脾胃受伤，五脏遭殃，听听国家级名中医的脾胃保养经！
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脾胃受伤，五脏遭殃，听听国家级名中医的脾胃保养经！
本平台由食疗养生专家白益民主持编辑欢迎订阅我们另一个公众号：新【民兵智库】（minbing-zhiku)长按下图指纹，快速添加·新【民兵智库】长按上图指纹，收获以下文章：1. 北京突然传来重*大*事*件：举国震惊！2. 当代中国最大汉/奸揪出，竟然是她！震动中/央！3. 给力：中国想借《三八线》警告美国什么？4. 中国不必为钓鱼岛跟日本闹翻？解放军少将痛斥5. 中国又出了一个不怕死，肯为百姓说话的领导！6. 我是中国人，我就在台湾7. 外媒劲爆：美国在南海的底线是什么？8. 实拍中国空投核武器，全过程！++++++++++++++++++++++++++++++++脾胃受伤，五脏遭殃，听听国家级名中医的脾胃保养经！你最近有没有感到胃口不好、吃点东西就肚子发胀，精神也容易倦怠？国家级名中医、原浙江中医药大学副校长、专门研究内科脾胃病的连建伟教授说：这是脾胃虚弱的表现。▲国家级名中医连建伟教授明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。脾胃不好，影响五脏“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。1、脾胃不好：心血失调一旦脾除了问题，不能益气生血，就会导致心血失调，引发心脏病。2、脾胃不好：肺气虚弱肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。3、脾胃不好：易导致肾虚长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。4、脾胃不好：引起脂肪肝养好肝才能解决脾胃的问题，反过来脾胃也会影响肝脏，比如脂肪肝就在于脾胃无法良好消化食物导致。连建伟教授说：现代人的脾胃毛病较常见，10个里面大概有3个以上脾胃不好。但不少人不太重视保养脾胃。那么保养脾胃，我们应该从何做起呢？养脾胃重在补气在运用中医药治疗、调养脾胃病方面，连建伟教授的主要原则是补气。他说：“人的健康长寿与气的盛衰有重要联系，而气的盛衰取决于脾胃的强弱。因此，补气就是补脾胃功能。”连教授推荐给大家一款补气的食材——鲫鱼。“多吃鲫鱼，鲫鱼其性味甘、平、温，入胃经，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中益气，可红烧也可清炖。”鲫鱼冻，补气养脾胃用料鲫鱼、琼脂、香菜、料酒、食醋、花椒、葱、姜等调料。做法1、鲫鱼宰杀去鳞（可让卖鱼的师傅帮忙处理）洗净备用。2、琼脂10克左右放凉水中泡软备用。3、葱改刀（一部分切丝一部分切段）姜改刀（一部分切丝一部分切片）4、把鱼放入盆中，加入食盐、料酒、白胡椒粉、葱姜丝腌渍半小时。5、锅内放适量植物油，下入花椒爆香，下入鲫鱼葱段姜片煎制。6、煎制两面微黄，倒入温开水没过鲫鱼为好。7、烧开后撇除浮沫，倒入高压锅，放入适量食盐，上汽后十分钟关火。8、将锅内的汤汁过滤后，将泡好的琼脂沥干水分放入滤好的汤汁中。放入锅中将琼脂充分融化。9、将锅内的汤汁再一次过滤并分装在适合的容器中晾凉后放入冰箱冷藏。10、冷藏2-3小时左右从冰箱取出扣到砧板上切成小块。11、将切好的鲫鱼冻放入小盆中，将黄瓜切丝，香菜切段，调入食盐、鸡精、味达美、食醋、香油拌匀即可。小贴士1.加入的水一定是温水或者开水，不能加凉白开甚至是凉水。2.汤汁放入容器前需要在容器里面均匀的刷上一层香油。