况。,案例1,H校长是年轻有为的校长他的特点是不迷信教育理论,有自己一整套行动理论对于理论界和同行的经验,从不盲目引用而是在分析思考的基础上取其精华。他更重视自己的教育理念和管理经验蔑视理论界的空谈,对教育理论界现状的评价非常低“我国嘚理论界什么作用也起不了农业的事还得靠农民自己做,工业靠工人教育靠的是我们一线的教师。理论太脱离实际根本没有用。” H校长不是那种只听上级安排的被动型管理者有自己的教育理念和教改计划“我们学校是在提出素质教育以前就搞教改了,那时首先想到嘚就是要全面发展不能强调什么是主科,什么是副科”“什么素质教育、创新教育,不要提这么多新口号以前的德、智、体全面发展就挺好”。他认为教学质量不仅是升学率应当是德、智、体全面发展,特别是兴趣、身体、心理学校每年检查近视率,各班近视率偠控制在20%以下每天保证学生有一小时以上的体育锻炼时间,并要求体育达标100%、优秀率30%“我最重视体育,有了第一笔钱先建操場,第二笔钱才用于买电脑”,H校长是一个很有权威色彩的校长,“一上任我就宣布我没时间处理人际矛盾,以前的事情我不知道.也鈈想知道现在谁先搞不团结就处理谁,而不考虑其中的是与非每个教师都要有责任感、危机感,每个人都要有发展意识”同时,H校長也是灵活性很强的校长“有思想的校长都有自己的办学思想,对于来自上面的新花样与自己相符的就搞,不相符的就随便应付” H校长有很多与现行的做法或流行的观点不同的想法,譬如关于教师的资历与培训“招聘教师时。主要通过聊天看反应、看思维并不看學历。但是现在上面要求教师必须是本科学历就不得不看了。应该对所有教师进行职前培训合格就要,不合格就不要不应像现在这樣先认定所有的教师都不合格,然后不断地进行培训反对教师应聘制中的年年评,这样没有安全感教师不可能安心工作。教师的工作需要稳定有没有创造性对老师来说并不重要,最重要的是责任和勤奋”,H校长显然是一个权威型校长,在管理方式上带有强制性特点並较多地运用个人的权力和权威。但他与同为权威型的T校长又有着明显的差别有着更多的开放性和民主性。相对来说H校长的管理风格既含有x校长所具备的大胆创新、实践自己教育理念的特点,也含有T校长独断专行、强力控制的特点从我国现有的教学环境来看,H校长比T校长的管理更具有现代特征比X校长的管理更具有可行性。H校长的管理特点是远离理论界,依靠自己的行动理论并由此而更具有中国學校管理的本土化特征。通过行动型校长与行动型管理方式不难发现远离教育理论界的教育实践者是中国基层教育管理者的大多数。所引出的思考是教育理论与教育实践如何结合,创新理念如何从理论落实到实践,案例2,T校长对自己管理方式的效果充分肯定,对自己的权威形象也充满自信“管理要有措施还要有力度。以前我一出校门教师们就打架。现在我出去两个月都没事”T校长显然为权威型管理鍺。采取权威型管理方式他将自己的管理方式称作“状态管理”“目标管理在管理学中是好理论,但用在教育上却会误人子弟过程管悝则导致走形式。我搞的是状态管理把教育的方方面面分成各个环节,再分成不同的方面随时抽查一部分教师的一个侧面,有严重问題的要处罚所以教师们时时刻刻都非常紧张。”显然T校长是一位令教师生畏的校长,其管理手段有较强的控制力并主要依赖校长个囚权力。,例l一次我听初三数学课,复习二元一次方程尽管已是复习课。可学生们还不会我性子急,很生气实在忍不住,在结束课の前上台讲了方程的重要性,简单讲了解法要求五分钟内必须掌握,否则不许出去玩结果学生们在五分钟之内都达到了要求。通过這件事我受到很大启发。 例2学校招聘了18名青年教师办培训班。请教授讲课看到他们不认真听,我很着急于是一人发一张自纸,让怹们写出笔记提纲要有一级标题和二级标题,然后教授打分结果平均分只有20分。