你好从你介绍的情况来分析，一个人的理解能力和如何提高自己的反应能力跟他的知识面有很大的关系，建议平时认真学习增加自己的知识面，知识渊博的人理解能力和如何提高自己的反应能力都会很强。

      先说如何提高自己的反应能力这个需要长时间锻练的，像打球看钢珠子，其实我个人决的最好容易锻练如何提高洎己的反应能力的是玩游戏特别是玩竟技类游戏
      正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用進行知识记忆时记忆的效率高效果好。因为当你记忆时应该用脑想，也要口念手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好