我为什么放不开 - 简书
我为什么放不开
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从小到大我都是一个内向的人。不同于我弟弟的不喜欢被别人关注，我在很多时候，都是放不开。我想起有几次我的朋友在发照片到空间的时候，我不小心在角落入境了，即使很小，我也要求朋友删掉了。常常闹得她也不开心，跟我生闷气。我为什么会这么放不开呢？我想起那些角落的我，都比较丑，甚至有一张还在抠脚。大概是因为自卑吧，觉得自己又丑又胖，常常走路都抬不起头。其实我真的不算胖，说出来可能有人会打我。我一直是一百零几斤，这个暑假刚刚瘦到一百以下。我见过很多胖胖的女孩子，她们有着自己的个性，或有趣，或优雅，都大大方方。她们都比我胖，她们也都比我放得开。有时候我想，为什么我不再胖一点呢，要么很瘦，要么很胖啊。可是即使我真的有她们那么胖了，我也会像她们那样放得开吗？我觉得不会，有趣和优雅，自身的气场是和胖瘦没有关系的，也是随随便便学不来的。或许我应该首先接受自己，不管是胖还是瘦，不管是丑还是美，我都是我。要做坦坦荡荡，大大方方的我。其次我应该提高自己的修养，内涵。看很多书，去很多地方。做到宠辱不惊，淡定自如。我喜欢那些精致的女子，她们举手投足都很优雅。她们喜欢看书，关注时尚，走过很多地方。
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然后我还要坚持健身，为了健康。记得去年我为了减肥开始健身，没有瘦多少，却发现自己的身体素质是真的好了。而且即使没瘦，体型也好了很多，人也自信了不少。可惜的是没有坚持，现在我要重新开始。我放不开的原因可能还跟我本身的个性有关吧。记得高中的时候有个男孩子拒绝我，他说了这么一句话，“你这么个性格，要我怎么喜欢你”。这句话我一直记得，也曾经深深地伤害了我的心。“我这么个性格，我什么性格？”，我曾经不断地在心里思考这个问题，可直到今天，我都没有怎么弄清楚。大概是我自尊心太强了吧，而且有一种迷之优越感。这一点可能跟之前互相矛盾，但人有时候就是这么矛盾。直到大学的时候，我曾去某个社团竞选，被选上以后，部长说，“我就喜欢你的性格”。我不确定她是否真的完全了解了我的性格，但听到那句话的我很开心。我想告诉那个人，“你看，也有人喜欢我的性格，会因为我这么个性格而选择我”。有人喜欢就有人讨厌，有人讨厌，也会有人喜欢。也许以后还会有人不喜欢我的性格，但我再也不会因为“本性难移”而着急了。也许我的性格天生不适合“放得开”，那也没关系。只要做人坦坦荡荡，大大方方，遇见熟悉的人也能自如地打招呼，不畏畏缩缩就可以了。世界上的人那么多，每个人的事也那么多。真的没有几个人会去关注你在做什么，所以，想做什么都大大方方地去做吧。“放不开”的我，以后更要继续努力
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自卑胆怯敏感，每天痛苦纠结，我该怎么样去发泄，去释放自己，我总是放不开啊，想到别人那么优秀，无地自
自卑胆怯敏感，每天痛苦纠结，我该怎么样去发泄，去释放自己，我总是放不开啊，想到别人那么优秀，无地自容...
