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做肩颈保养后多久可以做爱当天可以做吗
健康咨询描述：
颈椎病变&肩颈疼痛&肩周炎&做了保养多久能看到效果
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：做肩颈保养后多久可以做爱&当天可以做吗
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医生回复区
抚州市第一人民医院&& 副主任医师
擅长: 擅长腰椎间盘突 颈椎疾病，经椎间盘内镜治疗，股骨骨
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&&&&&&你好！根据你的描述，做了肩颈的保养，当天可以同房，平时要注意避免长时间的低头伏案工作，并且要锻炼肩部的功能，如果出现了疼痛，可以热敷、按摩、理疗等。
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&&&&&&建议您先做一个检查，颈椎病、肩周炎等这些都是要根据严重程度做相应的治疗的，治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意适当的活动，注意颈肩部位的保暖，防止磕碰扭伤。平时如果不疼应该不耽误正常的生活。
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...
好发人群：所有人群尤其是长期伏案工作的人群
常见症状：头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
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养生之道网导读：肩颈保养方法有哪些？许多现代人被肩颈不适的健康问题困扰着。患者朋友需要引起重视，以免引起颈椎病。那么，肩颈保养方法有哪些？下面小编为你介绍。
肩颈保养1、肩颈保养之日常注意1.1、在思想心态方面,保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。并阅读有关颈椎病的书,掌握相关知识。1.2、在日常锻炼方面,要加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。劳动或走路时要防止闪、挫伤。2、肩颈保养之枕头选择枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的,质地柔软,透气性好的,以中间低,两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。3、肩颈保养之按摩方法3.1、风府穴:双手微微分开,沿着后颈部脊柱左右,轻按穴位。“风”,指穴内气血为风气也;“府”,府宅也。中医认为,督脉之气在风府穴吸湿化风,所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺,后背正中往上,头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木,按摩这里可以有效缓解。3.2、风池穴:风池穴有两个,也在后脑勺。中医认为,胆经气血在此吸热后化为阳热风气。具有壮阳益气作用。如果头痛头晕,容易耳鸣,可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人,也可以留意找找这个穴位。平时如果偏头痛,就按摩疼痛方向对应的那个风池穴,见效会很快。引起肩颈疼痛的不健康方式1、以车代步:经常开车的人都知道,双手握着方向盘可不是一件轻松的事情,当人保持同一动作过久,气血流通受到阻滞,会造成肌肉群疲劳,久之造成肌腱、韧带的劳损,无力支撑它们包裹着的骨骼,就造成了脊椎稳定性的改变。2、长时间的伏案工作:工作时间久了,颈肩部、腰部的肌肉一直处于紧张强直状态,容易僵硬、劳损,导致肩颈疾病的发生。3、长时间上网:有的人还喜欢躺在床上玩电脑游戏、聊聊天,这种看似“时尚”的生活习惯其实很危险。骨科医生表示:“坐在床上工作、学习,颈、胸、腰、骶4个曲度不符合人体脊柱的最佳生理弯曲度,这样长期强制性的前屈姿势,容易引发脊柱退变性疾病,比如颈椎病和腰病。”4、湿发睡觉:很多人有晚上洗澡的习惯,头发还没有干透就上床睡觉,导致湿邪入侵,还有些人整夜吹空调,导致寒邪袭脑,这也是肩颈疾病的发病来源之一。肩颈保养主要功能1、放松神经,促进,增强脑部供氧,缓解肩颈酸痛,神经痛,肌肉酸痛,眩晕,头晕,头痛,。2、改善,的症状,强化身心,让人活力充沛。3、改善紧张,滞闷的精神状态,。4、,改善,增强身体抵抗力。5、改善一起的,无光泽,长斑等皮肤不良现象。适用人群:长期伏案工作者。肩颈酸痛,,肌肉紧张的人群。患有颈椎炎症,等肩颈病的患者。
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养生之道网七夕养生专题，为您详细介绍七夕节的习俗、七夕吃什么、七夕情人节饮食养生、七夕情人节浪漫佳肴等与七夕情人节有关的饮食养生知识，想要了解更多的与七夕情人节有关的饮食养生知识，请关注养生之道网七夕养生专题。...【爱丽可健康养生会所团购】_爱丽可肩颈保养_百度糯米
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肩颈保养套装对于肩颈保养的好处有哪些
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肩颈是大脑与身体连接的主干，女人在衰老也是从肩颈开始，肩颈是毒素最容易堆积的地方，是生病的关键，肩颈出现堵塞的话会影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收，就会导致平时使用再多的护理产品都没有很大的用处。
现在越来越多的人长期使用电脑、伏案工作就会导致肩颈酸痛，肌肉紧张，肩颈是大脑的总开关经过头部与脸部的的血液都要经过肩颈，调节的最好方法就是打通气血，如果气血不通畅就会造成血液的毒素堆积，造成肩颈硬化。
肩颈硬化对人体的危害有哪些？如果毒素长时间在肩颈堆积，就会压迫血管，使血液无法输送到头部与面部，引起睡眠质量下降、大脑供氧不足、头晕头痛等状况，严重的话还会造成面部发黄、长斑、皮肤衰老，如果进行肩颈保养的话就改善这一状况，使身体保持健康的状况。
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