★鲫鱼的分布广泛，全国各地水域常年均有生产，所以想吃到这道补中益气的美味非常容易，保养脾胃就从这道饮食开始吧！此外，保养脾胃连教授还推荐大家要多静心养气！“现代人压力大，精神紧张，这和胃病是有直接关系的。三分之一的脾胃病是因郁闷或生气而起。心情不好，常会感觉上腹部有明显的饱胀感。吃不下饭。心情好了胃口也会打开。所以保护脾胃要先照顾好自己的情绪，也就是我们要多静心养气。”连教授说，补脾胃还要避免两个误区：1、山楂开胃，但并非人人适合有些女性为追求减肥效果，盲目用大量山楂泡水喝；还有一些家长给孩子大量喂食山楂片，以为可助消化。“山楂对于消化不良、不爱吃东西的孩子来说，适当吃些还是不错的。但对于没有症状的人，不能多吃，尤其是空腹吃，反而会伤害脾胃之气。”2、过多吃补品也会伤害脾胃补品多为滋腻之品，如阿胶等，过度服用后，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃肠负担，往往会出现消化不良等症状。保养脾胃，春夏秋冬也各有养法春天：春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。夏天：夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。秋天：从立秋开始多喝粥，粥最健脾。冬天：冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃的最好方法。脾胃保养，重在补气，看了老中医的脾胃保养经，相信您得到了不少启发！养好脾胃就是养好生命，把它送给更多的朋友看看吧~【益民公社】创始人白益民先生曾经在日本最大最老牌的财团商社（三井物产）工作12年，专业从事粮油食品的生产、贸易与投资，在日本最严密的食品原料开发与食品流通管理方面积累丰富经验，并在食疗养生与食疗抗癌领域潜心研究20余年。++++++++++++++++++++++++++++
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腹部钝器受伤,伤到了胃 医师，你好，请问腹部创伤性伤口，...
状态：就诊前
&副主任医师
切口若有红肿，及时到医院换药
副主任医师
沈阳大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：指甲肉痛&&
希望得到的帮助：有什么建议
病情描述：清理家务的时候，指甲里好像进了石灰类的，可能有些灼伤什么的，当时也做了一些处理，比如清洗，醋浸泡，擦了一些膏药，但几天了还是痛用不了力，请问医生们要紧吗？
疾病名称：手臂长了一个肿块。按压会有疼痛的感觉&&
希望得到的帮助：是否需要去门诊就诊，是否是肿瘤，需要手术吗？
病情描述：一开始的时候是个很小的点，然后按压下去，也会有疼痛的感觉，然后前几周我按压它的时候，第2天变肿变大了。这个肿块感觉是在皮肤下面那一层里面的不是在表皮上的。
疾病名称：甲沟炎&&
希望得到的帮助：应该如何治疗，会不会小型手术，需不需要打麻药
病情描述：先是有点痛，没注意后来肿了，用了碘伏消毒，放棉花塞指甲里。后来没怎么痛了，就没管它了，结果化脓了，红肿。现在走动都痛，左右脚的大拇指，左脚大拇指两边都化脓了
疾病名称：大腿膝盖内侧多个块状淤青&&
希望得到的帮助：是否需要排查，可能是什么问题，需要怎么注意
病情描述：不痒不疼，不是由于外伤磕碰引起的，以前也经常会发现腿部有块状淤青。然后过一阵就好。
疾病名称：甲沟炎
刺痛，影响走路。流血&&
希望得到的帮助：现在要怎么去治疗最好
病情描述：之前做过，最近又复发了，有没有好的方法，可以不让他再复发了，很痛。
疾病名称：甲沟炎&&
希望得到的帮助：能不能拔甲