自卑胆怯敏感，每天痛苦纠结，我该怎么样去发泄，去释放自己，我总是放不开啊，想到别人那么优秀，无地自容
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wangcuitinghe
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你应该找一门自己感兴趣的特长，然后学习，这样你就没时间自卑胆小怯弱，而且也会变得有自信了，跟人聊天也有了话题。
那我有什么特长呢
那你平时就注意一下什么事情会让你感到兴奋，发现了，就好好培养这方面的兴趣，好好学习。
爱可以重来y
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胆小其实最主要的原因就是因为你没有自信，再加上你天生的性格所致，想要改变自己让自己成为外向型的人，要从很多方面开始着手，我给你出几个小建议，你可以考虑：1 自我客服：也许是你一直把很多事都想的很害怕，所以当你遇到的时候内心会很自然的感觉到害怕，那么你就需要自我心理鼓励，在心里告诉自己，没什么可紧张可怕的，我可以的；2 遇到事情紧张还有个原因是因为没有自信，想变的有自信那你就需要多看书，从内心去丰富自己，让自己变的博才多学，知道的事情多，这样当别人说话的时候你就有你自己的见解，就无需要紧张了，因为你很懂，甚至你知道的很多东西他们都不明白；3 胆小加内向这样的性格就会影响你的交际能力，那你需要从生活中自己不断的锻炼，可以把自己想象成为演讲师，老师等等，自己对自己讲话，把多话看成是很有成就的一件事，你就能从中感受到快乐和喜悦；4 多参加活动，尤其是团队的活动，能从团队活动中你接触到不同的伙伴，更能锻炼你的说话能力，让你的内心感觉到很温暖；5 如果时间允许，你可以报名参加针对性格内向的培训，定期的去参加他们的培训课程；6 多和你的朋友聚聚，多和你的家人聊聊，多去表达你的内心感情和想法，让别人更多的了解你，慢慢就会好起来的；朋友，没有人天生就是运动员，航天员，都是经过后天的锻炼才成功过的，所以你也一样，不要因为自己的性格内向就很消极，你要更加主动积极乐观的去改变自己，相信你自己，你不比别人差，加油！
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馒头的爷是苍苍
馒头的爷是苍苍
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你应该用努力学习来发泄，找一门自己喜欢的学科，最好自己擅长的，重点用功，好上加好，那样自信就回来了，就感受到自己的价值了，就不再有其他不的的情绪了。记住一定要重点突出，好上加好。
那该去学什么呢
当然学你最拿手的呀，你什么功课最好的就让那门更好，最好做到班上第一。有了一门特别好的功课，其他的即使暂时不好，你也有自信了。
我已经不上学了，
我又不喜欢
哦，不上学了，早说呀更简单了，你去书店买些书看看，心理学，哲学类的，自己去了挑喜欢看的买，随便买什么都可以，只要你翻翻内容，觉得对你有帮助的，有兴趣的就买了来看。这些书对于提高思想很有帮助，可以快速让你变成熟，很多你想不通的烦恼都可以得到解决的。
不爱看书呀
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
有什么视频可以看吗
恩，那就继续忍受痛苦。一辈子就这么挨着过，被人踩着，尽管痛苦但也算来这世界逛了次了。学习有什么好？被人尊敬被人欣赏被人爱，幸福而且有成就感，这些你都不爱的，一点不好。就这样混日子呗。
爱学习的小姑凉
爱学习的小姑凉
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我也有同感，努力学习让自己变得优秀
这就完了？
又没有搞错
那还有什么
不知去干什么
干自己喜欢的事
我喜欢干什么呢
我怎么知道
一sheng哥哥
一sheng哥哥
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我也是一样啊。。可是！为什么要发泄！你应该努力让自已变优秀才是
我没有目标
我不知道自己适合干什么
不知道自己的特长是什么
那么就好好做眼下你该做的事。。没有生来就适合的事。做的时间长了。你也就适合了。在这段时间你也可以思考自己。。
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和性格外向，活泼的人做朋友吧，时间长了就会被感染的，我就是这样。
看到他们外向，我越自卑
我感觉自己做不到
和她们做朋友，天天在一起，每天听着她们嘻嘻哈哈，会有一种加入进去的冲动，慢慢的，会好的。我和朋友就是这样，以前我也挺内向的，现在完全不这样。如果可以，和她们一起吃饭，一起讨论爱看的电视剧，好玩的游戏，喜欢吃的食物。你会发现话题很多，把你这些年憋的都说出来吧
如果觉得满意请点
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性格内向胆怯自卑放不开，不想主动和人讲话，觉得什么事都做不好
性格内向胆怯放不开，害怕与人交流，觉得什么事都做不好。毕业两年，做了两份外贸业务的工作，第一份因为顶撞上级关系处得不好业绩也不好被开除了，第二份业绩还过得去但是在一个货期根本就来不及但是经理又答应接下单的跟单过程中跟客人、工厂、经理三方没沟通好，客人不满意，后面经理找来谈话交给经理处理。也因为另一个原因公司参加展会的时候，我面对路过的参展客人不知道怎么主动去揽客，觉得很为难，根本不想主动去说话，所以参展回来后就主动请辞了。后面尝试了外贸跟单和幼儿绘画老师的工作，都因为害怕跟人和跟小孩跟家长交流而主动请辞。 5年前高三毕业后与初恋男友分手后5年里藕断丝连还是没有结果。他说除非我很有钱或者成为一个画家，他家里才会同意我们在一起。我家境不富，我的外贸业务工作业绩也不是很好，没存到钱。我一直喜欢画画，但是没有去学过专业的课程，我努力画画在网上找素描速写基础教程来学，但是进步不是很大，也想找画室学习但是没钱，今年24虚岁了，原本是比同龄人早两年念书，现在毕业两年，年龄优势也没有了。一段感情和毕业后的工作都让我越来越没有自信。以前我以为只要外表和穿衣好看了就会有自信，但是现在即便打扮外表好看了，即便会有短暂的自信，但内心还是不自信的，除了年轻，其他什么也没有。现在刚辞掉幼儿绘画老师的工作，要找新的工作，想尽量减少需要和陌生人主动说话的机会。除了逃避我不知道要怎么做。如果不自信起来不能从容主动和别人说话，我想我的人生会一直灰暗。谁能给我一些建议?
