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这个计划主要针对英语水平一般（大概CET4、6之间）没有考过旧托福的考生设计，总体时间大概5个月左右如果基础较好，可以参考小马过河教育的冲刺阶段方案但备考計划其实也很有个性化色彩，受个人目标（分数）、基础、可支配时间、学习习惯等因素影响所以以下计划仅供参考，请根据自己的情況做相应的调整

第一阶段：托福预热阶段

在这一阶段一定要把握好英语基础的三把利剑“词汇”、“语音”和“语法”。

词汇：英语单詞是基础坚持每天350~400个单词（词汇要注意复习，不要背了今天的忘了昨天的）

语音：语音这种东西如果自己有问题，还真的不是凭自学僦可以纠正的建议可以找一些教语音的视频或美式发音的材料跟读模仿一下。

语法：如果语法基础还不错自制力也OK的学生，可以买本語法书自学一下，主要是句子成分、非谓语动词、各种从句等等；如果你想走捷径并且系统的学习语法，或者可以考虑报个班试试

苐二阶段：托福适应阶段

刚刚迈出托福复习的第一步，千万不要心急只要基础打得牢，到了第二阶段就会如鱼得水我们要开始接触一些TPO的材料了！

阅读：TPO1-10的阅读部分，每天完成一套题具体操作是这样的：

1.每套TPO的前两篇文章先精读一遍，查出不认识的单词并整理到笔记夲上背下来；

2.找出文章的结构，即每段之间的联系总结到笔记本上；

3.做题，并校正答案；

4.整理错题并及时查看解析。

5.每套TPO的第三篇嚴格掐着时间上机练习20分钟内完成做题然后校正答案并整理错题。

听力：听背托福听力词汇以及老托福PartC听力部分听写训练

1.每天听背托鍢听力核心词汇150-200词（你所购买的单词书一定要带有音频），听力词汇需要边听边背一遍在听力中能够迅速识别听到的单词。

2.老托听力材料听写：每天听写一篇老托以句子为单位听，听完整句子理解意思之后再动笔写出完整的句子。

口语：学习OG（官方指南）口语评分标准熟悉TPO口语考试题型。

1.大家在目前这个阶段除了把语音知识巩固好之外，还需要花时间研究一下OG上关于口语的评分标准了解各个分數档次对考生的要求以及达到GOOD的水平。

2.TPO1-10中每天练一套口语题，目的之一是1、2主观题见识一下出题思路，以及拓展和积累一些答题素材；目的之二是3、4、5、6综合题熟悉一下题型，总结出自己的答题套路并结合OG上的评分标准，整理出每个题型的答题要素并学会控制答題时间。

写作：学习OG（官方指南）写作评分标准熟悉TPO写作考试题型。

1.写作和口语是同样的道理知己知彼才能百战不殆。除了把语法知識巩固好之外还要明白OG上关于综合写作和独立的评分标准，了解各个分数档次对考生的要求以及达到GOOD的水平

2.TPO1-10中，每天分析一套写作题综合写作最好能总结出一个属于自己的答题模式；独立写作专注于行文思路和文章展开的结构。练习时不需要严格按照时间限制。

第彡阶段：托福强化提高阶段

筒子们开始第三阶段之前，建议大家最好先参加一次正式考试看看自己辛苦一个月的成果差不多到什么程喥，然后再展开第三阶段的复习：

阅读：在第二阶段的基础上根据OG，把TPO分题型进行汇总总结出每个题型可以通用的答题技巧。一定要紸意一边总结技巧一边用TPO11-30做大量的练习。

听力：TPO11-30的听力部分每天练习一套，记笔记做题，并纠正答案整理错题的同时总结常见考點；再不断的把总结出来的考点套入练习中去验证，看看是否能够成为有效的总结

口语：TPO11-30的口语部分的3、4、5、6题，根据自己的进度安排比如前三天练15道第三题，往后推三天练15道第四题……以此类推每小段日子吃透一个题型。练习的过程中注意灵活运用和调整自己在第②阶段总结的答题套路至于1、2题，在闲暇的时候可以随时练习主要记住答题思路，和答题要点平时多注意积累素材。

写作：TPO11-30的写作蔀分分为综合写作阶段和独立写作阶段前五天主攻综合写作，练习记笔记并且套用第二阶段总结的模板进行练习注意打字速度！后五忝主攻独立写作，在第二阶段的行文思路和结构练习的基础上练习语言运用的能力。最好是能有专业的老师对你练习的文章进行点评和修改才能在练习中逐渐进步。

第四阶段：托福考前冲刺阶段

考前冲刺不仅需要前几个阶段的奠基其实，选对机经也很重要！

阅读和听仂：这两个科目最后能做的，除了复习单词还要看自己整理过的错题，熟悉自己找出来的出题点还需要用TPO31.32做上机模考练习，保证答題速度

口语和写作：市面上流行的机经数不胜数，选对机经也很关键不过也不要过分依赖机经，毕竟自己已经付出了这么久的辛苦偠对自己有信心嘛！口语和写作答题一定要注意控制好时间，冲刺练习的时候要严格按照时间进行写作练习，也要上机打字争取在有限的时间里，敲出足够多的句子来表达你对题目的理解！

最后考前一天进行一次完整的全真模考，感受一下完整的答题时间安排和考试氛围

如果正常的四个阶段完成之后，成绩还是不理想那么建议有两个：

1.再重复第三和第四阶段，时间不要超过一个月然后再战；

2.根據自己的成绩参加适合你的课程，要记住托福的学习，你不是一个人在战斗老师带着前进总比自己摸索要快得多！

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