最近肠胃不好，有点消化不良，怎么办_百度知道
最近肠胃不好，有点消化不良，怎么办
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1.消化不良者，应多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。　　2.宜多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。　　3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以及辛辣食品。　　4.勿食乳制品、垃圾食品或加工食品，以免胃液分泌过多，引起蛋白质消化不良。　　5.进餐时忌饮水，以免稀释胃液，妨碍消化。也建议及时喝肠胃宝茶改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。　　6.平时宜多饮稀释的柠檬汁，特别是在晨起空腹饮用，治疗效果更佳。
建议：你好，消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。根据你所叙述，应该是功能性消化不良引起的。发病原因主要和精神心理因素有关，如情绪波动，睡眠状态，休息不好，烟酒刺激等。注意多休息，然后喝常胃保茶帮助内部调理，一步到“胃”，慢慢就会起来的。祝早日康复!
来自健康生活类芝麻团
首先推荐去运动运动，把吃的消化掉，但是也不能剧烈的运动，也不能运动过量，不然会导致胃下垂再不行就学习一下韩国的，先给病人顺一下，从胳膊的最上面开始往下顺，之后握紧手，再用针扎手指头，10个都要扎的，不会很疼的，让毒血出来，这个我试过，真的有效果，而且效果很快的，也不会很疼的。（如果怕痛就算了）最后最后的办法就是吃健胃消食片，反正我认为吃健胃消食片是没有多大的用处，因为吃药不是3分毒，所以不推荐吃药。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。肠胃不好吃什么好？9种食物助你调理肠胃肠胃不好吃什么好？9种食物助你调理肠胃居家养生百家号现代人由于生活、工作压力大，经常外食或者饱一顿饥一顿，导致肠胃出现很多问题。食物只有经过消化系统粉碎消化为营养素后才能给人体提供所需的营养，而肠胃是消化系统的重要组成部分，如果肠胃有问题，营养不能充分吸收，那么身体就无法得到得到足够的营养，所以养护肠胃尤为重要。调理肠胃要从饮食下手，那么，吃什么对肠胃好呢？香蕉香蕉肉质软糯，香甜可口，有益智健脑、消除神经疲劳、预防便秘之功效，有“智慧之果”之称。香蕉中的纤维素柔软滑润，食用后不会对肠胃带来刺激，并且还可以中和胃酸。另外，香蕉中还含有保护、修护胃黏膜并促进胃粘膜生长的特殊物质。有研究发现，香蕉中的一些化合物能够抑制导致胃溃疡发生的细菌，有助于预防胃病。苹果苹果含有丰富的纤维果胶、维生素、鞣酸，有通便和止泻双重作用。纤维果胶能够保护胃肠壁并活化肠道内的益生菌，有助于调节肠胃功能，它还可以预防便秘。煮熟的果胶则可以吸收肠道内的有害物质，有效清理肠道，同时还有收敛、止泻的作用。南瓜《本草纲目》记载南瓜“性温，味甘，入脾胃经”，因为南瓜含有丰富的碳水化合物和果胶，果胶不但能吸附体内有害物质，具有解毒作用，还能够保护胃粘膜，避免其被粗糙食品刺激，并促进溃疡部位愈合，适合脾虚弱、胃不好的人食用。木瓜木瓜富含多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、木瓜蛋白酶等，《本草纲目》中记载木瓜有平肝和胃、舒筋活络、抗菌消炎、美容养颜之功效。木瓜中的木瓜蛋白酶能够分解蛋白质，帮助消化，减轻肠胃工作量，起到缓解胃炎、消化不良的作用。面条面条比米饭软烂，易消化，且米饭比面条更易产生胃酸。另外，面条制作过程中有加入适量的小苏打，可以中和过多的胃酸。烤馒头烤馒头表面有一层焦黄部分，这层焦黄部分的主要成分是糊精。糊精易溶于水，并促进消化液分泌，帮助消化。另外，这种物质还可以中和胃酸，避免胃酸刺激胃粘膜，适合慢性浅表性胃炎患者和肠胃不好的人食用。芋头芋头营养丰富，入脾胃经，既可以做蔬菜，也可以替代部分主食，具有健脾养胃、促消化、润肠通便的功效，平时肠胃不好的人可以长吃芋头。小米《本草纲目》记载小米“治反胃热痢、煮粥食、益丹田、补虚损、开肠胃。”小米性寒味甘，加工时不需要精制，所保留的营养素及含量均高于大米，具有健脾和胃、消烦渴、补肾气的作用，适合脾胃虚热、反胃呕吐等人食用。山药山药自古以来就被用作补虚佳品，有补中益气、健脾养胃、润肺止咳等功效。山药中所含的黏性蛋白酶能够滋润胃黏膜，保护胃壁，防止胃黏膜受损，预防胃溃疡、胃炎等肠胃疾病发生。另有活体实验发现，山药可以促进小肠粘膜上皮细胞增殖，使其厚度增加，对慢性肠炎患者有益。肠胃不好的人如何饮食？1、吃饭需专心，不能一边工作一边吃饭，不利于消化。2、细嚼慢咽。一口饭多嚼一会儿，尽量嚼碎嚼烂，不仅利于消化还能避免暴饮暴食。3、按时吃饭，不要饱一顿饥一顿。4、多吃柔软的食物，避免过于粗糙坚硬或不易消化的食物。5、饮食宜清淡，避免辛辣刺激。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。居家养生百家号最近更新：简介:居家养生，家庭健康保证~！作者最新文章相关文章向您推荐：
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孕妇饭后吃什么助消化？最近感觉肠胃不太好，多吃什么好？