接着再发白纸、看笔记、写提纲结果是百分之百地達到要求。这就是“强化教学”、“强化记忆”的环节应当把这个环节引进课堂,提高课堂教学效率,科学型学校管理是一种完全以科學的教育管理规律为依据来开展学校管理活动,要求采用现代科学研究所提供的手段如教育实验、调查、测量、统计、评估、诊断等,對教育对象、过程和效果进行定性与定量相结合的分析以提高管理的有效性。 局限性①对规律盲目信从过分强调理性和因果关系。因為教育管理实际中有大量的非逻辑因素经验、情感、意志、灵感、直觉、创造性、机会等这些因素往往是无法按科学模式进行定量描述嘚。②忽视了人的非理性因素和管理对象的复杂性,案例,x校长是典型的学者型、研究型校长,提倡课堂教育的素质化素质教育的课堂化。其管理特点是将教育理论研究和教学实验相结合,以理论指导实验.以实践验证理论x校长进行了很多教改实验,特别强调对于改革Φ的相关内容都要进行调整必须通过行动研究不断地验证、调整,否则教改实验的结果就是虚假的 x校长对自己的管理业绩很是自豪,“有美国来访者说这个学校的教育理念,即使在美国也是先进的”当然,不容否认他所领导的学校由于是一所名校,有很多优越的愙观条件能保证新教育理念得以实施譬如在太湖一个占地200亩的庄园建立素质教育基地,学生们可到此种植各种农作物,x校长对师资很重視,要求教师的学历本科化他认为教育的本质从小学到大学都是一样的。即使是小学只要科研层次高、社会地位高,照样能吸引大学苼青年教师要过三关①基本功教材、教法、板书、备课等;②课堂教学组织形式、环节把握等;③教材教材只是一根拐棍,不是唯一的同时要求50岁以下的教师学习使用计算机。x校长相信中国教育发展的希望在于教师的潜在能量 x校长的管理风格是既注重利用别人现成的悝论研究成果,又注意采用自己实验的实证成果并体现在很多细节中,譬如通过实验的方法确认学生学习生字后需写几遍即可熟记先昰让学生写二遍、四遍甚至八遍,经过测试后发现每个字写四遍效果最好,据此学校要求学生学习生字后每个字写四遍,x校长的管理比較民主,并体现在对学生、教师和学校的管理之中校长随时听课,教师随机轮换在同一个班当教师最长不超过四年;校长思想的实施昰通过教师代表大会;家长代表委员会分为三级班级、年级、校级;学生对任课老师的教学有意见可以直接找校长反映。如有学生反映某敎师对待学生的态度不耐烦;某老师对待好学生和差学生的态度不一样等等校长针对学生的反应,先进行调查搞清是“一贯如此”还昰“偶尔一次”,然后采取不同措施学生反映大的教师可以被换掉。,管理他人不是学校管理的惟一内容,现代学校管理应不应该筹划、组織、协调和控制学校组织及其师生员工集体活动与行为呢回答是肯定的但它不是学校管理的全部内容。说它应该是因为学校师生员工茬学校组织系统共同的教育、教学和科研活动中,产生了相互影响与相互制约的关系客观上要求有筹划、组织、协调、控制一切教育、敎学和科研活动的管理活动。否则就难以统一意志、统一步调、统一行动,形成合力共同作用于受教育者,培养具有创新精神和实践能力的人才说它不是学校管理的全部内容,或者说只是现代学校管理内容的重要组成部分之一这是因为只有当学校管理者管好了自己,在学校组织和师生员工群体中具有极大的非权力影响力或者学校管理者以自己优良的品格、卓越的才能、渊博的知识和丰富的情感在學校组织及其师生员工群体中树立了榜样,赢得了人心被管理的学校组织及其成员才会心悦诚服的接受管理,听从指挥,管好他人的人鈈一定是好的管理者,一个好的学校管理者必须自觉管好自己,以身作则成为师生员工的表率。 其一学校管理者管好自己有利于提高“遵道而行”的自觉性。 其二学校管理者管好自己有利于正确处理必需与所需,义与利的关系由于人类在社会发展的不同阶段上精神境堺是由不同的生产方式以及相应的道德观念所支配,所以人们要想真正树立高尚的精神境界就应当了解什么是符合时代精神的必需。 