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——谨献给正在饱受失眠之苦掙扎于痛苦深渊的人们! 睡眠是每个人天生就拥有的本能,只不过现代人背负现实生活的压力由于长期紧张的工作或社会环境所影响。使我们失去了自我身心平衡的能力导致产生睡眠障碍,睡觉本来是很自然的事情,然而人类之所以失眠是因为我们有着发达的大脑动物沒有人类这么发达的大脑,因此它们不会失眠 大多数人的失眠归于睡眠障碍,睡眠障碍通常有几种情况1.入睡困难,2.多梦/梦魇3.早醒三種情

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