仰卧起坐伤脊椎对长高有坏处吗?压迫脊椎!

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适当的运动可以帮助长高,要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有"氨基酸"的食物,比如31种营养,主要成份就是赖氨酸,对长个有很好的作用。

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每天都做几百个仰卧起坐和俯卧撑 ,有些人说对长高不利,到底有没有影响


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已解决 为浔兴股份 来自:四川省 乐山 浏览726次 提问时间: 21:23 回答数量: 3
患者信息:男 17岁 病情描述:

今年17岁,男,每天都做俯卧撑和仰卧起坐,对长高有没有影响?

最佳回答百姓健康网54413位专家为您在线解答

你好,一般情况下,人的身高体重很大程度上和遗传因素有关,如果您的父母身高都比较正常,那你也不会矮的。你现在17岁,正处于青春期,生长发育很快,你可以多做一些跳高类运动,不过做这两项运动也没什么影响,多补钙。

病情分析:你好,如果17岁了,这个年龄正是青春发育期生长第二高峰期。根据您所提供的情况,这个年龄段是比较重要的,面试上要均衡,睡眠要充足,情绪上要平稳,适当的体育运动锻炼,对长高是有帮助的,你可以打篮球之类的。

病情分析:根据你的描述像你这种情况,如果想长高的话,可以每天做俯卧撑和仰卧起坐,另外打篮球,也有助于增高。身高70%取决于父母的先天遗传30%和后天因素有关系,你如果排除遗传因素的话,可以做仰卧起坐。俯卧撑以及打篮球,都有助于增高。

病情描述:一年前患精索静脉曲张

医生建议:精索静脉曲张主要是因为精索蔓状静脉丛扩张迂曲和变长导致的,病变轻者,可无症状,严重者,如果站立过久,行走过多,体力劳动过重等会引起阴囊肿胀和下坠感,对于精索静脉曲张的治疗,应该根据情况治疗,无症状不影响生育者,可不处理或可以穿弹力裤,阴囊托带,症状较重时,继发精子异常,导致不育者,需要手术治疗。

病情描述:想减肥怎么都减不下去怎么办!!!!!!!!!!!!?!!!!!!!!!!

医生建议:你好,减肥治疗是一个长期坚持的过程,需要坚持不懈,持之以恒。主要是管住嘴迈开腿,加强运动。不要进食高热量食物及高脂肪食物,加强运动,可以进行跑步,爬山,跳绳,游泳等运动,可以试试针灸推拿。

病情描述:我现在十四岁,但是我认为我太胖了,100多斤,我不知道我是易瘦体质还是易胖体质,我想减肥,不知道还能不能瘦下来了。

医生建议:你好,根据你所描述的症状,你现在正是生长发育期,如果想要减肥不建议节食减肥,可以通过适当运动进行减肥,运动,有助于生长,还有助于减肥。

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