原标题：支招：消化不良？肠胃不好？这几点建议让宝宝吃嘛嘛香！

宝宝的吃呢永远是爸爸妈妈的焦点问题，最近堂妈就在后台收到好多妈妈的留言：

消化不良是宝宝常见的一个症状，消化不良会引起宝宝营养不良，妈妈们一定要引起足够的重视。但是妈妈也不必草木皆兵，今天堂妈就从三个方面给大家科普一下宝宝消化不良怎么办！

宝宝消化不良有哪些具体的表现

很多家长也许不知道，儿童保健最重要的是消化系统。

孩子没胃口、偏食、便秘，可能是由于肠道功能受损引起的，只要养好肠胃，宝宝就不易生病。

那么如何判断孩子消化好不好呢？

由于消化机体功能出现紊乱，导致一些食物残留在消化道内部，这些残渣经微生物发酵会产生气体，这些气体便会引起宝宝肚子胀、打饱嗝、腹部发出响声、多放屁等症状。

未被消化的食物堆积发酵会让宝宝减少食欲，宝宝会出现不吃或吃得很少的情况。

宝宝经常呕吐并且从口腔处可闻得很刺鼻的又酸又臭的味道。

排便不规律，便便状态不正常，大多数宝宝由于肠胃消化问题会出现拉稀或便秘等症状。

正常情况下，纯母乳喂养的宝宝，便便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便2 ～ 4 次。

人工喂养（以牛奶、奶粉为主）的宝宝，便便色淡黄或土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，便便每天1~2 次。

肠胃不适会引起宝宝睡眠异常，夜间睡觉时常表现出不安静，经常翻身。

（ps：本文中所说的消化不良都是指孩子功能性的消化不良，而不是疾病性消化不良，疾病性消化不良请及时就医。

比如：胃肠炎、感染性的疾病等，当这些原发性的疾病得到治愈，孩子消化性的也会随之解决。）

宝宝一旦出现消化不良，很多妈妈会首先从“吃”上找原因，饮食因素的确是造成消化不良的常见原因，尤其是小婴儿

但是呢，今天堂妈要提醒一下各位宝妈们，也不要忽略饮食以外的很多因素，也是会影响宝宝的消化功能的。

母乳喂养的宝宝消化很容易受到妈妈饮食的影响，如果宝宝出现了放屁很多，很臭

可能是妈妈饮食中蛋白的摄入太多，比如很多妈妈为了母乳充足有营养会吃比较多的肉

如果宝宝大便里有大量的奶瓣或者做大便检查有脂肪球，就代表妈妈的饮食中吃的太油。

奶粉喂养最常见的原因呢就是过量的喂食，妈妈总是觉得孩子多吃点总是好的，一不小心就喂多；

还有一个原因就是奶粉相对母乳来说确实不太好消化，妈妈们一不小心就会冲调过于稠，超过宝宝的消化能力

或者是经常变换奶粉的品牌，宝宝不适应，在更换奶粉的时候没有逐渐的过渡。

添加辅食以后宝宝容易出现消化不良的常见原因就是添加辅食过早，早于四个月，或者过快，给的过多。

比如孩子5个月，一次性给了她大半个蛋黄，这种情况就很容易出现呕吐、腹泻的现象。还有就是辅食添加过晚、过慢、食物的种类过于单调等

孩子进食不规律，吃饭的时候不专心，家长经常需要通过劝吃、追喂、吓唬等方式，这些都是不好的习惯；

或者零食过多，吃太多不健康的食品，比如：饮料、火腿、汉堡等

睡眠问题和消化问题经常同时出现，消化不好的孩子很容易睡眠不好

睡眠不好又会引起消化不良，形成恶性循环，这部分孩子就要特别调整孩子的睡眠问题。

我们有一些家长，尤其是老人带孩子，由于精力有限或者出于安全方面的考虑

带孩子户外活动少或者即时是带孩子出去了也没有让孩子充分的跑跑跳跳

孩子的活动量不足，没有足够的能量消耗，这样就容易出现胃口不开、消化不好

情绪对我们的消化功能也有很大的作用，在孩子吃饭的时候如果经常的去说教、批评、训斥孩子

或者大人直接在饭桌上吵架，这些因素都会影响到孩子，宝宝是很敏感的

他们对周围的气氛、大人的情绪是很敏感的，这很容易打断孩子对吃饭的专注力

环境的改变，气温的骤变，很容易引起孩子呼吸道消化道的问题，一旦发生胃肠功能的紊乱

孩子就需要很长时间去调整恢复，影响他的消化功能，这个也是我们家长需要注意的，在抚养的过程中要时刻观察孩子的变化

还有一些影响孩子消化的因素，比如：先天不足，胃肠功能弱：早产、双胞胎这样宝宝

疾病因素：肠道的感染、呼吸道的感染、食物过敏、乳糖不耐受

关于宝宝的消化不良，其实还有很多需要注意的地方，比如：

应对消化不良，家庭的护理方案有哪些？

哪些情况下是必须要去医院就诊，哪些情况是可以家长自己处理的？

家长必备的关于孩子消化不良的知识有哪些？

但是由于文章篇幅有限，还有很多具有实操性的建议要跟大家分享，所以我们特邀了儿科主治医生——张春芳，为宝爸妈录制了音频课程《宝宝消化不好怎么办？》详细地为大家解决宝宝消化不良的问题。

? 擅长消化系统疾病 、儿童心理行为问题 、呼吸系统疾病 、儿童健康管理等。

? 致力于儿童家庭医生服务、儿童健康管理及健康咨询等健康服务十余年，倡导儿童疾病预防、治疗、管理一体化的全流程健康管理理念。

一、宝宝消化不良有哪些表现？

二、消化不良的原因，不仅仅是“吃”

① 母乳、人工、辅食添加等饮食因素有什么区别？

② 除了饮食，还有哪些因素造成消化不良？

三、应对消化不良，家庭护理方案

① 喂养方式和技巧很重要

② 不容忽视的关键因素

四、这些情况下要快去医院就诊

① 宝宝出现哪些报警症状要去医院？

② 医生会给宝宝做那些检查？

① 全面系统的儿童消化不良方面的知识

② 儿童消化方面的规避要点，让你防患于未然

③ 具体可执行的家庭护理操作方法，不再纸上谈兵

① 1—4岁孩子的家长

② 孩子经常出现消化不良孩子的家长

③ 喝奶粉比较多的家长

④ 关注孩子家长身心健康的家长

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