任何一个行业都有它的潜规则，这些规则，普通消费者看不透，偶有潜心研究者，也一知半解。对于这个新兴的，并且迅速崛起的行业来说，更是如此。

那么，什么品牌的慢回弹记忆枕最好？哪个品牌的性价比最好？让一位不愿透露姓名的行内人士向您推荐，仅供参考，有些话，不能说得太细：

一、最好的慢回弹记忆枕品牌

毋庸置疑，首选肯定是各大商场的泰普尔（tempur-Pedic），购买需到各大商场，可到官网查询门店信息：。

选择理由：正统的大品牌，适合送礼，如领导、最为尊敬的长辈等。

二、国内最好的慢回弹记忆枕品牌

肯定不止一个，但是，在国内，有一家在行业内响当当的公司，这一家公司有两个品牌，无论从产品设计、用户体验、售后服务、包装、品牌文化方面，堪称一流，甚至在产品设计和用户体验方面，超越了国际一流品牌泰普尔。

另外不得不提的，是在品牌知名度方面最好的品牌。

品牌名：赛诺（） （进入赛诺淘宝分销店，咨询小二，可获得低于旗舰店30-80不等的优惠。）

选择理由：潜心专注产品本身的品牌，包装精美，送礼也不失面子与尊重。

三、国内最具性价比与自用性的品牌

推荐一个，枕芯品质较好，实用性是不错的,但需注意挑选高价格的商品，美中不足是品控方面还没有大品牌的风范。

选择理由：价格适中，实用性高，售后和细节保障较为完善。

细心的网友会发现，在以上推荐的品牌中，产品价位基本在200以上，这是什么原因呢？ 其实很容易理解，由于受原材料成本控制等因素影响，以一个标准大小即50*30*10（CM）的枕头为例，一般品质好的慢回弹品牌往往不能低于200元，换句话说，很多客户购买的200元以下的品牌，都不是纯正的慢回弹，枕头要么过硬，要么过软，要么就是那些普通消费者看不到的因素在作祟。所以，笔者建议大家，挑准慢回弹记忆枕的品牌，即要认准价格。

有网帖流传，称枕啤酒瓶睡觉能够治疗颈椎病，长期坚持，定然有效。这种做法是否有可实施性？在临床中我们也经常遇病人提出类似的问题。

枕空酒瓶到底好不好呢？

王先生是一位长期伏案工作者，长期的工作姿势使得他得了颈椎病。在我院诊治的过程中，我的同事叮嘱王先生，平时要多仰头，伏案工作时间不要超过1个小时，晚上睡觉可以枕空酒瓶或者圆形颈椎枕。旁边的李大妈听到了也回家效仿。一个疗程不到，王先生的症状缓解了很多，但李大妈缺越来越不适，甚至落枕了。

这枕空酒瓶到底好不好呢？

其实枕空酒瓶并不能治疗颈椎病，更不能替代治疗。

枕空酒瓶的目的在于恢复颈椎生理曲度，并不是治疗颈椎病。要想枕空酒瓶或者圆形颈椎枕，这是需要符合几个条件的：

第一，颈项部的不适，主要是由于颈椎生理曲度变直引起的。并且没有较为严重的颈椎生理结构改变。正常情况下，颈椎有一个前凸的弧度，被称为生理性前凸。人们在清醒的情况下，无论是工作还是学习，无论站立、走路还是坐位姿势，都以保持这种自然姿势为最舒服。长时间过度低头，颈后部会感到疲劳。

颈椎生理曲度变直、反弓

颈椎生理曲度的几种表现

第二，炎症水肿期是绝对不能枕空酒瓶的。空酒瓶较为坚硬，对项韧带等都是一个不良刺激，容易加重局部水肿。即便有毛巾缠裹，在颈椎没有得到很好放松前提下，突然改变颈椎曲度，一样会加重症状。

急性期不能贸然枕空酒瓶

第三，酒瓶的直径，需要和人体颈椎生理曲度协调。酒瓶的直径以在睡眠中使颈椎保持正常的生理性前凸最为恰当。这样可使颈部的肌肉、椎间盘、韧带等均处于自然放松的休息状态。

颈椎曲度和空酒瓶或者枕头的高度

然而对于急性期的患者，由于颈项部软组织水肿炎症，空酒瓶使用不当会加重症状。同时，对于脊髓型颈椎病的患者，更不能随意使用这个方法。还可能因为过度限制颈椎的体位而导致颈部肌肉痉挛，加重病情。

所以，相对于空酒瓶，选择合适的枕头更适合我们。一般来说，单人枕头的长度以超过自己的双肩宽度15厘米为宜。对于习惯仰卧的人来说，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。