病情描述：甲沟炎，之前做过切甲手术，只切了一面现在另一面出现了嵌甲现象两个脚都有
疾病名称：怀孕三个半月，发现左腋有个包，摸着硬硬的&&
希望得到的帮助：是不是淋巴溜子啊
病情描述：怀孕三个半月，今天发现左腋有个硬包，不痛不痒，摸着硬硬的，比黄豆大一点
疾病名称：肿瘤&&
希望得到的帮助：看看用什么方法治疗，可以用手术治疗
病情描述：左手 手掌上一个包，有四五年了，以前小，现在大了
疾病名称：皮外伤&&
希望得到的帮助：膝盖摔伤伤口已经结痂，是否可以洗澡，不能的话要等多久
病情描述：膝盖摔伤伤口已经结痂，是否可以洗澡，不能的话要等多久
疾病名称：伤口硬痂&&
希望得到的帮助：请大夫帮忙确定治疗方式。
病情描述：2年前，我有1次在宾馆里把腿磕破了，磕的伤口很深，从那儿结痂后一直伤口一直有硬痂，每年都有，揭掉后，他还会起。
疾病名称：孕妇甲沟炎已长肉芽，怀孕四个月&&
希望得到的帮助：可否去门诊就诊，或者怎么控制
病情描述：怀孕四个月犯甲沟炎已经一个月左右了，肉芽越来越大，怕拖的时间长整个指甲坏掉
疾病名称：膝盖上长了肉瘤，不知道是什么东西？&&
希望得到的帮助：怎么治疗？
病情描述：以前是个不起眼的小疤痕，不疼不痒，用剪刀剪了一下，就流血，
疾病名称：肋骨下面长了2个包&&
希望得到的帮助：挂什么科室
病情描述：肋骨下面长了2个包起来，不痛，没有什么感觉，今天才发现的，
疾病名称：小腿肌肉层肿块&&
希望得到的帮助：什么肿块
病情描述：两年前跑步后小腿内部长了一个包块，当时有点疼，去医院检查照了B超，后面不疼了，两年后又开始有点疼，又去照了第二次B超，想知道这是什么性质的包块
疾病名称：腋窝下长了一个花生米大的肉疙瘩，不疼不痒&&
希望得到的帮助：这种情况要注意什么
病情描述：无意中发现腋窝下有个花生米大小的疙瘩，看不出来，摸得到在表皮下面，不疼不痒，请问医生这是什么情况
疾病名称：右大腿根处，抬腿的反折处靠内侧包块&&
希望得到的帮助：包块是什么
病情描述：昨天半夜发现右大腿根处有一包块，质硬，活动度差，按压疼痛。今天上午按压了下感觉肿块变大了，皮肤有一点红
疾病名称：脚疼&&
希望得到的帮助：这是什么病，该用什么药，用不用手术！
病情描述：脚大拇指与中指接触处指甲处溃烂疼痛，从大拇指头向下按，好像指甲长进肉里，疼痛难忍，外加伤口处蜕皮！
疾病名称：孕期屁股打针位置肉里长硬包&&
希望得到的帮助：怎么才能消除硬包
病情描述：您好，我现在怀孕16周了，初期的时候孕酮太低打了两周黄体酮，但是10来天前左边屁股打针位置的肉里出现硬包，现在那一片都是硬硬的，压着疼，到医院验了血没什么问题，医生让我回家再观察几天，...
疾病名称：淋巴管肌瘤病，干燥综合征&&
希望得到的帮助：请帮确诊，淋巴管瘤和干燥综合症有关联吗？治干燥综合症吃药对淋巴管瘤病有影响吗？我...
病情描述：近五年要了三次孩子都在60天左右胎停，都做了稽留流产手术，最后一次是2017年4月，在检查中发现白细胞一直底(在2.5-3.2之间)，4月有近两月的咳嗽，无感染，当感冒治疗了一个月好了。2018年3月在...
疾病名称：外伤，右脚大拇指，指肚被铲开一层皮&&
希望得到的帮助：需不需要把外伤去掉。我只用碘伏消毒后包住了。
病情描述：需不需要把外伤去掉。我只用碘伏消毒后包住了。
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沈阳大夫的信息
胃肠肛肠外科常见病的诊断及治疗，如胃癌，结直肠癌，痔疮、肛裂、肛瘘、直肠脱垂、肛周脓肿个体化微创化治...
沈阳，男，副主任医师，湖北省中医药学会会员，湖北省中医药委员会委员，擅长肛肠外科疾病的诊断及治疗。于...
