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抑郁症的自我测试题有哪些
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&&抑郁症的自我测试题有哪些？抑郁症是一种常见的心理疾病,那么,抑郁症的自我测试是怎样的呢?以下这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否得了抑郁症。请在符合你情绪的项上打分：没有0,轻度1,中度2,严重3。求医网特邀专家为您详细解析。
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你可能喜欢我做了很多套抑郁症的测试题，都显示我有重度抑郁症，...
患者信息：女
病情描述：我做了很多套抑郁症的测试题，都显示我有重度抑郁症，我该怎么办
希望解决的问题：想知道如何减缓
最佳回答百姓健康网53838位专家为您在线解答
病情分析：网上有很多抑郁症测试表，但有很多只是作为心理测试游戏，并不专业的。只有一小部分是医学上面专用的测试抑郁程度的量表。抑郁症的诊断并不能通过测试量表来确定，这只是一种辅助手段你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅
回答时间：
Ta帮助了1596人
回答列表（2）
Ta帮助了2158人
病情分析：你好考虑是抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。建议避免服用巴比妥类，可的松，磺胺类药，利血平等避免过度紧张注意放松。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。
回答时间：
Ta帮助了2396人
病情分析：你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅。
回答时间：
知情者不知情女
32岁提问时间：
病情描述：早醒型失眠如何治疗比较好早醒性失眠,经常在凌晨3点多醒来，如何治疗？早醒型失眠如何治疗比较好
医生建议：您好，失眠症是一种常见的精神疾病，失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议失眠症患者睡前可以洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐，要养成较规律的生活习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，同时可以联系一下心理医生，进行专业的心理治疗。
48岁提问时间：
病情描述：得了抑郁症怎么办。抑郁症应该怎么治疗
医生建议：心理分析：抑郁症主要表现是心情持续低落。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情。存在抑郁也不是那么可怕，这个不是不可救药的，需要学会关注自我。。心理指导：建议多花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。还有要多进行体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。症状严重的需要专业的心理治疗。
28岁提问时间：
病情描述：检查出来时抑郁症初期检查出来时抑郁症初期，最好的治疗方法是要怎么治？怎么能够及时的治愈抑郁症治疗抑郁症期间要注意什么
医生建议：抑郁症患者要注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。治疗抑郁症最好是到专业的医院，主要是心里上的安抚，考虑与更年期体内激素变化也有一定的关系，建议每天补充豆制品，豆制品含有丰富的雌激素，可以改善患者的症状。
26岁提问时间：
病情描述：失眠症怎样处理方式方法
医生建议：失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理另外养成良好的休息习惯,要避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
solar、于女
33岁提问时间：
病情描述：治疗失眠该选择哪种方法。治疗失眠该选择哪种方法
医生建议：你好！长期失眠是种病，失眠主要由：因情绪波动引致的情绪不良性失眠；睡眠习惯不良性失眠；睡眠习惯不良而造成的；环境不良因素造成的真正环境性失眠。失眠不但夺走健康，加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活，机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。。治疗失眠目前有西药疗法、物理疗法、中医脑神经平衡疗法，建议及时就医，检查选取适合自己的疗法，祝你早日康复疾病调理：
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养生堂视频和笔记:王刚讲抑郁症的自我治疗,抑郁症测试题
所在栏目：
本页提供日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王刚。主题是《小心趟过抑郁之河》。主要介绍抑郁症的表现，PHQ-9抑郁症筛查量表，如何预防抑郁症等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王刚：首都医科大学附属北京安定医院 副院长 抑郁症治疗中心主任。
前段时间网络上出现过这样一条消息，称&抑郁症就在大家身边&，而且在抑郁症发作期间会有超过一半的患者注意力集中很困难，37%的患者会出现健忘,36%的人表现出犹豫不决。究竟是不是这样呢？首都医科大学附属北京安定医院副院长,抑郁症治疗中心主任王刚做客《养生堂》，为您带来《小心趟过抑郁之河》。
抑郁症就在您身边
国际上有很多研究结果表明，老年期的抑郁症患者，如果没有得到有效治疗，那么此后发展为老年痴呆的风险是明显增加。各国报道的数字不一样，基本上要比普通人群增加五倍左右。
怎么知道自己得没得抑郁症呢？节目中专家带来了非常专业《PHQ-9抑郁症筛查量表》。它是精神科常用的抑郁症筛查工具。不过这个筛查量表的使用很有讲究，节目中专家会为您一一讲解。
PHQ-9抑郁症筛查量表-1
PHQ-9抑郁症筛查量表-2
并不是脑内所有的内容都可以自己安排，它会不由你自己控制。节目中会为大家演示冥想训练，通过冥想来训练我们大脑的专注度，让我们能够控制自己的思维，尽量停留在一些积极的事物上。如果遇到负性的事件，可以利用强大的专注力，去想一些积极的事情，及时调整自己的心态。
如何预防抑郁症
养生堂视频和笔记:王刚讲抑郁症的自我治疗,抑郁症测试题
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营养师顾 评论：
抑郁症的自杀率很高，但抑郁症病人并非真的想自杀
草原人 评论：
抑郁症在现代社会日益多发。抑郁的发生往往是综合因素。
sunny12378 评论：
抑郁症的核心症状：情绪低落、兴趣减少、意志力减退。
馋猫miaomiao 评论：
抑郁症并不可怕，完全可防可治。
漫步云端 评论：
抑郁症各个年龄段都会发生，但45岁以上发病率会更高，所以中来年朋友要格外重视。
fangzhia017 评论：
失眠与抑郁症经常共见，有的时候是失眠时间久了引发的抑郁症，有的时候是抑郁症引起了失眠。
时尚最前线 评论：
如何区分老年痴呆和抑郁症呢？
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你在回答问题的时候他们会根据分数来决定你的程度，有时你连续做了几个“否”或“没有”之类选项的时候你得分会提高，所以题目最后的判断和报告单有时候是夸大的，你或许分数的确很高，但是结果却很夸张，这是因为你答题太过消极，一般重度抑郁者甚至不愿意去医院做这种测试，如果你觉得自己不需要药物就说明你不一定是重度抑郁者，建议你别太担心这些，药物治疗有时候不会让一些抑郁症患者好受反而可能让他们产生某些不好的心理反应，也许你只是缺少开导你的人，帮助你明白一些事情，建议根据自己的问题上网搜索一下答案，或者去心理咨询，或者最好去找找心理医生，好的心理医生相处起来很融洽，并且他们大多都理解导致人陷入抑郁状态的经历，他们或许可以让你得到需要的帮助。
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重度抑郁症必须要靠药物治疗，这是必须的，不然的话会很危险。
谢谢，可是虽然自己的情绪持续了一个月但是还是感觉只是通过测试这样的形式不够有确定信所以对于反抗药物治疗的我，下定不了决心去治疗
该治还是治吧，宁可信其有，不可信其无。
趁现在还能控制，抓紧治疗，等到后期的时候，很多抑郁症的病人都会自杀，想起来就可怕。
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擅长：暂未定制
不一定准，我女儿没有抑郁症那么多表现也确诊为重度抑郁症
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