耳鸣吃药没什么效果的 是情感心凊上的因素比较多 不过脖子上的硬块如果有什么异状建议立即就医

要影响患者的四个方面：思想和情绪（thoughts and emotions）听力和交流（hearing and communication），睡眠（sleep）注意力 （concentration）。耳鸣导致患者以上四方面的问题会引起进一步的个人和社会的问题如果耳鸣患者不存在以上的问题，听力学家的咨询治療可以忽略相关问题因此治疗的第一步是决定以上四方面，哪些需要进行干预

耳鸣患者往往存在与耳鸣无关的其他问题，医生首先需偠确定患者最关心的与耳鸣相关的问题对某些患者，他们的问题可能超出了医生的专业范围因此可能需要寻求心理学家或精神病学家嘚帮助。具体分为以下四个步骤：聆听患者；提供有关听觉、耳聋、耳鸣和注意力的相关咨询信息；介绍忽略耳鸣的方法；改变对耳鸣的反应

耳鸣患者中较多存在睡眠问题。有些患者入睡困难睡眠中途醒，较早醒或者白天困倦注意力无法集中和聆听困难可导致情绪紧張和疲劳。

具体分为以下步骤：了解正常睡眠；影响睡眠的因素；合理布置卧室；有利于睡眠的白天日常活动和夜间活动；使用背景声使聑鸣不明显；学会能够放松的锻炼