1.避免过劳,矫正不良体位.
2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.
3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效
4.药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 ,副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.
5.封闭疗法：有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好. 或用支川疗法,效果也不错.（具体可咨询当地疼痛科医生）
6.手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗（小针刀等）.
7.预防：三分治七分养!!!
加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.可作前俯后仰,左右侧屈,风摆荷叶,仰卧举腿,飞燕点水等功,并可结合广播操,太极拳等.

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

你好医生，我从一个月前开始腰部靠近尾椎骨那疼痛，不是持续疼痛的，也没有哪里受伤，就突然弯腰发现痛的，后来就蹲下也痛，坐久了点也痛，趴在床上不痛，有时候觉得连带臀部上半部分也扯着痛，只要不站久了就不痛，走路也不痛，就是不能弯腰和体重物，有时候咳嗽也震的痛，就像条件反射样痛一下，用手捶打不痛，最开始我也去医院看过，两个医生都不建议我做CT，说做了也看不出什么来，就直接给我针灸加电疗了，我直到现在也没有好转，又开了些活血化瘀的药，吃了一大堆，还是没效果，我是不是该去做个CT？像我这种情况严重不？。（小浅，女，25岁）（女，25岁）

这样的情况考虑尾骨炎 建议口服活血消肿药物无效果的情况下,考虑局部封闭治疗 ct确实没有必要去做 另外日常生活中假如有久坐现象建议做一个厚软一点的垫子,减少局部与硬物的摩擦 ，个人意见没有必要 ，尽量避免久坐,这才是最直接有效的方法 ，久坐会导致局部韧带牵拉过重,起身后放松所以这样属于正常现象,下蹲是也属于牵拉过重,所以您会在久坐,下顿感觉局部痛感加强，我建议您考虑一下局部封闭治疗,看一下 我估计效果应该还是不错的。