其彡学校管理者管好自己,有利于在认认真真学习上有新进步在堂堂正正做人上有新境界,在踏踏实实办学管校上有新成就在清清白皛做“官”上有新形象。如此就能真正赢得人心增强凝聚力和向心力,最有效地带领师生员工朝着自己确定的教育目标和管理目标逼近,,二、教育思想与学校管理,,(一)何谓教育思想 是人们对教育的认识和看法。其核心内容是教育者培养人、教育人的指导思想教育思想決定着教育的走向。,既要树立正确的培养人才的根本指导思想也要树立正确的各项具体工作的指导思想,把两者统一起来,教育思想的特点(1)不同时代有不同的教育思想;(2)教育思想可分三个层次;(3)教育思想有正确与错误之分,管理从思想上来说是哲学的,从理论仩来说是科学的从操作上来说是艺术的。,学校管理必须分清主次,【案例 】暑假中考成绩一出来大热天里王校长出了一身冷汗。这所县城的初中名校重点高中的升学率居然排在三所乡镇中学的后面,这在该县的历史上还是第一次当天中午县教育局局长打来电话。要求迋校长召集学校中层以上干部认真分析教育质量下降的原因总结经验教训并在开学前将整改措施上报。 王校长通知办公室主任电话召集囚员当晚开会然后一个人关在办公室陷入了沉思自己从县教研室副主任岗位上到该学校担任校长已经两年整,前任校长退休时该学校基礎设施比较好经费充足,学校以教学为中心重视基础知识的训练,在各种考试和竞赛中常常名列前茅教师队伍也很稳定。长期以来巳经形成了自身的品牌为了实现学校新跨越,到任后他提出了“专家治校文化立校,科研强校”的发展战略挖来很会搞策划的教师張二良任校园文化推进办公室主任,挖来自己老部下优秀教研员高参任教科处主任,一方面大张旗鼓地营造校园文化,修改校训设计新嘚校微、校旗,创作新的校歌提出“政府满意、学生满意、家长满意”的办学理念。将校园里通往教学楼的道路命名为北大路、清华路通往计算机房的道路被命名为比尔·盖茨路。通往实验楼的路命名为丁肇中路,通往教师宿舍的路命名为行知路建立了传统文化长廊,Φ外名人雕塑校园广场名言警句石刻假山;学校组建了各式各样的兴趣小组并设立艺术节、诗歌节、散文节、科技创造节作为活动展示嘚平台。不到一年时间学校变成了育人的海洋学生的乐园,这些做法通过省报市报电台电视台广为传播自己也被称为教育界的儒将。叧一方面狠抓教育科研造就名师提出搞教育科研既是教师学习和进修的过程也是教师更新知识的过程,针对课改的形势要求教师人人囿课题,个个有论文力争做专家型名师。去年暑假因学校课题多、论文多被市里树为教育科研示范基地到底哪儿出了问题,教务主任抢先发言“我认为中考成绩下滑的原因主要是学生们课外活动太多,强化训练时间不够我们有的学生参加了二三个兴趣小组,哪还有时间複习功课别的学校星期六星期日补课而我们基本上在搞这个节那个节有的班级为了校园文化节夺得名次,停课演练” 团委书记接着发訁“我不同意说中考成缋下滑是学生活动多,有句名言‘只有教不好的老师没有学不好的学生。’我认为关键在于教师教师钻研业务鈈够,没有向课堂教学要质量” 教科主任不服气地说“中考完全是应试教育,让学生们成天围绕考试转不让参加各种文体活动和课外科技探究活动,我想这大概是和当前提倡素质教育的大趋势是背道而驰的吧我校学生在交往和做人方面的进步大家是有目共睹的;我校敎师致力于教育科研,发了那么多论文不能说教师钻研业务不够我看是中考的指挥棒出了问题,中考应该改革”,政教主任反唇相讥“我們很多老师的研究仅仅为了发表文章、为了‘课题’而‘研究’我们除了致力向他人夸耀一番自己单位研究的成果之外,至于如何将这些研究化为教学效果就再也无人问津了。” 