老年人耳鸣怎么办 如何预防老年性耳鸣
分享到：老年人耳鸣怎么办 如何预防老年性耳鸣------，<span id="wppvp_tv_人学习老年人耳鸣怎么办 如何预防老年性耳鸣人到了老年时期，身体机能就会下降，听力也会有所下降，出现耳鸣的现象。那么老年人耳鸣该怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！老年人耳鸣的自我治疗鼓膜按摩用双手的手掌同时将双耳堵住，然后施加压力后再迅速放开，重复几次，便可使得耳部血液循环更为畅通，从而缓解大脑疲劳，减轻耳鸣症状。耳部按摩洗脸时对耳廓及耳垂做轻柔的揉搓，或用手掌按住耳部，拇指放在脑后，用四指敲击后脑勺，可刺激神经末梢，从而改善血液、淋巴组织的循环，加速新陈代谢，减轻耳鸣症状。张、闭嘴在造成起来，把嘴张到最大限度，先往外呼口气，再吸进口气并闭合嘴巴，反复多次。这样既可锻炼脸部的肌肉，还可使耳咽鼓管更为通畅，维持耳部内外压力的平衡。屏气疗法精息宁坐，牙关紧咬，用手指将鼻孔捏住，瞪大双眼，从而让空气流入耳道，直到耳朵有“轰轰”声为止，这样可使得耳部血管的压力升高，将更多的血液积聚起来，以缓解耳鸣的症状。屏气法定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2－3 天。搓掌法坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2－3 日，治疗时要心情淡然清净，方能奏效。塞耳法麝香0.5 克、金蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内。临用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定疗效。老年人预防耳鸣的方法要保持良好的精神状态积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。养成良好的饮食习惯调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，尤其是缺锌者要多食用含锌丰富的食物，如鱼、牛肉、各种海产品以及苹果、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维类食品，忌暴饮暴食，并要戒除烟酒。慎用或禁用对听神经有损害的药物严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒物，避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施。远离噪声避免与噪声的接触，平时应注意听收音机时间不宜过长，音量不宜过大。经常按摩耳朵如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴，可促进内耳血液循环，起到醒脑聪耳的作用。积极治疗老年疾病积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病，对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。老年人耳鸣的最佳饮食多吃富铁食物缺铁可使红细胞携氧能力降低，内耳细胞可因养分供给不足而导致功能受损和听力下降。补铁能有效预防和延缓老人耳鸣、耳聋的发生。富铁食物包括紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜等。多吃富锌食物研究表明，1/3有耳鸣、耳聋的老人有不同程度的锌元素缺乏，而锌缺乏也可影响耳蜗细胞功能而致听力减退。含锌丰富的食物有牡蛎、动物肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼等。多吃富含维生素的食物维生素C和维生素E能增强体内超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，从而对内耳起到保护作用。新鲜的绿叶蔬菜和水果含维生素C较多，黑芝麻、核桃和植物油等含维生素E较多。每天喝杯牛奶经检测发现，老年性耳聋者血钙普遍偏低，而血钙偏低多与缺乏维生素D有关。牛奶几乎含所有已知的维生素，如维生素A、D、E、B1、B2、B6、B12和胡萝卜素。此外，动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。减少脂肪的摄入内耳对供血障碍最为敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，产生耳鸣、耳聋。而脂类食物摄入过量会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起内耳供血障碍。建议老年人每日脂肪总摄入量（包括炒菜用油、动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物）应控制在25克以内。常吃有活血化瘀作用的食物具有活血化瘀作用的食物能扩张毛细血管，改善血液黏稠度，有利于保持内耳正常的血液循环。具有活血化瘀作用的食物包括山楂、黑木耳、韭菜、红酒、黄酒等。老年人耳鸣的原因老人耳鸣和很多方面有关系，老人耳鸣和情绪有一定的关系，紧张，疲劳或者是神经衰弱等都是容易导致老年朋友出现耳鸣的，此外一些药物也可以导致老人耳鸣。如果是因紧张、疲劳、神经衰弱引起的耳鸣，多是脑力劳动者由于连续用脑过度而造成的，经过适当的休息，耳鸣可以好转、消失。血压过高或过低，贫血，胞动脉硬化或供血不足等，造成听中枢、听神经以及听觉器官末梢缺血缺氧而发生的耳鸣，要着重治疗主要疾病，耳鸣是可以随着好转的。心血管系统病变高血脂、高血糖、高血黏度、血管硬化等几乎都会影响内耳的血液供应，进而引起听力下降。内耳的血管管径极细，没有侧支循环。冠心病伴有听力减退的人，耳聋往往早于冠心病症状之前出现。耳毒性药物老年人对耳毒性药物作用敏感。这是因为，老年人的生理功能减退，对药物的吸收、分布、代谢、排泄、免疫功能和耐受能力等均有所下降。吸烟吸烟者可因烟中尼古丁的吸收而刺激神经系统，引起血管痉挛，使内耳供血不足，导致内耳听毛细胞的萎缩和退化。噪声城市居民中，老年性耳聋发生的年龄较早，这与城市中的噪声多而强烈有关。精神紧张和疲劳老年人应注意休息。如果长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。生活中的不良习惯有的老年人很喜欢饮酒。酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。耳鸣虽然没有非凡的预防及护理，但按中医传统，从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。标题：网址：