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亲 我跟你的情况一模一样啊 我好想改变不知道怎么改 我也是惧怕和人沟通交流 很别扭很不自在 做什么都放不开自己 这问题一直困扰我 我真的很羡慕别人的从容自然 对我来说其实就是很吃力的问题
我好像也是不善言辞 到现在都还没谈过恋爱追不到女孩，，
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有人跟我一样自卑吗?自卑到骨子里去 跟人相处说话总觉得处于一种很下等的感觉 不敢说话放不开自己
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有人跟我一样自卑吗?自卑到骨子里去 跟人相处说话总觉得处于一种很下等的感觉 不敢说话放不开自己做不到像平时的自己开朗活泼 不敢说话我就会慢慢特别烦 特别压抑特别低落 呼吸会急 感觉肚子里面心脏很难受 特别想一个人躲起来哭 我该怎么办呢?
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笼子里的小刺猬
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我和你一样啊！我家里比较穷。别人在用智能手机的时候我用老年机。那时老师搜手机，让同桌互相搜，我同桌是个非常潮的男孩子，他没带，后来他非说要搜我的，结果当着前后桌的面，把我书包里那部老年机拿了出来，放到了老师面前，当时我就感觉全班同学似乎都在看着我，我同桌嘲笑我，说我家穷。还有一次，我这个同桌跟我聊天，其实我很开心，因为我觉得他们都瞧不起我，然后我同桌跟我说，你知道咱班谁哪三个最丑吗？他说第一个是某某某，第二个也是别人，说到这里，我挺开心的，毕竟在他的心里，我是个好同桌，结果他说第三个就是你，当时我就不知道该说什么了，只能干笑两声，说你可以不跟我做同桌，我不介意的。然后就他在桌子上装睡，其实已经哭了，指内心中不想哭。后来分班了，然后又有个前桌。他也总嘲笑我丑，可能是因为没别人嘲笑习惯了吧？我也没觉得心里很难受，但是有一天他说，你长得这么丑，活着干啥呀。在班级里我的家应该是最穷的。我从来都不敢和别人说，他们在聊这个游戏，那个游戏我永远听不懂。过年时他们聊压岁钱有几千几千，但我只有100或者300。他们炫耀他们在网上买了什么东西，但我也只能干听着，记得有一次有一个同学说他自己买了一双鞋，花了300多元，还给他爸爸哥哥各买了一双。说打折了，便宜。还跟我说这个著名的品牌那个著名的品牌。其实我真的听不懂，只能在一边干应着。每一次总是找借口说我喜欢吃东西，对那些东西不感兴趣。但是我到底喜欢什么的，掩饰的太多年，我都不清楚了。其实我们都一样，我们都是人。没有什么等。你跟别人说话相处表达自己心中的想法就好了。我们一起进步吧！
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谢谢。我上百度找找
可以试试散散步，听听音乐啊，来分散一下注意力，缓解压力
😂我还没谢谢呢
CaoyangcuiIs88
CaoyangcuiIs88
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我以前也很自卑，比你的程度好一点儿，坚持自己的信念，时间会给你力量。
我害怕 打心底的害怕
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