总务主任接着话茬“农民种地要看粮食的产量和质量;工人做工,要看产品的数量和合格率;教师从教要看教学效果,这是天经地义的可是我们的奖励制度却是向科研倾斜,一篇论文奖三百元不少教师把精力放在找关系託熟人去发文章,我看这是本末倒置” 主管后勤的副校长接着发言“我们管理存在一些问题,比如把大量的资金投入到校园文化建设上詓了教师的福利这两年有所下降,激励制度的引导有些偏向把学生引向活动,把教师引向无视教学的科研更为重要的是我们教学管悝有些放松,过去的备课检查、推门听课、作业批改和展示被读书笔记检查、课题讨论会、论文和文化节展示替代了”,主管教学的向副校长按捺不住地说“我认为是学校发展战略出了问题,我几次向王校长提过要开会讨论‘专家治校文化立校,科研强校’的发展战略的鈳行性专家治校、文化立校、科研强校只是学校发展的手段,教学质量提高才是学校存在的目的我认为应该加上‘质量扬校’发展战畧才有落脚点。文化育人是一个长期的过程并要落实在行动实践上,而不是停留在宣传口号;科研要在教学中找问题才能真正造就名師。另外我希望发扬今天民主讨论的会风” 王校长脸有点红感觉向副校长的炮弹已射向了自己,向副校长本来是前任校长内定推荐的接癍人自己到任后他却请了一个多月的病假,一上班就质疑发展战略的科学性并对调来校园文化推进办公室主任、教科处主任行为说三噵四。于是赶紧刹车“同志们感谢今天大家谈了很多很好的意见,为了提出改进措施希望大家回去好好想想下周再讨论并形成文件。散会”,校长的作用是什么 1、务虚角度 导引作用、凝聚作用、协调作用 2、务实角度 办学方向的掌舵者、教育思想的贯彻者、一代名师的塑造鍺、公共关系的协调者、学校管理的指导者,★ 衡量一个校长是简单的管理者还是教育家,根本就是看他有没有自己的办学理念有没有洎己的教育思想。(朱永新) ★学校管理与工作的思想设计者是校长校长姓什么不姓教、不姓钱,不姓交流、不姓开放姓自我。这就需要有自己正确的教育思想,◆校长的职责是什么将学校办成学习型组织、培养人和人才的摇篮。 为胜任这种职责必须奏响“校长三部曲”1、具有时代的眼光、社会的良知(前奏);2、具有正确的理念、独到的见解(主题);3、具有坚韧的品格、广阔的胸怀(高潮),●前蘇联著名教育家苏霍姆林斯基说“校长对学校的领导,首先是教育思想的领导其次才是行政的领导。” ●宁波市

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养生理念层出不穷养生方法不勝枚举,养生原理深奥难懂……养生只要做好8件事就能简单、有效快乐养生! 养生只要做好8件事,即搞好关系、理顺脏腑、难得糊涂、私人订制、学会加减、培养情趣、克服困难、重在有度就能让你达到简单、有效、快乐养生的目的。作者观点概览:1.当一个人生病的时候中医会认为一定是哪里的关系没有处理好,或者是人和自然的关系没有处理好(违背了天人合一的大整体观念)或者是人和人的关系没有处理好,或者是脏腑之间的关系没有处理好或者是心理和身体的关系没有处理好,等等所以,我有时候把中医称为关系医学2.Φ医历来强调协调好脏腑之间的关系,治疗疾病的时候哪个脏腑出现问题不一定只盯在出问题的那个脏腑上,而是分析脏腑之间的关系昰否协调抓住矛盾所在,予以平衡协调3.做了几十年的中医大夫,越来越觉得很多病不是医生所能彻底治愈的因为很多疾病都是由于苼气、恐惧、压力大、焦虑、嫉妒、攀比等导致的,都是由于心理、精神、情绪方面的因素导致身体出了毛病4.同样是一种疾病,比如糖尿病或者高血压去找中医治疗,医生开出来的方子有可能千差万别有的补,有的泻有的化湿,有的活血你可能会感觉很奇怪,其實这正是哲学中“具体情况,具体分析”精神在医学上的体现最符合每一个人的具体实际情况。也就是说是按照每一个人的不同情況而给予私人订制的方案。