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得病后有没有耳鸣的收藏
现在感觉有蝉在叫
耳鸣，睡觉浅半夜醒来的飘过
没得病也有耳鸣
我以前也耳鸣，最近没有了
不在意就好了
到医院看看吧，听说经常耳鸣的会导致耳聋。
小时候耳鸣 洗完头打鼓一样
耳鸣到不会，感觉听力没以前好了。可能受复发幻听的影响。
每天24小时耳鸣，蝉声或者电流声，已经九个月了，医生说治不了，时间久了就习惯了
我也有耳鸣
楼主怎么样了。我再吃 阿立哌唑。失眠时突发的耳鸣。3个月了
登录百度帐号头昏沉多梦，耳鸣没有精神，身体虚弱，记忆力减退是怎么回事
来自于：浙江|
提问时间： 16:23:14|
基本信息：
疾病 / 症状：
头昏沉多梦，耳鸣没有精神，身体虚弱，记忆力减退
病情描述：
头昏沉＼耳鸣怎天没有精神－身体虚弱＼记忆力减退＼
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副主任医师
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病情分析：
建议你行血常规等检查，是否为贫血，如为贫血进一步检查查找贫血原因
指导意见：
建议你可以口服六味地黄丸或西洋参或黄芪泡水饮，
医生回答专区
医师/住院医师
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病情分析：
属于弱的表现，一般是由于您平时的生活不规律，经常熬夜、喝酒、过度等原因所致的，跟植物神经功能紊乱有一定的关系
指导意见：
建议您去医院的中医科进行中药的辩证治疗，要注意休息好，不要熬夜，同时不要喝酒，避免过度的房事，注意适当有运动，可以辅助一些六味地黄丸进行调理
为什么头脑不清醒有点神衰＼还有就是我喜欢出虚汗＼但有时还怕冷＼脉细无力＼浑身无力＼是阴虚还是阻虚＼阴阳虚
考虑是肾阴虚的可能性大，具体需要中医生面诊检查了才会明确
医师/住院医师
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病情分析：
根据你说的情况，应该是植物神经紊乱引起的，不能排除神经衰弱的可能！你可以调节一下你的情绪，不要有太大的工作或者生活压力，症状会慢慢缓解的！必要时可以到医院就诊，口服点药物，如安神补心丸等！
指导意见：
建议你养成良好的生活规律，有好的作息习惯，同时注意锻炼身体，一切都会好的！
谢谢！我到医院挂什么科呢？是什么虚：
.你可以到神经内科就诊！
医师/住院医师
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病情分析：
这种情况可能是气血亏虚，中气不足的问题，一般多见于劳累过度，睡眠不足的问题
指导意见：
建议使用中药治疗，常用的药物有八珍汤，补中益气汤等，忌食生冷寒凉食物
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我一直有耳鸣是怎么回事 在 精神分裂该怎么办
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已回答21205条
医生建议：一般是神经性的，或者是引起的，可以去耳鼻喉科查查，精神分裂建议去医院治疗。
医生回答:有问题再找我们，结束对话后请根据提示点击评价，谢谢支持。
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健客价:&#165;14.50耳鸣为何反反复复？
耳鸣这个疾病是属于较难治愈了，而且如果在治疗过程中没有治疗彻底的话，它是还会再出现复发的现象。那么，是什么原因导致耳鸣？耳鸣能根治吗？
导致耳鸣的因素、心理精神因素：受到意外事件突然强烈地刺激可触使耳鸣发生。情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。轻松、愉快等良好的情绪和心理状态可减轻或缓解耳鸣。
2、噪声：经常处于噪声环境中发生耳鸣者增多，接触噪声的时间增加，发生耳鸣率增加。噪声可加重原有的耳鸣，但也有使原耳鸣减轻或缓解的，或促发另一种耳鸣声与原有的耳鸣声混合。因而临床上可采用掩蔽声以治疗耳鸣，使患者听不到原有的耳鸣。
3、饮食及烟酒：食用高胆固醇及高盐饮食，可引起或加重耳鸣;某些食物过敏使机体产生变态反应而致耳鸣;减肥食品可使耳鸣症状加重，但也有少数可使耳鸣缓解;饮用浓茶、含咖啡因的饮料、饮酒均可加重耳鸣。此外，过度吸烟也会引起或加重耳鸣。
耳鸣怎么治疗？1.病因治疗治疗引起耳鸣的原发病。
2.药物治疗血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。
3.心理咨询和调适分析耳鸣原因和病变情况，消除病人的担心，告诫病人要置身于声音充实环境中，主动接触自然界声音，争取与耳鸣共处，把耳鸣比作火车的轰鸣声、冰箱噪音等以适应和习惯这些声音，让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。
4.掩蔽治疗应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。
5.耳鸣再训练，习服疗法温馨提醒：很多人都认为耳鸣只有上了年纪的老年人才会出现，其实，不当的生活习惯、噪音、心理因素等也会使年轻人患上耳鸣。所以，大家平常要养成良好的生活习惯。
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