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  你好，下肢浮肿临床上常见于肾炎，肾盂肾炎，更年期激素不平衡也会有下肢浮肿，还有下肢循环不良，甲减等都会引起，要大致检查一下，明确诊断，建议先检查一下尿常规，排除肾病原因，暂时不能明确原因的，可以先服中药利尿消肿，辩证治疗，平时少吃盐，饮食清淡，注意休息，预防感染

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  你好，据你所述，这种情况考虑有可能是末梢血液循环不良引起的症状的可能，建议最好注意休息，避免长时间双下肢下垂，休息时可以适当抬高双下肢，有可能会缓解，必要时可以详检看看较好。

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  你好，这个注意适当抬高下肢来缓解一下静脉回流压力就可以了

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  脚肿的原因有以下几种： 特发性脚肿 多见于女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。  功能性脚肿 多见于女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。  营养性脚肿 由于进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。  心源性脚肿 这是因心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。  下腔静脉性脚肿 这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。  一旦出现脚肿，一定要到医院去进行全面检查，力求查出原因及时治疗。 

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  不干了呗,再久一点 下肢静脉曲张 搞得一团血管青筋暴露更恐怖!

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  问题分析： 脚肿的原因很复杂,大致有以下几个原因：1,过度疲劳导致腿部血液无法回流,休息后会消退;2,由于肥胖导致对腿部的压迫过大;3,季节性腿肿,这与身体状况无关;4,心脏功能下降;5,盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉.意见建议：建议去医院检查一下.如果身体各方面正常的话,可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。

1、两脚并拢坐在椅子上按住膝盖，脚跟着地;上下摆动脚尖;然后起身离开椅子站直，高抬腿原地踏步。

2、站起来将左腿向前踢出，踢15次，然后休息一分钟，接着换右腿练习上述运动。双腿交替练习直至大腿根部感到酸累。

3、从下至上逆向揉搓小腿部，当腿肚微红发热就换另条腿，双腿交替练习直至其感到酸累。这个动作能促进腿部血液循环。

4、坐着脚跟着地面脚尖朝上几分钟

5、多走动，晚上用热水泡脚，睡觉时把脚垫高

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