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副主任医师胃切除过后医生说有胃轻瘫，需多久才能恢复？
胃切除过后医生说有胃轻瘫，需多久才能恢复...
胃切除过后医生说有胃轻瘫，需多久才能恢复？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：113162
病情分析： 胃轻瘫综合征是指以胃排空延缓为特征的临床症状群.而有关检查未发现上消化道或上腹部有器质性病变.根据病因可分为原发性和继发性两种类型.原发性又称特发性胃轻瘫,多发于年轻女性.根据起病缓急及病程长短可将胃轻瘫分为急,慢性两种.临床上慢性多见,症状持续或反复发作常达数月甚至10余年.
问我是糖尿病胃肠病,胃轻瘫患者,患有严重便秘,胃轻瘫.需...
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，意见建议：减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。
问我父亲糖尿病胃轻瘫，吃饭只有一点点，我想
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
问题分析：1糖尿病的主要治疗方法：饮食控制;体育运动;药物治疗。2就该检查结果，你父亲的血糖控制还是比较满意的，继续糖尿病的治疗方案，必要时可以加用拜糖平以降低餐后血糖。3对于脑血栓，可以使用活血化瘀类药物如丹参血塞通银杏叶片等。4就胃轻瘫的症状，可以使用胃动力药物，目前使用的莫沙必利是可以的，也可以换用多潘立酮等治疗。5这些都是慢性病，并无特效根治治疗方法。6应该给予精神鼓励怎强治疗疾病的信心，按时服用。医生询问：
问胃胀好难过，消化不良
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
问题分析：一日三餐定时吃,平时不吃辛辣食物,多吃易消化的食物是不会有事的.药有:阿莫西林,克拉毒素缓释片,铝碳酸镁片,奥美拉唑，吗丁啉等。意见建议：你好， 多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
，应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,
问我母亲73岁，有糖尿病20目前的血糖是空腹6一直控制血糖...
职称：主治医师
专长：冠心病,心功能障碍,心肌梗死,心绞痛,心房扑动,心房内折返性心动过速,心房内传导阻滞,心动过速性心肌病,老年人急性左心衰竭,室上性心动过速
&&已帮助用户：35879
问题分析：糖尿病的病人，时间长了会引起胃肠道黏膜性缺血，会导致病人，便秘，食欲不振。意见建议：你的老人的情况，首先应该控制血糖是根本。而控制血糖最基础的，治疗就是，坚持体育锻炼。坚持一定量的体育锻炼，不仅可以降血糖还可以增加病人的食欲。
问我的病程比较长了。四年前，开始
职称：主任医师
专长：腹腔镜胃底折叠手术或胃镜下微量射频治疗胃食管反流病、食管裂孔疝；擅长腹腔镜Heller括约肌切开加Dor胃底折叠治疗贲门失弛缓症；腹腔镜下胃空肠Roux-Y吻合治疗胃大部或贲门切除术后胆汁反流性胃炎。
&&已帮助用户：639
问题分析：您好，根据您的症状，符合胃食管反流病的诊断。药物效果不好有多种原因，建议来我院行24小时食管PH监测、食管测压和胃镜检查，以判断胃食管反流的严重程度和胃肠动力的情况，检查前停胃药一周，可现在当地医院先查肝功能、乙肝表面抗原、丙肝抗体、艾滋和梅毒抗体（测酸测压和胃镜检查前必需），根据检查结果研究进一步治疗方案.，胃食管反流病的治疗有药物治疗、食管微量射频治疗、腹腔镜下微创手术治疗。详情可打电话咨询010-0-。
问我的病程比较长了。四年前，开始时...