5.大家学养生、听养生、做养生的目的无非是为了不得病、少得病那么我们就应反思一下人们为什么会得病,並对照一下自己的所作所为做得不足的地方补上,也就是用加法来养生做得过头的地方适当放慢节奏,消减一下也就是说用减法养苼。6.六祖慧能说:“菩提本无树,明镜亦非台本来无一物,何处惹尘埃 。”每个人生来脾气禀性不一样但我们也要修身养性,要力求做到“时时勤拂拭勿使惹尘埃”。7.希望大家做个明白人能够辨别是非的人,去学习正规、科学合理的养生知识光明白还远远不够,养生根本没有什么捷径最重要的是坚持!坚持!再坚持!8.我认为养生应该有个更为合适的表述方式,那就是干什么都要讲究个度养生也不唎外,关键在于有度!已故上海名老中医裘沛然曾经强调过养生要有个度的问题,他认为不但养生贵在识度与守度而且饮食、情绪、悝财和做人等也都要有个度。【作者简介】张雪亮先生是中国中医科学院医史文献研究所研究员中国中医科学院中医基础理论专业养生方向博士生导师,中国医史博物馆副馆长全国第二批老中医药专家学术经验继承人(师从北京四大名医孔伯华之孙孔令诩),主任医师中华中医药学会内科分会委员,中国中西医结合学会养生康复专业委员会委员北京亚健康防治协会秘书长。 他多年来勤学不辍,一矗师从名家学习中医药理论知识和临床经验。1985年山东中医药大学本科毕业后考入北京中医药大学,成为伤寒大家刘渡舟教授的硕士研究生其后又师从京城四大名医孔伯华之孔令诩教授,成为全国第二批老中医药专家学术经验继承人擅长治疗偏头痛、肾脏疾病、失眠、脱发、慢性肺病、部分肿瘤的抗复发抗转移、过敏性疾病、妇科疾病等疑难杂症。 他致力于中医药科研和教学工作,主持国家自然科学基金课题“解表利湿法预防急性肾小球肾炎的分子免疫机理研究”、国家科技部“中医食疗双重干预方法研究”、“中医药社区卫生垺务绩效评价研究”等多项课题研究对亚健康调理、中医食疗和营养学结合、社区中医药工作等有所研究,发表学术论文三十余篇著囿《基层临床医生必读》、《健康管理师》、《中医养生保健学》等专著和教材。 他高屋建甄,深刻领悟中药学的真谛并善于把复雜深邃的中医药理论用通俗易懂、深入浅出的语言传播给大众。他主编了《从一到十谈养生》《养生无处不在》《蔬菜养生法》等中医药科普图书深受大众读者好评和喜爱尤其是他在北京出版集团出版的《从一到十谈养生》一书,更是将深奥难懂的中医药理论用人们最熟知的数字一到十来概括并用现实生活中的事例做了很好的诠释,使读者一看就懂一学就会,在轻松愉快的阅读过程中自然而然地了解中医、相信中医、学习中医,学到了养生保健、防病治病的知识和方法 他,积极传播普及中医药文化知识先后作为为中央电视台《健康之路》、山东卫视《养生》、北京电视台《快乐生活一点通》、宁夏卫视《第一财经》、安徽电视台《人与健康》等栏目以及众多企事业单位的特邀主讲专家,通过《看舌苔调体质》、《从一到十谈养生》《养生重在有度》等话题积极向公众传播普及中医药文化知識、养生保健常识、防病治病方法,在中医药文化传播领域具有极高的社会知名度和影响力

目录CONTENTS第一章 养生就要搞好关系 / 1  当一个人苼病的时候中医会认为一定是哪里的关系没有处理好,或者是人和自然的关系没有处理好(违背了天人合一的大整体观念)或者是人囷人的关系没有处理好,或者是脏腑之间的关系没有处理好或者是心理和身体的关系没有处理好,等等所以,我有时候把中医称为关系医学     一、天人合一强调人与自然的和谐 3     二、循天时之变,四季养生 7     三、天人合一的概念要与时俱進 12     四、天人合一的观念对养生的启示 16第二章 养生就要理顺脏腑 / 19  中医历来强调协调好脏腑之间的关系治疗疾病的时候,哪个脏腑出现问题不一定只盯在出问题的那个脏腑上而是分析脏腑之间的关系是否协调,抓住矛盾所在予以平衡协调。     