敏感肌肤的各各方面的讲解——皮肤管理
敏感肌肤是因为皮肤的角质层薄，皮脂的分泌少，导致皮肤变得易损，干燥，出现红血丝或者其他的症状。这种情况是因为皮肤表皮防御力降低，容易被外界的刺激，而造成的皮肤敏感反应。
敏感肌肤需要正确的清洁方法
敏感肌肤对于面部的清洁尤为重要，正确柔和的清洁方式更是保护好敏感肌肤的第一步，洗脸时，洁面乳等产品不能直接涂抹在脸上，应该先采取手上打泡，然后放置于脸上清洁。着重清理T区部位，其他部位稍稍带过就可以了。
敏感肌肤的改善:从洁面做起
敏感肌肤需要温和的清洁方式
温和的清洁方法是改善敏感肌肤最重要的方法之一，敏感肌肤的人群皮肤脆弱敏感，不当的方法会对皮肤天然油脂造成极大的损害，使原本缺水干燥的皮肤，变得更加干燥敏感。每天在洁面时，要用温水而不是热水来清洁皮肤，洗脸动作轻柔，并不是用力擦的红红的才好。做好敏感肌肤的第一重保护!
敏感肌肤的改善:小心呵护自己的皮肤
皮肤敏感干燥需要加强补水。使用纯天然的保湿补水药妆护肤品，增加皮肤的含水量。在一定程度上保持皮肤的湿润度，能够有效的抵抗外界对皮肤的刺激。保护皮肤不受伤害。在补水的同时，也要注意对于皮肤的镇静作用。
敏感肌肤护肤需要正确的方式
敏感肌的角质层非常薄，对皮肤的保护能力低，如果在涂抹护肤品时，还粗鲁的用力拍打或涂抹。不仅不会给皮肤增加养分，反而会对皮肤造成二次伤害。用力的拍打或涂抹会使皮肤角质层变得更薄，造成刺激。
敏感肌肤需要舒缓型面膜
面膜的护理是肌肤护理中的一个重要步骤之一，敏感性的肌肤可以选择舒缓型的面膜，每周1-2次的面膜护理，能让肌肤得到比基础护理更多的养分，但面膜并不是敷的越频繁越好，最好是按照使用说明使用。要注意避免使用泥膏状的控油面膜，因为这样泥膏状面膜中的精华会对敏感皮肤产生刺激。
敏感肌肤要谨慎选择护肤产品
因为敏感肌肤相对其他性质的肌肤来说会更加敏感脆弱，所以在选择护肤品时，要注意护肤品的选择。很多的护肤品中所含的成分不一定是敏感肌肤所能接受的，选用不恰当的护肤品可能会加重肌肤的敏感程度。因此，敏感肌肤一定要谨慎选择护肤品。
敏感肌肤拒绝DIY护肤产品
很多人都喜欢自己DIY护肤产品，但是自己DIY的护肤产品没有经过科学的萃取技术，也没有安全的科学依据，自己DIY的护肤产品，很容易因为分子过大而导致肌肤无法吸收其养分。反而会给肌肤问题带来困恼。敏感肌肤就更不能使用了。
敏感肌肤拒绝美白去角质产品
美白产品中一般含有熊果素，胎盘素等成分，对于敏感肌来说是一个极大的刺激。由于敏感肌皮肤角质层薄，去角质的产品会使角质层变得更薄，让肌肤更加脆弱。因而，美白去角质产品万万不可以在敏感肌肤上使用!
敏感肌肤的改善从日常护理注意
敏感肌肤需要注意日常防晒
敏感的肌肤更怕紫外线的伤害，晒后的皮肤变得更加干燥，有的甚至会出现红肿的情况。要做好防晒的措施，加强对皮肤的保护。防晒不仅仅是夏天才要做的事情，其他的三个季节也应做好好防晒的措施。
敏感肌肤护肤步骤要减少
敏感肌肤在护肤的过程中，要减少护肤的步骤和护肤品的堆积使用。由于敏感肌肤更加敏感脆弱，过多的护肤品的使用会造成肌肤的负担。使皮肤的新陈代谢变慢，不利于敏感肌肤的改善。
浓厚的妆面会使皮肤闷住不透气，对皮肤造成负担，长时间带浓妆也会使皮肤效果变得更差。为了更好的和敏感肌肤作斗争，最好是淡妆或者素颜。
不要使用卸妆油。敏感肌肤因为本身敏感脆弱，因而在卸妆的时候，要注意尽量选取温和的卸妆产品的使用，卸妆水比卸妆油的刺激性对皮肤来说更小。所以卸妆时尽量选用卸妆水卸妆。
敏感肌肤需要注意化妆工具的清洁
个人用品清洁很重要。卸完妆之后，化妆工具的清洁也是必不可少的一个步骤。化妆工具长时间的不清洗，会滋生很多的细菌，藏污纳垢，使用使会给肌肤带来伤害，对于敏感肌肤来说，更是不安全的因素。
敏感肌肤需要保证自身睡眠
不要熬夜，皮肤在每天晚上的十二点到凌晨的两点的时候处于休眠的状态。这个过程中，皮肤的皮脂开始分泌天然油脂，保护肌肤不受伤害。因此更要保证自身睡眠，不要熬夜。
敏感肌肤需要注意自身锻炼
敏感的肌肤除了外在的保养之外，POSE建议体育锻炼也必不可少。加强自身的体育锻炼，在锻炼的过程中排出多余的毒素。加快身体的新陈代谢，对于敏感肌的改善有很大的好处。
敏感肌肤需要保持自身心情愉悦
保持心情愉悦，也是改善敏感性肌肤的一个重要步骤。心情愉悦时，血液流动加快。新陈代谢也随之加快。皮肤的状态也会随着改善。而心情低落甚至脾气暴躁时，会造成内在激素失衡，会加重皮肤的问题。
敏感肌肤要注意避免外界机械系刺激
敏感性的肌肤已经很敏感了，外界的刺激怎么还受得了。为了避免受到外界机械性的刺激，的你要注意避免长期处于过冷或者过热的环境中，避免吹风，尤其是冷风。风会带走皮肤表面的水分，使皮肤更加干燥。同时也要注意避免灰尘的侵袭。
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