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕等疾病
&&已帮助用户：26135
病情分析： 你好，胆汁反流性胃炎，曾给予奥美拉唑和吗叮啉治疗后疼痛症状好转。意见建议：现在您的治疗方案是正确的，可以再加用一种中和胆汁的药，铝碳酸镁（商品名：达喜）治疗。 祝健康。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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手腕受伤以后能恢复到正常吗
健康咨询描述：
右手屈指肌腱断三根，手腕部神经损伤以后能恢复到正常吗？
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锦州市中心医院&& 副主任护师
擅长: 胃肠穿孔，肠梗阻，胃肠炎，阑尾炎，胆囊结石胆囊炎。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&屈指肌腱断裂手术后可能会有肌腱粘连，部分会影响活动。&&&&&&指导意见：&&&&&&手腕部神经损伤后及时修复，一般可以恢复到正常，需要时间较长。
辛集市第二医院&& 护师
擅长: 阑尾炎,慢性胃炎,肠炎,泌尿系感染,尿路结石,胆结
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况需要您及时就医治疗，肌腱断裂必须接上才行，只依靠身体自己恢复是不会好转的。&&&&&&指导意见：&&&&&&做肌腱吻合术，术后不要过量或过幅度运动，适当增加运动程度，这种问题需要长期修养，不要着急。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据您说的情况是有可能恢复正常功能的。&&&&&&指导意见：&&&&&&肌腱和神经损伤的恢复，手术很关键，但术后功能锻炼更关键。&&&&&&以上是对“手腕受伤以后能恢复到正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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中医支招：春节过后，如何拯救“受伤”的脾胃？
　　春节期间，亲朋好友聚会总少不了大吃大喝，而肥甘厚腻的过食，再加上通宵熬夜、烟酒的&火上浇油&很容易让我们的脾胃受伤。
　　虽然节后一切都回到了正轨，但节日里所带来的影响却仍在持续，因此，这个时候，很多人容易出现腹痛、胃胀、食欲不振等症状。
　　中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。按照阴阳五行学说，脾(胃)属土，土性敦厚，有生化万物的特性，脾又有消化水谷、运送精微及营养五脏、六腑、四肢百骸之功效，有益气、化生、营血之功。
　　人体机能活动的物质基础(营卫、气血、津液、精髓等)都化生于脾胃，脾胃健旺、化源充足，脏腑功能才能强盛。脾胃还是气机升降运动的枢纽，脾胃协调，可促 &进和调节机体新陈代谢，保证生命活动的协调平衡。
　　此外，脾胃还是元气之本，而人身元气又是健康之本。元代著名医家李东垣提出&脾胃伤则元气衰，元气衰则人折寿&的观点。
　　他在《脾胃论》中说：&真气又名元气，乃先身生之精气，非胃气不能滋&&内伤脾胃，百病丛生。&也就是说脾胃虚弱是滋生百病的主要原因。
　　明代医家张景岳也提出：&土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。&《图书编&脏气脏德》 中亦指出：&养脾者，养气也，气者，养生之要也。&
　　那么，长假归来，我们该如何拯救自己的脾胃呢?
　　粥被誉为&天下第一补人之物。&它以米为主，以水为辅，水米交融，不仅香甜可口，便于消化吸收，而且补脾养胃、去浊生清。
　　如果将汤粥配上适当的中药做成药膳还能滋补强身。如，可根据当下初春时节肝气旺盛的特点，在药膳中加入沙参、西洋参、决明子、白菊花、首乌粉等升发阳气之药材。
　　小米粥
　　小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。可单独煮熬，亦可添加栗子、桂圆、芡实、莲子等，熬成风味各异的营养粥。
　　山药红枣粥
　　将红枣用温水泡软洗净，与粳米、山药放在一起煮成粥，吃时放适量白糖搅拌即可。红枣为温补良品，能健脾和胃，山药能补脾之精，此粥更有镇静安神、祛湿解困之功效。
　　山楂大枣苹果汤
　　适合阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和体质。山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。
　　这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，如果节日饮食过多，一天喝此汤也不会觉得饿。很适合体质偏凉的人。
　　蜂蜜柚子水
　　适合痰湿、阴虚、平和体质。
　　把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。
　　大麦茶
　　大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶，有利于脾胃。
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