宝宝年龄：孕10个月
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然后你可以多去做户外活动散步的，这样子也可以帮助消化，也可以多吃些水果。
10-17 18:14
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客户端下载体虚消化不好可以吃些什么烧饼可以吃吗
体虚消化不好可以吃些什么烧饼可以吃吗
发病时间：不清楚
体虚 消化不好
可以吃些什么
烧饼可以吃吗
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(4)
副主任医师
山东龙口胜利油田龙口基地中心医院
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
你好，你说的情况体虚消化不好，可能是，胃炎等导致的，多由于长时间饮食不规律。饮食不当导致。你这种情况是是可以吃烧饼的，但不要吃得太多。平时饮食清淡，吃容易消化的食物，避免生冷，油腻辛辣刺激的食物，少食多餐。坚持每天锻炼身体，增强体质，并保持心情愉快。
哈尔滨远东综合门诊部
你好：消化不好，最好吃易消化食物，馒头、米粥等，烧饼也可以，没有太多的油性。
和县历阳社区卫生服务中心
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
建议清淡易消化饮食，如米粥，稀饭面包，用四磨汤口服液治疗，改善你的症状。
华东政法大学卫生所
擅长：擅长用卫生保健知识对长期病，慢性病，常见病和手术后病人进行健康指导。本人具有全科的医学知识，对普通内科和妇科疾病尤其擅长。
你好，一般来说烧饼最好不要吃，以免消化不良，饮食可以吃些软烂的如面条，稀饭等
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（完谷不化）
完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
可能疾病：&&&&&&
常见检查：
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就诊科室：消化、中医最近我的胃很难受，总是不容易消化，那么吃什么比较好？
患者信息：男
病情描述：最近我的肠胃太难受了，并且最近一段时间不管吃什么，总是会出现消化不好的症状，那么平时可以吃点什么？
最佳回答百姓健康网54043位专家为您在线解答
病情分析：肠胃难受，消化不好，可以多吃冬瓜，多吃胡萝卜，经常吃一些黄瓜西红柿，或者是经常吃大白菜，这都是常见的蔬菜，也可以选择经常吃一些菠菜，或者经常吃一些白萝卜，还可以选择吃一些红薯，可以吃一些紫薯，这个紫薯还能够达到降低胃癌的作用，肠胃不消化的时候，也可以多吃一些柚子。
回答时间：
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回答列表（2）
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病情分析：肠胃消化不好的话，可以经常吃水果，比如说苹果，香蕉，或者是经常吃一些葡萄草莓。
回答时间：
Ta帮助了990人
病情分析：当肠胃消化不好的情况下，平时可以多吃白萝卜，或者是经常吃冬瓜。
回答时间：
34岁提问时间：
病情描述：我肚脐左侧并伴有疼痛的症状，有的时候又觉得自己肚脐左侧有胀痛感，所以我想问一下，这种疼痛的症状是什么原因？
医生建议：肚脐左侧，并伴有疼痛和胀气的症状，可能是消化不太好，这种情况一定要促进肠胃消化和蠕动，而且有的人经常从事一些白领工作，那么长期都要应酬，所以下来很有可能会引起这种消化不良的症状，如果是需要进行应酬的话，一定要想办法促进自己的肠胃消化和蠕动，而且也不能光喝酒，如果经常喝酒的话，还有可能会伤害到肝脏。
37岁提问时间：
病情描述：胃胀不消化怎么办
医生建议：胃胀不消化首先要分析由什么造成。若因为溃疡则需治溃疡，有人是胆囊的或胰腺毛病，则需做检查及针对性治疗。单纯胃胀不消化要避免易产气的食物、少吃多餐，用促动力和消化的药。
30岁提问时间：
病情描述：我现在肚子左边会有隐隐作痛之症出现，有的时候又觉得自己肚子也疼的话，就会出现精神不佳的现象，那么这种情况是什么原因？
医生建议：有可能是因为肠胃炎或者是食物消化不良引起的肚子胀，还有可能是因为功能性的腹胀，所以就会引起腹痛。
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病情描述：宝宝喝了羊奶粉以后出现了消化不良的症状，不仅肚子胀气很严重，而且有好几天的时间没有排便了。这种情况应该怎么办呢？
医生建议：羊奶跟牛奶和人奶比起来确实不容易消化，而且奶粉中含有大分子物质，容易造成孩子出现消化不良和便秘等症状。而且羊奶的味道一般正常人是很难接受的，如果一直不消化的话，可以给孩子适当的吃一些健胃消食片来缓解症状。还可以适当的喝一些果汁。
双子组合女
50岁提问时间：
病情描述：经常胃烧心怎么办
医生建议：经常胃烧心需要去医院做一些检查来判断病因。是肝胆的毛病引起的，还是胃肠方面或者饮食不当引起的。如果是饮食刺激引起的烧心，那就需要避免刺激性饮食，比方说喜欢吃辣的，抽烟喝酒等等不好的饮食习惯也会引发烧心。}