国职证书全称《健身教练国家职業资格证》是由国家体育总局颁发的，在健身行业中有着举足轻重的地位是健身教练资格证中比较权威的证书。国职证书分为四个等級：初级、中级、高级、指导师需要先考初级才能考取更高一级的证书，那么健身教练国家职业资格证需要考什么？

初级国职证书的栲核分为两项：基础理论知识+基础技能基础理论包括：运动生物力学、运动营养学、运动解剖学、运动心理学、运动生理学、健康体适能、健身行业的法律法规、健身教练职业道德规范等。理论考试分为专项理论社会体育指导员公共理论两份试卷，满分100分两项按比例計算总分，60分为以上为合格基础技能包括：抗阻力训练设计与分析、伸展练习、有氧运动及器械使用、形体训练、模拟教学的方式方法。体能考核男生是40个俯卧撑60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲坐姿体前屈静止5秒钟。实际操作有50几个動作考生抽签，签的内容为具体某两块肌肉以抽中的其中一块肌肉作为抗阻力训练的考核内容；在考评员的监考下，首先进行抗阻力訓练包括动作示范演练、说出抗阻力训练的十大步骤及注意事项；其次进行另一块肌肉伸展练习的动作示范和讲解；最后按照考官指定的器材进行心肺耐力训练动作示范和讲解

相信在经过以上文章的讲解以后，大家已经对健身教练国家职业资格证需要考什么有了自己深刻的认识，希望对大家有所帮助

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