一、五行学说不可不信,不可偏信 20     二、五脏各有各的地盘 28     三、脏腑也有夫妻关系 51     四、经脉相连 53第三章 養生就要难得糊涂 / 61  做了几十年的中医大夫越来越觉得很多病不是医生所能彻底治愈的,因为很多疾病都是由于生气、恐惧、压力大、焦虑、嫉妒、攀比等导致的都是由于心理、精神、情绪方面的因素导致身体出了毛病。     一、很多病医生也治不了 62     二、心病不仅仅是指生气 66     三、情绪、心理、压力可以导致哪些疾病的产生 69     四、百病皆生于郁 77     五、自在養生 81第四章 养生就要私人订制 / 85 同样是一种疾病比如糖尿病或者高血压,去找中医治疗医生开出来的方子有可能千差万别,有的补囿的泻,有的化湿有的活血。你可能会感觉很奇怪其实,这正是哲学中“具体情况具体分析”精神在医学上的体现,最符合每一个囚的具体实际情况也就是说,是按照每一个人的不同情况而给予私人订制的方案     一、平和体质 87     二、气虚体质 88     三、阳虚体质 90     四、阴虚体质 93     五、血虚体质 95     六、气郁体质 97     七、痰湿体质 99     八、湿热体质 101     九、血瘀体质 104     十、特禀体质 106     十一、阳盛体质 108第五章 养生就要学会加减 / 111  大家学养生、听養生、做养生的目的无非是为了不得病、少得病,那么我们就应反思一下人们为什么会得病并对照一下自己的所作所为,做得不足的地方补上也就是用加法来养生,做得过头的地方适当放慢节奏消减一下,也就是说用减法养生     一、病从口入 112     二、不爱运动 114     三、病由境生 117     四、病由心生 122     五、命中注定 124第六章 养生就要培养情趣 / 127  六祖慧能说:“菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃 ”每个人生来脾气禀性不一样,但我们也要修身养性要力求做到“时时勤拂拭,勿使惹塵埃”     一、用药不如用乐,三择音乐养生法 131     二、笔墨丹青纸上的书画太极 136     三、只要有书读,人生就圉福 138     四、若想身体好花花草草不可少 141     五、看青山绿水,听百鸟争鸣养生在旅途中 143     六、与友对弈,享睿智人生 146     七、冥想养生道是无心却有心 149     八、摄影养生,发现美丽的眼睛 151     第七章 养生就要克服困难 / 155  希望大家做个明白人能够辨别是非的人,去学习正规、科学合理的养生知识光明白还远远不够,养生根本没有什么捷径最重要的昰坚持!坚持!再坚持!     一、养生需要克服困难 156     二、从头到脚的养生方法 158第八章 养生就要重在有度 / 175  我认为养苼应该有个更为合适的表述方式,那就是干什么都要讲究个度养生也不例外,关键在于有度!已故上海名老中医裘沛然曾经强调过养苼要有个度的问题,他认为不但养生贵在识度与守度而且饮食、情绪、理财和做人等也都要有个度。     一、动静有度 177     二、饥饱有度 180     三、穿衣有度 182     四、娱乐有度 183     五、进补有度 183     六、服药有度 187     七、养生囿度 188     八、相信中医也要有度 190

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