首先，低血糖患者应该均衡饮食，要想杜绝低血糖的出现，就要做到在饮食上平衡，每天最少包含50-60%的碳水化合物，同时也要包含一些糙米、种子、谷类、酸乳、瘦肉、蔬菜和鱼类等。

第二，低血糖患者少食多餐好，对于低血糖患者来说，应该做到少食多餐，一般来说每天吃6-8顿，并且在睡觉前吃一些点心或者零食对预防低血糖有很大的帮助。另外，还有注意吃食物要求花样，不能长时间的只吃一种食物，因为过敏症也会引起低血糖或加重低血糖病情。

第三，低血糖患者不能吃什么，低血糖患者应该严格的限制单糖类的摄取量，少吃一些精制品或加工品，避免食用糖分高的水果和果汁。低血糖患者应该少吃什么食物呢?面条、白米、番薯、通心粉和玉米片都应该少吃，另外，对低血糖患者来说，豆类和马铃薯可以一周吃两次。

第四，低血糖需要补充营养素，铬、维生素B群添加B6加肝液、 硫胺素（B1）、烟碱素（B3）及维生素B12加泛酸（B5）、钙加镁、锌、蛋白质分解酵素等。

可能是存在糖尿病的，糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗

饮食应该力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。　

高纤维食物适用于低血糖，有助于稳定血糖浓度，当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用，如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱，都是可以防止低血糖的食物。　　

低血糖患者最好少食多餐，一天大约吃六-八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。　　

四、应加以限制的食物要严格控制

严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。

材料：鳝鱼，猪瘦肉，木耳，香菇各适量，大蒜、生姜适量。

1、将鳝鱼和猪瘦肉分别切成3厘米长的丝，鳝鱼丝加料酒，盐渍片刻。

2、油烧至5成熟时爆入蒜茸、姜末、煸炒入鳝丝、加酒、肉丝和适量的水。

3、煮沸后将木耳、香菇丝放入锅内，爆15分钟，调味后着薄芡，放上葱丝，淋上麻油即成。

功效：低血糖患者可常食用，具有补脾益气的作用。

材料：牛肉100克，香菇2朵，香菜一根，生姜适量，蛋清、淀粉适量，调味品适量。

1.牛肉切成细末，香菜洗净切碎。香菇、生姜切末，一半和牛肉混合，一半留着备用。

2.锅里烧开水，放入混合好的牛肉，放一匙料酒，大火煮沸立刻关火，用滤网滤除牛肉备用。

3.锅里冷水放入牛肉，香菇，姜末，大火烧开，加入盐，胡椒粉。

4.淀粉、蛋清搅拌均匀，均匀的淋入锅里，撒上香菜，加点芝麻油即可。

功效：对低血糖患者有补脾养胃、强筋壮骨的作用。